薑黃既益處你哋知唔知？
1. 薑黃素可抗炎
～可以降低身體內促成慢性發炎的促發炎細胞因子水平，以改善體內過度的發炎反應。
常見慢性發炎的慢性疾病如心血管疾病、類風濕性關節炎，或與腦神經相關的阿茲海默症等，皆與過度發炎有關。適當補充薑黃素抗發炎，便能預防多種慢性疾病。
2. 薑黃素可抗氧化
～薑黃素本身就是強勁的抗氧化物質，同時它亦能促進體內抗氧化劑谷胱甘肽的合成，保護細胞免於自由基的傷害
3. 預防心血管疾病
～心血管疾病的元兇，大多數是因為血管出現發炎反應，當內皮細胞異常，就會引起高血壓、動脈硬化，進而令心血管疾病發生。而薑黃素就可改善血管內皮細胞功能，從基本強化血管
4. 降血脂
～血脂水平可以由3個數值反映：
低密度脂蛋白膽固醇（LDL），即「壞」膽固醇，越低越好
高密度脂蛋白膽固醇（HDL），即「好」膽固醇，越高越好
三酸甘油脂，越低越好
文獻顯示，薑黃素類化合物不但可以降低三酸甘油脂的水平，同時具有提升「好」膽固醇的效果
5. 延緩老化
～自由基會破壞身體組織，進而導致各種退化，而薑黃素這類抗氧化物，就可中和自由基，達到延緩老化的效果
6. 促進腸胃健康
～服用薑黃素後，腸躁症、潰瘍性結腸炎、功能性消化不良的患者，病情都得到改善
7. 改善關節炎
～服用薑黃素有助關節炎患者舒緩關節痛的同時，亦可減低關節僵硬的問題
薑黃素在身體不同部位都發揮了重要作用，無論是否有抗肺炎的功效，都能促進身體維持正常運作。
#薑黃包 #陳繹嵐
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