[懶太太]
一打三 居家日記 day 55
昨天看到德州太太寫PTT媽寶版的家長抱怨為何微解封電影院健身房，不開放幼兒園，回應的酸民就說會生就要認命，說我們這些當家長的是不是不愛孩子，所以才急著把小孩送到幼兒園。
每個家庭狀況不一樣啊，尤其在台灣!
許多人居家上班比在辦公室更累，除了視訊開會，還要隨時注意主管的訊息，更因為要帶小孩，無法集中注意力，只能花更多時間完成工作。
上下班沒有分際，整天都是疲憊的狀態，沒有完整的休息。
一般生家庭會受不了，特殊兒家庭更是如此!
要是沒有疫情，我絕對讓毛毛持續到學校，跟同學互動。
雖然她很幸運，有一個妹妹包包，可以一起玩。
儘管了解彼此，但包包還是很常抱怨!
一下說毛毛弄她，或毛毛在笑她，可是毛毛根本不知道她會引起他人的不悅啊!
我常常要花時間排解，及時介入。絕對不是放牛吃草式的居家防疫。
毛毛線上課程也上的不好，她很容易分心，若老師語速過快，無法馬上理解，她便放空了，所以我一定要全程陪上課操作，。
之前聽吳佑佑醫生"如何照護特殊需求兒童:以自閉症類群障礙為例"的講座中也提到，
新冠肺炎對特殊需求兒童，自閉症類影響是非常大的，
兩年來在PUBMED 生物醫學文獻資料庫上便已經有250篇文章針對自閉症類與新冠肺炎進行相關研究。
(臺大醫院有一篇簡報也整理很詳盡，連結在留言，有興趣的大家可以聽一下)
美國研究，在疫情期間，80%的ASD家長備感壓力超過負擔!
主要是時間經濟嚴重被影響，對自我生活期待的改變，長時間驚覺與照顧，環境的壓力，社會支援(如長照日照停托)。
小孩的年齡跟嚴重度與干擾度，也增加家長的壓力。
80%的ASD家長覺得壓力大過於負擔，更有12%的家長臨床診斷為焦慮症，25%的家長診斷為憂鬱症。
英國研究顯示也是如此，特殊需求兒童在家學習，家長需要為小孩的學習與照顧完全負責。44%的家長很焦慮，若有負面情緒也會影響到子女的情緒行為，就算疫情趨緩，小孩皆需要重新適應學校與機構。
那我們當特殊兒的父母該要如何因應呢?
我們該放下對自己是超級父母無所不能的期待，能夠覺察到自己的狀態與需要，並尋求對外的支援!
停下腳步，靜下心，更多對孩子的觀察。
我們只能
接受當下的狀況
允許現有的限制
並且相信自己 相信孩子!
圖為昨天上罕病基金會的線上繪畫課程，毛毛與包包畫的點線面
健身包包ptt 在 Re: [問題] 有推薦的健身包嗎？ - 看板MuscleBeach 的必吃
很多人遺忘的一個品牌但好物很多
迪卡儂
依照運動習慣如果配備不多的可以考慮
放個護腕拉力帶水壺之類的非常足夠
如果有腰帶或想帶換洗衣物的可以考慮
這是我買過最神的隨身包之一，輕便容量大又便宜
可惜的是目前官網買不到，但某些平台還有
喜歡後背款的可以考慮
底下有鞋袋上有2層可放腰帶跟衣物
其實舊款的可以放更多東西
什麼？你覺得不夠潮？
那麼我在推幾個又潮又實用的
six pack fitness
專門給健身巨巨使用，內建保溫層可放多個便當盒
有幾個大款式甚至可以放8個以上...一天要幾餐都可以
Herschel Supply的旅行包款
外型潮又有額外鞋袋容量有大有小，上班帶不奇怪，出國旅行也可用
提著進健身房旁邊迷妹看到一定馬上濕（別誤會，是流汗）
canway旅行包
如果你跟我一樣裝備多到炸又在乎cp值
可以考慮這款，一樣有獨立鞋袋及超大空間
以上就是我買過也覺得不錯用的包包
其他在亞馬遜上還有很多經濟又好用的我就不多說了
基本上斜背都建議買旅行包因為會有獨立鞋袋
後背大部分空間都不會特別大有獨立鞋袋的也少
（沒錯，我認為有獨立鞋袋的才是好健身包，除非你喜歡所有臭衣服臭鞋子都放在一起）
如果不在意，北臉的後背包也是個很棒的選擇
另外特別推薦
妹妹包！
同時兼顧後背、大空間、方形容量
提不動可以叫妹妹出來幫你背回家（並沒有）
忽然力竭可以召喚妹妹幫補（並沒有）
洗澡可以召喚妹妹幫你刷背（別瞎掰好嗎）
唯一缺點大概就是限量搶不到...嗚嗚嗚
我才不是因為妹妹才想要，我只是覺得這很適合裝健身裝備阿QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.46.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1569177140.A.7B1.html
... <看更多>
相關內容