很開心受邀請來全台最大台中室內攀岩場
#還有完整版的看我爬5層樓的影片喲
第二次挑戰攀岩
真心的覺得自己進步好多
除了技術增長一點點之外
極限運動最重要的就是膽量
#堅持就能創造更多的可能性
每次爬到最高要放手時我心裡完全已經演了一部電影
而且
不放手又下不去🤦🏼♀️天啊
就這樣懸掛在15公尺約5層樓高的牆上
樓下的朋友已經不知數了多少次
1...2...3放手 4...5...6下來🤷♀️789還不放手.....
教練說:等她手沒力就會下來了(我先哭)
我一直冷靜
一直告訴自己很安全不要怕
!!!!!!(相當冷靜又情緒化)
每次在挑戰一樣新的事物
我是屬於越挫越勇的類型
越是難的東西越想挑戰學會
我很熱愛征服感、成就感
#沒有什麼事是不努力就可以獲得的
而且經過了14000英尺高空跳傘下來吐個亂七八糟後
今年又再度挑戰自己的膽量稍稍的雪恥了
也默默的在心裡把攀岩列入平時休閒娛樂必做的事情
大家下次來記得戴上我
我要挑戰更難的海陸大餐賽道!!!!!
很多人私訊我關於攀岩的資訊
這裡統一回覆給大家讓你們參考
1. 教練非常親切先教我們挑選適合的攀岩鞋🥾(微緊一點會比較適合)
2. 先從練習如何正確摔倒 (蹲下➕往後跳方式落下)
3. 認識三種奧運賽制
4. 攀爬時候手腳採抓的正確位置
5. 之後開始穿上裝備(安全裝備及粉袋)
6. 粉袋是要讓我們的手在攀岩時可以防滑(不需要手套)
7. 教練帶領開始準備爬9M、15M區的攀岩
8. 最後體驗一下Dapro的自動確保器(這個可以自己單獨玩)
9. 所有裝備在這裡都可以租借(水壺、毛巾帶齊就可以)
10. 攀完可以到旁邊吧台來一杯營養好喝的健康果昔
Dapto indoor climbing室內攀岩場
地址:台中市南屯區永春東七路700號
電話:04-23807490
營業時間:
週一至週五→ 01:00 - 23:00
週六與週日→ 10:00 - 20:00
下次見😊
啊~當我放手1次從5層樓下來後
我👱🏻♀️:教練我知道那個港覺了,等下再來一次都不會怕了✌🏻.....
教練:可是很多人不管幾次ㄧ樣都怕
我:🤔真假
Okay ..........我玩了5678次後,每次放手都要命 🆘
沒錯那個說知道港覺的人就是我😭😭😭
先下課囉!
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#台中景點 #彰化景點 #台中玩樂 #極限運動 #台中極限運動 #台中攀岩 #室內攀岩 #攀岩
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,【狂賀】歡慶《食尚玩家》APP獲Google Play年度2大獎👉https://bit.ly/37kOfww 你是否也是願意尋找美食走天涯的饕客呢?身上裝了美食雷達的納豆、子余,這次不遠千里跑到高雄,就是為了介紹一些讓饕客為之瘋狂的好料!1人不到300元,就有牛、豬、雞、海鮮,隨便你吃隨便你夾的...
來吧營業中2完整版 在 市議員李順進 Facebook 的精選貼文
市議員李順進 轉傳 [110/09/06] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/09/06] 高雄市政府 民政局感謝所有辛苦的防疫人員,特別是里長們
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=1111834509225545&id=539991049743230
●一場新冠肺炎疫情 打亂了生活的日常
●感謝所有辛苦的防疫人員
●特別是第一線為民服務的里長們
●特以此影片獻給高雄市891位里長
●您們辛苦了 有「里」真好
●完整版影片請點連結 https://youtu.be/xlGiauB-5jM
#高雄市政府民政局 #新冠肺炎 #里長防疫 #里政資訊
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[110/09/06] 衛生福利部 #指揮中心快訊 #COVID19 #9月7日至9月20日 #維持第二級警戒
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159317312323407
●記者會影片-臉書:https://reurl.cc/vg3L7N
●記者會影片-Youtube:https://youtu.be/vvYv3E6_jFk
●記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/-kbnoHUtcWc
●記者會客語口譯直播:https://youtu.be/PabB_X1Vmic
●指揮中心自9月7日至9月20日維持疫情警戒標準為第二級,請民眾持續配合防疫措施,共同維護國內社區安全
#中央流行疫情指揮中心今(6)日表示,考量國內疫情雖趨緩但仍有零星不明感染源之本土病例,經與相關單位溝通討論及評估後,宣布自今(2021)年9月7日至9月20日維持疫情警戒標準為第二級,並將維持或調整相關管制規定如下:
○一.通案性原則(下述交通運輸及旅行業相關管制作為調整,依交通部公告日期開始實施):
1.除飲食外,外出全程佩戴口罩。
2.實聯制、保持社交安全距離。
3.營業場所及公共場域人流控管或總量管制:室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人),室外空間至少1米/人(1平方米/人)。
4.集會活動人數上限:放寬為室內80人、室外300人,若超額則向地方主管機關提報防疫計畫。
5.餐飲管理:依照衛福部規定處理。
6.婚宴、公祭:
(1)公祭遵守內政部相關防疫規定處理。
(2)婚宴遵守每一隔間室內80人、室外300人上限,並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。
7.游泳池及運動場館:有條件開放淋浴設施、冷熱水池、SPA區、兒童戲水池等附屬設施。
8.臺鐵:對號列車開放全車座位發售,不售站票。
9.高鐵:開放全車座位數發售,維持全車對號座。
10.國家風景區及觀光遊樂業:容留量上限提升至8成。
11.遊覽車乘車人數以核定座位數8成為上限,必須全程佩戴口罩,禁止車內飲食。
○二.仍須關閉之場所:
1.歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)。
2.遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館及其他類似場所。
●指揮中心說明,目前國內疫情穩定控制中,為兼顧防疫與民眾的生活品質,未來將持續觀察疫情態勢,循序漸進,適度放寬管制措施;面對病毒變異株的威脅,將持續強化邊境監測及防疫作為,籲請民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施,減少不必要移動、活動或集會,避免出入人多擁擠的場所,或高感染傳播風險場域,並主動積極配合各項防疫措施,共同嚴守社區防線。
●今日新聞稿:http://at.cdc.tw/1vY948
●疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區:http://at.cdc.tw/xP90P0
●有傳染病問題?就讓疾管家來幫忙:https://goo.gl/BUFT1r
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[110/09/06] 衛生福利部 COVID-19公費疫苗預約平臺第八期自9月10日10時起開放預約,並自9月15日起開打
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1974471076052634
#衛福編編報報 發文時間:2021.9.6
●記者會影片:https://youtu.be/vvYv3E6_jFk
●記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/-kbnoHUtcWc
●《客家電視台》客語口譯直播:https://youtu.be/PabB_X1Vmic
●衛生福利部LINE@:https://lin.ee/24imWWE
衛生福利部Twitter:https://twitter.com/MOHW_Taiwan
●中央流行疫情指揮中心今(6)日表示,「COVID-19公費疫苗預約平臺」(https://1922.gov.tw/)第八期預約將提供AZ疫苗,說明如下:
一、開放對象:
1.9月10日(含)前符合AZ第二劑接種間隔滿10週以上民眾,預約接種第二劑。
2.7月19日(含)前已意願登記選擇AZ之滿18歲至22歲民眾,預約接種第一劑。
二、預約期程:自9月10日10時至9月12日12時截止。
三、施打時程:9月15日至9月23日。
●指揮中心說明,本次開放符合AZ第二劑接種間隔滿10週以上民眾,包含65歲以上長者、洗腎患者及機構對象等,為利該等對象接種,避免數位落差影響,將同時請地方政府衛生局安排未於預約平臺預約者進行接種,並將需求總量批次上傳預約平臺,且開放該等對象可由地方政府衛生局持續安排接種至9月26日。後續將視疫苗供應期程調整接種場次,籲請民眾屆時準時前往接種。
#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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[110/09/06] 衛生福利部 衛福部及教育部共同規劃為滿12歲至高中/五專前3年的青少年,施打BNT疫苗;相關資訊請見圖卡及網站內容
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1974451196054622
#衛福編編分享時間【學生BNT疫苗接種】
●衛福部及教育部共同規劃為滿12歲至未滿18歲的青少年,施打BNT疫苗;相關資訊請見圖片及網站內容。
#自由意願選擇 #同學互相尊重 #充分瞭解資訊
●學生施打BNT新聞稿連結:https://urli.ai/zPzKKAqP
●疫苗校園接種作業請見:https://urli.ai/BrTw4xJF
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告
來吧營業中2完整版 在 Hello Cindy Facebook 的最讚貼文
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來吧營業中2完整版 在 范琪斐 Youtube 的最佳解答
美國現在防疫解封,到底是有絕佳的一手,還是一步自殺棋呢?
現在美國幾乎大部分的州都已經解除了防疫的禁令,最後一個康乃狄克州州在5月20號也開始逐步解禁。不過說是解除,其實很多都是在原本有時間限制的禁令到期之後,沒有繼續延展。總之就是說,美國已經漸漸的開始把人民放回街上,商店、企業、學校等等也都陸續開啟。
不過美國的疫情根本談不上緩和,除了少部分地區真的有趨緩之外,大部分的州還是處在一個高峰,維持在一個穩定的數字根本也沒掉下來。代表禁令的效果都還沒真的出來,為什麼要急著解封?
之前有說過美國比較多人沒有儲蓄的習慣,要是長期封城,很多人可能都會活不下去。月中的時候就有統計說,現在美國的失業率是14.7%,有三千多萬人都在領補助金過日子,之後最多可能會增加到有25%人失業。而且美國財政部長就有說,第二季的個人GDP的中位數可能會跌33%,再不趕快解封,就真的只能喝西北風。
而且美國封城等於經濟完全關機,這個時間一長是很嚴重的事情。又不是家裡電燈開關一撥就亮,都是要花時間暖機才可以真的新運作起來,而且關的時間越長,要暖機的時間就越久,現在都已經兩個月了。有些人失業的時間到一個程度,跟原本產業的關係就會越來越淺甚至到消失,之後也沒辦法馬上回到就業市場。企業關門久了,就算經濟重啟也辦法馬上恢復原本的業績,都要重低谷再往上慢慢爬。還有那種倒閉的更不知道要怎麼辦,本來在做老闆的都要出來找工作。
紐約時報的podcast daily就做了一則報導:在路易斯安那州有個四人家庭,兩個女兒的其中一個人有自閉症,免疫系統也有問題,生活常需要照顧。這對父母就拿房子去貸款借了一大筆錢開了一間餐廳。本來到今年開始名聲都已經累積出來了,沒想到結果突然今年三月疫情一爆發,客人也不敢來、員工也不敢來,最後就直接不能營業,弄到現在貸款都還不出來。
雖然現在路易斯安那已經解禁了。但也不是說就直接回到原來的樣子。現在法規規定,餐廳內用只能開放本來1/4的座位,他們就算坐滿最多也就是打平而已。之後等於是這陣子所有的努力都消失,全部都要重來,現在美國經濟一直在往下跌落,越早重啟經濟就能越早止跌回升啊。
而且除了經濟因素外,還有很大一部分是宗教因素。
之前各種封城的時候,不是都說除了必要的設施之外都不能開放嗎?結果各種宗教的集會都被算成非必要,很多宗教場所像是教堂、寺廟、清真寺都要關閉,不能進行宗教集會。到現在美國人都忍不住了,覺得日子已經很苦了還不准我去教堂,這樣是要怎麼活。結果現在雖然逐步解封了,但是這些宗教集會場所解封的優先順位都比較低,就有很多人抗議說,現在可以去餐廳吃飯了,也應該要可以去教堂做禮拜了吧。
但美國真的做好解封準備了嗎?德州 5月1號命令就過期逐漸解禁,結果不久後確診人數飆到單日史上最高。這就是太早解封的結果啊,而且不只德州,其他地方都還有這種太天真的例子。
芝加哥有一間福特汽車的組裝廠,本來是說要大家回來上班。結果隔天就因為工廠裡有人確診,工廠就又關閉只能回家放假;佛羅里達則是有一個幫政府整理疫情數據的工程師突然被解僱,但被解雇的原因卻是疑似因為不願意配合政府造假疫情的數據,來幫解禁背書。要是他說的是真的的話,不就是說佛羅里達政府自己都覺得這個數字不行?
現在美國整個民族決定了寧願去承擔這些風險也要重啟,也只能希望他們能夠更加重視、更加強化現有的醫療系統。壓制好這一波感染,或者是準備好面對第二、甚至是第三波的爆發。你贊成在感染人數仍維持在高點地區解封嗎?快在底下留言分享你的意見。
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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間九點在 #寰宇新聞台 播出,沒跟上的也沒關係,歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版!
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來吧營業中2完整版 在 邰正宵 官方頻道 Youtube 的最佳解答
搖滾可以喧嚷刺擾 ; 可以淒美卓絕。
當然也可以像歌者這般的溫文儒雅。
這次搖滾不吵你,卻要沁入你心裡。
【一個人的我依然會微笑】
曲 : 中島美雪
詞: 劉虞瑞
如果想哭我自己會找地方 你不必擔心我會弄濕你肩膀
走在街上到處是寂寞的人 我想誰都不要 同情的眼光
受一點傷並不是可怕的事 人就是這樣才會愈來愈堅強
誰叫男人永遠比女人清楚 愛情它何時該收何時該放
你走吧 我不哭 無論多痛苦
你走吧 我不哭 就算會迷路
明天一個人的我依然會微笑 雖然它或許也是傷心的開始
愛情的徘徊總是一次又一次 是悲是喜終將都變成往事
明天一個人的我依然會微笑 那怕早已沒有人記得我名字
別問我為何執迷不悟的嘗試 也許生來就多這麼一點癡
mv拍攝團隊
導演:邱柏昶
攝影:陳偉團
攝影助理:山姆
燈光:林建志
燈光助理:劉仲憲
製片:張活寧
執行製片:楊宗翰,蔡芯妤
剪接:白欣田
調光:白欣田
美編: 盧冠瑾
字卡:盧冠瑾
演員:Kelly Lee 陳飛宏
來電答鈴代碼 :
一個人的我依然會微笑 → 913472
下載方式:
中華用戶:手機直撥700→按4→輸入代碼,即可完成
(中華電信來電答鈴超值包 請洽中華電信各地營業窗口申辦)
遠傳用戶:手機直撥900→按4→輸入代碼,即可完成
台哥大用戶:手機直撥803→按4→輸入代碼,即可完成
亞太用戶:手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入代碼,即可完成
台灣之星用戶:手機直撥700→按4→輸入代碼,即可完成
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