LINE電腦版又更新啦!!!! 這次暗藏了「四大更新重點」～ 🤓
#LINE #電腦版 #使用祕笈公開
使用祕笈公開 在 Yahoo奇摩3C科技 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動，也在其Youtube影片中提到，世界第一這樣練 郭婞淳的訓練祕笈 | 喜歡重訓的人必看女神這樣練 0:00 舉重女神郭婞淳降臨 0:27 舉重必備的身體能力 0:46 舉重爆發力怎麼練 1:33 舉重協調能力是什麼 2:22 如何建立舉重需要的肌力 3:09 婞淳的重訓分享 6:40 舉重選手肌肉都超級壯大？肌肉有彈性才是重點 ...
使用祕笈公開 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
世界第一這樣練 郭婞淳的訓練祕笈 | 喜歡重訓的人必看女神這樣練
0:00 舉重女神郭婞淳降臨
0:27 舉重必備的身體能力
0:46 舉重爆發力怎麼練
1:33 舉重協調能力是什麼
2:22 如何建立舉重需要的肌力
3:09 婞淳的重訓分享
6:40 舉重選手肌肉都超級壯大？肌肉有彈性才是重點
7:43 體脂肪一定要控制
8:24 婞淳是爆發力型選手 肌肉彈性質量好
10:42 冷凍恢復治療好神奇
12:46 加快身體恢復速度
營養均衡超重要
當選手這麼久
不再嚮往珍珠奶茶
15:18 一週訓練菜單大公開
17:11重訓對每個年齡層都很重要 跟著婞淳動起來
新節目訂閱》棒球看很大
https://www.youtube.com/channel/UCC2z2qn3P7IDXjJdrGQR0gQ
===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事===
・贊助Vamos：https://ftt.tw/UGiVF
・購買Vamos商品：http://bit.ly/2viWs50
==更多關於Vamos Sports翊起運動==
【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9
【Vamos Sports粉絲專頁】http://goo.gl/C7olYu
【追蹤我們IG】https://goo.gl/vFu9qu
==貼心小叮嚀==
・看完請幫Vamos分享影片還有按讚喔！
・記得訂閱然後開啟小鈴鐺認識更多台灣的體育運動休閒～
・歡迎幫我們上CC字幕：https://reurl.cc/8xg6X
#CPBL#訂閱Vamos開啟小鈴鐺 #VamosSports #翊起運動 #徐裴翊
《未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入vamos sports翊起運動以外之平台》
使用祕笈公開 在 ［《星煮播》普樂氏氣炸鍋食譜］ 星級廚神祕笈 ... - Facebook 的必吃
《星煮播》普樂氏氣炸鍋食譜］ 星級廚神祕笈首次完整公開 今年疫情令大家多咗 ... 出版社決定改為在網上率先發售 ，即使足不出戶都可以買到呢本星之祕笈 ... <看更多>
使用祕笈公開 在 SST讀書計劃手帳本使用秘笈大公開HOW TO USE ... - YouTube 的必吃
SST讀書計劃手帳本 使用 秘笈大 公開 HOW TO USE SST STUDY PLANNER. 699 views699 views. Jun 25, 2020. 7. Dislike. Share. Save. Sabrina' self-talk. ... <看更多>