夜市美食網紅社群推薦指南
逢甲夜市、士林夜市、瑞豐夜市和羅東夜市，全台還有哪些好吃好玩的夜市美食，讓網紅、PTT、Dacrd等社群推薦給你！

Search

關於 做台灣女性的主要支撐力量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在做台灣女性的主要支撐力量這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅劉建國，也在其Facebook貼文中提到， #少子化，怎麼救？ #我們還可以做得更多！ ⠀⠀⠀⠀ 我們一再提醒政府，少子化的原因有各方各面，有經濟的原因、有人生規劃選擇、也有跟教育程度、跟勞動環境很大的關係。 ⠀⠀⠀⠀ 行政院在6日拍板定案，要增加產檢次數與項目、放寬育嬰留停與彈性工時、以及擴大不孕症試管嬰兒補助等等。行政團隊 #釋出育兒利...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#邱個ChillChillderPodcast #SBD怪獸Podcast #邱個 成為頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒的節目❤️ https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join #20 女生訓練菜單不同？女生的1...

做台灣女性的主要支撐力量 在 劉建國 Facebook 的最讚貼文

劉建國 By 劉建國

2021-05-10 12:26:55 有 584 人按讚
  • Share this:

#少子化，怎麼救？ #我們還可以做得更多！
⠀⠀⠀⠀
我們一再提醒政府，少子化的原因有各方各面，有經濟的原因、有人生規劃選擇、也有跟教育程度、跟勞動環境很大的關係。
⠀⠀⠀⠀
行政院在6日拍板定案，要增加產檢次數與項目、放寬育嬰留停與彈性工時、以及擴大不孕症試管嬰兒補助等等。行政團隊 #釋出育兒利多 政策，我們要先給予支持與鼓勵。
⠀⠀⠀⠀
這一波擴大補助，其實就是國健署在2019年去日本考察的結果，我在那年質詢時，也與衛福部討論要怎麼加強補助，包括產檢應該增加為14次、檢查項目應該要增加…等等，但到了2021年才開始做，這樣的效率不算快，怎麼趕得上少子化的速度？
⠀⠀⠀⠀
在政策誘因方面，這次增加了補助，值得鼓勵，但主要還是針對已經決定要生養的民眾，對於那些『還沒有準備要生』、『想來想去還是不生了』的民眾沒有很大的誘因。
⠀⠀⠀⠀
#政策必須從女性的角度出發，分做好幾期，從受教育後踏入社會這一階段就是一個分水嶺，這時候還沒有要生，但已經在思考，「打定主意不生vs. 未來不排斥生」。
⠀⠀⠀⠀
若是未來不排斥生子，後面還要分好幾期：「是否步入婚姻期」、「結婚後考慮生孩期」、「備孕期」、「懷孕期」、「坐月子期」、「照顧幼嬰期」、「寶寶成長期」、「考慮第二胎」…等等，每一階段都有好多事情要考慮，其實 #政府還可以做得更多！
⠀⠀⠀⠀
若是打定主意結婚了不生，或許人生還有很多自由空間，但，是不是會很容易就變成要負擔比較多的稅收？會不會有另外的困難？
⠀⠀⠀⠀
這些都還是在「結婚」的前提下考慮，如果是 #單親媽媽或是單親爸爸一個人扶養小孩，政府又要怎麼補助？
⠀⠀⠀⠀
這麼多的「細節」要考量，行政院到現在還是無法擬出一個完整的搶救少子化計畫、甚至無法就我們之前所提倡的「#成立專法」的角度來考量。
⠀⠀⠀⠀
像是日本，從2001年制定「Health parent and childern 21」國家計畫，對於婦女及兒童進行全方位的回應需求與照護，且以全民運動的方式長期推動；在2018年就通過「成育基本法」，採取必要的法律或財政措施，確立了為所有孕婦和兒童提供從懷孕到成年的不間斷醫療，教育和福利的重要性，負責執行必要的措施。那台灣呢？
⠀⠀⠀⠀
日本還為提升親子服務品質，將衛生、福利、兒童學習、家庭教育及短暫托育等，與父、母、子女相關服務全部整合至「親子支援中心」。那台灣呢？目前各部門就是各自做各自的，連產後關懷都不完全。
⠀⠀⠀⠀
懷孕生子，等於這位女性是 #面對人生新挑戰、是 #走入完全不一樣的人生，要鼓起多大的勇氣？而政府能夠給多少的協助？請政府來做整體規模的規劃，成立國家隊，#做台灣女性的主要支撐力量 吧！
　⠀⠀⠀⠀
✅ 建國關心請您也關心

Tags:
劉建國

About author
【第十屆立法委員　劉建國】 官方LINE? https://reurl.cc/mdqGzG 官方IG?https://reurl.cc/5goGXR 訂閱youtube頻道?https://reurl.cc/72yeYk Podcast《給建國十分鐘》：https://reurl.cc/GrqV3D
55955 followers 54832 likes
View all posts

做台灣女性的主要支撐力量 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2020-11-17 17:12:44 有 16,918 人看過 有 313 人喜歡
  • Share this:

#邱個ChillChillderPodcast #SBD怪獸Podcast #邱個
成為頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

#20 女生訓練菜單不同？女生的1RM都被低估？【SBD 烏何邱 系列】

📍女性運動員危險三症 (Female Athlete Triad)：月經失調，骨質酥鬆，飲食失調。以”耐力"運動與"難美型"項目為主。
📍芭比娃娃，迪士尼女主角，冰雪奇緣Frozen, Frozen 2，Elsa的穿著不同？
📍女孩的自我認同，需要一步一腳印慢慢建立，非以他人的眼光或是標準來構築。
📍身體形象產業的焦慮消費。
📍以挑替別人身材來獲利的健身教練是蠻悲哀的。
📍聊減肥，每天吃1200元/1200卡的神奇數字？
📍減肥也要關注基礎代謝率，否則容易又累又餓又失敗。
📍女生訓練有需要跑特別菜單嗎？
📍男生與女生訓練有什麼差別？
📍所謂的Strong，強壯的定義，就是力量大/肌力，不是六塊肌。
📍強壯沒有單一指標，會以大肌群多關節項目來觀察。
📍與人的福祉相關：不違背健康，不需要滿足別人的期待，跟過去的自己相比，所以關注最大肌力。
📍脂肪可以提供結構性的支撐，不能提供收縮的力量。
📍男生女生的神經系統的徵召區別？
📍男生的1RM，與女生的1RM，會在80%的高強度區有不同的表現。
📍女生的耐力表現較好，男生的單次最大肌力表現好。女生的最大力量幅度會比較小。
📍男生容易高估1RM，女生容易低估1RM。
📍女生訓練，建議以高強度為主，才會更接近最大肌力。男生
📍男生只能做一下(1RM)可能有好幾種重量。
📍假設男生女生有同樣最大肌力，實際上女生是比較強壯的。
📍女生比男生更有機會成為比賽黑馬與超水準演出，Why?
📍健力比賽，教練與女選手的配合與質化評估。
📍你監控你的體脂肪？還是監控你的肌力？
📍美國的Barbell Logic身體組成監控兩件事：【體重上升】【腰臀比下降】
📍BMI只有在你見不到這過人的時後有意義。
📍路跑比賽骨折，跪爬完比賽是激勵人心民族英雄？邱個好生氣。
📍你已經這麼瘦了，為什麼要減肥？
📍女生訓練因為需要比較大重量的刺激，但也比較危險需要教練幫忙監控。
📍中老年長輩媽媽開始訓練會比爸爸好進步。
📍運動研究男生數據遠大於女生，其中一個原因是因為女生有月經週期，較難監控。
📍蹲舉兩倍自體重是一個特別指標，為什麼呢？
📍蹲舉2倍，臥舉1.5倍，硬舉2~2.5倍自體重的應用指標，但要注意身材的肢段比例。
📍比賽永遠是一個假議題，目標是促成大家一起努力強壯的方向。
📍老年人與年輕人的運動差別，主要在於恢復能力。
📍如果大家都在努力的路上，有人開跑車，有人走路，只要不停下來，最後都會走到目的地。
📍年輕女生的進步表現可能沒有男生快，但是持續不斷累積的進步也是非常可觀。
📍訓練是為了卡關，卡關是一定發生的，該換訓練週期或是訓練法。
📍一直亂換週期也有可能造成無效訓練。
📍美國與前蘇聯的進步曲線不同，美國認為是微幅波浪往上進步，蘇聯相信是階梯狀進步。
📍大陸的教練，在追高強度的訓練，男生兩週高一週低，女生是三週高一週低(月經)。
📍女生月經週期，身體反應個別化差異很大。

🚩Apple Podcast
🚩Spotify
🚩SoundOn
🚩KKBOX
🚩Google Podcast
🚩IG @chiougrr 😎

#SBD怪獸Podcast #SBDStrongman #SBDWorldsStrongestMan
#何立安 #邱個 #SBDTaiwan #SBD大力士 #烏烏醫師 #烏何邱

post-title
SBD Taiwan 邱個

About author
SBD Taiwan 邱個
153000 subscribers viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

做台灣女性的主要支撐力量 在 [分享] 紐約客：烏克蘭步兵的頓巴斯血淚經驗談- 看板Military 的必吃


作者jimmy5680 (還想飛的企鵝)
看板Military
標題[分享] 紐約客：烏克蘭步兵的頓巴斯血淚經驗談
時間Thu May 25 18:09:21 2023


https://archive.is/OEAho

前幾天很多專家都在分享的紐約客報導

標題：烏克蘭前線兩週見聞
副標題：在頓巴斯的戰壕內，步兵面臨著不間斷的恐怖，諸如飛彈、手榴彈和直升機火力

原文很長很長，主軸是戰地記者今年三月去訪問烏軍第28機步旅的一些官兵
我盡量整理重點(還是闕漏很多細節，建議自己看)


1.記者看著八名士兵在挖一處機槍據點
步兵很苦很慘，幾近炮灰，但在當前的烏克蘭戰場上仍非常重要
有士兵帶了一把刀，被戰友嘲諷說毫無用處
該士兵說如果活下來就把刀送給記者，又被笑說太樂觀了

2.不想死就一直往地下挖掘陣地工事

3.烏軍第28旅的一個營有大約六百人，先前打過赫爾松戰役，
收復赫爾松之後緊急馳援頓巴斯，和華格納交手

4.烏軍39歲的中校營長證稱說華格納招募大量囚犯，像僵屍一樣作戰，
又稱華格納運用囚犯兵宛如一道血肉之牆，不論死傷前仆後繼而來

5.該營和華格納交戰時曾遭到大敗，許多人在近距離的槍戰中喪生，
更有高達七十名烏軍遭包抄殲滅，該營只好從原先駐守的村落退守林間

6.華格納被調去巴赫姆特後，該營面對的俄國正規軍人數和戰力都頗不如，
但是烏軍仍只能盡力維持僵局，雙方都未曾再大舉進攻
該營屢經大戰之後，已經高達八成是補充來的新兵，新兵可能只有三成戰力較強
中校(服役23年)坦承新兵很容易被炮火所震懾而恐慌，但不能責怪新兵(因為太可怕)

7.記者訪問的八名正在架設一處機槍據點的士兵，只有兩人打過赫爾松戰役
其中一位代號Bison(水牛)，29歲建築工，開戰後已經三次受傷送醫
另外一位代號Odesa(敖德薩)，2015年大學休學從軍
這兩人都已經處變不驚，不像新兵容易陷入慌亂
Odesa說他的摯友幾乎全部都在赫爾松戰役中陣亡，現在需要認識新的人

8.烏軍坦承，最勇猛的士兵通常最快陣亡，這是逆向的自然淘汰
Odesa曾在赫爾松戰役後擅自離營(逃兵)兩個月，休養身心
但是後來他基於對陣亡友人的忠誠和罪惡感，選擇主動回營

9.這八名士兵的據點已經多次被俄軍轟炸，偽裝也沒有用因為早就被定位了
該據點其實還只是在距離最前線四百英尺遠的地方
要走到最前線，需要橫越布滿迫炮彈坑的谷地，時有貓頭鷹和野雞飛出來
然後再途經有濃密樹叢的崎嶇溝壑
烏軍在陡坡上建起過夜的據點，但是溝壑經過的梗道不適合挖掘
烏軍開鑿岩石，用沙包和木材來構築

10.烏軍控制區的前方有一綑綑的鐵絲網
溝壑上開鑿了階梯以便眺望
從上面用望遠鏡看，沿著腐朽的太陽花梗走，幾百英尺外就是俄軍所在的林地

11.新兵Arten是42歲的父親，有三名小孩，來自烏克蘭中部農地，管理穀倉塔
他理應不用服役(有三名小孩)，卻在試圖收養一名女兒的時候被徵召體檢，
醫生說他以前溜冰撞到頭的舊傷可以免役，但他仍被動員去訓練中心
Arten接受一個月的訓練，主要是教學和行軍的操演，多數是理論而非實務，
訓練期間只去靶場兩次，共開槍30發
然後就被分發去第28機步旅，並立即被派上戰場

12.Arten說他剛上陣的前幾個禮拜超害怕，聽到槍炮聲就跑
槍砲聲也讓他有偏頭痛，使他更焦慮
記者訪問時Arten已經上陣六個禮拜，但仍不能適應，即使無處可逃
Arten很膽怯，說只想活著回家

13.記者到前線探訪12天，從沒看過Bison、Odesa或一名士官Tynda穿戴頭盔或防彈衣
Bison告訴記者說，如果會死的話，那就會死
記者稱這種宿命論觀念已經深植於烏軍步兵之中
像Bison他們這樣的老兵，其實僅從聲音就能判斷來襲火力的方位

14.記者描述了一場他親自目睹(也經歷)的交戰
我就不翻譯過程了，麻煩自己閱讀
總之有幾點我覺得很值得討論
- 無人機很難打下來(即使知道在上頭)
- 戰壕要窄，才有保護作用
- 不容易指揮新兵，士官要想辦法自己操作重武器

15.記者在隔壁高處的據點看到烏軍操作馬克沁機槍
記者表示歐美軍援的裝備有所損失，而且大部分都被用於組織戰略預備隊
老資歷的旅團因此只能用老舊武器來扛戰線
烏軍總司令去年年底受訪時也曾表示希望戰壕裡的士兵能原諒他

16.該營有使用SPG-9反戰車炮
記者看到的那一門是由代號Kaban(野豬)的士官來操作
Kaban已經42歲，是2015年入伍的，有一個18歲的兒子
他把兒子送去德國，說敢回來就要親自殺他，說他知道前線官兵必死無疑
他的手下Cadet卻僅19歲，Kaban說好像在當父親

17.那門SPG-9所在的據點寬敞舒適很多，儘管仍顯狹窄
作者解釋了地下掩體有哪些構築的重點
- 屋頂最重要，要有三層木材、三英尺厚的泥土
- 用鐵軌枕木當柱子
- 很多掩體都有鐵製的火爐和煙囪
- 門口只能勉強到達地面高度，從外面只能看到階梯

18.越靠近前線，掩體大多越狹窄
營指揮部的掩體很大，可以放很多家具和物資
Kaban所在的掩體，門口可通往部署了SPG-9的胸牆

19.那門SPG-9的扳機壞了，Kaban必須撬開彈殼，用金屬線連上電線，
再把電線接上連著炮的銅線
Kaban和Cadet會把SPG-9拖出去，瞄準、開火然後趕快躲回去

20.一天晚上七點半，有情報說俄軍派來一輛除雷車，可能準備進攻
Cadet說反正爛命一條，Kaban說你最好結婚我才能在你婚禮搞別人

21.很多掩體都有星鏈，但是Kaban只有wifi路由器，用不太好的sim卡
Kaban看了俄軍虐殺戰俘的影片後，說最佳情況是被俄軍直接處死

22.上級軍官當天叫Kaban每個小時都發射一次SPG-9來打亂俄軍
Kaban有帶一個數位平板，衛星地圖上標示很多目標

23.該營開戰時有約75套美國製造的夜視鏡，但是已經折損很多
Kaban和Cadet只能用頭燈來照路
數位平板會提供開炮所需的運算

24.記者目睹SPG-9第一次發射失敗，調整金屬線之後才發射成功

25.Cadet回掩體內就在打遊戲
他是18歲生日的隔天入伍，也就是俄軍入侵後第四天
他是農家子弟，依然很稚氣
Cadet入伍時分發到一個後備補充兵連，當時和他同一個排的28人，
已經只剩兩人還倖存

26.Cadet說他應該發射SPG-9不下一千次，也打死不少俄軍
Cadet不走交通壕，而是靈巧的穿梭於林間的崎嶇地面，即使穿著頭盔和防彈衣
凌晨有一次開火後Cadet沒開頭燈而是用手電筒，被Kaban罵，表現很像學生挨罵

27.Kaban說反正Cadet很快就會死了，沒啥生活經驗好教的
Cadet的女朋友也是流亡德國的烏克蘭人，但是是網路戀愛、沒見過面
Cadet談了原本以為戰爭很快結束云云，被Kaban叫去挖壕溝
後來俄軍沒有進攻，Kaban態度緩和加入挖掘

28.記者證稱遇到的步兵幾乎都是社會下層的藍領階級動員兵
很多士兵傳言說有些烏克蘭人靠賄賂或裙帶關係來迴避兵役
士兵說戰爭初期還有不少社會階層較高的步兵，但是已經沒有了
因為步兵死亡機率高、特別疲憊，現在幾乎都是被動員來的人

29.因為步兵大多是動員來的，職業士官又已經很稀少，軍官責任更重
原本偏向行政的上尉和中尉都要身先士卒
Kaban的上級Volynyaka目前30歲，除了指揮SPG-9也指揮一輛倖存的BRM裝甲車
BRM有履帶和炮，但是裝甲太薄了，簡直是鐵棺材，Cadet都不願志願加入車組

30.Volynyaka帶著戰駕和炮手住在Kostyantynivka，距離前線最近且仍有平民的鎮
他們住在一棟已經搬空的紅磚房
每天把BRM開到前線，發射15~20發火箭，然後撤離(停車太靠近前線會被針對)
炮手Darwin和Cadet一樣是19歲稚氣未脫的青年

31.Darwin是赫爾松人，原本和父母一起住
赫爾松被俄軍佔領兩個月後假裝是另一對夫妻的兒子一起離開
穿越九重俄軍路檢後，到敖德薩加入第28機步旅
Darwin說搭乘BRM衣服很快就黑了

32.Volynyaka說戰爭使自己懷疑上帝存在，但不相信仍會祈禱
很多官兵都非常迷信
戰駕Criminal放了一個玩偶當副駕
營長Pavlo口袋裡放著美國銀幣，是他直到赫爾松和巴赫姆特戰役才開始的

33.Volynyaka證稱Kostyantynivka還沒撤離的居民大多親俄，很少人會支持烏軍
不過他並不會因而沮喪

34.烏軍第28旅的士兵大多是鄉村人，對烏克蘭土地的認知很直接
他們在前線作戰、躲避於地下，對烏克蘭土地的意識日益增強
因為水不夠多到可以洗澡，他們全身上下都是土

35.一名士兵是47歲建築工，任務是把BRM裝甲車的火箭彈改造成加長射程
記者看到他在種豆子，他說他們就是為此而戰

36.Darwin在開炮時會假裝拉弓射箭，他是上古卷軸玩家，選弓箭手
他的手臂上還刺青grove st 4 life (引用自GTA)
閒暇時他會試圖用手機玩坦克世界

37.這些官兵都沒有受過SPG-8或BRM的任何訓練，操作方法都是上網查資料

38.烏軍第28旅有一次宣布要進攻後，結果有士兵po上網聲稱準備進攻
影片被刪除之前已經被觀看一萬一千次
隔天記者就得知進攻已經被取消，儘管有大量坦克和悍馬車出現、醫官也有準備
但是記者又懷疑這其實是烏軍的佯攻行動，雙方的情報戰已經太激烈而難以分辨

39.該營有五組醫療團隊輪流值班，值班的人在一座被拋棄的農場
門上寫著不要破壞鎖(但鎖已經壞了)
農場內有一輛M113是救護車，駕駛是沒學過M113的中年男子
駕駛說反正有引擎就有辦法開

40.和駕駛同行的是醫官和傳令兵
醫官是47歲的一位阿嬤，記者在整個旅只看到這麼一個女性
醫官的老公在2019年搬去法國，她之後就從急診護士轉行入伍
醫官說很習慣周圍都是男性了

41.記者見證有無線電請求醫官支援，而且是危險的陣地
他們倉促開M113過去，並帶上兩個染血的擔架
但是到前線之後通訊不順暢，俄軍火力很猛烈還有無人機在飛
他們開M113來回移動，也很怕被困或是被炮擊，
後來才知道撤離地點搞錯了，是在隔壁

42.傷兵是胸口被破片所傷，已經包扎了所以醫官也沒什麼好做的
只好帶傷兵上車撤離(傷兵是被另一名士兵攙扶著
傷兵所屬的單位當時攻佔了一處俄軍戰壕

43.傷兵被撤回到傷患集中地點，當地有很多裝甲車，有一輛有防空機槍
醫官說她不祈禱，而是在練習精神力量

44.Odesa(士兵)通知記者自己輪休回Kostyantynivka
他們每一個禮拜都可輪休到後方，洗澡、洗衣、吃熱食、收信、收包裹等等
輪休只有幾個小時而已
過去一年來多數老兵只有一次延長休假(約1.5個禮拜)
Volynyaka就是休假時結婚
Odesa也說他下次回家想要娶老婆(他逃兵的時候搞懷孕的女子)

45.烏軍士兵沒有簽約期限，只有打到勝利、陣亡、受傷和逃兵四種選項
軍官說有些逃兵有回來，有些沒回來

46.烏軍在一月通過法令，提高逃兵的罰則到12年徒刑
實際上很多軍官都不願意苛責逃兵
Odesa的排長Ivan中尉和營長Pavlo都說士兵訓練不足，甚至有路上被拉伕來的
就連軍官都說想要休息幾個月再回來打仗

47.記者在前線時，有醫官表示第一次看到俄軍炮擊的破片把人砍頭

48.Ivan說壕溝挖越深越不容易死
Ivan裝備精良，有很好的防彈衣、耳罩、頭盔、步槍，都是自費買的
Ivan是法學院高材生預官背景
他說所有人都想要從步兵轉調離開
記者後來得知他成功調去無人機單位

49.記者看到前線士兵都很疲憊，但也很習慣了戰場
記者也目睹剛上陣的新兵，過了十天之後就已經很習慣炮火震天的環境
士兵們卻也都很謹慎，不隨便離開掩體

50.前線掩體很小，士兵們睡覺時得挨著肩膀躺下，衣物放在掩體之外
午餐吃罐頭冷肉和袋裝麵包，或是輪休時買的零食
掩體非常髒亂，外面到處都是屎尿和衛生紙，也引來老鼠等
後來記者所在處的一名士兵確診肺結核而後送，士官得知後稱所有人都有病

51.該營敗給華格納的時候還是天寒地凍的時節
掩體靠幾百枚反戰車地雷炸開，再用鏟子挖出通氣管
但是現在反而要努力挖掩體向外排水的管道

52.Ivan和上級連長Oper住在同一個掩體
Oper年紀40歲，以前是警探
赫爾松戰役時，烏軍被炮擊而無法挖陣地，只能睡地上
結果Oper感染皮膚病，一度非常嚴重，後來就比較注重生活環境

53.營長Pavlo告知情報顯示俄軍準備猛烈炮擊，也確實發生了
Oper和Ivan等人猜測俄軍有推測到他們所在的位置是指揮所
可能無人機看到過星鏈終端，或是看到廁所(簡單挖的茅坑)

54.士兵常常互相開玩笑，士氣很重要
記者遇到一名陸軍心理諮商師，但實際上不是真的諮商師，
只是被派來輔導恐慌的士兵，沒辦法才會派真的專家

55.Ivan證稱烏軍步兵也有很多人假裝受傷來試圖撤離戰壕
但是Ivan會允許，因為這可能是嚴重心理傷害
烏軍判斷士兵是抗命還是心理創傷的方法很不明，很少人符合後送條件
幾乎所有老兵都有腦震盪過，但是Kaban說大家都後送就沒兵站崗了

56.還在前線的士兵沒有事後創傷問題(創傷仍在進行中)，但是休假就會產生PTSD
Oper和Kaban都證稱休假到後方時很難適應，看到城鎮文明會很恐慌

57.Ivan和Oper的掩體每天至少一次有BMP裝甲車來運送物資
運送包含彈藥、鐵絲網、運動飲料等等
被允許休假的士兵會爬到BMP上面，抓住炮管或任何裝置當扶手

======

實在太長太長了，後面簡單寫，細節很多都略過

58.前線官兵之間的差異，遠遠比不上前線和大後方之間的差距

59.第28旅位於巴赫姆特以南，對市區戰鬥時有耳聞
Pavlo的營的三個連，有一個也被派去市區

60.Oper說儘管科技進步，步兵的定位從一戰以來都沒什麼差別，記者認同

61.狙擊手Student是22歲，用糖果包裝紙當耳塞，被打到大腿而後送，又感染流感

62.Pavlo的營指揮所被擊毀，要蓋新的，舊指揮所的農舍被夷平
但是旁邊「To Moscow」的標示還在

========

非常殘酷的前線紀實報導，顯示當前烏克蘭的戰場和一戰差不多概念

也證實烏軍的傷亡也很慘重，部隊並非完全光鮮亮麗，也有很多弊端或困難
像是新兵訓練不足、缺乏充足的心理輔導和輪休等等

--
Above all, we must realize that no arsenal or no weapon in the arsenals of
the world is so formidable as the will and moral courage of free men and
women. ~ Ronald Reagan, 01/20/1981

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 76.86.254.121 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1685009364.A.ECC.html
推 simplewish : 真實情況動員兵就是填線用 05/25 18:16
推 cross980115 : 迷信是正常的 會需要心理依靠 05/25 18:16
→ cross980115 : 有個迷信當作心理慰藉/依靠 比較不容易崩潰 05/25 18:18
推 aegis43210 : 預備隊在後面爽，動員兵填線 05/25 18:20
推 henry0131 : 多少有衛國心理支撐的烏軍都如此了 很難想象俄方會 05/25 18:20
→ henry0131 : 慘到什麼程度 05/25 18:20
推 SiaSi : 推，平日做好心理准備或許戰時被徵召會習慣一點 05/25 18:24
推 aegis43210 : 烏軍主力早點強攻，就算會付出幾萬人的犧牲，但卻能 05/25 18:25
→ aegis43210 : 結束整個烏克蘭的痛苦 05/25 18:25
推 EvilKnight : 推 05/25 18:27
→ test23786 : 強攻後果根據選擇可能更好或是更差 05/25 18:27
推 LanJiao : 這場戰爭只一個人需要死掉 普丁快去死吧 05/25 18:28
→ test23786 : 不得不說喪屍戰法真的很噁心就是 05/25 18:29
推 ryutw : 一般人的心得：發起侵略的人很可惡，我們要盡力避 05/25 18:30
推 ricky8978 : 慘，道盡辛酸 05/25 18:30
→ ryutw : 免發生戰爭。 某些人的心得：你看戰爭就是這麼可怕 05/25 18:30
→ ryutw : ，我們要和平不要挑釁。 05/25 18:30
→ highwayshih : 早點強攻可能不是用數萬人的犧牲換來提早戰勝 而可 05/25 18:32
→ highwayshih : 能是直接冒進導致毫無建樹 05/25 18:32
→ highwayshih : 我不太信有把握會不馬上反擊啦 就還需要準備更週全 05/25 18:32
推 catlazy42120: 尚有衛國心理的烏軍都如此，俄軍心理跟戰況爛成這樣 05/25 18:33
→ catlazy42120: 還能維持現狀，該說俄國人厲害嗎？ 05/25 18:33
推 AfterDark : 要避免發生就要夠強阿 說不要挑釁 整軍備的都是沒 05/25 18:34
→ AfterDark : 想到那些或者就是知道但是壞 05/25 18:34
→ test23786 : 不然烏一直不想隨便輕易大規模進攻而是先破壞後勤 05/25 18:34
→ test23786 : 和軟化防線，貿然進攻你最後可能什麼都拿不到 05/25 18:34
→ AfterDark : 俄國本土沒什麼影響的關係吧 05/25 18:34
→ catlazy42120: 俄國真的是靠體量撐到現在的嗎？俄軍人力流失成這樣 05/25 18:34
→ catlazy42120: 還可以近乎佔據巴哈跟維持現有戰線？究竟怎麼做到的 05/25 18:34
→ catlazy42120: ？ 05/25 18:34
→ test23786 : 結束痛苦還是實際上是慢性死亡或立即死亡？ 05/25 18:35
→ AfterDark : 市民都還在過生活 05/25 18:35
→ AfterDark : 所以現在的自由俄羅斯這樣跑來跑去其實有可能慢慢 05/25 18:35
→ AfterDark : 把恐慌傳到莫斯科 05/25 18:35
推 highwayshih : 佔據巴哈靠絞肉硬拿啊 烏方就還在等西方重裝備軍援 05/25 18:36
→ highwayshih : 到位也就盡量節省戰力耗下去 05/25 18:36
推 cwjchris : 40K演的都是真的 05/25 18:36
→ test23786 : 可能俄國人思維就這樣吧，看前陣子阿瓦迪夫卡烏拉 05/25 18:36
→ test23786 : 衝鋒還有冬季胡歷達爾衝鋒 死到不能再死還在衝。 05/25 18:36
→ AfterDark : 之前戰報那個一天只能打五發就知道資源分配很困難 05/25 18:37
→ AfterDark : 了 05/25 18:37
→ highwayshih : 真的是靠體量夠大才能這樣用劣勢交換比硬填 05/25 18:37
→ AfterDark : 烏軍的後勤支援還不夠強 05/25 18:37
→ AfterDark : 而且他們不是還抓其他小盟國的人去不是 05/25 18:38
→ keeperess : 填線步兵會很慘不太意外 05/25 18:38
→ keeperess : 不過居然還能一星期輪換一次,還有完整的醫療隊支援 05/25 18:38
→ highwayshih : 一邊急著拿戰果定軍心 一邊還在做反攻準備 戰線就 05/25 18:38
→ highwayshih : 這樣耗下去了 巴哈也就慢慢耗到變廢墟給堆屍拿走 05/25 18:38
→ test23786 : 當然也要考慮督戰隊，也讓他們前進死退是死，就直 05/25 18:39
→ test23786 : 接衝 05/25 18:39
推 kinmengon : 絞肉機啊 05/25 18:39
→ aegis43210 : 烏克蘭已經勝率百分百了，目前差別在想速勝還是普通 05/25 18:48
→ aegis43210 : 勝利 05/25 18:48
推 xoy232 : 真實 烏克蘭真的辛苦阿 萬惡普丁 05/25 18:49
→ aegis43210 : 速勝就要強攻，普通勝利就是拖到川普勝選，雙方強制 05/25 18:50
→ aegis43210 : 停戰 05/25 18:50
推 McRay : 邊讀邊眼眶泛紅 05/25 18:50
推 vt1009 : 配上下面那篇台灣後備軍人趴在海灘上送死照片... 05/25 18:52
推 gracetrade : 不是，俄羅斯的軍人真的可以接受這種堆屍的方法去 05/25 18:53
→ gracetrade : 打侵略戰爭？ 05/25 18:53
推 nojoewu : 值得一看的文章 05/25 18:53
→ test23786 : 前提川普選的上 05/25 18:53
→ gracetrade : 俄羅斯軍人的心理素質跟承受能力也太好了吧 05/25 18:54
→ Wooctor : 俄軍都用強硬手段在壓步兵上戰場吧 05/25 18:55
→ Wooctor : 之前就有督戰隊跟施打毒品的案例 05/25 18:56
→ Wooctor : 然後要士兵不得撤退，至死方休 05/25 18:57
推 aegis43210 : 俄軍濫用安非他命呀，板上很多文章 05/25 19:00
→ dennisdecade: 這還是守方 難以想像攻方有多絕望 05/25 19:01
推 PePePeace : 唉 該死的俄羅斯 05/25 19:04
→ amelet : 可惡的普丁 05/25 19:06
推 cloudfour : 不是早晚攻的問題，沒準備好的進攻只會被俄軍的優 05/25 19:06
→ cloudfour : 勢火力撕成碎片。 05/25 19:06
推 mudmud : 真是慘烈 05/25 19:16
推 ZackRyo : 真的慘 05/25 19:18
推 hidden0517 : 這就是戰爭，普丁去死 05/25 19:19
推 frozenmoon : 推薦這篇文章 05/25 19:21
推 Schottky : Groove street for life，這位玩過 GTA:SA (握手) 05/25 19:22
推 frozenmoon : 真實的國家戰爭情況，現實而殘酷 05/25 19:23
推 slimak : 想到周杰倫的歌-止戰之殤、最後的戰役 05/25 19:25
推 frozenmoon : https://youtu.be/tPdM-pmqEDg 05/25 19:35
推 geoway : 很棒的報導，感謝分享 05/25 19:36
推 nn1975 : 這場戰爭只一個人需要死掉 普丁快去死 05/25 19:39
推 forever8015 : 感謝翻譯 05/25 19:44
推 utn875 : 摘錄就這麼長篇了，太感謝 05/25 19:46
推 lyphard121 : QQ 05/25 19:47
推 Rivendare : 感謝 05/25 19:48
推 massrelay : 推 05/25 19:48
推 aquarius360 : 大概就是怕被一鍋端所以烏軍不方便集中兵力，但是 05/25 19:51
→ aquarius360 : 面對俄軍用人海淹就會很麻煩，烏要守要攻又不堆屍 05/25 19:51
→ aquarius360 : 真的很不容易。 05/25 19:51
推 LegioGemina : 可以理解為何司機不斷要爭取外援因為前線的官兵死 05/25 19:57
→ LegioGemina : 撐著防線就是要讓後方籌組反攻的預備隊 05/25 19:57
推 pp810207 : 烏克蘭這麼慘，俄國大概慘5倍 05/25 20:02
推 dennis99 : 感謝~~真的是很深入的採訪~~烏軍真的也是撐得很辛苦 05/25 20:04
推 henry0131 : 一樣是動員兵 一樣在前線陣亡 烏軍是光榮戰死 俄軍 05/25 20:07
→ henry0131 : 被世人唾棄 被國家漠視 死前可能還尊嚴盡失 05/25 20:07
噓 zxc0312 : 亂寫 烏軍明明各個士氣高昂精神抖擻 05/25 20:07
推 EYESOFDARKKE: 推，超級詳細的解說。 05/25 20:08
噓 zxc0312 : 巴哈姆特1換7 屠殺俄軍20萬人好嗎！ 05/25 20:11
推 Playorange : 真的靠底層在打仗 有錢人早跑了 05/25 20:15
→ simplewish : 俄軍優先徵的是僕從國的兵 天龍莫斯科好好的 05/25 20:15
推 HydraGG : 戰爭殘酷，讓我想到近期看的西方無戰事 05/25 20:16
推 henry0131 : 跑也不可恥 文內都不忍追逃兵了 但連跑到國外都會 05/25 20:17
→ henry0131 : 離奇身亡就很離譜 05/25 20:17
推 Lesiho : 感謝吉米大翻譯 推推 05/25 20:18
噓 zxc0312 : 這種戰地記者不要也罷 公布這種虛偽的報導要來打擊 05/25 20:18
→ zxc0312 : 烏軍士氣？我看是俄羅斯派來的寫手 抓起來關一關好 05/25 20:18
→ zxc0312 : 了 05/25 20:18
推 Mentha : 感謝這篇文，我大略能猜想到實際的戰地是什麼感受 05/25 20:19
→ Mentha : 但這麼寫實反而好，至少我會很清楚假設輪到我 05/25 20:20
→ test23786 : zxc來鬧嗎 05/25 20:20
→ Mentha : 大概結果會是什麼 05/25 20:20
推 henry0131 : 另請附上巴哈姆特一換七及此報導為偽之消息來源 05/25 20:20
→ henry0131 : 不然只好煩請版主處理了 05/25 20:21
→ dasuperray : 戰爭就是殘忍 所以發動戰爭的人更殘忍該下地獄 05/25 20:22
→ q2825842 : 有人刻意反串造謠 05/25 20:23
推 hahabis : 很棒的文章，感謝辛苦的吉米大 05/25 20:24
→ jetzake : 有那麼一種人本來就不是來討論的 05/25 20:24
推 shoube : @zxc0312 你是不是覺得自己很幽默?反串得很有梗? 05/25 20:24
推 mschien8295 : 烏的普通步兵都這麼慘，俄的囚犯炮灰兵應該就完全 05/25 20:25
→ mschien8295 : 是一百多年前沙皇的灰色牲口 05/25 20:25
→ q2825842 : 要他們提出證據，他們要不消失，要不繼續跳針 05/25 20:25
→ shoube : 還有請記得附上巴哈姆特1換7的消息來源 05/25 20:25
→ jetzake : 對付那種要嘛宣傳要嘛直接反串鬧板的希望有板規可以 05/25 20:25
→ jetzake : 處理一下才好 05/25 20:25
→ shoube : 不然你也跟你口中批評的對象沒啥兩樣(是否真心另論 05/25 20:26
推 mcyangtw : 真的可憐以後我們可能也要面對 05/25 20:27
推 RbJ : 推 05/25 20:29
推 henry0131 : 面對戰爭也比什麼都沒做就被關到集中營好吧 05/25 20:30
推 SGshinji : #1a295BWT #1a1nL-Mv 其實這2篇推文都有人提到1:7 05/25 20:34
→ SGshinji : 可以問一下他們的來源是哪裡 05/25 20:34
推 SGshinji : 1：7這個數字其實看過好幾次了，剛好我記得這2篇有 05/25 20:36
→ SGshinji : 人提到 可以問一下他們比較快 05/25 20:36
推 axz123999 : 好寫實也很殘酷 推推 05/25 20:38
推 aicassia : 感謝分享 希望他們能早日勝利 回到原本的生活 05/25 20:54
推 weimr : 整理推。 05/25 20:57
→ weimr : 步兵真是肉薄啊！ 05/25 20:57
推 sas1942 : 這些烏軍士兵真的辛苦了......... 05/25 20:58
推 ym7834 : 推 05/25 20:58
推 JNissan : 好慘 05/25 21:05
推 Chhtaiwan : 感謝整理 05/25 21:13
推 EvilPrada : 1:7是指巴哈戰場 20萬是整體俄軍陣亡數 根本就不 05/25 21:26
→ EvilPrada : 是同一回事 故意扯在一起擺明就是在亂 還有人護航 05/25 21:26
→ EvilPrada : 得下去 可憐哪 05/25 21:26
→ WillyLin : 想到BOB第三集史畢爾對布萊斯說；你只有知道你死定 05/25 21:27
→ WillyLin : 了，這樣你才能開始正確的動作。 05/25 21:28
推 ccks771 : 推優文，然後黃埔老廢繼續練刺槍術折豆腐乾 05/25 21:41
推 SGshinji : 我只針對1：7這個提出連結佐證很早之前就有人推了， 05/25 21:46
→ SGshinji : 連結的標題也的確是在討論巴哈戰況。如果護航說的是 05/25 21:46
→ SGshinji : 我，可能要請閣下解釋清楚喔：))) 05/25 21:46
→ detonator : 42歲三個孩子的爸也被抓去當兵，不知道這場戰爭對他 05/25 21:47
→ detonator : 有什麼意義 05/25 21:47
推 EmeraldWater: 推 對比下面那篇趴在海灘迎擊的就像等死 05/25 21:50
推 iambeson : 看了真難過，這些都是跟你我一樣的平凡人而已 05/25 21:52
→ EvilPrada : 有甚麼意義看個人心態 有些人會想"幹 我還有三個小 05/25 21:53
→ EvilPrada : 孩要扶養" 有些人會想"我要為小孩的未來奮戰" 有 05/25 21:54
→ EvilPrada : 些人會想"林杯只是出來買醬油怎麼就在這裡了 衰" 05/25 21:54
推 joey0vrf : 都用了那種材料 不好笑的笑話沒資格用玩笑來開脫 05/25 22:00
推 HappyKH : 好慘烈 05/25 22:03
推 semind : 不論在哪，面對廉價海量對手，都是很痛苦的 05/25 22:25
推 hutao : 烏軍也是很慘的啊 05/25 22:25
→ semind : 台灣人的辛苦也就體現在這 05/25 22:25
推 inter87 : 這才是真實 還敢鼓吹戰爭真的有病 05/25 23:11
推 Pegasus170 : 這篇就是說明除了美國，實際上在戰場是有啥打啥， 05/25 23:16
→ Pegasus170 : 而不是打啥有啥。 05/25 23:16
→ Pegasus170 : 「有士兵帶了一把刀，被戰友嘲諷說毫無用處」，這 05/25 23:17
→ Pegasus170 : 句話黃埔鬧該好好記起來。 05/25 23:18
→ Pegasus170 : 黃埔腦 05/25 23:18
推 ZXEVA : 戰爭啊…… 05/25 23:31
推 airjames23 : 非常感謝您的分享 辛苦了 05/25 23:36
推 mark61117 : 非常棒的文章，謝謝分享 05/26 00:00
推 applejone : 這才是真是戰場，換做我們抵禦共匪入侵也能這樣打 05/26 00:10
→ applejone : 嗎 05/26 00:10
推 chantilas : 感謝分享，了解戰爭的殘酷與不得不的作為 05/26 00:18
→ nkfcc : 俄國底層人本就麻木。和平日子他們也活得喪屍一樣。 05/26 00:33
→ nkfcc : 然後俄國人好像一直有我們這麼衰小是天命的宿命論。 05/26 00:34
推 encore100 : 醫官47歲就叫她阿嬤是在…… 05/26 01:08
推 HarukaJ : 戰爭這東西還是在遊戲裡面打就好了... 05/26 01:13
推 Smoltzy : 感謝整理 05/26 01:22
→ jimmy5680 : 原文是指醫官已經當奶奶了 05/26 01:23
推 quaketw : 推 05/26 03:57
推 elliotpepe : 推 05/26 07:26
推 eineFrage : 感謝分享 05/26 07:39
推 b160160 : 步兵真的是非常辛苦 希望戰事趕緊結束 俄軍都滾回他 05/26 08:41
→ b160160 : 們所屬的地獄 05/26 08:41
推 Tahuiyuan : 乾脆稍作防守就故意撤離親俄地區，讓該地區遭俄軍 05/26 09:07
→ Tahuiyuan : 蹂躪，之後再以救世主姿態收復該地，還能趁機掃除 05/26 09:07
→ Tahuiyuan : 有影響力的親俄派地方人士。 05/26 09:07
推 Tahuiyuan : 話說囚犯兵僵屍部隊那種，最好的解決方法是油氣彈 05/26 09:11
→ Tahuiyuan : 跟噴火槍沒錯吧？ 05/26 09:11
推 mudmud : 震撼 05/26 09:39
推 yurie53 : 真的很感謝這些記者 讓無名將士也有在歷史中留名的 05/26 10:25
→ yurie53 : 機會 05/26 10:25
推 DorkKnight : 看得出來烏克蘭在準備戰略反攻但這群士兵真的應該 05/26 10:36
→ DorkKnight : 好好照顧一下，他們是這過程中最艱辛的 05/26 10:36
推 lazycat5 : 同樣問題，俄羅斯一樣，新兵戰力弱 05/26 10:41
推 xc2v : 就不重要的小城還死守 05/26 12:18
→ lostkimo : 我以為烏克蘭的動員兵。單純的只是訓練不足。 05/26 15:36
→ lostkimo : 原來還真有路上拉夫的....這樣士氣不會好吧? 05/26 15:36
推 davxyz : 烏軍以弱敵強,不能什麼都以美軍作為標準 05/26 18:25
→ davxyz : 至少烏軍對基層人員已經比俄軍好太多了 05/26 18:26
推 lokuyan : 推 05/26 20:54
推 sony1256 : 看完給推 內容就是戰爭阿 很殘酷 05/26 21:28
推 zilkle : 真的是一戰啊…… 05/27 01:27
推 Francis11 : 願光榮歸於烏克蘭 05/27 11:17
→ s870158 : 遠榮耀歸於俄羅斯聯邦 06/02 13:25






... <看更多>

做台灣女性的主要支撐力量 在 ‪#‎做台灣女性的主要支撐力量‬ - एक्सप्लोर करें | Facebook 的必吃

少子化，怎麼救？ 日本從2001年就制定國家計畫，2018年成立專法，為所有孕婦兒童提供不間斷醫療教育與福利政策。 那台灣行不行？ 歡迎到建國粉絲頁一起討論 ➡️. ... <看更多>

你可能也想看看
搜尋相關連結

#1. ‪#‎做台灣女性的主要支撐力量‬ - एक्सप्लोर करें | Facebook

少子化，怎麼救？ 日本從2001年就制定國家計畫，2018年成立專法，為所有孕婦兒童提供不間斷醫療教育與福利政策。 那台灣行不行？ 歡迎到建國粉絲頁一起討論 ➡️.

#2. 台灣母親女力大調查！不只母親，每個人都是支撐家的戰友！

與台灣走過半世紀的「白蘭」深入全台家庭，長期觀察媽媽角色和家庭結構的 ... 在家事上的好幫手，現在，更要成為現代女性做自己、勇敢GO 的支持力量。

#3. 大勢韓劇《浪漫速成班》詮釋女性辛勞南山人壽守護 ... - 中央社

女性 不僅平均壽命長，不健康存活年數也高於男性的7.6年(註3)，南山人壽建議運用長期照顧保險補充老年保障缺口，透過分期給付的方式，以支撐持續性的長期 ...

#4. 愛自己，從關愛身體開始 - Yahoo奇摩新聞

我認為女人是台灣社會一股非常強大支撐的力量，一個強大的推手，如果社會上的女性能夠讓自己身心都在一個健康的狀態下，會形成一個非常正面的力量。

#5. 台灣婦女女性意識發展歷程之研究

本研究的目的在扭了解台灣女性在女性意識噩歷歷程中的經驗，受到那些因素的 ... 也讓我們的社會，朝向更自由、更平等的理想進步的力量和方向。

#6. 日治時期《臺灣婦人界》雜誌之「家政報國」理念

亦提到二次大戰使台灣女性角色重新定位，在殖民政府的強制動員下，採取不合 ... 主婦即可藉著家政管理、家庭經濟合理化做為總動員後方支撐力量，就連雜誌廣.

#7. 樂於工作享受生活愛自己讓我們更有力量當個快樂女森超級函授 ...

女性 越發獨立自主，單身卻更懂得生活、享受，獨立女性可以神采飛揚也可以從容優雅。 ... 企業縮編裁員等問題，公職工作絕對是妳成為快樂女森最堅強有力的後盾與支撐。

#8. 第二章家庭、性別與報紙再現

本章首先將整理出社會學四大理論及女性主義對於家庭的見解。從各派所提. 的理論可以看出，家庭不是一個毫無瑕疵的私人的聖殿，家庭也受到不少檢驗。

#9. 穿著高跟鞋的競爭力 - 遠見雜誌

女人撐起半邊天時代來臨根據行政院主計處統計，民國101年台灣女性勞動 ... 此外，女性在國家考試的表現愈好，也會是政府文官體系一股重要的支撐力量。

#10. 國立中興大學臺灣文學與跨國文化研究所

本論文主要在探討蔡素芬作品《鹽田兒女》和《燭光盛宴》中女性在不同時 ... 在感佩作者以小說創作承載台灣歷史的使命感之餘，也意識到作家意欲透過筆下.

#11. 婦女聯合網站-女性電子報

本系列是台灣原住民族於1989年11月13日至16日之首次在台灣召開的國際會議的實錄，希望藉此 ... 結論：個人力量不可忽視，若有「心」開始關懷社區一定有支撐力量產生。

#12. 從性別平權到性別治理：女性主義的普世話語

早期臺灣婦女運動主要在公共論壇與街頭行動中發展，雖然以女性主義理念 ... 是有國際力量支撐的普世，背後則往往是特定的西方意識形態以及政治利益。

#13. 台灣女性藝術大事紀年譜建置計劃

本案所進行的台灣女性藝術發展年譜之研究，主要是整理女性藝術發展在時間觀點上的 ... 除了講座與研習營，透過展覽凝聚台灣女性藝術家的力量，並彼此對話，亦是女藝會 ...

#14. 女性主義方法論及對教育研究之啟示 - 嘉義大學

因此研究中的性別意識上，其牽涉到切入分析的視角，需深入女性主義方法論. 的內涵，以及其背後支撐的知識論來做探討。 承上所述，本文透過文獻探討的研究方法，首先探討 ...

#15. 鑲嵌於性別符碼體系的社會資本生產與運用：

點，探究台灣社區發展中社會資本的性別化主要表現在以下兩個面. 向：首先，由女性所建構的「內聚型社會資本」，發揮了開啟社區行. 動的重要基礎，並進一步做為一種 ...

#16. 做上班族不能怕政治髒，在職場，女人不是妳的敵人 - 商周財富網

事情主要是她在做，她勢單力薄，他們人多勢眾，她還要回過頭來討好他們， ... 有關職場政治，我讀過不少文章在討論，其中有些是鼓勵女性不要排斥政治 ...

#17. 女性空間在傳統建築中之行為分析 - 南亞技術學院

本研究的議題「女性空間在台灣傳統建築中之行為分析」，做為解析台灣在移民文化 ... 主要角色，相對傳統以男性為中心之社會，女性改變了原有社會結構之象徵與形式，今.

#18. 國際間性別主流化的發展與現況

讓女性在擁抱事業之餘，仍可以為這個社會生育支撐台灣經濟與福利的未來所需的優質 ... 1995年更進而提出「性別主流化」的理念，作為促進一個社會性別平等的主要策略。

#19. 女性導演「不無聲」： 柯貞年、陳芯宜開創屬於他們的電影新局

陳芯宜與柯貞年都不將自己定義為「女」導演，他們認為，以性別為主要角度檢視創作、創作者 ... 當被男性欺凌之後，一個女性需要的力量會是來自女性。

#20. 【小說連載】創業女性的生命故事-李彩娥與李彩娥舞團（20）

李彩娥在舞台上演出的力量，除了是認同舞蹈教育的責任、實踐對公公的承諾、對舞蹈的美的追求與彌補對父親的遺憾，其實，在過程中，一直支撐她的力量， ...

#21. 50歲後肌肉正快速流失！練核心肌群，5種重訓在家就可以做

要用手臂的力量支撐。重覆做10到15下。 四、彈力帶. 這裡介紹的彈力帶動作，主要訓練上臂的肱二頭肌， ...

#22. 愛女孩

Love Binti 愛女孩； 取自斯瓦希里語-- 關懷、愛護女孩之意。 我們的存在是為了關注非洲偏鄉的女性，並 ...

#23. 為什麼教練老是要我訓練「核心肌群」？它到底在哪裡？

穩定的核心肌群能有效地藉由動力鏈傳遞力量到四肢，做出更順暢、更有 ... 對女性朋友來說，骨盆底肌還有一個重要的功能是幫助生產更順利，也因此有些 ...

#24. 女性STEM 最佳案例手冊 - 臺灣港務公司

產業變化趨勢，聯合國婦女地位委員會（UN CSW）現今將重點工作聚焦於推動女性職場. 角色轉型，致力於提供女性更 ... 強大的內在力量支撐，才能度過難關谷底反彈。

#25. 性別化創新— 性別作為循環經濟中改變的力量 - 科技政策觀點

雖然沒有任何一人可倖免於受到全球氣候變遷的影響，但氣候變遷卻加劇性別和階級等社會不平等，女性和貧窮族群更容易受到氣候衝擊的影響。女性做為受害 ...

#26. 膀胱的薦神經調控療法(Sacral Nerve Stimulation) - 泌尿專家

主要 與骨盆肌肉的鬆弛萎縮，尿道和膀胱解剖位置的改變，以及尿道壁內肌肉黏膜異常 ... 膀胱之支撐程度，女性賀爾蒙狀況以及病患本身漏尿的嚴重度，做整體評估後再做 ...

#27. 如何訓練女生必備馬甲線、川字肌 - 台灣營養

腹部肌肉與背部肌肉共同合作保護脊椎、給予身體更好的支撐力和平衡，也可以 ... 瑜珈球除了可以有效的訓練到馬甲線主要的核心肌肉─直腹肌群，也可以 ...

#28. 從全人健康照護的體貼之心出發，與女性美力相守

女性 罹癌對家庭影響甚鉅 ... 若是審視目前台灣的家庭結構，不難發現一般擔任家庭照顧者的人，超過八成都是女性，因此，女性通常被視作是家庭風險管理的主要 ...

#29. 健身教練最愛的6招「核心」炸腹肌運動！零器材在家就能練 ...

每一次的訓練，都能有效地用到全身主要肌群 若是不想出門，在家健身也可以，只要你能遵照 ... 唯一不一樣的是棒式可以運用整個上手臂的力量支撐。

#30. 性別平等與政治改革之回顧與展望：女性參政、性平機制

年齡歧視對女性特別嚴苛，女性要更有力量面對。 台大政治系教授黃長玲說明台灣的婦女保障名額制度來自婦運者的爭取，這制度鼓勵女性參選，使 ...

#31. (測試)

乳房大部分是柔軟的脂肪組織，少了胸罩鋼圈的支撐，時間久了確實有外擴疑慮。 ... 在台灣，每天有7位女性因乳癌離開人世。1992年，雅詩蘭黛集團總裁夫人Evelyn H.

#32. 五南官網

本書是筆者近期鑽研台灣史的主題之一，細數介紹台灣當代獨立自主女性的生命軌跡 ... 啟蒙，將台灣婦女運動帶往新紀元。1980年代的婦女運動則以集團性、結盟性為主要 ...

#33. 從《她們》思考婚姻這檔事：每個女性，都有權成為自己 - 泛科學

台灣 學者在2010 年的研究中訪談19 位30-50 歲未婚的女性：「婚姻」對她們而言是 ... 主要有原生家庭背景、父母性別角色觀念、教育程度、是否接觸女性自覺的資訊；而在 ...

#34. 從0-1教你如何完美做到引體向上的6個訓練技巧

尤其是絕大多數的女性都不認為自己有一天可以征服這個訓練動作. ... 反手向上時主要使用二頭肌的力量，相較於正手握引體向上要來的簡單。

#35. 日治時期臺灣婦女解纏足運動及其文化意義

遵守,並且以一種無形的巨大力量,影響. 著民眾的思想、觀念和生活。纏足即是抑. 制女性及病態審美觀等社會潮流配合下,. 所形成的一種風俗習慣。台灣社會受到中.

#36. 【2023年9款女性運動服裝品牌推薦】健娘添購戰服首選

Leggings的解釋為：「由延展性纖維製成的合身褲，穿著者主要以女性和女孩為主」。 ... Verve是台灣健身服裝品牌，創立於2020年，品牌開頭的「V」代表著強大的內心 ...

#37. [Run! Lady] 運動內衣挑選訣竅大公開 - 跑步筆記

即將於5/11舉行的「Mizuno Lady's Running」是專為女性而設計的路 ... 跑步時手部動作主要只有作前後擺盪，最主要的是要關注在胸部本身的支撐度 ...

#38. 香港的公民力量之勞工篇）青年參與台灣勞工運動圖像

雖然女性並不一定會站在「 領導者」 的位置， 但是女性經常能把最鎖碎綿密的組織工作做得徹底。 當決定方向之後， 所展現的行動力與在抗爭過程中的抗壓性 ...

#39. [台中分會]女人的手，台灣的力量-女力，綠力工作坊(台中場)

透過交流與集結，提供與會的民眾思考自身可發揮的社會功能，期創造台灣女性的永續綠色行動。 性別平等歧視消除. 行政院婦權會委員暨本會董事長陳曼麗提到 ...

#40. 自我倡導和同儕支援的力量Nadia Zhuk 的程式編寫自學旅程

女性 大師系列- Nadia 是一位自學成才的體件工程師，也是《Crossing the Rubycon:How to Learn to Code and ... 我主要專注於建構和改進聊天機器人和其他類型的自動化。

#41. 98台灣婦女的處境：女性的工作處境 - 蕃薯藤

此外，台灣是以中小企業為主的經濟體，女性勞動力又一直是一股重要的支撐力量，有人甚至說「台灣的經濟奇蹟是女人拼夜工趕出來的！」。有一幅景象大家都不會陌生---- ...

#42. 瑜珈也能鍛鍊腹部肌肉！腹肌運動L-Sit 五步驟強化腹肌

縮小腰圍，打造腹肌的夢幻動作「L型手臂支撐」和小腹說掰掰~Lotus ... 其取名為L-Sit，但L型直角支撐有一定的難度，主要考驗核心力量，搭配手臂肌耐力 ...

#43. 臺灣原住民族 - 维基百科

後經行政院廣邀學者專家與地方機關代表召開審查會，針對法定程序、學理支撐與民意表現三層面展開討論。不但族人之間有著高度共識，也以原住民族基本法、政治大學研究報告作 ...

#44. 女力崛起？從性別觀點看社會變遷下的女性角色 - 聯合勸募

倘若不聚焦在菁英女性而放眼女性整體，那麼台灣女性這幾年來的地位是否越來越好？ ... 就業女性之所以偏好部分工時或臨時性的工作，主要是基於這類工作的彈性工時安排 ...

#45. 台灣女性參政遭遇挑戰：從性羞辱到婚育觀- BBC News 中文

賴品妤的父親賴勁麟是民進黨前立法委員，母親吳如萍是媒體人。家庭的價值觀和教育支撐了她對於性別歧視的強硬態度，她希望發聲為其他人做出榜樣。 「我 ...

#46. 臺灣原創劇集「不良執念清除師」動畫解密 - udn 讀書吧

八大戲劇台奇幻劇「不良執念清除師」，播出以來話題連連，劇中曾敬驊手寫書法連結怪物，從喪屍姚淳耀、紋身仕女黑嘉嘉到人行道爸爸鄭人碩等等， ...

#47. “阴挺”是什么病？主要原因是什么？女性要远离这种社交癌 - 网易

子宫托：这是一种为子宫和阴道壁提供支撑，把它们固定在阴道内，让盆腔内脏器处在原位的工具，从而缓解脱垂的症状，需要隔段时间取出并做好定期的随访。

#48. [文章分享] 2023 女力數據調查（上）｜女性職場、理財的需求 ...

女人迷每年針對用戶做大型調研，提供台灣社會對女性現狀理解的數據 ... 根據2021 年女人迷多元領導力大調查，限制女性領導力發展的主要原因，包括找不 ...

#49. 初學者如何開始健身？不可不知的3個基礎概念+4大健身迷思

而在台灣有多個據點的三大健身房包含：world gym、健身工廠、 ... 健身（這裡是指「重量訓練」，weight training）來提升肌肉力量、讓身體保持健康。

#50. 平板支撐棒式運動10個變化超有感！兩周練出緊實腹肌 - ELLE

想瘦小腹的女孩絕對都清楚平板支撐能強化核心、消除腹部脂肪，但無聊的核心支撐總是讓人做到超悶、消磨耐心！想增加難度，可以做其他平板支撐變化動作 ...

#51. 影評｜最「文藝」的社會底層寫實片——岩井俊二《燕尾蝶》

影評｜最「文藝」的社會底層寫實片——岩井俊二《燕尾蝶》：做「雞」也會有 ... 者，其他人主要的工作是撿破爛以及職業殺手，『只要賺錢的事情都做』 ...

#52. 推出全新漠染設計清爽與時尚風格完美兼具| ONEBOY、冰鋒衣

為抵禦極端的夏季高溫，擁有超高人氣的台灣機能服飾品牌ONE BO ONEBOY、冰 ... 無痕彈力收腹且內裡選用透氣材質網布，讓女性著用裙款時也能舒適自在！

#53. 下垂？罹癌？莢膜攣縮？隆乳術後迷思急待破除！ - 獨家報導

若已經接受隆乳手術，建議盡量穿著具支撐性的內衣，輔以保濕乳液按摩保養， ... 針對經常穿著無袖服飾的女性朋友，可將傷口安排在乳下緣或乳暈處，若 ...

#54. 大陆5人被台强行扣押，理由简直荒唐，洪秀柱：是战是和迎来 ...

近年来，台湾当局多次以“越界”捕捞为由，强行扣押大陆渔民和船只。 ... 氛围越来越浓厚，并试图利用美国的力量阻碍两岸统一，令两岸关系持续走低。

#55. 国际观察：美国处心积虑在七国集团拉帮结派包藏祸心

... 炒作涉华议题，妄谈台海局势，对东海、南海、涉港、涉疆、涉藏等问题和中国核力量说三道四，称反对单方面改变现状，并以所谓“经济胁迫”影射中国。

#56. 【我們的島】惡地生機 - 民報

工業局表示，當初之所以選龍崎做為掩埋場址，一方面是地處偏遠，另一方面是認為泥岩地形不易透水，較不會污染地下。但龍崎泥岩地形真的不透水嗎？環保團體 ...

#57. T1聯盟女力週登場揭開球員背後堅不可摧的重要力量林任鴻

台灣 運彩X T1聯盟迎接3月8日婦女節，推出T1 Women's Week女力週系列活動， ... 以熱愛的籃球維生，支撐他們走到這一步的重要女性，就是媽媽-丁微娥。

#58. 持續推動性別平等，營造幸福社會(行政院全球資訊網-重要政策)

二、台灣性別現況及發展. (一) 女性教育持續進步 105學年就讀大專校院女性占50.6%、較104學年的50.4%，103學年的50.3%持續增加。 (二) 女性勞參率不斷提升

#59. 剛出生的嬰兒2023

根據《說文解字》所述，嬰兒的「嬰」字，本意為女性的頸部飾物等寶貝，後引申解作為 ... 指出，剛出生不久的新生兒，其頸部肌肉發育不成熟，沒有足夠的力量支撐頭部。

#60. 剛出生的嬰兒2023

根據《說文解字》所述，嬰兒的「嬰」字，本意為女性的頸部飾物等寶貝，後 ... 剛出生不久的新生兒，其頸部肌肉發育不成熟，沒有足夠的力量支撐頭部。

#61. 走路快和走路慢的人，誰更長壽呢？研究表明：兩種人差距明顯

他在2022年的一篇公眾號文章中指出，腿的主要作用是支撐和行走，故步態、步 ... 走路快的女性預期壽命是86.7~87.7歲，走路比較慢的女性平均壽命是72.4 ...

#62. 乐8下载安装

结果又会如何，呵呵，我能说些什么，㍚若我去了;每周根据需要，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，吃不同的食品：第????一周，1、坐月子三 ...

#63. 2023 人體骨架站姿 - eroglusa.online

台灣 大學醫學工程學研究所教授呂東武研究步態多年，他用火眼金睛瞄一眼對方的走路 ... 舒暢的站姿，表示此時腳底的中心與腳跟之間的內側部分，正支撐著整個身體，而此 ...

#64. 2023 剛出生的嬰兒 - ffiritiy.online

根據《說文解字》所述，嬰兒的「嬰」字，本意為女性的頸部飾物等寶貝，後引申解作為 ... 指出，剛出生不久的新生兒，其頸部肌肉發育不成熟，沒有足夠的力量支撐頭部。

#65. 《时筱萱盛翰珏全文免费阅读》资源列表-喜剧片

星学院之魔法礼服 在这些分享中，她主要强调女性的健康意识与预防保健知识， ... 让我们一起追随这些充满活力和灵气的力量，享受生活的快乐和美好。

#66. 手抱嬰兒2023

這個姿勢要注意手腕儘量不要彎，並且尋求支點，但手腕不彎只靠手臂支撐久了也會累， ... 喜歡請勿錯過，謝謝支持原圖~~ (030)741025慶祝抗戰勝利台灣光復40 代辦~~已售 ...

#67. 1960 年代服裝2023

整體而言，六零年代是個複雜浪漫的年代，若沒有當時激情的社會力量，便 ... 在一定時期，一定地域或某一群體中廣為傳播的流行現象，主要包括服裝的 ...

#68. 探索者的片翼手龍2023

翼的內部由膠質纖維支撐，外部由角質脊狀物支撐。 ... 第一部: 《探索者的游戏》又名《目之标的》，主要是讲秋仁与麻见的相遇与认识~! 第二部:《探索者的牢笼》 ...

#69. 1960 年代服裝2023

整體而言，六零年代是個複雜浪漫的年代，若沒有當時激情的社會力量，便沒有我們 ... 的，在一定時期，一定地域或某一群體中廣為傳播的流行現象，主要包括服裝的款式， ...

#70. 【健康】“阴挺”是什么病？主要原因是什么？女性要远离这种 ...

引起子宫脱垂最常见的原因是妊娠和分娩，人体的盆底肌支撑着肠道、阴道、子宫、尿道、膀胱等多个脏器的重量。妊娠时子宫体积和重量都不断膨胀，会导致盆底 ...

#71. 跑步運動

近日，数据机构QuestMobile发布了《2022 中国跑步运动行业大报告》，跑步人群占比运动健身行业总用户规模的26%，核心跑者来自发达城市中青年白领，跑步主要目的是强身健体 ...

#72. 宣讲家网 − 中国视频智库传播创新理论

以思想性、政治性、理论性、文献性为主要内容，是全国党委中心组和党委讲师团网上学习、交流的平台，是广大网友提高思想理论素养、增强人文知识底蕴，掌握时事政策的 ...

#73. 优酷5月开播的三部大剧，赵露思 - 凯迪网

“台湾万青”发新专辑？事实证明，内地乐坛已走上了另一条大路. 令狐伯光 6天前1评论. 《后浪》热播，跳过只会瞪眼的赵露思，我被56岁的女配给惊艳到了.

#74. 戰術腰包推薦2023

今年有非常多大放異彩的作品，甚至還有台灣玩家拿到Speedrun 全球第一的佳績， ... 我看飛比價格點我看Yahoo購物中心隨心所欲調整角度，全方位支撐如同它的名字「魔 ...

#75. 2023 戰術腰包推薦 - hussss4.online

今年有非常多大放異彩的作品，甚至還有台灣玩家拿到Speedrun 全球第一的佳績， ... 我看飛比價格點我看Yahoo購物中心隨心所欲調整角度，全方位支撐如同它的名字「魔 ...

#76. “环境医生”王刚：画小公主简笔画可爱中水回用

... 水资源开发利用程度较高，黄河水、地下水、再生水是兰州市主要水源。 ... 支持，鼓励和引导更多社会力量积极参与，再造西北青山绿水人居环境。

#77. 凤凰网娱乐戛纳综述丨排片不科学影响记者工作：一看电影就睡着

... 电影在今年没有奉俊昊和朴赞郁两大导演支撑的情况下，依旧增多了各单元入围的数量，越南电影获得金摄影机奖，马来西亚电影（中国台湾参与出品）获得影评人周大奖…

#78. [分享] 紐約客：烏克蘭步兵的頓巴斯血淚經驗談- 看板Military

推henry0131 : 多少有衛國心理支撐的烏軍都如此了很難想象俄方會 05/25 18:20 ... 推vt1009 : 配上下面那篇台灣後備軍人趴在海灘上送死照片.

#79. 2023 思蓉- nuum3.online

了解详情新闻中心思榕智能装备召开数字化项目启动大会苏思蓉，（1990年8月30日－ ）， 汉族， 中國内地歌手、 模特和录音师，2013年参加山东卫视《 中国星力量》获得 ...

#80. 2000-2010 台灣女導演研究: 她?劇情片?談話錄

23 賴賢宗,同上台灣歷史的苦澀中很有詩的意境,但是這並不是廉價自憐的感傷詩意, ... 傳統對男性藝術家生平記敘中,其周遭女性多扮演在其身後陪襯、啟發與支撐的繆司角色 ...

#81. 當代台灣女性小說史論 - 第 282 頁 - Google 圖書結果

這種救贖,主要依賴於三種途徑。第一,是得力於女性生命力量的支撑。女性的大地之母情懷,使她和生命的孕育聯結在一起,由生命本身得到的滋養和教育,往往對女性人生有著 ...

#82. 旅@天下 Global Tourism Vision NO.83: 公主遊輪2020年台灣母港盛世公主號長駐半年

公主遊輪2020年台灣母港盛世公主號長駐半年 欣傳媒編輯部 ... 大陸「特色小鎮」的概念大約於 5 年前興起,主要原因是大陸地大人多,城鄉差距過大,為了消弭城鄉差距, ...

#83. 中国河流文学研究 - 第 1 頁 - Google 圖書結果

写/文学”相关的文本常常被忽略,但从地理、经济、文化等层面来看,河流对台湾的发展 ... 7 邹建军在《文学地理学研究的主要领域》《文学地理学关键词研究》等文章中对 ...

#84. 轉念的力量: 不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由 - Google 圖書結果

我信任喇哈夏,只要他認為值得學習的教義,我都會親自前往取經,特別是女性的靈性導師 ... 我在那一段期間選擇的導師,無論國內或國外,主要的核心教導都是趨向於東方哲學。

#85. GQ TAIWAN: 國際中文版 2017年12月 - 第 61 頁 - Google 圖書結果

GQ:從模特兒轉到演員最主要的契機是?鍾(以下簡稱鍾):世界到處跑了一圈,三、四年前存了一筆錢回到台灣,模特兒當了十年遇上職業 ... GiorgioArmaniBeautySi女性淡香精。

#86. 能不吃药就不吃药 - Google 圖書結果

做牵引,利用外力将关节拉开,缓解神经根部位的卡压,改善关节的活动度。 ... 腰椎是支撑下半身的重要结构,加上腰上下拉和大腿前后移两个动作,可以运动上下半身的脊柱, ...

#87. 打造自動賺錢機器 - Google 圖書結果

依靠大數據支撐的個性化行銷,不但能把行銷資訊直接推送到受眾群體的面前, ... 博上透過大數據分析得知主要觀眾群為九○後女性,後續的行銷活動便主要針對這些人群展開。

#88. 飄（《亂世佳人》原著小說正式授權完整譯本‧上下冊套書不分售）

因為薛曼將軍認為邦聯的力量主要來自南方白人對於邦聯的物質和道德支援, ... 藉由人物與故事傳達出來,這正支撐起米契爾意圖以南方觀點來重構這段記憶的文學野心。

#89. 擁抱B選項 - Google 圖書結果

具體鼓勵比同理心更有力量有的同事看到我工作不順時,會試圖透過減輕我的壓力來幫我。我把事情搞砸了或沒什麼貢獻時, ... 她最主要的恐懼是死亡,次要恐懼則是丟掉工作。