Search
阿嘉感謝大家，今天風雨無阻及寒冷的天氣，愛心滿滿的來溪崑服務處，參與今日全民健康宣導公益活動，今日的養生地瓜及天然草本防蚊包全數兌換完畢囉~
#阿嘉感謝您
#特別感謝
#老德燕中醫診所
#各位里長的配合
#健康宣導公益活動
👉加入煥嘉Line官方帳號，得知更多消息:
https://lin.ee/cOtElVQ
👉追蹤煥嘉IG，有更多資訊在裡面唷~
https://instagram.com/cenghuanjia?igshid=1psumc0xkaxjz
👉訂閱煥嘉youtube有更多有趣的影片分享給大家喲：
https://www.youtube.com/channel/UCL-J5W0oamGJgOq-0oSGT
阿嘉感謝大家，今天風雨無阻，愛心滿滿的來埔墘服務處，參與今日全民健康宣導公益活動，今日的養生地瓜及天然草本防蚊包全數兌換完畢囉~
#阿嘉感謝您
#特別感謝
#老德燕中醫診所
#各位里長的配合
#健康宣導公益活動
👉加入煥嘉Line官方帳號，得知更多消息:
https://lin.ee/cOtElVQ
👉追蹤煥嘉IG，有更多資訊在裡面唷~
https://instagram.com/cenghuanjia?igshid=1psumc0xkaxjz
👉訂閱煥嘉youtube有更多有趣的影片分享給大家喲：
https://www.youtube.com/channel/UCL-J5W0oamGJgOq-0oSGT
阿嘉感謝大家，今天愛心滿滿的來後埔服務處，參與今日全民健康宣導公益活動，今日的養生地瓜及天然草本防蚊包全數兌換完畢囉~
#阿嘉感謝您
#特別感謝
#老德燕中醫診所
#廣德里周建和里長
#華貴里林榮彩里長
#重慶里許鳳霞里長
#信義里黃閎源里長
#健康宣導公益活動
👉加入煥嘉Line官方帳號，得知更多消息:
https://lin.ee/cOtElVQ
👉追蹤煥嘉IG，有更多資訊在裡面唷~
https://instagram.com/cenghuanjia?igshid=1psumc0xkaxjz
👉訂閱煥嘉youtube有更多有趣的影片分享給大家喲：
https://www.youtube.com/channel/UCL-J5W0oamGJgOq-0oSGT
做便當送給愛心給獨居老人，與「高家老菜脯」一起做公益❤
教你一小時製作出超營養的備餐 + 老菜脯高湯，新手也可以完成💪
這次廠商加碼的活動真的太感人了...😭
❤「高家老菜脯」加碼愛心活動❤
這次企劃影片與圖文，在Youtube、Facebook、Instagram按讚各超過1千，廠商將捐贈6萬元給方舟協會
👇高家老菜脯購買連結👇
https://kaofamily.vip/粉絲優惠這裡買
滿額輸入折扣碼 VE520 現折400
國外訂購請私訊，專人服務，線上建單❤️
LINE專人服務👉
https://kaofamily.vip/專人服務點這裡
ＦB專人服務👉
https://kaofamily.vip/Messenger
高家老菜脯官網： https://www.kaofamily.com.tw/
#高家老菜脯 #素食食譜 #老菜脯食譜
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
👇食材準備👇
高家老菜脯一包、真果食青春菜脯一包、十穀米、豆包泥600公克、油豆腐1盒220g、玉米2根、香菇頭100g、杏鮑菇4根、白蘿蔔一根670g、芥蘭兩把600g、香菇7朵160g、九層塔30g、薑15g、蔥30g、蒜頭50g、米酒10cc、鹽、白糖
📜每盒備餐📜
熱量 995.3大卡
蛋白質 55.4克
碳水 123.9克
脂肪 30.9克
成本 172.8元
⭐文字食譜⭐
🗒事前準備：
真果食青春菜脯一半切碎泡水半小時(視個人鹹度調整，泡時間越久越淡)，十穀米三杯洗好後，米：水 = 1：1.2，浸泡3小時，先裝2800CC的水開火煮(因為湯品花最久時間，菜切好了，可以先丟下去)，豆包泥退冰。
🗒切菜步驟：
開一包高家老菜脯切小塊，剩下的真果食青春菜脯切塊，白蘿蔔削皮後切小塊、玉米切塊，薑切絲，前面切好的菜全部丟入湯鍋內煮(按計時30分鐘)香菇頭切小塊，香菇剖片比較有口感，杏鮑菇切片，側邊切出刀痕好入味，芥藍把葉子挑出來洗淨切段，粗的莖把粗的纖維削掉，蒜頭剝皮切碎，九層塔挑葉子出來，一半切碎，蔥切碎，把浸泡完的真果食青春菜脯瀝乾，加入豆包泥、蔥碎、九層塔碎、鹽巴一大匙，混和拌勻。
🗒烹飪步驟：
1. 把泡好水的十穀米放進電鍋，外鍋加一杯水，開始蒸煮，電鍋跳起，至少多悶10-15分鐘。
2. 開火加油，加入拌好的豆包泥下去煎，加入九層塔一起煎，雙面微焦上色後，即可起鍋。
3. 用大鍋子，開火加油，加入碎蒜爆香，加入芥藍莖先稍微拌炒後，加入芥藍菜炒，蓋鍋蓋悶一下，顏色變青綠後，加入米酒、加入鹽糖調味，快速拌勻即可起鍋，記得勿炒太久，否則葉子會變黃。
4. 開火加油，丟入杏鮑菇煎，油溫不要太高，煎至雙面微上色，加入鹽巴、黑胡椒，稍微拌炒，即可起鍋。
5. 湯鍋煮30分鐘後，加入香菇頭、香菇、油豆腐，滾熟食材後即可關火。
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
-------------------
提倡一種新的生活態度，透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康！
→夠維根FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
→夠維跟IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw
白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹
設備：
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
攝影：
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/
2018第二屆【參與式預算．新店500萬】
(22案) 創世基金會．碧潭東岸為植物人公益健走暨園遊會
提案內容：
以創世基金會照顧植物人的公益愛心活動為主題，擬於107年秋季假日，邀請新店區市民齊聚於碧潭東邊水岸參加親子陽光健走活動，除了宣導民眾走出戶外，享受陽光、享受行動自由的幸福之外，並本著助人最樂的理念，舉辦愛心園遊會，於碧潭水岸廣場設置約50個愛心攤位，與例行的碧潭小農市集共同匯聚人氣，期使活動更加熱鬧而圓滿。活動當天若有盈餘將全數捐予創世基金會，用於植物人安養照顧。
預期效益：
★宣導民眾走出戶外，享受陽光、享受健康及助人為樂。
★關懷弱勢族群，推廣社會行善觀念。
★支持小農及幫助弱勢植物人安養服務。
預算金額：
★帳篷50頂、發電機、綫槽板、配電插座、園遊會桌、椅、氣球拱門等硬體設備補助：230,000元
★印刷費、紅布條、DM、海報、背板、園遊券、兌換券：110,000元
★保險費，大型活動公共意外責任險，預估1300人：30,000元
★參加者餐點80 x 1300人：104,000元
總計：47.4萬元
提案人：
創世基金會新店植物人安養院張淑娟院長／張祖旗社工
參加公益路跑活動🏃隨機訪問民眾，願不願意改吃素食呢？竟巧遇知名藝人...沒想到她竟然支持吃素，來園遊會找素食小吃，小維根有參加過馬拉松嗎？
#2018為動物發聲路跑 #SPCA台灣防止虐待動物協會
空拍畫面提供 @猴子拿相機
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
----------------------------------------------------------------------------------------------
提倡一種新的生活態度，透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康！
→夠維根FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
→夠維跟IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw
白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹
阿嘉感謝大家，今天風雨無阻，愛心滿滿的來埔墘服務處，參與今日全民 健康宣導公益活動 ，今日的養生地瓜及天然草本防蚊包全數兌換完畢囉~ #阿嘉感謝您# ... ... <看更多>
健康宣導公益活動 在 【樂齡生活享樂趣】公益活動宣導片 - YouTube 的必吃
樂手巢關注大家的生活！樂齡生活享樂趣音樂與 健康公益 座談體驗 活動 時間： 2021年三月& 四月首週每週五晚間19:00~20:30(3/5、3/12、3/19、3/26、4/5) ... ... <看更多>