#得乳癌並不代表一定會變瘦！
#沒文化真可怕
前一陣子有讀者寫信給我哭訴治療後變胖,被人取笑甚至質疑她是不是真的生病罹癌。😡
我只能說：『沒文化真可怕』！
這位先生！！
如果你長期因爲某種因素有脫髮的困擾，比你年長的鄰居都有好多頭髮，看到禿頭掉髮的你👨🏻🦲，問你怎麼可能這個歲數禿頭，質疑你的真實年齡。請問你會有什麼感覺呢？ 那請你用同理心去對待別人！
#每個人天生體質和骨架不一樣
並不是每個人化療後的反應都會一樣，有些人會變瘦， 有些人保持一樣，也有些會體重增加。我也曾經在被告知罹癌後，為了去面對罹癌的事實，常用阿Q精神安慰自己，胖胖的我終於可以瘦到變名模。💃🏻
事實上：並 沒 有！！！
像我就是生病治療後（外加從小就是易胖體質），化療到現在的荷爾蒙療法，整個人像吹氣球一樣的肥腫起來，胖了快20磅 （9公斤左右吧）。一開始每週四次的健身房一點作用也沒有，肥肉似乎絲毫不動。和醫生商量時，她也說瘦下來很難時我也有大崩潰。😭
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#治療後為什麼發胖？
生病前體重正常，生病後治療下來突然就胖起來了。其實，治療後「發福」主要有三個原因：
#1 荷爾蒙激素導致肥胖
雌激素（ER）受體狀態和孕激素（PR）受體狀態是乳腺癌治療的重要參考指標，醫生或根據ER和PR狀態給出治療方案。比如：泰莫昔芬(tamoxifen，俗稱小泰）用於內分泌治療，是一種選擇性雌激素受體調節劑，這種藥物能干擾雌激素的某些活動，模擬其他雌激素作用，這些作用會引起胃腸道反應，使體重增加導致肥胖。
#2 循環不順，淋巴水腫
每一位淋巴切除手術後的患者，都面臨著可能出現淋巴水腫的情況。因為在手術時通常會切除位於腋窩的淋巴結，這樣會導致一些引流上肢的淋巴管也被切除或切斷，淋巴液不能順利循環，過量滯留堆積，引起淋巴水腫。
#3 吃得太好太「營養」
化療後「元氣大傷」，需要通過一段時間的休息調理再進入新的治療。在調養過程中，很多人怕營養跟不上，天天吃上個五、六次大餐，身體代謝不完的熱量就形成了脂肪堆積在身上。其實化療間隔期的調理多休息，水份補充充足，適當吃就行了，能吃得下是幸福的，但也別太貪吃。
愛美是人的天性，減肥也是女人永恆的話題，但是對於我們來說，#健康才是最美最重要的。可適當控制體重，但不要強求體重要恢復到生病前的樣子，身體好精神好才是最佳的狀態。
我也還在努力中，不多說，我要起床了，一會瑜伽課見喔❤
P.S. : 今天是紐約最熱的週末，大家記得多喝水🥤
#Mon不茫 #yestolife
