【自學：在家學習的創意無限】
全國孩子統一在家自學的歷史時光，經過了一天（台北歷經兩天，我家歷經三天），各式各樣的情況差不多都經歷了一遍，我想，全國父母的一天，從早到晚都和孩子捆在一起，為了全國的疫情能加速受到控制，所有親子都跟著政府指令一起努力，因為這是我們賴以為生活的家園，失去了哪個區域，都會影響全部人的健康，因此全島一命，孩子從學校退回家中，也盡一份心力在家守著自己的健康以及家人的健康。
停課期間，大家的一天，是怎麼開始，又是怎麼結束的呢？中間又是如何跟孩子度過自學的日常？
我的一天，如常，也不如往常。
我仍舊一早起床，在進廚房備早餐之前，我會在客廳的沙發上小坐一會兒，放鬆、發呆，然後靜心。
觀鼻息，靜身心，將內外繁雜都盡除身外，安頓身心。
然後我會如常的轉進廚房，弄孩子們的早餐。
這幾天的早餐很簡單，一鍋稀飯，配上孩子們愛吃的蒸蛋，和幾碟小菜，在準備的時光中，我是歡喜的，因為我自己愛料理，雖然不常煮飯，但每一次動手都是一種療癒的過程，也可藉此緩慢的鬆緩緊繃的心緒。
早餐完成，便是喊喚孩子起床的時光了。
在家學習期間，我們依然在往常的時間起床、吃飯。
早餐過後，孩子們各自去安排學習。
此後便開始了不一樣的日常，可以說是精彩萬分的生活呀。
通常，孩子會圍繞著父母讀書、寫功課，有被孩子圍繞過的父母都知道，坐在孩子圍繞的中間，任誰都很難冷靜，更別說要在家裡工作的父母，要面臨工作壓力，又要面臨孩子吵鬧或學習有困境的叫喚，幾乎就是腹背受敵的情況，實在很難平穩。
這個時候更需要的是「規範」，比如，孩子有自己房間的，請回到房間去學習，各自不相干擾。沒有房間但有各自書桌的，也請回到自己的書桌上學習。
但大部分的家庭，學習的環境似乎是習慣將客廳餐桌當書桌，在疫情來臨之前，許多家庭來不及超前部屬，現在想部屬也來不及了，既然如此，善用「規範」亦可以找到孩子各自的學習方式，達到父母可以工作、孩子也能安穩學習的方式。
比如，孩子開始寫功課，就會不停叫喚媽媽：媽，這題怎麼寫？媽，這個我不會，你教我！
這時你必須跟孩子制訂好陪伴孩子學習的規範：
1. 責任下放：媽媽願意陪伴你一起學習，但學習是你的，你得先負擔起學習責任，自己先試著找找看答案，課本裡也要先熟讀。
2. 時間制度：父母要居家工作（就算不工作也有家事要忙），孩子不斷的叫喚父母來幫忙解題，不免讓孩子有自我為中心的趨勢，因此告知孩子「你功課不會肯定會焦慮，但我也有我必須要處理的工作，所以我們得討論一下，什麼時間是我們分別專注在自己的工作和功課上，什麼時間是開放讓你問問題的時間」，孩子只能在提問的時間裡提出不會的課業，如此一來，父母便能和孩子相安一起工作。
3. 設備下放：若孩子的學校給的線上資訊太多，父母若是中間聯繫者，將成為服務人員，訊息一進來，立刻要分流給孩子，家中若一個孩子要上線上，資訊還不需要分流，但兩個孩子以上的家庭，學校老師給予的資訊又時不時的傳送，一天至少四五項通知，兩個孩子就少十項通知要處理，父母將疲累不堪，因此讓孩子自己熟悉設備，設定他的帳號，自己上線察看作業，是非常必須的，省卻父母居中的服務，父母才有時間作自己。
4. 降低標準：孩子在家學習，父母很容易焦慮，因此父母記得降低標準，沒跟上網課？沒關係，跟老師要回放。沒看到老師課業布置的訊息？沒關係，自己也可以按照孩子的寫作業能力慢慢規劃。老師給的教學影片看不完？沒關係，課本內容有看就行。所有進度都跟不上？沒關係，先穩定自己內在為先，孩子和我們都健康才是最重要的，課業的事，沒跟上也沒關係，一切都來得及的，就讓我們慢、慢、來。
昨天在家陪孩子自學，早上兩姊妹有網課，彼此相安無事，都可以專注的看著螢幕學習。
但過了中午之後，人心浮躁，我在廚房收拾中餐的餐盤時，兩姊妹嬉鬧玩耍，一路從客廳鬧到後方盥洗室，等我轉身探看，姊妹兩一個在廁所內抵著門，一個則在廁所外奮力的想推開門。
原來兩姊妹從玩耍到推擠到最後不小心一方噴出口水，一方因誤會也反向回禮，吐了一口更大陀的口水，兩方形成僵局，也就是我看到的畫面。
面對這種不如常的日常，我選擇面對的方式，就是：一切都是學習的好機會。
原本今天我要放三三之前寫的日誌，但昨天剛好姊妹兩有衝突事件，逮住機會，請三三將衝突事件寫下來，這日記，我邊看邊發笑，兩姊妹真的各自都有絕招，能讓我有機會這麼深入看見衝突內裡，又能順便讓三三練文筆，這麼好的機會，怎能錯過。
我將三三的日誌貼於底下，讓大家讚嘆一下姊妹兩的日常。
自學日誌：吐口水／文：三三
今天我跟川川一如往常的吵架了。今天川川站沙發的椅背上，我坐在沙發上，我看到川川在摸燈泡，我想要叫媽媽來看，希望川川被罵，所以我說：我要找媽媽來了喔！
川川聽到趕忙從沙發上下來。川川說：我明明就沒有。
我說：那是前四秒的事，你現在當然會說沒有！
他聽到很生氣，就用腳踢我！
那想也知道我一樣會反擊，所以我很自然就反擊了。然後川川就追著我跑到廚房！
當時媽媽在廚房，媽媽看到我倆跑進廚房，就斥喝道：快點出去這裡有很多杯子，一不小心就會打破！
所以我和川川就又我追你打的在走廊上跑了起來！
過程中，我突然覺的手上有一股涼意，回頭一看，我發現我手上有川川的口水，所以我就抓著我的手，跑到廁所沖水，然後下一秒，我回頭往川川的臉上也吐了一口口水。因為剛吃完中餐，所以那個口水裡，有我剛吃完的雞塊渣渣，夾雜在口水裡。但因為川川以為那是我洗手的水，所以也沒有太在意，但是下一秒他便發現了不對勁的地方，這個水怎麼臭臭的，後面五六秒他才知道這是口水！
這時他很生氣地要把浴室門推開，我用力堵住們不讓川川進來，後來的八九秒媽媽來了！
媽媽把我們叫去客廳時，看到窗簾被我們打歪了,媽媽把我們叫到客廳的沙發上，問我們事情的來龍去脈，我們說完，他就叫我們寫了這篇文章，這就是為什麼今天會有這篇文章了！（完）
看完三三的日誌，記得留言鼓勵三三多和妹妹爭執發生衝突，這樣大家就有看不完的衝突日誌XD
＃影片是川川在家裡自創的極限運動
＃完全展現出川川的創意與核心肌群的超強能耐以及關在家裡瘋癲的真實樣貌
＃看完極限運動也記得給川川來點掌聲這運動真的非常耗費體力
＃做完極限運動川川就完全昏迷了睡了兩個多小時的午覺
＃自學在家你和孩子做了哪些活動一起貼上來分享吧
健人餐廚三多 在 [食記] 苓雅健人餐廚四維店人氣健康餐盒- 看板Kaohsiung 的必吃
健人餐廚-健康餐(四維店)
店家地址：高雄市苓雅區四維二路94號
店家電話：07 721 0712
營業時間：11:00-14:00，17:00-19:00（售完為止）
消費時間:2020/6
好讀網誌:https://pinkfei0212.pixnet.net/blog/post/352500889
受疫情影響忍痛解約健身房之後
體重只能說直線上升過往的比基尼只能先藏在衣櫃裡ＱＱ(懷舊影片置底)
想減肥的話只好從飲食著手
無意間發現這間四維二路上 名字很好記(?)的健康餐盒店
這天下班後大概五點多抵達 結果發現門口人潮滿滿＝＝
因為沒有事先線上訂餐 所以只能買到舒肥雞胸跟烤雞腿
其他很多都賣完嘍 殘念 價位的話大都落在百來元左右
本日等了約十分鐘才拿到餐點
外包裝蠻精緻可愛的
配菜大多採水煮方式 不過調味並不會讓人覺得單調 整體相當清爽
尤其是黃金溫泉蛋讓人有吃拉麵的錯覺(誤)
菜量也很足 感覺一日蔬果量的攝取任務有達成@@
舒肥雞胸肉也相當嫩 唯一的小缺點就是配菜無法自選
身為挑食一族的我 今日就遇到蕃茄跟豆子 只能直接無視XD
另一款炙烤雞腿健康餐盒雖然感覺熱量比較高 不過飽足感應該也比較夠
而且米食是採用紫米 雖然感覺是鋪上淺淺的一層 不過實際飯量還是很足
至少全嗑光還是會有強烈罪惡感哈哈
總之下次來會想試看看感覺也很好吃的泰式打拋豬跟蜜香排骨唷
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