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好開心吖😍小公主拎左奬✨✨
之前小公主參加咗輕營煮心意挑戰賽 LightMealChallenge🧑🏻🍳！設計左個營養餐盒！估唔到可以拎獎🏆
最開心就係有好多禮物吖嘛🎁我就有套鍋具用！小公主就有兒童配方健鈣易💪🏻仲有防感易口腔噴劑、屈臣氏口罩、屈臣氏個人護膚產品、日本命力註冊營養師諮詢服務👩🏻🏫、同證書🌟
感謝命力營全城！
命力營全城 Watsons
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#桃媽團購 #bb都食得 #滴劑益生菌 #多間本地私家醫院及專科醫生使用
如果我話阿桃有濕疹你信唔信？
咁白咁滑🙄你呃我咩？
其實就係因為細細個食益生菌食好左
但宜家每逢轉天氣都會翻發😣
成日周身搲，特別係d摺位呀！
活得易除左一粒粒裝嘅益生菌外，原來仲有超方便嘅滴劑
詳文參考➡️https://bit.ly/3n1OKTU
介紹得呢隻益生菌當然係大有好處喇
1⃣內含全球專利活性洛德因乳酸菌，可以定殖腸道，提供持續保護
2⃣可抵抗胃酸和膽汁，無需膠囊保護
3⃣來自人體母乳，親和人體，適合人體原生益生菌，安全有效
4⃣其他粉劑益生菌沖泡麻煩，熱水仲會殺死益生菌，失去功效
醫生推薦！多間本地私家醫院及專科醫生使用💁♀
滴劑仲連小bb都可以食用，已經有超過 200 個臨床研究喇，絕對安全，加落水/飲品度就可以，無色無味，唔怕小朋友扭計😉
阿桃連續食左一星期左右，皮膚就靚番哂，poopoo亦都暢快左，胃口仲好左添🤩聽講仲可以減少小bb哭鬧同腹瀉/嘔奶次數架！
建議服用量💁♀
調節腸胃健康 ：每天 5 滴
腸胃不適人士 ：每天 10 滴
使用前需搖勻，可直接滴在匙子上或任何飲品中
🛍銷售點：屈臣氏
桃粉🍑當然有優惠喇👇有興趣可以inbox我落單
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（原價$436❌有效期 21 年 10 月)
健鈣易兒童配方 x2 【桃粉限定價$380 】
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🎉多謝贊助商送出活得易益生菌滴劑俾桃粉🍑產品有效期至 21 年 10 月，共5位得獎者
1⃣Like and follow #楊桃成熟時 & Reuteri 活得易益生菌
like唔到請㩒呢度👉https://bit.ly/3meH3IY
2⃣Like and share 呢個抽獎post （設定為公開）
3️⃣留言活得易益生菌其中一個好處，並Tag 3位朋友（需變粗體字先算哦！）
4️⃣like 桃媽最新5個post
條款及細則：
1. 活動日期由即時到4月27日 23：59 進行，逾期恕不接受。
2. 得獎名單將於一星期內於楊桃成熟時 Facebook專頁公佈。
3. 會以程式計算揀出於專頁活躍度較高的參加者，多like / share / comment 有助提高活躍度，更易被揀中。
4. 大家需自行查詢得獎消息，得獎者需自行聯絡桃媽領獎，禮物需自行到日本命力旗艦店領獎。
5. 只限香港地區參加是此活動。
6. 活得易益生菌滴劑送禮活動同時於不同的 Facebook 專頁進行，每個 Facebook帳戶只限中獎一次。
7. 如有發現得獎者為虛假ac（包括分身ac或抽獎ac），楊桃成熟時有權取消得獎機會，並再揀選下位得獎者。
8. 如有任何爭議，將由桃媽保留最終決定權。
#文未送禮 #giveaways
💭記得小JM細個因為腸道發展有啲慢所以攪到加固後便便出現困難，每逢便便就會喊晒口，直至早年先完全得到改善。
🌿小魚開始加固後，我都額外留意佢嘅便便情況，擔心會好似小JM咁出問題，畢竟前車可鑑。
💡為咗可以令兩位小主都可以暢快咁便便，前排開始俾佢地服用由 #瑞典製造 嘅 #活得易益生菌滴劑！呢款益生菌滴劑採用咗 #全球專利 嘅菌種 #洛德因乳酸菌DSM17938，而且喺超過100個國家發售，獨有抗菌劑 Reuterin，抑制多種常見致病菌；多間本地私家醫院及專科醫生使用及推薦，配方仲好啱亞洲人使用添架！！
🌿只需每日服用 #5滴 活得易益生菌滴劑，就有效改善嬰幼兒嘅腸道問題。
可以將滴劑加入飲料、奶或直接滴落匙羹服用。配方適合0-2歲嬰幼兒，初生嬰兒都可以使用💗
💡小小幾滴就可以改善BB常見嘅腸胃問題：
🌿減少嬰幼兒腸絞痛問題及去肚風
🌿有助嬰幼兒消化及排便
🌿舒緩濕敏症狀及痕癢
🌿增強免疫力，減少染病機會
🌿減輕乳糖不耐症狀
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💗感謝 #日本命力 為小JM家嘅讀者送出10盒 #活得易益生菌滴劑 （名額10位）
*使用有效期至2021年10月*
*曾經中獎嘅參加者將未能參與*
💗參加方法💗
🌸1. Like @傑。斯與晴 及 Reuteri 活得易益生菌 專頁 及 追蹤我地MeWe： https://mewe.com/p/我們hea的家jmsfamily ;
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🌸3.簡單回答問題並Tag 3位好朋友：「#活得易益生菌滴劑 係邊度製造呢？。@______ @_____ @_____」
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🌿記得多留言多互動增加中獎機會呀!
🌿可以嘅話追蹤埋我地MeWe、IG 及 Youtube
MeWe： https://mewe.com/p/我們hea的家jmsfamily
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Youtube: https://bit.ly/30vuZKB
條款及細則：
1. 活動日期由即日起至4月23日進行。逾期恕不接受。每人只限參加一次。
2. 活得易益生菌滴劑送禮活動同時於不同的Facebook專頁進行，每個Facebook帳戶只限中獎一次。
3. 活動結束後7日內會以Inbox聯絡得獎者，得獎者需親身前往領獎。
4. 參加者必須確保所有填寫的資料均屬真實，如有不實資料或懷疑虛假賬戶，本專頁有權取消參加及領獎資格。
5. 產品不可退換或兌換現金。
6. 本專頁擁有提交之作品的使用權。
7. 如有任何爭議，本專頁將保留最終決定權，包括隨時暫停、更改或終止活動及其條款及細則，而毋須另行通知。
#Reuteri #活得易益生菌 CK Ma Sleepy Ceci
【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥
金黃【薯餅】好酥脆，冰箱常備品這樣做～教你超簡單DIY！
「馬鈴薯還能怎麼料理？」
「那薯餅怎麼做呢？」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個！「薯餅」！
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊～
加點番茄醬也是必備！
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」！
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⛱簡單哥小前置：將馬鈴薯切成丁後，泡水靜置！
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🌈簡單哥小技巧：馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油，再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水，並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水，與馬鈴薯丁拌勻，並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型，再切片備用
⑥熱一油鍋，將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃，即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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#自製
#薯餅
#美食
#常備料理
#簡單料理
自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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健鈣易 在 【真實用家見證】瑞典健鈣易（成人及孕婦配方） - YouTube 的必吃
【真實用家見證 】江小姐懷孕期間常常覺得腰酸背痛，食用 健鈣易 一個月後，抽筋及腳痛問題已大大改善！了解更多：http://bit.ly/2JD3ZPN. ... <看更多>