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身體健康
作詞：方炯嘉
作曲：方炯嘉
編曲：伍冠諺Chet Ng
製作：方炯嘉／方炯鑌
天氣變換 容易著涼
親愛的你 要注意防寒
別太逞強 有些勇敢
會讓我不安
為夢想我到遠方闖蕩
無法給你最直接的溫暖
所以要為自己著想
注意身體健康
你要養成照顧自己的習慣
讓我在遠方不會為你慌張
要知道只有活得健健康康
我們的愛情才會圓圓滿滿
你要養成照顧自己的習慣
留住你紅潤好氣色的臉龐
一直到十代同堂
一百年後還要牽著手
陪我繼續浪漫
天氣變換 容易著涼
親愛的你 要注意防寒
別太逞強 有些勇敢
會讓我很不安
為夢想我到遠方闖蕩
無法給你最直接的溫暖
所以要為自己著想
注意身體健康
你要養成照顧自己的習慣
讓我在遠方不會為你慌張
要知道只有活得健健康康
我們的愛情才會圓圓滿滿
你要養成照顧自己的習慣
留住你紅潤好氣色的臉龐
一直到十代同堂
一百年後還要牽著手
陪我繼續闖蕩
你要養成照顧自己的習慣
讓我在遠方不會為你慌張
要知道只有活得白白胖胖
我們的愛情才會圓圓滿滿
你要養成照顧自己的習慣
留住你紅潤好氣色的臉龐
一直到十代同堂
一百年後還要牽著手
陪我繼續浪漫
方炯鎵 A-JIA
本周橘色唱盤 新專輯介紹成軍22年的【新寶島康樂隊】，第11張專輯《UP UP》
集合台、客、原住民等3種語言的歌曲，很像音樂嘉年華會。新專輯首度加入女聲，找來趙詠華獻聲合唱三首歌曲，陳昇稱讚她是「台灣的夏川里美」，趙詠華的歌聲自然真情，跟新寶島的隨意風格一拍即合。
「水尾郵便車」這首歌喚起舊時代手寫書信往返傳遞的純樸真心，是網路文字無法取代的溫熱；
「OKINAWA Blues」是前些日子新寶島一行人也隨興環了半個沖繩島，帶回三線唱起原汁原味沖繩風情，這是島國與島國之間才能牽引共鳴如詩般的海上離情；
「午夜狂奔」有如一人舞台劇的夜晚碎念，可稱作是連珠炮發的抓狂歌，讓人不吐不快，自嘲爽度最高；
「驚到沒代誌」是新寶島2016最新的愛情喜劇力作之曲，與趙詠華歡樂玩翻台式俗夠有力的鄉土愛情劇
「姑姑（saljin）」、「搖籃曲」是阿Van紀念今年高齡逝世、有如母親般親密的至親姑姑，獻上無盡的感念與悲傷；
「回家」是在屏東山間教著孩子生活、歌唱、學習的阿Van哥，做了想與年輕一代離鄉前往都市打拼的青年內心對話的部落搖滾之歌。
「共下來跳舞」是阿煜哥的歡樂山歌、邀請520就職典禮主持人，清新甜美的客家主持新秀陳明珠一同合唱「唱四季」，將客家樸實淳美的節氣諺語巧妙地融入在輕快的歌曲節奏中。
「拖拉庫」則是有如寶萊塢式妙趣橫生的客家閩南混血舞曲，令人為之驚豔，手足舞蹈有益身心健康，歌詞中有著對「外國的月亮比較圓」嗆聲的台灣大叔的骨氣。
流行好聽的歌曲都在
FM104.1 每周一、二 凌晨0點 橘色唱盤
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俏護士提醒您 吸菸有害健康
歌詞:
roll roll roll, roll another big J, spend another day
roll roll roll roll, smoke another puff, everyday get stoned, waste another day
想的時候點一根,抽一口,中樞神經頓時麻痺
開始慢慢不知飛向何去,感覺就像是做了時光穿梭機
飄來飄去不知 人生該往哪去
感到無助沮喪的時候就想來一根,讓靈魂飛到天上看見天堂的門
悲傷,失敗頓時都離開了我的身旁,真的感謝老天爺 給我那麼好的treasure
, 我感覺好像失去我的最愛,但是離不開你我的腦袋卻會慢慢死壞
思想的種子已經開始發芽,慢慢會侵蝕我對未來的看法
抽到最後已經不知道是煙還是JUNA,難道麻痺我自己真的只有這個辦法 ?
fuck it,還是在來一根吧
roll roll roll roll, roll another big J, to spend another day
roll roll roll roll, smoke another puff, everyday get stoned, waste another day
想的時候點一根,抽一口,中樞神經頓時麻痺
開始慢慢不知飛向何去,感覺就像是做了時光穿梭機
飄來飄去,不知道人生該往哪去
幻覺讓我看到無數個自己,善良,邪惡,懦弱,自悲,勇敢哪一個才是我的本體
陷入了無底的迷惘,是實後該振作堅強了嗎 ?
還是讓自己在點一根來抹去我的想法,一口一口催眠我的願望
還是自然的最好,綠色的樹葉就是我的至寶
走在人生的關卡 沒有你就是老天爺對我最大的逞罰
哈哈哈,give me another puff
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