👦Just play👦畫出音符來
(適合年齡:2歲以上)
材料:
1、白紙及大紙張
2、蠟筆
3、音樂
遊戲方式及步驟說明:
1、家長和孩子們每人一張白紙
2、說明遊戲方式:待會播放音樂後,請你們用畫筆畫出「現在這個音樂給你的感覺」,例如好像下雨的聲音,我們可以點點點畫出小雨滴的感覺(媽媽可以先示範一次)
3、確定孩子了解後開始播放音樂,自己畫自己的紙張喔!
4、彼此欣賞作品,一樣的樂曲,大家卻畫出不同的感覺呢!😉
5、拿出超級大紙張,一起共同創作吧!
今日玩樂目標:
✅美育的實踐—認識不同音樂家以及欣賞音樂
✅享受旋律以及繪畫的樂趣
✅學習用繪畫表達感受
✅認識個別差異
✅專注於「我」的「感覺」
————————————————
遊戲細節分享:
🔑 觀察小寶寶聽到音樂會搖動身體就知道~孩子們對音樂有與生俱來的喜愛
🔑另一方面,「表達」能力往往與孩子的情緒彼此相連,有足夠表達能力的孩子能「說」出需要、感受;無法順利表達的孩子想當然只能用「行動」來表達,最簡單的表達方式就是叫,直接動手做想做的事,所以陪伴孩子學習表達是很重要的事情喔!💪
🔑 這次的遊戲不僅是希望孩子賞析音樂,更希望透過聆聽欣賞,學習用畫筆表意
🔑相同的旋律帶出不一樣的感受與展現,也是認識彼此差異的好機會😉也可以用相同概念玩身體律動,音樂、舞蹈、藝術本是同路人😆
————————————————
❤️ 很喜歡這種隨心所欲的藝術創作,透過繪畫看見孩子,也讓孩子看見自我
❤️對我而言,孩子們的作品不是為了展示,而是為了陪伴孩子們看見自我價值的路徑
❤️在陪伴孩子的歷程中,媽媽也在認識自己的路途上😉
#Laurencemylittleprince4y3m
#Lucusmylittleprince2y3m
#Alanamylittleprincess1y2m
#你的我的小王子
#親子共玩
#美育
#表意
#自我價值
#藝術創作
#媽媽創意教室
#簡單才是不簡單
#10月份momsday即將來囉
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼:【CHIOUGRR】享優惠折扣! 🔗 A7官網傳送門:https://www.a7tw.com/ 🔥 A7夏日免運節,官網即日起至8/1,消費滿$1,000,全台超商免...
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這套《你的0-3歲孩子》是陪伴新手父母育兒的成長地圖,針對不同年齡層孩子的心理、生理變化,幫助父母瞭解孩子每一階段的動作、語言、社會行為和情緒發展等,提出實用的建議,陪伴大人和孩子穩健踏過成長路的每一步。
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美國耶魯權威研究集結,0-3歲黃金發展期教條!
《你的零歲~三歲孩子》是由美國耶魯大學吉賽爾兒童發展研究中心,根據追蹤數千名嬰幼兒的成長過程,所整理出來的黃金發展期教條!
「寶寶夜哭?」
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#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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個別差異 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
對談重點:
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在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
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個別差異 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的最佳解答
此為2017年第六屆Rubato音樂會-“Loft”(抱歉拖有點久)。我們為在場聽眾所作的「蕭邦第一號敘事曲」導聆,藉由生命經驗導引,發現自己就是音樂中的主角,蕭邦早在200年前已把我們的故事寫在劇本中。
⚜導聆內容由 Dawson L. 撰寫
⚜嚴文君老師 主講
⚜周子硯 演奏
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Dawson老師依音樂內容以個人觀點撰寫,目的為引導聽者以人生角度理解音樂。此解說非蕭邦親自註解,老師提供一種思維範例,激發學生思考,進而表達屬於自己見解的音樂,並發現各演奏家在客觀存在中,呈現個別差異性詮釋,譬如霍洛維茲跟魯賓斯坦演奏此曲時呈現不同的詮釋,展現人類在集體共同潛意識下,應對事件的不同態度,或看待眼光的角度。
蕭邦寫下的不只是他個人的生命經驗,更是全人類共同的生命經驗,才能流傳到今日,透過我們的導聆,希望引發愛樂者以自身經驗與樂曲共鳴。
此內容也是三階「音樂松露」聆聽判斷課程一部分,如果您對這樣的內容有興趣,歡迎參加三階課程,進入樂曲中更隱微的自我剖析,將來也會收錄在三階「InnerPianist」一書中。
聽完導聆後,您可以再一次欣賞霍洛維茲、魯賓斯坦、齊瑪曼或普雷特涅夫等人的演奏,看看哪位能夠播動您的心弦?
————————————
【🔺嚴正聲明🔺】
影片內容為二次創作,非資料轉述,請勿翻拍、使用,如有引述,請註明出處。
🔔歡迎至YouTube 欣賞歷經14年的Rubato聯合音樂會(點選以下網址)
👉 https://www.youtube.com/user/op33no1
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Rf33JxlLSQM/hqdefault.jpg)
個別差異 在 《個別差異》#夏菜想證明自己還是男人,結果被老婆拒絕 的必吃
![影片讀取中](/images/youtube.png)
《個別差異》 KKTV線上看:https://hi.kktv.to/4bnemz 2022夏季日劇,8/8起每週一更新上班族磯森晶和小說家妻子苑子,過著相敬如賓的夫妻生活。 ... <看更多>
個別差異 在 才有機會製作與播出《個別差異》這種風格極具特色、有趣, ... 的必吃
即便是漫畫改編,然而從中展現出的性別與人際互動的探究如此直擊核心,不論是生理還是心理,職場或是日常生活。 《個別差異》藉由白洲迅與夏菜兩人同飾演 ... ... <看更多>
個別差異 在 [心得] 個別差異好看! - 看板Japandrama 的必吃
首先要感謝KKTV好眼光買了這檔戲
劇中的世界觀是有少數人會有異性化體質,在瀕臨死亡的時候會改變性別
劇情也是從男主角晶的異性化展開
當初看第一集有點到晶對異性化的抗拒,還有重回職場後碰到一些明著暗著的性騷擾
以為故事主軸是會扣在晶以女性身分察覺的女性困境
還有老婆苑子怎麼支持異性化後的他,然後接納這個改變的故事
結果看到第二集就發現是我想的太膚淺了
整部劇的主軸更像是以異性化帶來的改變做為開端
讓每個角色因為這個開端去探索更多事情
在角色間的互動中產生不同想法,然後帶出「個別差異」這個主題。
兩人分居後,苑子透過編輯認識了興趣是扮女裝的男性堇
在談話之中改變自己心態,學習理解然後慢慢放下偏見
也透過這過程找回了自己,然後在最後明白自己到底要以什麼樣的目標跟晶相處。
而晶的部分則是面對了各式各樣的人
和自己發生一夜情的前輩、藥妝店裡同是異性化體質的店員、公司各種女同事
用異性化的身分來跟大家相處
從這樣各式的人際關係當中認知到自己和老婆的相處模式有什麼問題
自己想要的關係是什麼
很喜歡這部劇會透過各種方式點出差異這件事
比方說苑子問出「有扮女裝興趣的男生都像菫一樣嗎」
還有橫山說自己異性化後的遭遇
很多細節都會帶出每個人每個個體都是存在差異的
即便興趣都是扮女裝,或是都是極少數的異性化體質
面對的事情不同,想法也會有許多差異。
每集雖然有很多資訊,同時有很多事情發生
中間也會穿插一些溫馨或幽默的橋段,所以情緒上不會覺得很負擔
大多時候都是輕輕被觸動的感覺,可以很舒服很順的看完
然後這部配樂時間都下的很精準,每首配樂都很棒很好聽
主題曲-魔法のアト除了做為配樂出現外
也有被設定為劇中異性化歌手的歌曲 滿有趣的
從演員、劇本到製作都很棒的一部
很推薦大家去看看 然後再次感謝KKTV
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.80.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japandrama/M.1664490644.A.C44.html
覺得他某些角度有點像菅田將輝XDD
也覺得他有潛力 這部演的滿自然又漂亮
看完這部也好奇她查了一下發現是童星
小時候就長的很漂亮長大也沒歪!
晶後來應該沒有再變回去了吧?
也有用一樣方式?
... <看更多>