我真不敢相信我現在竟然有身輕如燕的感覺。
「留意妳的眼淚!那是妳心存在的地方。」跟隨妳的眼淚，妳才會知道妳的問題在哪裡。
上星期四上課時說了這句話，原來這句話是為我自己而說的。
從上星期一開始我進入一場相當複雜的情緒拉力賽，我一如往常努力想要穩住父母的情緒，試圖為彼此解釋只是一場誤會，在過程中我相當緊繃，也提醒自己小心說出去的話，不斷的傳簡訊給家人說要平靜以對，整個星期不斷講電話、傳LINE、鼓勵彼此…一如往常，只是這次胃好痛。
在不斷被媽媽掛電話與不諒解的言語出現後，我開始憤怒了。
幾次哭到吐，我沒有意外，身體無法承受這麼激烈的情緒時就是會這樣，我在做諮商時也經歷幾次這種狀態。有一晚跟哥哥講完電話我憤怒地大哭大吼之後大吐，我的胃竟然好了。
然後好像卸下某個擔子一樣，有一種輕鬆。
當然我知道還沒過去，我感覺自己很虛弱，還在一個很傷心的位置，還是無法講、無法說，我不斷提醒我自己，不要急著好起來，不要急著做所謂理智又懂事的決定，不要一如往常的扮演懂事善解人意。
就是去感受、去接受自己的情緒，是怎樣就怎樣，想哭就哭想憤怒就憤怒，當一般人就好。
星期六晚馬修跟朋友出去，等孩子睡了我不一如往常的看影片，倒了一杯紅酒站在陽台戴著耳機聽音樂，我開始哭，一直哭，一直一直，一直一直，覺得差不多了再檢查一下，哭完了嗎？再感覺一下心還有沒有話要說，就這樣哭了3個多小時之後，我感覺到我不傷心了，我也接受了媽媽對我的不諒解，我知道我們之間的關係開始不一樣了，無論我心裡面有些話想跟她說，我想短時間內我還是無法面對她。
我一直知道這應該不是答案，但我也不相逼自己原諒或正面，我總認為任何一件事的發生都是要讓彼此更好，至少讓我更好，目前看起來沒有，就再等看看吧!
今天晚上抓了個空檔跑去健身上了一堂有氧拳擊後，衝回家伸展，躺在墊子上，我發現我的右肩的痛感竟然不見了!我的右肩膀痛了5、6年甚至更久，痛到我想我要廢了，以前覺得是媽媽手，在我努力伸展還是不見舒緩時我就知道，我的右肩承擔著我自以為要扛住的責任已超出我能力範圍，之前我一直以為是我對我這個家庭的責任心作祟，想不到竟然是我對我原生家庭的關心已經超過我可以負荷的了…
原來這件事的發生是衝著我來的!
要我學會，前腳走後腳放，努力過後就放下，尊重別人的決定即便妳看到他在是在受苦、打轉，依然要尊重，而最大的尊敬，就是愛……
我既然是愛他們的，無論他們要怎麼折磨自己的人生，我說了我該說的話之後，剩下能做的只有尊重了。
我突然歡喜若狂，原來這一齣這麼“搞剛”的戲碼是為了我設計的，老天爺的計畫也太令人意想不到了，也太，愛我了……
我興奮的跑去跟馬修說，馬修說：「其實妳常常處理妳家人的事會讓我們家的氣氛很緊繃，以前想要提醒妳又想說算了，妳有妳對待妳家人的方式。」聽完覺得我真是個好命的人，我的先生很知道怎麼愛我。
你的身體反映妳的心，跟著妳的身體妳才會找到真實的答案。
就這樣，我就這樣的身輕如燕了。
#你的身體反應你的心
#最大的尊重就是即便很痛苦很是要尊重
#前腳走後腳放 努力過後就要放下
https://youtu.be/ppvqjPkQ0BY
你的身體反應你的心 在 Re: [心得] 你身體狀況真的適合當沖嗎？ - 看板Stock 的必吃
※ 引述《apilove (apilove)》之銘言：
: 因為PTT很少在討論這個，大部份都是分享
: 大賺的文章很少說短線頻繁交易後你會犧
: 牲掉什麼
: 最近看了CIS 的書 主力的思維
: 才發現這兩年玩當沖我，生理上的種種問
: 題不是因為打疫苗或新冠病毒造成的而是
: 我身體沒辦法長期抵抗這樣的壓力造成的
: 節錄書中的幾段文字
: 1.以前還會盯著美國市場，操作一整天，
: 結果腎上腺素大量分泌，搞壞身體
賺錢不會有問題,
賠錢才會有問題
: 2.一直賺錢，健康也亮紅燈
一直賠錢健康才會亮紅燈,
去年幾乎每天都熬夜也沒事,
今年大多頭一月幾乎都在賠錢身體馬上出問題
: 3.另一方面，我的掉髮也變嚴重，拉肚子
: 的頻率也愈來愈頻繁，我在二○一八年
: 已經拉了兩百次肚子。
賠錢時容易緊張兮兮括約肌容易收縮,
所以可想而知我一月排便的不順
: 4.人體的構造是一旦集中精神或處於興奮
: 狀態，基於狩獵本能，明明沒有受傷，
: 白血球的數量還是會增加，睡眠中則會
: 減少。除了受傷時需要白血球擊退從外
: 界入侵的細菌外，若興奮狀態持續太久
: ，白血球也會增加。
沒錯,
賠錢時白血球增加攻擊自己的腦細胞,
腦細胞減少之後智商下降更容易做錯賠錢
: 5.幫我看診的醫生告訴我：「不要工作就
: 會好轉了。」
每天像很多大地主和大房東一樣不用學一堆Apple和Hello Word,
睡飽就有錢掉下來我也什麼病都好了
: 上面的問題我都有，除了第二點，我第一
: 年當沖是大賠的，一直到第二年才損益二
: 平，只賺一點手續折讓，不管怎麼樣我健
: 康確實也是亮紅燈了。
: 第三點我是沒有掉髮，但白髮的量變很多
: 第五點其實醫生有跟我說過，只是我是理
: 工科的，對交感神經跟副交感神經之類問
: 題的其實有聽沒有懂，事後也沒有去研究
: 。
: 另外只要我當天沖過度，我晚上都會盜汗
: 很嚴重，也會失眠，我之前都是一覺到天
: 亮，今年2023年了，我失眠情況還沒解決。
: 如果你看了我說的這些還是想玩當沖
: 書上有建議
: 1.只做早盤 (台股大該是0900-1000)
: 2.交易完只打麻將或玩沒這麼刺激的遊戲
: 3.交女友，CIS是直接在論壇上徵 「我有
: 一億兩千萬，正在徵女友」
: 我自己補充:書上沒有說交女友對他的
: 幫助有多少，但實際上有另一半可以親
: 親抱抱對副交感神經是很提振的，剛好
: 可以抵銷交易造成交感神經的過度亢
: 奮。
: 我自己的建議是
: 1.美股的部份只買指數做長期(10年以上)
: ，晚上好好 睡覺，富途牛牛刪了吧
: 2.早盤短線停損停利用電腦幫你停損停利
: ，比如閃電下單的觸價功能。
: 上面補充:因為你是用電腦幫你觸價下
: 單，電腦的反應要快，網路的延遲速度
: 要快千萬別用4G上網下單，我自己用光
: 纖走有線ping 報價伺服器的延遲可以
: 在4ms以下，如果用4G ping 大約在
: 30ms ，我有查過5G最低延遲可以低於
: 1ms 不過手邊沒5G可以測。
: 3．降低下單的單位一直到你可以接受的
: 程度，比如我一開始下單常把499額度
: 打完，一直到最近一天
: 只下單3次左右，只買低價的股票。
: 上面補充:一天只下單3次後勝率反而
: 變高了，變成7-8成勝率，原本2-3成
: 。
: 4．看中醫，中醫可以開一些方子，讓你
: 放鬆下來，不過吃藥的方只能短期改
: 善，如果你又跑去過度當沖，你的交
: 感神經又會過度緊繃然後又生病了。
: 5．運動的習慣，做一些平緩長時間的運
: 動，比如爬山、走路等。
: 建議是建議啦，其實我自己目前做不太
: 到，因為多頭又回來了，不玩有點可惜，
: 只能告訴自己慢慢改變啦。
: 後面我可能只做指數投資，把時間花在
: 可以讓副交感神經放鬆的地方，人生不
: 一定每天忙在賺錢或計畫怎麼賺錢，忙
: 在花錢跟計畫怎麼好好享受人生也許比
: 較重要
: 以上情況不代表每個人都會這樣，也許
: 我跟CIS的身心狀況比較相似，搞不好
: 有些人身心強壯，沖整天都不會有問題
: 。
快速結論,
賺錢治百病,
賠錢什麼病痛都出現了
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