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便當練習part II
覺得自己需要裝turbo，挑完龍鬚菜休息15分鐘，串完雞腿接了個電話，這樣簡單的便當的竟然做了一小時，如果開學也照著這樣的進度估計我要五點起床了🤦🤦🤦
這陣子過的很像老人家，晚上早早就昏迷，清晨五點就起來，這敢情是為了開學自動調整都生理時鐘，只是也調的太早了吧！
如果找不到我，那一定是因為我正在睡😂😂😂
#金蘭
#宅宅醬
#ははのお弁当
#串串
#自煮防疫
#捷徑杰靖
最近有越來越多人要去打疫苗了，身為一個吃了全餐的同鞋來跟大家分享一些經驗～
➡️疫苗前一天
每個人看到我都叫我要睡飽，結果我當晚壓力超大，一直覺得完了睡不著、死定了，最後大失眠只睡了四小時乾
所以建議你什麼都不要想，是要去打疫苗不是要去生小孩不用那麼緊張XD
➡️疫苗注射當天
帶好⚠️雙證件！！！！什麼叫雙證件
身分證叫一個證件
再加一個健保卡叫做雙證件
到現場的時候還是有一堆人說：啊可是我沒帶OOO，啊可是我老婆健保卡OOO，就是要雙證件不要再煩了XD
醫護人員已經很辛苦了，大家就多多配合好咪～
➡️準備疫苗注射
寫基本問卷有無藥物過敏🔜核對身份🔜醫師問診🔜打針🔜觀察15分鐘沒事再離開
➡️疫苗注射後
⭕準備普拿疼，但我去買的時候藥局說缺貨兩個月了，所以還沒去打的可以提前準備，其實好像相同成分也可以所以我後來買了別的
不過！！！因為當時我說我有喝咖啡所以他就給我添加咖啡因成分的，可能因為我吃太多顆最後有點心悸晚上睡不著，但我也不確定是不是這個原因，總之大家可以注意一下
⭕準備退熱貼片
一開始還很不屑想說有吃退燒藥就好啦XD後來發現退熱貼好好用，涼涼的很舒服
因為我頭真的是痛到炸裂所以我拿來貼在後頸部跟手臂腫脹地方，有幫助我入睡不少
➡️症狀歷程
第一天
早上十點打完還一路可以工作到晚上十點都沒事XD所以當天好像還是可以繼續行動自如幾小時，不需要覺得打完疫苗就變廢人
✴飲食：水煮蛋、魚湯、米飯、青菜（暫停喝咖啡）
✴額外補充：維他命Ｃ發泡錠+2500CC水
第二天
第一天當晚開始頭痛、發燒、心悸，起床後覺得上腹部超級痛，老實說我一開始以為是前幾天做的ABS很有效XDDD後來發現應該不是，感覺就是做了一小時plank的那種痛，摸到就會痛！
後來一整天都昏昏沈沈但睡不著(不知道是不是那個咖啡因，一連串吃了六顆止痛藥超誇張XD
✴飲食：吐司、蛋、魚湯、米飯、青菜（暫停喝咖啡）
✴補充：維他命Ｃ發泡錠+2500CC水+寶礦力水得
宵夜：自己嘴饞吃了義美蛋捲跟咖啡蛋捲(這個好像不用報告
第三天：
第二天睡得蠻好的，第三天起來有點頭痛再吃了一個止痛藥之後就大復原了：）
但因為上半身還是蠻酸痛所以有去買沙龍巴斯貼著這個就看個人
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總結：最後總共吃了七顆止痛藥，我最明顯的症狀是頭真的痛到爆炸，懷疑自己會腦中風那種
但後來爬文發現就算血栓應該也是四天以後才會發作，只要沒有持續48hr 以上的疼痛應該可以不用太擔心～～
最後提醒大家可以先把食物準備好，然後預留個兩天的生病時間應該就不會有什麼問題了：）祝大家快快打到疫苗副作用少少
⚠️⚠️⚠️以上都是個人經驗，實際症狀還是因人而異喔
Day 2: 🏊🏻♂️Pool + 放空🧘🏻♀️ （ 即是什麼都沒做）
每年我們都會在聖誕新年期間安排來這滑雪渡假10來天。這次夏天來也很不錯。
在意大利北部süd Tirol 的SPA & resort 🏩。喜愛它的原因是一流的服務、親切的招待😘、每日不同新的點子活動、多元化的設施🤡（單是兒童水上樂園都足以讓三個小的消耗盡能量）、10來個桑拿和steam chambers 、晚上天天都是5道菜佳餚👨🏻🍳、最欣賞是有個超大kids club + babysitters, 小朋友可以在那玩樂(到晚上10點）🤩，連晚餐（小孩都有3道菜）都可以和一群小朋友一起吃。（我們當然就會有私人時間囉💞）
我雖做了一小時gym, 但又飽食了一頓😅
💡All right reserved 💡
📖本文由We ❤️Beauty 撰寫，抄襲必究。
#swimmingpool #welovebeauty #italianvacation #vacationmode #tirol #mixedbabies #myprincess👑 #spa #wellness #enjoylife #5starshotel #luxurylifestyle #beautybloggers #frankmuller #享受生活 #instatravel #diorearrings #italiangourmet #hotelerika #混血寶寶 #needleandthread
鯊鯊開健身環的時候換了新BGM！根本是天使的聲音！
為了方便撥放，我做了一小時的版本 ～
我以後不管做什麼都要撥這首～～～ OwQ)
[鯊鯊stream]
https://youtu.be/4OqdMmdmAlg
[鯊鯊Twitter]
https://twitter.com/gawrgura
[封面繪師：秋貓]
https://www.facebook.com/aa2233aa/photos/3505542489467420
https://aa2233a.wixsite.com/akineko?fbclid=IwAR3VRDINe1-vnOOmogwuV4odi5YgnzW8GhwguMzzS2IcQXFzdN-04cf3daI
#gawrgura
#BGM
#鯊鯊
#Hololive
#HololiveEnglish
#HoloMyth
#がうるぐら
#サメちゃん
#ぐらちゃん
看在我做這莫名其妙的推薦貼圖影片做了一小時的份上
看一下嘛
https://store.line.me/stickershop/product/1301988
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