#文末抽獎 #團購優惠 嗨我的朋友，不管睡
多久都覺得不夠嗎？又或是越睡越累嗎？
還是一起床就全身痠痛呢？
可能跟你的枕頭有很大的關係，分享給你挑選枕頭的技巧，不是睡越高越好，最重要的時候就是能不能夠給予頸部適當的支撐💡
_
可以簡單測試一下，你現在的枕頭
是不是適合你的
🔘在平躺的時候，下巴朝向胸口、天花板都
是不合格的，最好的就是像第二張圖片，
下巴跟額頭呈水平線
🔘在側躺的時候，頭接近肩膀是不合格的，
最好的就是像一張圖片讓頭部、脊椎
呈一直線
要能夠在正躺、側躺下給予足夠的頸部支撐的枕頭真的不好找，在挑選枕頭的時候，就剛好收到 Zzsleeper你的睡眠顧問的邀請來試睡
的第二代忘憂枕📨
_
一收到忘憂枕的當下，讓我最驚訝的是一顆枕頭可以分成正躺、側躺區，側躺區高了2公分，同時還有75度的肩膀收納區，除了給予
頸部支撐也能避免肩膀被擠壓到💥
此外枕頭的兩邊也不同，凸起的一側能夠在正躺的時候給予頸椎更多的支撐，適合頸椎過直的朋友，如果沒有這個狀況，睡另一側圓弧形即可🌀
最特別的地方是專利墊片，分成1.5以及2.5公分，除了能夠調整高度以外，也能夠藉由墊片的高低差來針對落枕、側睡、止鼾以及呼吸
中止的情況來使用🌟
_
一般的枕頭比較澎，睡起來會感覺頭陷在裡面，而忘憂枕相較之下雖然睡起來沒有強烈的感覺，但使用一陣子之後，發現比較容易入睡，同時也改善了我越睡越累的問題💤
想要嘗試的朋友不用擔心，廠商很佛心的提供了七天的免費試睡、兩年保固、物理治療師睡眠線上諮詢，最重要的是要試過才知道它適不適合你✨
這次廠商針對第二代忘憂枕提供了超級優惠，是目前市面上最低，想要一覺到天明
的朋友，可別錯過了🌞
『第二代忘憂枕』團購在下面網址🔗
https://zzvvip.com/Typi1
此外也要把第二代忘憂枕免費送給你，抽獎活動IG舉辦，點擊下面的網址可以找到
https://www.instagram.com/p/CRoi8XbK9_C/?utm_medium=copy_link
_
有任何問題都可以在貼文下方留言👇🏻
最後也祝福你有個美好的一天💝
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
_
⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。
_
#睡覺 #睡不著 #睡 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡姿 #空腹睡眠 #睡眠負債 #睡眠時間 #脊椎 #脊椎側彎 #預防勝於治療 #預防 #頸 #頭 #頭痛改善 #頭痛 #肩膀 #肩頸痠痛 #腰痛改善 #腰痛 #膝丸 #膝 #膝痛改善
你的睡眠顧問 在 [寢具] zz你的睡眠顧問客製床墊心得- 看板LivingGoods 的必吃
先說結論：
求zz床墊團購
與其去浪費時間找市面上一堆強調醫療人員背書的品牌
不如直接去給真正有醫學專業的物理治療師客製
由於本人大概2年前出過一次不大不小的車禍，動了個小手術後
常常整條脊椎在睡醒後都有一種怪怪緊緊的感覺
導致我睡眠品質一直不是很好
剛好最近家裡搬新家要買新床墊
我就一直在找有醫學背景的床的品牌
後來有兩家一直在猶豫
一家是tendays 一家是powersleep睡眠知識館
後來在版上看到zz的團購文後預約了一波
要不是我一開始就知道有團購，要不然我大概當場就買了
為了推薦(推坑?)大家，大概做了一個品牌比較和心得
tendays
我是在百貨公司專櫃試的
一到櫃上，阿姨熱情過來介紹材質等等
然後做一個MMT精準醫療測試
躺在不同床上壓你的膝蓋
然後看在哪張床上比較容易抵抗阿姨施加的阻力
比較容易抵抗的就是適合你的床
但..我真的覺得他根本就是在比較貴的那張床推比較小力
所以先半信半疑的離開了
powersleep睡眠知識館
一樣是在百貨公司給櫃阿姨試的
測試方式是躺在一個壓力感測器上測你壓力點分布
然後就...沒了....我也很納悶居然就這樣(?
本來以為會有更貼近睡眠醫學的檢測方式
這次逛完覺得跟一般床墊店家差不多
zz你的睡眠顧問
恩，這間就比較妙了
物理治療師是正妹，先贏一半，跟前面兩間的阿姨說聲抱歉（喂
整個過程長，是三間之中最久的
一開始她會先問我的狀況，身高體重睡眠狀況這些基本資料，還問了車禍的問題
e.g.之前撞到哪裡? 哪邊動手術?手術內容是什麼等等...
然後幫我測試了一下我的肌肉和骨骼狀況
概念有點像tendays的MMT，但不太相同
姿勢和施加的力都沒那麼大
於是我就好奇問了一下這是不是tendays那種MMT
她先露出奇怪囧臉，然後說她知道tendays的MMT
但施測方式是錯的，因為這是它們物理治療系一學期的課程
裡面牽涉到很多肌肉和骨骼的學理，中文名叫徒手肌力測試
是專門拿來測我這種有動過手術或中風等有一些疾病的病人的肌肉力量
他測我是因為我動過手術，想看我那附近的肌肉力量有沒有問題
但他不知道tendays對一般人測試的理由是什麼
所以他判斷這可能是一種噱頭，也有可能害人受傷
他講完我就馬上放棄了tendays
他又測了一些項目後拿了一個儀器量測我的站姿跟睡姿
測完之後她大概跟我講解了一下我測試的結果
其實結果的詳細內容我已經忘了囧
她這麼專業實在讓我很難再去試其他品牌
總之我只大概記得我大腿某條肌肉稍微一點點無力，骨盆有點歪斜，脊椎有點側彎...
材質主要會用快回彈材料結合她剛剛量的數據幫我客製
雖然我還不知道那張做出來的床躺下去是什麼感覺
但我心裡已經默默買了
後來回家後我有跟當骨科醫師的叔叔跟他講了一下這次的經驗
聽完後，前幾天他也跑去試了一次
原本還要直接付款，但最後被我說服拿來湊人數參加團購了
他有錢不想等，但我比較窮阿QQ
希望可以湊到10張！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.249.228.244
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1548150532.A.D58.html
※ 編輯: as333333as (210.217.18.76), 01/22/2019 18:40:44
... <看更多>