來跟大家分享上週讓我印象深刻的 #美麗人生產後護理之家 #腸浴水療課程 初體驗❤️
這是我第一次去 #美麗人生產後護理之家,一走到附近才發現標的物也太大棟了吧!直接就是一條龍服務,一樓美妝婦幼百貨、咖啡廳、珠寶店,二樓是整形醫美診所、岩盤浴美容美體中心,三樓以上是中央廚房月子餐及月子中心,只能說住在這裡的孕婦媽媽也太幸福了吧🥰
環境舒適、裝潢氣派典雅、生活機能方便、要什麼有什麼!能夠在美美優雅的環境生產做月子,就像住在五星級飯店一樣,感覺住進去就不想出來了吧🤣
接著來到二樓的醫美整形中心,美容師會先在諮詢室仔細講解腸浴水療的SOP流程及事前事後注意事項,原本很緊張的我,在看到環境及美容師的專業細心溫柔服務後,終於比較卸下心防了😂
諮詢解說完後,來到美麗人生的腸浴室,一律採一人一間VIP包廂獨立衛浴設備,大腸水療是用純淨、接近人體酸鹼值的RO逆滲透水,透過細管進入人體內,刺激腸道蠕動,引起排便感,順勢將腸內穢物輕鬆排出,以達到清潔的效果。
邊體驗腸浴還可以看電視聽音樂滑手機,在體驗腸浴的當下一開始會有點一陣一陣的小腹陣痛感、肚子絞痛感及滾動感,代表宿便很多沒清除之類的(真害羞🤣)
一開始超緊張,體驗過後覺得其實也還好,把堆積在大腸體內的廢棄物上出來是舒服的😂過程中異物會從拋棄式導管排出,所以完全不會有異味,且很有隱私,只有美容師會進來幫你做腹部按摩,幫助腸子蠕動且排便順暢,正前方會有反射鏡讓我們看到排出的狀況,會有種成就感,一開始很害羞,但是跟美容師聊完後,發現他們已看過成千案例已見怪不怪了🤣所以大家就放心給它去吧😂
腸浴結束後還有獨立寬敞乾淨的淋浴間可以沐浴,能夠好好洗個澡乾淨清爽的回家也很舒壓。結束後診所還會提供益生菌和電解質水呵護腸道,全程服務都很貼心🥰
腸浴過程時間大概一小時內完成✅做完療程會覺得全身通體舒暢,療癒且愛上這種清乾淨的感覺,只是會覺得肚子餓,有點冷,有點疲憊感,這些問題通通在做完療程後去吃個清淡的火鍋再睡個好較就消除了~隔天醒來依然覺得神清氣爽好漢一條龍🥰👻
真心覺得 #腸浴水療 是個很棒的體驗,由於現代人常常外食,女性族群又比較容易有便秘的困擾,或壓力大沒養成排便習慣容易造成腸胃蠕動不易。腸浴的好處是,不需要靠藥物,也不必擔心副作用,就可以用最天然的方式將宿便清空,還給自己一個健康的腸道👍
趁過年前全身都打理乾淨🤣不論是清耳朵、做臉、醫美、整理頭髮睫毛,現在連腸子我都清乾淨了🤣
一開始很佩服自己的勇氣體驗新的事物,後來發現其實沒想像中恐怖,且都是通過台灣衛生署合法認證與符合美國FDA認證的醫療級設備,並且拿到合法執照,醫療人員專業環境舒適的更讓人安心❤️
雖然我不是來這裡生產做月子,但已感受到產婦的辛苦及住在這裡的幸福,好的環境及專業的醫療人員真的很重要👍🏻
來體驗腸浴順便體驗生產的感覺,在那緊張的當下會對人生有更深一層的領悟且珍惜健康及當下,如果可以,在另一半生產時,老公們就進去陪同吧~
也謝謝我的展場好友 @趙菁菁 的推薦~~讓我有這麼特別而保養身體的體驗👻次還要再來🤣
#覺得腸子很乾淨是件很舒服的事
#腸胃好氣色就好
#預防勝於治療
#腸子也需要泡澡做SPA
#促進體內新陳代謝與循環
#一起來美麗人生體驗美麗人生💕
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,#79 #肉骨茶 | 冬天・大雪 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 77 #新加坡 #馬來西亞 #排骨湯 #藥膳排骨 #美味 #美味い #scrumptious 溫中和胃、健脾養血、開竅活絡、散寒袪濕 平常吃這排骨可以對身體很好,寒冬吃更好 肉骨茶包是由多種藥材,如當歸、熟地、川...
「促進體內新陳代謝與循環」的推薦目錄:
促進體內新陳代謝與循環 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
#79 #肉骨茶 | 冬天・大雪 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 77 #新加坡 #馬來西亞 #排骨湯 #藥膳排骨 #美味 #美味い #scrumptious
溫中和胃、健脾養血、開竅活絡、散寒袪濕
平常吃這排骨可以對身體很好,寒冬吃更好
肉骨茶包是由多種藥材,如當歸、熟地、川芎、黑棗、黃耆等組合而成,多是在中醫學裡具有補氣效果的藥食材,在現在營養學上是能增加體內循環與新陳代謝的。
各種肉骨茶包配方,會因為添加不同香料,讓風味大大不同,並且來源多為植物成分的辛香料,不僅維生素與礦物質相當豐富,有抗氧化與促進血液循環、增進腸胃蠕動的效果。另外,有文獻指出,肉骨茶可能具有調節免疫功能與抗發炎的作用,不僅有益提升新陳代謝,對於預防感冒、流感、腸病毒等秋冬常見疾病,也有不錯的效果。
材料
排骨 1000g
蒜頭 25-30瓣
當歸 2錢
陳皮 1.5錢
黑棗 2粒
玉竹 2錢
甘草 1錢
川芎 2錢
丁香 5分
八角 2粒
北耆 1錢
桂皮 1錢
月桂葉 2片
小茴香 1錢
白胡椒粒 4錢
枸杞 適量
肉骨茶的調味料主要有幾種,包括︰大蒜、白胡椒粒、八角、丁香、陳皮。大蒜消食理氣;而大蒜、白胡椒粒、八角和丁香均溫中散寒;陳皮具溫中、健脾、化痰功效。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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促進體內新陳代謝與循環 在 Catherine愛美麗生活 Youtube 的精選貼文
Eunice SPA全台18家直營
今天特別預約了台中精誠館
來體驗岩盤浴
「我要減肥」是女人這輩子的課題,但這四個字卻成為許多女人喊口號的名詞。
我知道很多人很懶,因為我也是😆所以真心推薦一種減肥法被譽為網路排行前3名-岩盤浴。
#冠狀病毒怕熱溫度56度30分鐘可殺菌
👉哪裡預約:http://bit.ly/35y2rQk
岩盤浴一種「乾式」溫泉SPA,利用岩盤石外部加熱的原理,使身體深層排汗,藉由遠紅外線與負離子的作用讓人大量發熱、流汗,進而加速新陳代謝,降低體脂及幫助排毒、代謝廢物。
聽起來似乎幾乎每個人都需要🤔️
🌟岩盤浴的好處:
1.【幫助循環】:加速血液循環,提高身體的含氧量,加速新陳代謝,
增加細胞活性化。
2【舒緩酸痛】:舒緩全身酸痛消除疲勞,緩減肩、頭、頸、腰、腿關節 神經、肌肉疼痛。
3.【減輕壓力】:舒緩身心,放松緊繃壓的神經。
4【改善水腫】:增加淋巴液循環,加快排除人體內重金屬及毒素。
5.【放松神經】:改善睡眠,調節自律神經系統。
6【排脂塑身】:遠紅外線能達到體內深處,促進脂肪燃燒,使大量汗液
通過皮脂腺排出,增進減肥效果。
7.【美容美肌】:負離子直接作用於皮膚,能淨化人體,排出的汗能形成
天然的皮膚保護膜,被稱為“天然美容液”
能使皮膚光滑緻及富有彈性,亦能使頭髮光澤滋潤。
8【深層排毒】:深層排出體內長期積累的毒素,使人體肝臟慢慢發熱,
自內而外發熱出汗,激活身體本身的功能,提高人體的免疫功能。
#Eunice #SPA #懶人減肥法 #岩盤浴 #提升免疫力
促進體內新陳代謝與循環 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
明明還沒步入老年,照鏡子時,卻時常發現又長出好多 #白髮 ?現代人生活壓力大,使得三、四十歲出現白髮的情況已經不再新鮮,但是日本一項對於他人白髮的印象調查,甚至有75.7%的受訪者都表示會注意到旁人的白髮問題,實在是不想讓人注意到啊!髮絲漸白讓人外表看起來容易疲勞、年紀更大,而除了一直染髮之外,其實也可以從調整飲食來預防白髮!
壓力大讓活性氧產生,造成細胞損傷、易生白髮
為什麼現代人容易白髮?這是因為製作頭髮的毛母細胞中的黑素細胞機能降低,導致 #黑色素 不足,讓頭髮無法保持烏黑亮麗,逐漸轉為白髮。
而會讓黑色素不足的原因之一就是 #壓力 ,常常聽到壓力會導致身心狀況失調,是因為壓力不僅會讓人緊張、情緒出問題,體內也會產生活性氧,讓細胞加速老化,對身體產生諸多問題,因此想預防白髮,在日常生活中時時留意去除活性氧是很重要的。
每天早上起來,都有著新一天的挑戰,很難時時保持放鬆,過日子難免有壓力,這時,也可以留意從食補著手,保持頭髮的健康。
1.蛋白質
日本健康專欄作家岡野有美表示,想擁有健康的頭髮,就需要攝取足夠的蛋白質。黃豆製品、魚、雞蛋、豬肉中都含有蛋白質,不過牛肉中含有的蛋白質含量最高,因此十分推薦適量透過牛肉來補充營養。
2.銅
想讓白髮變回黑髮、有健康秀髮,就要注意攝取礦物質銅。銅是生成黑色素的必要原料,而且不足的話還會讓毛髮萎縮,導致容易白髮。
雖然不像鐵質、鈣質那麼常被人提起,不過常被人們忽略的銅其實也非常重要,美國營養與飲食學會發言人Sonya Angelone指出,缺乏銅同時會和缺鐵一樣,產生疲勞的症狀。關節疼痛也是常見的徵兆,體內長期缺銅還會導致骨質疏鬆。銅還與人體多種酵素合成有關,會影響到骨骼、軟骨以及皮膚健康,並與免疫系統和心血管的運作都有關聯。
想在生活中攝取銅其實並不難,可可豆當中就含有豐富的銅,可從純度高的巧克力和可可中輕鬆攝取,此外黃豆、芝麻中也是攝取銅的良好來源。
促進體內血液循環,能使人擁有烏黑秀髮! 黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材,與黃豆煮成豆漿飲用,好喝又有益健康。
【養髮豆漿DIY 】
*芝麻核桃豆漿:烏髮養髮+抗老嫩膚
材料:黃豆50克,核桃仁40克,黑芝麻20克,清水適量
調味料:蜂蜜2小匙
作法:
1 黃豆洗淨,浸泡水中,撈出瀝乾。
2 將作法1和核桃仁、黑芝麻放入豆漿機中,倒入清水至上、下水位線間,啟動按鍵煮至完成。
3 最後加入蜂蜜調味即可飲用。
(蜂蜜隨著個人喜好調整)
營養:
熱量 649.2大卡
醣類 32克
蛋白質 27.7克
脂肪 45.6克
膳食纖維 13.5克
保健功效
黑芝麻、核桃及黃豆,都具有良好的抗衰防老功效,食用後不但能使肌膚更細膩,還能預防頭髮脫落或變白。
【更多抗白髮影片】
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白髮能預防!按頭頂1塊,白髮比別人晚20年
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