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《路的味道》這本作品集是十年前,在研究所畢業前自己編來做紀念的,封面及內文排版還是好友智如幫我做的,只送給一些親朋好友,沒有正式出版,手邊也僅剩一本自留。
剛剛因為要跟一位學生分享〈看!憂鬱在跳舞〉那篇文章,才翻出檔案。那是我十九歲的作品,當年正飽受憂鬱之苦,於是在東華讀大一升大二的暑假,以此為題撰寫文章。嚴格說起來,那是我第一篇寫得完整的散文,拿去投稿,很幸運得到梁實秋文學獎。
離開了那樣的狀態,我真的再也寫不出這樣的文字了,但很敬佩、感謝當年的自己,能夠勇敢地活下來,熬過七年轉化蛻變的過程,還為那一段生命留下珍貴的紀錄。
來分享一下這篇文章:)
____
看!憂鬱在跳舞
文/張以昕
有個地方是電梯所無法到達的樓層。我推開一層蒙垢的沉重不鏽鋼門,寒風撲面,黑壓壓的鐵梯子通往天堂或是地獄,我不知道。跨坐在頂樓的防護牆上,月兒從薄霧中探頭,星子是夜神披風上的鑲鑽。冷空氣厚厚的撲襲我鼻,我感受到血肉之軀的溫熱,呼吸心跳的規律節奏。在建築物的最高處擁有最好的視野,發亮的招牌、閃爍的街燈,絡繹不絕的人潮和疾速奔馳的汽車。但所有的一切似乎與我完全無關。我有著觀賞夜景的興致也有投奔地面的想望。這個夜晚我可以悠哉的遊晃直到天明,也可以在一秒鐘內,迅速地將一個大大的句點砰然擲落人行道,並對空拋灑金粉組成的無數問號,直至晨曦。
抉擇是遊戲的一種,也是嚴肅的自審判決,充滿無限可能並也包含無數哀淒,沒有掌聲也沒有噓聲,沒有泣容也沒有歡顏,最真的事實往往也最虛情假意。我想飛,但卻在初生時折翼,只能待在原地仰望遼闊無際的天空。我想飛,翱翔在毫無阻礙的空中,不用思辨無解的真理。只要飛,沒有起點也沒有終點。累了睡,起了又飛,飛向天堂與地獄的間隔線,然後發現自己仍停滯原地。瞬間我全身著火,從容擠著沐浴乳擦洗身體,火光讓我從脚底板自天靈蓋的形影緩緩蒸發。我仍視而不見,繼續沐浴,然後飛。飛向更黑暗與更光明的地方,飛往更能徹底銷鎔自己的另一個空間。
人滿為患的精神科候診間,眾人在鼓譟中焦慮等待。我坐在新設置尚未啟動的自動販賣機旁,百無聊賴地觀看經過的路人從褲袋裡掏出錢,摩擦雙手想著要喝點什麼,然後投下錢幣。但卻不見飲料的影子,銅板迅速滾落退幣孔,只好一臉無奈地衝向一樓的便利商店。一個傻瓜、兩個笨蛋、三個白痴、四個……,其中似乎蘊藏難解的隱喻,但卻無從思考起。蓬頭垢面、膚色泛黑,面龐滿是痘斑的阿婆前來看診戒酒,她神色呆滯地觀賞螢幕播放的鄉土劇,不發一語。一旁面色哀愁的老伯伯緊捏健保卡,臉額的細密皺紋掩不住傷寂的塵埃。踩著大紅色高跟鞋的年輕姑娘,面露異樣神情,白裙飄揚恍若鬼魅。正在打開手提包的瞬間,幾把刀子的閃爍的光芒,讓我感到一陣戰慄。坐在前頭的怪叔叔不停的回頭瞧著我,轉右側轉左側,轉呀轉地目標都是朝向我。旁人問他正在做什麼?他說:「我是鐘。」「那現在幾點鐘呢?」男子垮垮的臉皮面無表情,不停重覆相同動作,過了十多分鐘,還是繼續轉頭看我。彼此相距不到五十公分,突然聞到一股便溺的濁氣,趕緊離座躲藏角落。背對群眾,各色的眼神不斷刺向背脊。忽然聽聞診間傳來響亮刺耳的叫聲與哭聲,「你算哪門子的醫生我都快要死了你還笑得出來,王八臭雞蛋我要告你謀殺……」四十出頭的女子「砰」地一聲氣憤地甩上門,雙手摀面,淚痕猶在。她已竄逃無蹤,不顧追出來的護士頻頻叫喊:「小姐妳的藥單還沒拿啊妳要上哪兒去?」電子叫號板從八十八號跳到八十九號,這個世界不會因為你的欲求或努力而變得更好或更壞。每人象徵一組號碼,終生不離不棄。像數數兒一樣依序排列,幸運的、倒楣的總有來臨造訪的一天。
八十九號沈傲雪就是我,我推開厚重的白色門板。「最近怎麼樣、心情好不好、藥物有副作用嗎、有自傷嗎、想要自殺嗎、有沒有出去走走做運動呢……」標準憂鬱症問診公式。八十九號一句話也不說。百憂解速悅樂活憂思樂康克憂果低落美悠樂丁安定文,心理治療生理回饋住院打坐念佛禱告聖歌吟唱前世催眠民俗療法。想要解決,卻越解越結。點頭搖頭代替言語,沉默是最好的回應。我已無話可說。我留給你的是一片純粹的空白。想塗鴉嗎,好,我去拿彩色筆給你。想要大作文章嗎,好,且聽我胡言亂語。
我被追殺的仇家逼得逃到暗巷。萬家萬戶以及孤立的街燈都已進入酣眠,遠離天明的耀眼。像是瞎了般,雙眼或睁或閉,沒有差別。伸手不見五指,我盲目奔逃,夢魘邪惡地緊隨我身,我一邊跑一邊呼救,卻發現自己已被真空包裝,沒有出聲的可能。眼前的黑更濃濁了,並且像漩渦馬達般地快速旋轉,我掉進這座深井,什麼也不必做,什麼也不能做。任憑上帝與魔鬼操控命運,留給我的僅有決定死亡的權力。死亡是一桌毒菜,帝王蟹鮑魚干貝魚翅,滿漢大餐飄散醉人香氣,灌入鼻腔,誘引飢腸轆轆的我。暫時忘記生死的差別與毒物的本質,拿起筷子挑起眼前的山珍海味,拚命咀嚼。
最後的晚餐。
喚醒我的是楊老師。她輕輕將我抱起,撫著我的面頰,附在耳邊說:「生病不是一種錯誤,而是一種挑戰。」她溫暖的笑容就如她的名字,讓我好想叫聲姊姊。我在昏亂模糊中淚流滿面,像嬰兒般地放聲大哭。沒關係,有我在,不必害怕。來,這是妳最喜歡的頑皮豹。她將粉紅老頭和細心摺疊好的面紙一起塞給我,而我仍迷惘地望著她。「我們去操場散步曬太陽,好嗎?」我抹乾淚珠,點點頭。我們的光合作用終於奏效,於是逐漸定心安神,小心翼翼地讓陽光撲灑周身,就怕一個不小心就打破了這一幕最後的祥和。蹲在岸邊堆沙堡,兩雙脚丫陷進溫軟的黃色細沙中。海風鹹濕且冷冽,專心雕塑模型,想像城堡的富麗堂皇,努力地又堆又拍,即使完美成品馬上就要被海神奪去,我們依然不放棄任何希望。壞了塌了消失了又何妨?我們有的是時間,如果能再有多一點堅持,城堡將會更加堅固牢靠。最後,我們相顧微笑,因為我們在牆邊找到了水泥和紅磚。
我想要販售身上與我朝夕相處、與我立下山盟海誓、不離不棄的「痛苦」。有氣體、固體、液體種種你能想到的模式產品隨你挑選,我可以即刻為您配置。那多到溢散蔓延為患的痛苦,沒有名字,就像體內難以悉數的細胞。他的效果令你意料不到,絕對符合你追求冒險的精神。只要以舌舔舐,你就會感受到那像哇沙米一般令人流淚的刺激和衝擊,因此絕對有價值販售。但此物會因個人體質而產生不同效果,如阿甘者你會臭罵我欺騙社會大眾的荷包,並且寫信到消基會檢舉申訴,最後把痛苦通通否定,妳那痛苦算什麼這個世界多美好。如我傲雪者你會觸動內心深處最纖細的琴弦,彈撥幾聲便立刻倒帶憶起過去最傷心的往事,那痛苦會令你想要猛烈的撞牆。更甚者你會找不出痛苦的原因,說不出痛苦是什麼,但是痛苦在你身上確是真實存在,屬於現在進行式,但身旁的人卻無法理解那莫名其妙讓你痛不欲生的苦痛,說穿了就是世上沒有形容痛苦的準確辭彙,沒有拆開封袋的人永遠都進不到那荒塚的世界,煩人的繼續巴問著你的痛苦是什麼?不要只是哭嘛!每個人都有痛苦的時候呀。病態的痛苦所造成身心的影響也許會吸引想要減肥變得苗條的女性朋友,只要按三餐服用痛苦你就不用吃飯和睡覺,你可以裝死般地躺在床上什麼也不做,正確一點的是說你提不起勁兒來做任何事,你會感到頭暈頭痛腰酸背痛噁心嘔吐心律不整呼吸不順胸悶嗜睡注意力記憶力渙散社交退縮,你會很成功的因痛苦而減掉十公斤以上的肥肉。你有孕婦大肚般的小腹嗎,你臉如大餅想要換個人人稱羨的瓜子臉嗎,你有滿身無限精力想要挑戰痛苦的極限嗎。每盒每罐每包只要七十四元,沒有保存期限可永久使用。買三款特價只要一六八喔。親愛的消費者請放心,商品決計不會缺貨,我的身體所製造的痛苦,就像水龍頭流出的自來水,淅瀝嘩啦,源源不絕。只要你需要,歡迎隨時與我聯繫,我會敲著夜半三更的銅鑼,為您進行完善的宅配服務。
憂鬱呀我們美化了它,有人說憂鬱很浪漫,日落時漫步在植滿楊柳的堤岸,望著即將隱沒的夕陽餘暉,情思洶湧激盪,於是寫下一首甜膩的情詩。那些少女漫畫中的美少男不是都有雙憂鬱的眸子嗎?他們都說,憂鬱才帥才夠酷。但憂鬱加個「症」字可會讓你與以前判若兩人,分不清哪一個才是真實的自己。時時感到沮喪,多愁善感加劇,腦中佔滿活著究竟為了什麼、我存在嗎、死去值得一試嗎……等等深刻的哲理議題,想法變得怪異詭譎,說起話來像火星人般讓人霧煞煞。每天的日記變成遺書式的壯烈文體,訴滿斷斷續續的遺言遺願,並抱憾病痛所吞噬的所有美好,像是革命烈士懷抱滿腔熱血、為著國仇家恨,想要一雪前恥。但事實卻不若如此雄壯宏偉,憂鬱症與糖尿病高血壓心臟病一般,皆是不易痊癒的病症。你可以視它為無情索命的死神,也可選擇與病魔進行意見交流,看看能否一起吃飯喝茶聊聊天。
首先我向祂磕三個頭表達敬意,祂嗜血的嘴角露出一抹冷笑,用一種睥睨眾生的高傲神態,仰首審視著我的不堪,祂想好好看清這齣暗夜悲劇的女主角究竟生得美或醜。然後哈哈大笑,對我表示祂這個導演很滿意我的精湛演出,可以任我許三個願望。我起身鞠躬,服從與禮遇是與魔神談判的基本身段。第一,我知道祢想取我性命,但我還年輕,必須完成諸多夢想,這中間任由你萬般折磨我都不怕,只希望能實現願望,到時候我會很乾脆的自動截斷命根子,親手奉上。第二,希望你不要奪走我僅存的勇氣和信心,健康快樂幸福體力記憶力理解力你取去了,除了仰賴氧氣存活,我所僅剩的就只有區區這兩件薄外套了。
憂鬱之魔沉吟半晌,終於點頭同意,並且用嘶啞的聲音提醒我,你只剩最後一個願望,最好快點說出來,我可沒有時間和力氣供你虛耗。
「一起跳支舞吧。」我說。祂臉色一變,我可不是你消遣的工具,我是主人你是奴婢,你若膽敢弄髒我的手,小心我馬上讓你下地獄。不是的,我只是想要有一刻與你不再敵對,有個機會平行對談,我們從來沒有真正了解過彼此不是嗎。一起跳支舞吧,這是我最後的願望。
祂瞪視我的紅眼,從嚴厲漸漸變得溫和,不知從哪裡響起了《憂鬱的星期天》(Gloomy Sunday)的吉他伴奏。這首具有陰暗美感的老歌,是由匈牙利音樂家賽瑞斯所作,在當時頗受歡迎。一直到二次大戰前,還數度傳出有人因為這首歌曲而厭世的情事,漸漸使這首歌蒙上神秘的色彩。
祂攬住我的腰,拉著我的手,我們隨著優美而陰森的音樂婆娑起舞。我緊閉雙眼,心裡想著,這是我的終夜嗎?正想開口詢問,它「噓」了一聲要我噤口。這是我們共同的旋律,跳吧,孩子,屬於我們的狂歡之夜。你知道嗎,因為這首歌,多少人迷戀我,也有很多人不由自主地投奔我的懷抱,只因為這不是屬於人世間的旋律。你懂嗎?
桌上有一根白燭因為傷感不停的落淚,在一片漆黑無光中,我聽到祂隨著音樂啞聲歌唱:
Death is no dream, for in death I’m caressing you
with the last breath of my soul I’ll be blessing you.
(死亡並不是夢,因我在死亡中愛撫著你,)
(我將以我靈魂的最後一絲氣息為你祝福。)
就像我嚮往的飛行,我正與憂鬱共舞。
原載於二00五年十一月四日《中華日報》副刊
(本文獲第十八屆梁實秋文學獎散文創作類佳作)
優美纖副作用 在 ADa Yeung。Kai-OL Facebook 的最佳貼文
平時間中都會做唔同treatment
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目前身高: 168
目前體重: 59
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心得分享:
非手術性減重治療介紹--藥物、針灸、減脂儀器
如患者進行自我健康體重管理三到六個月後仍無法達到目標,由醫師評估後可考慮配
合進行減重治療。本篇對於目前非手術性減重治療作一概略性的整合解說(侵入性治療包
含傳統抽脂手術及微創性雷射或超音波溶脂,效果立竿見影,但風險也高),主要內容放
在藥物、針灸及減脂儀器的介紹,個人再次強調要成功減重,必須選用多管齊下的複合式
治療,彼此間可達到互相加乘的效果。
一、自我健康體重管理──少吃、多動、良好的生活作息,雖然是再提一次的老生常談,
然而即便開始進行減重治療,但是如患者本身沒有持續秉持這三大原則,所有的治療都將
事倍功半。
二、藥物──羅氏鮮/優美纖、其它減重藥物、糖尿病相關用藥、中藥
藥物中目前只有羅氏大藥廠製的Orlistat(Xenical,羅氏鮮,120mg)為目前唯一衛
福部核可減重西藥,屬於腸胃道抗肥胖藥物,其機轉為腸胃道脂肪酶抑制劑,在胃腔與小
腸腔中與胃和胰臟分泌的脂肪分解酶其活化的受器位置上形成共價鍵,導致脂肪分解酶去
活性,無法水解飲食中的脂肪變成可吸收的游離脂肪酸及單酸甘油酯,藉此減少飲食中的
油份被人體吸收,進而減少熱量攝取,控制體重。羅氏鮮需於主餐進行中或最遲進餐後一
小時內服藥,約可減少三分之一的脂肪被吸收,副作用是腸胃不適、噁心、脹氣、油便,
臨床上可配合可吸油的健康食品(如甲殼素)以降低其副作用。
台灣中美製藥公司所生產之優美纖為羅氏鮮半量(60mg)的非處方用藥,
可減少25%脂肪被吸收。
其他減重西藥非常多樣,作用有抑制食慾(如麻黃鹼、抗憂鬱劑、擬安非他命類衍生
物、正腎上腺素制效劑等)、增加產熱(如甲狀腺素、咖啡因、辣椒素、月見草、苦橙、
綠茶素等)、降低營養素吸收(如糖尿病相關用藥、藤黃果、甲殼素等)及促進排泄(如
酵素、瀉藥、利尿劑等),由於這些藥物都沒有被衛福部核可為減重用途,所以皆為藥品
仿單標示外使用(Off-Label Use),其中有很多藥物的副作用非常大,如甲狀腺素、抗
憂鬱劑等;擬安非他命類衍生物及正腎上腺素制效劑這些作用在中樞神經的減重藥物如先
前赫赫有名的諾美婷(Sibutramine)也因其嚴重的副作用(成癮性、精神疾病、心血管
疾病風險等),在台灣都被禁用了,美國FDA目前仍有部分相關藥物及新研發的類似藥物
核可於減重用途。
糖尿病相關用藥是目前副作用較低而較普遍讓人接受的減重藥物,國外的相關研究很
多,而在選擇上我們應使用不會造成低血糖及價格相對親民者──Metformin的作用是在
腸道抑制澱粉類的吸收、促進身體細胞對葡萄糖的利用、減低肝醣生成並降低食慾,副作
用是腸胃不適,且肝腎功能不好者不可使用;Acarbose是一種寡醣類,可抑制胰臟澱粉酶
的作用,延緩醣類的吸收,副作用是腸胃不適且可能導致肝指數異常。
不管是羅氏鮮還是其他減重西藥,在使用前都需由專業醫師進行詳細的評估及討論,
了解患者的整體狀況後,再給予適當的藥物!
中藥方面也有很深的學問,應辨別肥胖證型,再對證下藥,常見的證型如脾虛濕困、
痰濁中阻、脾胃積熱、肝鬱氣滯、脾腎二虛、肝腎陰虛等,而臨床上更多的患者是混雜不
同證型的狀況,需釐清本標治則,依序進行治療。某些中醫診所為求速效,不管患者的證
型,盲目使用大劑量麻黃(提昇代謝率但易產生心悸)或大黃類方劑(瀉下導致脫水,形
成脾虛證型將更難治療),如此已偏離了中醫辨證論治的意涵,悖離自然之道,除了成效
無法延續外,很可能導致身體其他問題出現!
三、針灸──傳統針灸與體雕埋線
實際上傳統針灸與體雕埋線的治療方向是相同的,都是針對患者的狀況,選擇可促進
新陳代謝、抑制食慾、提升燃脂率、提升氣血循環、增進腸胃蠕動的穴點進行治療,其不
同點有三──入針的深度、治療的間隔、入針時的痛感。
靈樞九針十二原篇云:「節之交,三百六十五會……所言節者,神氣之所游行出入者
,非皮肉筋骨也。」素問氣穴論云:「分肉之間,谿谷之會,以行營衛,以會大氣。」故
傳統針灸在臨證取穴時多尋「骨之縫隙(骨膜層)」或「兩筋之間(筋膜層)」,針灸時
需留針15分鐘以上,一週應針灸2-3次,效果較好。
體雕埋線是針灸的延伸,一樣也是在穴點上做治療,埋線屬「子母針」的概念──先
將「外針頭」推進皮內,再將「內針灸針」向前推把前端的無菌羊腸線放入體內。體雕埋
線時或許不會像傳統針灸進的那麼深,主要是將羊腸線埋在皮下脂肪層中,以提升燃脂率
也減少硬結或出血的可能性,進針使羊腸線到定點後立即就將針拔出了,所以並不是「埋
針」在體內,也不會留針在身上。羊腸線後續會慢慢地被體內自然吸收,不需取出,在期
間內可在身體內起持續性的穴點刺激,故患者不需一直回診針灸,一般可兩週回診埋線一
次,減少了舟車往返的時間,十分適合目前忙碌的上班族,另外因體雕埋線為「子母針」
的組合,所以其進針孔較大,相比傳統針灸的痛感較為強烈,如使用精緻減痛
體雕埋線,在術前使用塗抹型局部麻醉劑,可顯著降低患者埋線時痛感,另外由於羊腸線
會留置於人體內,所以務必從備線到進針都要遵守確實的無菌程序,以免導致感染之風險
。
目前羊腸線僅核可用於縫合,故體雕埋線亦為off label use,患者需與專業醫師討
論後再考慮是否適合進行該療程。
四、消脂針
目前消脂針坊間配方很多,多是促進脂肪分解及代謝的物質,局部注射效果良好,然
目前消脂針的成份均未受衛福部核可減重用途,皆為off label use,在使用上患者也需
要跟專業醫師充分討論及評估。
五、減脂儀器──超音波減脂及冷凍減脂
目前市面上有得到衛福部核可「減脂」功能的儀器有四台,兩台為冷凍減脂(酷爾塑
平、纖肚瑞拉),兩台為超音波減脂(歐萃學、立塑)
,還有一些其他的機台宣稱有減脂療效然未獲得衛福部認證,故不在本文的討論範圍:
酷爾塑平(Zeltiq,Coolsulpting)宣稱每次治療可減少被探頭夾住的脂肪層22%的
厚度,其探頭上有溫度感應器,進行時如無問題可持續夾於患部;其售價較高,每個部位
治療時間較長(一小時),術後治療部位可能會淤青需要進行按摩。
纖肚瑞拉(Proshockice MED)宣稱每次治療減少腰圍1-2公分,捏膚厚度減少
0.5-1.5公分,因其無耗材成本所以價格相對親民,每部位治療時間較短(15分鐘),術
後淤青及持續疼痛的狀況較少出現;治療時因探頭無溫度感應片,所以每五分鐘需由護理
師取下探頭觀察治療部位狀況。
歐萃學(ultrashape)宣稱三次治療可減少腰圍4公分,其痛感較低,因其標記之治
療區域較大故相對價格也稍微低一點;前後需進行雙極電波治療,還要集中肥肉「堆蛋糕
」,四十分鐘的治療期間是標靶式隨機點擊發(每點設定擊發一次),所以醫師和護士都
會很忙!而其每次輸出能量較低所以需多次治療,患者需頻繁回診。
立塑(liposonix)宣稱每次治療腰圍減少一吋,就其能量功率及輸出原理而言,效
果非常顯著且持久,其聚焦在皮下0.8到1.3公分的皮下脂肪層,以高強度(>2000W/CM2)高
頻率(2MHz)的超音波能量,全面性且永久性的破壞脂肪細胞,一次治療即可見效,如想加
強療效三個月後同一部位可再進行下次治療;因其設計的探頭較小(4.6cm*4.6cm),若
治療面積較大,價格相對較高,網路上可看到大家都會討論到立塑做起來很「痛」!而目
前改版後的立塑可調成較低功率輸出多次擊發的方式,每部位總能量仍達180J/cm2,可大
幅降低受術者的痛感並維持良好療效。
上述的減重治療介紹,其中很多是本人的主觀累積心得及實際操作體驗,尤其最
後提到的溶脂儀器,因廠商求新求變,機台常常都會進行改良,所以相關內文為個人意見
僅供參考,臨床上仍應與專業醫師詳細討論治療的方向,配合本身飲食運動的改變,相信
醫師,也相信自己,減重,不是遙不可及的夢想。
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