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呢幾日天氣潮濕，成個人都濕重，即刻要煲返去濕嘅薏米水飲下先☺️大家快D買材料煲啦💕除左記得煲之外，記得like & share返俾朋友仔呀☺️
檸檬蜜糖薏米水食譜👇🏻
https://youtu.be/IceSFKP4EK0
#濕氣太重
#係時候去水腫
#我明白點解肥咗
#大家煲完可以post返上來些牙下
#簡易食譜 #保健飲品 #lovekellyskitchen
又係時候去水腫 #通淋巴 #massage #relax #beauty #keepfit #modernbeauty
35歲開始減肥，由19x磅減到130磅，脂肪比例、BMI等都達到健康指標，身體年齡更由一開始44歲到依家的25歲，今年36歲生日目標有更fit的身體線條、肌肉，大家一齊加油!!
曾經...我都只坐係螢幕前，望住人地一個個瘦身成功，自己既羨慕又冇勇氣，年紀、19X磅的體重令我覺得自己冇可能瘦到，但原來只要你勇敢踏出第一步，一切就會改變，心動不如行動，下一個瘦的就係你!!
Nothing is impossible! Believe you can do it!
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1. 營美健代餐
https://www.lares.shop/product/stay-at-home-meal-set-standard/
2. 營養顧問Eli 推介經期去水腫雜菜湯
*必須要在經血量開始減少後才飲用
洋蔥 2個
胡蘿蔔 1條
椰菜 半個
白蘿蔔 1條
西芹 1棵
番茄 4-5個
青椒 3個
薑 4片
用一個大鍋，把這些食材切粒或切小件，加水至浸過所有蔬菜，水滾後煮大概30分鐘即可食用，最好不要加任何調味，但一開始不太習慣的時候可以加少量鹽調味。
雜菜湯能夠有顯著效果的主要原因是其排毒去水腫效果，由於一次過可以吃到多款蔬菜，腸胃蠕動所需要的膳食纖維能有效攝取，可以改善便秘，新陳代謝及免疫力都會提升。
食雜菜湯的渣可以代替平時烚菜，當然飲集材湯其他的餐就盡量比較清淡，效果會更加突出
｜二手Golf GTI—福士第五代熱血Hot Hatch三門棍波最渴市 引擎易積碳要換皮帶注意水箱滲漏
2005年的夏天，那時候還是小孩子的我，最大件事除了是《頭文字D》電影版上映之外，還有就是一部改變車壇的hot hatch到港，它就是非常經典的第五代福士Golf GTI。對於不少九十年代出生的讀者來說，Golf GTI可以說是他們對hot hatch的第一印象。雖然Golf GTI那麼多年來，從未間斷推出，但直至第五代Golf GTI現身，「GTI」這三個英文字母才算真正被光復。
從外觀上看，五代Golf GTI可以說是相當耐看，它不但沒有以往三、四代GTI那份水腫感覺。相反它用上當年算是大得誇張的18吋Monza輪圈、蜂巢網鬼面罩連紅邊點綴，這幾樣設計元素，已足以令Golf GTI成為經典。除此之外，它的內櫳亦算相當經典，事關它的原廠桶椅不但包覆性強，它更以元祖Golf GTI tartan格仔布去裝飾，可以說是徹頭徹尾的致敬之作。第五代Golf GTI成功破舊立新，為車系樹立全新形象。特別是它配用的編號EA113、2公升直四turbo引擎，採用當時福士集團新興的缸內直噴技術，再加上K03 turbo，成功令最大馬力達到200匹大關。第二，它採用了車廠當年革命性的雙離合器DSG自動波箱，轉波反應前所未有的快。當然，今次CarMan測試的是三門棍波Light Weight版本，操控感更原始之外，它在現時Golf GTI二手市場非常渴市，有價有市。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210216/J3P3DQWXOFFRLA3TMPZ6SZEM34/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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#Golf #GTI #福士 #HotHatch #頭文字D
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
來跟開箱之外來跟大家分享我的居家按摩
每天按摩可以讓身體不容易水腫、堆積廢物之外，
也會舒緩緊繃不適～
我媽媽從我小的時候就一直灌輸我按摩、擦乳液的重要，
告訴我一些關於按摩的方式，
每次都說：來！妳摸看看媽咪的皮膚，是不是很嫩，然後你再摸摸看妳自己的是不是很粗
我就會回：對對對～沒關係我就粗～
雖然知道她的皮膚真的很滑很嫩！
但我小的時候根本聽不進去，
覺得洗澡還要去角質，洗完澡又要擦乳液、美容油超級麻煩，
但現在長大.....
真的是覺得大人的話要聽啊～
如果我以前就開始保養的話現在皮膚一定更嫩更柔😭
真心跟年輕的美眉們建議，
身體跟臉一樣重要，
肌膚要趁早保養起來！！
定期去角質、每天抹乳液、美容油按摩不要懶！！！
懶得話就花錢給別人按哈哈哈哈哈
按摩、保養這麼做對自己只有好處沒有壞處～
大家快把按摩保養這個好習慣養成起來吧～～～
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