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這次新品特地出外景
這個天氣拍早秋真的是💦
咱們家兩個千金麻豆都大飆汗
雖然超級熱，不過我們都希望
可以把這次好看也非常推薦的新品
能更寫實，更有整體感的呈現給妳們看
希望妳們會喜歡囉！
來個題外話
那天小明穿著毛衣去7-11買咖啡
因為她的臉蛋兒往往都是店員
會手肘撞手肘 打pass
然後說欸欸正妹正妹的那種情境
結果那天她氣噗噗上車
說結帳店員完全不忌諱在她面前
然後跟同事說：
什麼天氣穿這樣？！
真的是會被笑死
她難得也有這天🤣
目前官網全數都上架囉
可以瀏覽更多還有商品尺寸細節
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然後週末有限定活動
有空可以來門市逛逛走走
這個月也有週年的抽獎活動
大家把握機會唷🥰🥰
慢·慢·慢生活｜#自律神經失調後一篇
昨天有關注動態的朋友們，看到我預約到門診，順利看完醫生了。
醫生是個花甲之年伯伯，掛號時就聽到他從診間傳來的爽朗笑聲。
「好！妹妹妳坐～來怎麼樣啊！」（兩個小孩的媽被叫妹妹，開心到都快要痊癒了⋯🤣 ）真容易滿足，哈哈哈！
我這次症狀是「頭暈腦脹、筋肉緊繃、腸胃不舒服、胸悶易喘。」
醫生蘇伯伯複誦我的主訴「急性子、求好心切、自我要求高、常常用腦～用腦過度睡不好啊！」
太幽默也太中肯了！聽得我哈哈哈大笑。
「沒事！沒事～我年輕也跟妳一樣！這也不是什麼壞事啊！有責任感嘛！但不要逼得太緊～」他指指地板「我以前很龜毛喔！地上都不能有頭髮，現在喔！你看～幾天沒掃也不會怎樣啊！哈哈哈。」
醫生說，我的狀況是暫時壓力太大，休息不夠累過頭了，為了讓目前處於緊繃狀態的我，能舒服一點，他開了焦慮藥與肌肉鬆弛劑。
「這會讓妳的不舒服減緩一點，重要的是要讓自己放鬆喔！」然後，再度打趣地提醒我「記得，不掃地幾天也不會怎樣啦！哈哈。」
·
藥品只是輔助，#生活才是重點。
昨晚確實好睡多了，一覺醒來頭暈，痠痛舒坦了不少。
這幾天送小朋友上課後，老公也用心地帶我去吃個氣氛早午餐！
我將手機關上，放在一旁！好好享受早晨輕快的時光，而不是起床就忙著要回覆訊息😆
這幾天收到不少有類似經驗朋友的分享，或是提供我建議，實在是超級溫暖的啦！（謝謝大家的關心，蕾可真的很感激～朋友們的心路歷程，也帶給我許多啟發。
寫出來將是一個很好的生活經歷。
我把它想像成身體出了狀況，就像感冒一樣～
吃藥後，最重要的還是調整步調，於是放慢腳步，適時提醒自己「慢·慢·來」。
·
順利的話，下週就可以評估是否可斷藥。
（醫生認為心態調整更重要⋯）
我的症狀屬於累過頭，身心緊繃產生的不舒服，充足休息一段時間後，大致可以回覆正常～
主要睡眠品質變好，感覺就有差了！肌肉緊繃，腰痠背痛與腿部肌肉抽痛，讓我翻來覆去，輾轉難眠，隔日體力就不太好～
昨夜好眠一覺，頭暈減少了！腦袋也輕盈不少，真是太神奇了！#睡得好很重要 長期累積的慢性疲勞，就是小毛病不斷主因啦～
知道問題起源，接下來～要解決就容易多！🥰
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［#來個題外話］
嗯～這週日是我們家「啾吉」的三歲生日。
思考要送什麼禮物，我已經有計劃了🤔
反問老公想好了沒？他老神在在跟我說。
「帶他去玩具店讓他自己挑啊！」嗯⋯真沒意思，他一定不是選恐龍就是蜘蛛人。
同一時間，盤算要給壽星啾吉驚喜的，還有他的老師哩～老師傳給我的訊息寫著：
「啾吉是本月壽星，問他生日願望是什麼？
他回答：是哥哥 🤣🤣🤣🤣🤣 」
嗯，青蛙哥啊！難為你了！會想到許這個願望還真是 「#傑出的一手 」（媽媽內心暗自慶幸：還好這回沒被指名寵幸。）
·
👨🏻「沒關係啦！3個月後哥哥生日，他再許願說他不是弟弟的，那就有解了啊！」身為長子，如是說道。
#童言童用你還當真哩 #那我知道的生日願望知道要選什麼願了😏
好啦，來來來，大家準備迎接中秋假期了！
預祝大家吃飽飽、吃好好～減重什麼的，收假後再說吧！哈哈
最近的心頭好就是這個康福先生的肉醬啊！
太太蠻愛吃肉醬麵的，但自己做就是要花時間，而且要好吃真的要用心煮，沒想到讓我碰到它，把筆管麵煮熟之後，放入肉醬一同再炒一下入味，同時煮顆水波蛋，放在肉醬麵上，整個看起來超高級的啊，而且肉醬是雞肉，是雞肉啊！怎麼可以把雞肉做得如此好吃，吃起來完全不乾不柴，調味也很美味，加上看成份都是很天然沒有過多的奇怪添加物，我要囤貨了（超大誤）。
再來個題外話，這次水波蛋煮的很美啊，有沒有，我都要稱自己為水波蛋達人了（狂笑），之前有做過一次食物造型，一天內要做超多水波蛋，那時候失敗率有點高，煮好多顆才有一顆漂亮的，好險oxo有水波蛋神器，真的只要無腦做就很美，照片上的水波蛋就是oxo水波蛋神器做的啊，常煮水波蛋的人真的可以買（非業配，真心推薦！）。
歡迎加入 宅嚴選 會有不定時的團購優惠。
#宅宅太太的日常
科譜學堂十五課：大姆指
呼～今天po的好晚... 前段先來個題外話，今天被問到影片是請助理拍還是自己拍，是自己拍的啦，但是當然有想著對妳們說 🌹
本課主題：
虎口肌肉常被忽視，導致許多時候用大拇指時會感覺笨笨或緊繃，其實是大姆指與食指間必須保持Ｃ型或Ｕ型，虎口內側的肌肉才不會緊，如果壓擠到了大姆指的靈活度會減低並容易影響聲音之外，最主要影響的會是手緊跟肌肉受傷，請務必留意。
範例一的音型：
1. 注意虎口保持Ｃ型或Ｕ型不擠壓
2. 連續大姆指的彈奏，大姆指彈每個音都需保持一樣的姿勢與角度，肌肉有支撐並保持穩定，音質才會一致；如果亂甩手聲音會粗；如果沒有支撐或姿勢變來變去，到下一個觸鍵點會來不及準備
範例二的音型：
1. 虎口一樣保持Ｕ型
2. 音距較近，大拇指與食指靠近些﹐輕輕動即可，重心平均不倒在任何一指，大聲只要手指支撐好加推即可。
Enjoy!
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#科譜學堂不只是音符
#鋼琴教學 #學鋼琴 #蔡佩娟
#鋼琴好好玩 #跟著蔡老師一起彈鋼琴
#教育 #音樂班 #鋼琴演奏 #教師研習
我工程師才銀牌隨便看看就好 題外話 ：衝鋒槍每秒18發子彈很爽，用一般武器射擊速率的話來說就是每分鐘1080發. ... <看更多>
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