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🍳早安! 早安!! #婗媽手作DIY
普羅家族 Profamily的普羅優格機+八月份才推出的 [ 優格乳酪盒 ] 除了做阿婗愛吃的優格之外，讓婗媽第一次嚐到希臘優格~發現做了希臘優格後自己回不去一般優格了~好喜歡它像乳酪般的口感，熱量低營養價值比一般優格更高，要不是有機會體驗到，我還真不知道有希臘優格這麼好吃的優格耶!😋 還是說，你們也不知道~😅
沒關係，這個組合婗媽覺直推 #優格控必備 物美價簾，不用任何技巧只要插上電源就能完成。
婗媽覺得「希臘優格+果醬+滿滿的無榶綜合脆片」或是「希臘優格+果醬用餅乾挖來吃」~very gooder~ 早餐這樣吃好輕食，用 #普羅優格機做一罐等於外面買二罐 很適合全家人使用。
現在我在考慮要買他們的木寡糖還是蜂蜜🍯聽說木寡糖也有好菌對身體也不錯，可取代精緻糖，想來吃看看! 婗媽有分享幾個吃法，大家可以參考一下文章溜~主婦們必備!
#希臘優格滴越乾越好吃 #水切優格 #培養腸道好菌 #體內環保 #乳清蛋白 #優格乳酪盒 #水切盒
#每湯匙吃到百億乳酸菌😍
#3分鐘簡單自製優格 #0失敗率手殘也不怕😂
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夏天輕食首選，酸酸甜甜💕早餐點心都適合🤤
成分安心，給孩子吃也放心🙋♀
#1包可以做出1kg的優格，比市售更划算😎
💙不含明膠、防腐劑、穩定劑、增稠劑和人工色素香料
💙100%使用紐西蘭南島純淨乳源
超多孩子愛的口味：草莓、蜂蜜、香草😋
EasiYo也有賣優格機喔🙋♀🙋♀
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《所需材料》
「底部」
消化餅乾 60g
融化的奶油 20ml
「芋頭泥」
蒸熟的芋頭 600g
砂糖 100g
奶油 30g
牛奶 50ml
「乳酪層」
奶油乳酪 250g
砂糖 70g
雞蛋 2粒
動物性鮮奶油 75ml
優格 50ml
低筋麵粉 15g
《芋頭乳酪蛋糕》
芋頭控的朋友必嘗試甜點，
香甜濃郁的自製芋頭泥，
奶香滑順的乳酪層，
餅乾香氣的奶油餅乾底，
均勻焦色的表面。
☺️☺️
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過年大魚大肉大吃大喝，各種崩壞式吃法吃不停，像在養豬一樣，而且好不容易連假，也懶得運動？等到過完年，看著這短短數天累積的凸肚小腹，又罪惡感滿滿，忍不住怪自己怎麼就管不住嘴？怎麼可以偷懶不訓練？只好趕緊準備開始飲食控制計畫，希望身材早早恢復原樣？沒關係，我幫大家準備好一份我心目中TOP10必買的MYPROTEIN清單，這10樣產品都是我固定會回購的商品，在我從智利回台灣後的飲食控制上，幫了我大忙，所以如果不想要過完年回歸日常飲食控制太辛苦，趕快把這些好物買起來！
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