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因為工作關係，我成日都食無定時🙈
忙起上嚟真係得10分鐘食飯🤭
以前對於代餐都好抗拒，但係呢個韓國製造既6秒健康奶昔🇰🇷真係改變咗我既捻法😌 只要加入水搖勻就飲得啦🤪 樽裝設計輕便易攜，咁方便真係啱晒我😬
雜莓味比較濃郁似yogurt🍓豆奶味就岩哂中意飲豆漿既人🥛 一支只有279 kcal💪🏻 呢款健康奶昔不含精製糖，加入左植物性分離大豆蛋白，奇亞籽、亞麻籽和大麻籽三種superfood，健康好味之餘仲有飽肚感🥰 而且飲落仲係脆卜卜口感豐富🤪 依家係 @mealitehk 有得買啦🍼
大家好❤️
早餐是每天開啟健康的那扇門🚪
睡飽飽起床後要來點好吃的早餐呀😋
滿足口慾又有活力💪
防疫期間在營訓練及休假，
還是要在訓練台上踩腳踏車踩好踩滿2小時～
天天基礎有氧訓練，早餐一定要吃飽欸～
不然時間還沒完成就餓肚子，心情會不好🤪
中心的早餐都蠻多選擇，
我會吃飯🍚跟雞蛋🥚還有水果🍎以及一杯健康奶昔 🥛
or一杯奶昔🥛燕麥、堅果🌰跟雞蛋🥚還有水果 🍉
or一杯奶昔🥛一份花生蛋土司🍞跟雞蛋🥚還有水果🥝
有時配菜還會多些玉米🌽跟幾樣青菜 🥬or 一碗味增湯🫕😋
開啟我的美好一天❤️
每天都要補充水份唷💦～水裡面加些蘆薈汁
潤潤腸胃幫助吸收，有點甜甜的味道一下子就把水喝光了😄
午飯後來杯瓜茶，茶香味解油膩🍵
每天訓練最期待的就是三餐
特別是睡前的時候很期待早餐😍
因為又可以沒有罪惡感的光明正大地吃東西😝
若放假時，睡太飽過了吃飯時間，
那個尷尬的時間9-11點，不吃又會覺得餓然後沒精神🤪
吃了又覺得飽午餐吃不下，我也會來一杯奶昔🥛
當作我的營養補充❤️
賀寶芙奶昔＋蘆薈汁＋瓜茶
#活力營養早餐組
GIVE AWAY 来啦‼️‼️
想不想获得營養奶昔半月份或试用装？🎁
🌹由 @beautemori @slimfinity_official 携手一起举办的give away
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我想要give away
將有機會獲得三種不同口味的奶昔试用包♥️
以及一位幸运儿获得一盒slim infinity
會從中選出幾位幸運寶寶💪🏻
截止日期：22号6月2021年
23号6月2021年 会宣布得奖者♥️
赶快标记你朋友一起来参加💪🏻💪🏻
♦️有三種不同口味的健康奶昔
抹茶拉鐵🍵 ，巧克力🍫 ，草莓酸奶🍓
♦️來自法國配方，擁有科學根據體重管理
♦️短短10秒就可以為忙碌的我/你 解決一頓早餐
♦️簡單一包115卡路里還可以獲長達4小時飽腹感
如何購買？
只需要在下單付款前key in我的Code
♥️ssNanaNicole♥️
就可以獲得神秘禮物唷🎁
哪裡可以下單購買？
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或可以聯繫我 @_nananicole_
我幫你下單也可以唷😝
#slimfinity #itrustyoucan
今天的这支影片会教大家在家内用15分钟也能搅拌出3款最好喝的香蕉奶昔 Banana Milkshake 当中就包括了有香蕉牛油果奶昔、花生香蕉奶昔和巧克力牛奶香蕉奶昔！?
▶︎ 视频中用到的水果搅拌机器是#Hiblendr的，有兴趣的民众可以从他们的官网购买 （链接如下）！哦对了！这个 #Hiblendr 也可以制成冰沙哦！
#Hiblendr 超好用水果搅拌机 ? http://hiblendr.com?aff=43
▶︎ 香蕉奶昔的完整食谱 ：https://www.milaylay.com/banana-milkshake/
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今天的问题是 ? 你比较喜欢哪一款的香蕉奶昔呢？ 欢迎你留言和我们交流互动哦！? ?♂️
Thanks for watching ♥️
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I love Kickstarting the day by consuming a range of nutrients. When your body has sufficient nutrients, you will get a healthy glow and a surge of energy throughout the day. Not to mention, if your body is physically healthy, your brain will be healthy producing balanced chemicals making you feel happier, and more clear headed as well. This is why I enjoy my healthy nutritious shakes everyday. That being said, drinking this is not a replacement, to remain healthily you may choose to consume fresh fruit, veggies, and a nutritious meals throughout the day! What is fun about making your own healthy shake is that there are so many mixes the options are endless for different results! You can choose to use powders or fresh fruits and vegetables.
In this video I shared my daily super smoothie for beauty and energy, antioxidant rich beauty smoothie, delicious chocolate banana smoothie, and super green nutritious smoothie.
Enjoy some of my most favourite mixes. Have fun and play around! Bon Appetite!
Venue: Bakebe
IG: @mindbonniesoul @bonnieschan #MindBonnieSoul
超級飲料健康食譜
我喜歡通過攝入一系列的營養來開始一天。當你的身體有足夠的營養時，你一整天都會得到
健康的光芒和充足的能量。更不用說，如果你的身體是健康的，你的大腦將產生平衡的化學
物質，使你感到更快樂，並且更清醒。這就是我每天享受健康營養果蔬汁的原因。話雖如此
，喝這種飲料並不能代替其他的營養攝入，為了保持健康，你可以選擇吃新鮮水果、蔬菜和
一整天的營養膳食！ 自己製作健康奶昔的樂趣在於，有這麼多的混合選擇得到不同的口味!
你可以選擇使用奶粉或新鮮水果和蔬菜。
在這段視頻中，我分享了我每天的超級果蔬汁，富含抗氧化劑的營養果蔬汁，美味的巧克力
香蕉果蔬汁，超級綠色營養果蔬汁。
喝完我最愛的混合果蔬汁。玩的開心！好胃口！
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