JOYCE.
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🌿【日本桃雪 】#今治匹馬棉浴巾終於來啦!
☻ 日本嚴選毛巾織品團: meim.ai/68f7b1
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沒想到距離上次開團日本浴巾已經兩年多了(驚)難怪我一直想要開浴巾團XDDD 但我今天拍&比較我己買的貴貴浴巾&毛巾,因為我自己真的很在意浴巾好不好用,2019一月開團的日本浴巾目前也還在服役中,只是變得比較乾燥粗糙,畢竟浴巾本來就是時間到了就要更換,目前是還OK,只是比較粗一點,但吸水效果還是不錯,我今天就會針對這次開團的品項先做心得後,再跟大家說說我自己買的各種今治毛巾~
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#四款通通都是日本製造使用舒適用了安心
#啊對了先說這次很推Shirayuki木纖維白雪拭巾
#可以先買四入一組試試真的比我另外跟團買的日本八重紗還好用(而且大條挺多,我很滿意)
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⭕️【日本桃雪 】#今治匹馬棉浴巾/毛巾(六色可選,#胎胎個人激推款)
・桃雪今治毛巾溫暖最新力作
・使用全球產量僅3%的頂級匹馬棉
・耐用度、吸水力、手感再創高峰
・通過日本毛巾最高品質今治認證
・觸感柔軟、厚實,色調沉穩舒適
・日本製,100% 純棉,安全安心
・浴巾尺寸:60x120cm
・毛巾尺寸:34x80cm
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▌胎胎心得
先說,這是我這次大推款!就是照片中橘色那條,我炸愛,這次我要再多買一條(因為老公現在用的是下方的超長款),但我不得不說,這款真就是質感好、柔軟又蓬鬆,本來廠商不想讓我推這款(覺得太貴),我跟窗口說:「但我自己買的比這條還貴很多誒XDDD」 因為我真的很想試試看,到底跟我買那條貴桑桑的伊O差在哪~
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我當天用了以後,跟我老公的感覺一模一樣:「這條雖然也算貴,但吸水度比我買的伊O也好太多惹啊!」去年10月搬家時我買了兩條不同款,吸水度真的很差,不知道是我們怎麼用的,就算洗過還是覺得吸水度不好(但材質很柔軟),可是洗完澡以後吸水度不好真的很惱人,甚至比我兩年多前開團的日本毛巾吸水度還差,老實說我當初真的覺得超失望,導致連老公都覺得我是在買殺毀Q_Q
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但這次這款今治匹馬棉,我真心覺得好用!昨天又怕自己誤寫,再次問老公你真的覺得比伊O的好用嗎?他說:「這款你去年買的一樣柔軟差不多,很舒服,但吸水度好太多,這應該不用懷疑吧?!」XDDD 沒錯,真的就是「#吸水度」真的差太多,而且我買的還貴這麼多,有夠捶心肝.... 但這次這款真心棒,每款眼色都美、都飽和,我會再買一條「#孔雀綠」,因為我就是喜歡這種飽和又優雅的顏色!
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⭕️【日本桃雪 】今治超長棉浴巾/毛巾(八色可選)
・桃雪毛巾中觸感最舒適的系列
・通過日本毛巾最高品質的今治認證
・超乎想像的柔軟度,用過一次就愛上
・日本製造,100%純棉,安全又安心
・浴巾尺寸:60x120cm,比飯店浴巾少10公分
・毛巾尺寸:尺寸34x80cm,台灣一般的毛巾尺寸
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▌胎胎心得
這款我覺得就是基本款,目前是老公在用,如果覺得上面匹馬棉太貴無法入手的朋友,我老公說:「#如果你沒有跟我老婆一樣需要高級的話這個就很好用惹~ 來!大家跟先森用一樣的就可以惹!!!!」XDDDD 我老公求生慾真的很強,但我必須說,我老公對這種東西沒有我這麼挑惕,他就是那種能用就好的人(這也是夫妻磨合的一種痛苦XD)反正他用起來感覺都差不多,這款對他來說就是很舒服、已經夠高級、又很吸水,所以他只說:「吸水度比你買的那個貴桑桑好很多,這有很難分辨嗎?」真的是很機歪啊XDDD
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⭕️【津OBORO】#五倍吸水抗臭乾髮巾(四色可選)
・日本百年毛巾老舖津OBORO精心打造
・專為洗頭擦頭髮設計;吸水力是一般毛巾5倍
・超細纖維+專利編織技術,迅速吸乾頭髮上水分
・天然植物萃取除臭成分添加,吸附、消除異味
・100cm加長長度,長髮、豐盈髮量也能輕鬆包住
・通過OEKO-TEX® Standard 100驗證,使用安心
・#日本敏感肌協會推薦商品
・100%純棉,尺寸:33x100cm
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▌胎胎心得
直接說,#你是女生請你必買(#不管你頭髮長短拜託你買XD) 我上週才把頭髮一整把剪回超短,但真的好加在我前陣子好幾週中長髮到厭世時用了這款,超級無敵優秀誒!吸水力強就不用多講,真的是很長很長很長的毛巾,絕對不會讓你包一下前面沒塞好,整條毛巾掉下來(最討厭這種了),加上我有時候就是洗好澡包著頭跑去洗碗屋誒某誒,這款很吸水外,因為質地超好,用起來超舒服,還有一種保暖感(?) 總之我個人很愛,非常喜歡,可以的話強烈建議長髮女孩你買一條回家,就知道我在講什麼!
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⭕️【Shirayuki】木纖維白雪拭巾
・有四入一組或食入一組(兩款組合可選)
・東大寺每年拭佛儀式指定使用
・日本奈良老舖垣谷纖維手工製作
・可自然分解再生纖維環保素材
・八層布料重疊織製,牢固耐用
・萬用功能,個人清潔/家事用皆可
・吸水力強易擰乾,尺寸35x30cm
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▌胎胎心得:
老實說,除了喜歡的激落君外,我自己也會跟著一些日本社團或到一些網站買抹布,因為我替換抹布的頻率真的太高,特別是有些真的髒了,泡漂白水可能也乾進不了或無法去味時,我就會直接把它拿來擦地板,用到爛爛的之後就直接丟掉。這次這款是我自己要求廠商寄一條樣品給我試試,因為我除了想要找新的浴巾之外,也想要找八重紗這類的抹布~
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我個人蠻建議可以先買4入一組試試,但我自己應該也會是買十入一組,主要是因為他全白真的很美很乾淨,我想把家裡花花的八重紗們都換掉XD 但如果你是第一次購入,我還是建議先買4入,10入我個人覺得第一次買可能有點too much,要是不合你胃那就真的拍逗陣了,因為抹布這種東西就是輪流用換來換去,好不好用真的都是當下看你在幹嘛而定,總之我很推薦大家賣一組來試試,丟阿涅!(照片明天再上)
同時也有1934部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過! 有五款是特...
你是女生請你必買 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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你是女生請你必買 在 福爾思庭 Youtube 的最佳貼文
這次來分享我空窗這六年是如何交到現任男友的XDD
以及遠離渣男玩咖的一些細節!!!!請看時間軸~~~
讓我們開始認識新朋友: https://omitw.onelink.me/FykD/c0ee7840
00:00 別說廢話趕緊開始
00:23 第一點 列出對方條件清單
02:47 第二點 藉由過去經驗去找尋現任
03:43 第三點 多結交朋友
04:13 太忙沒時間該怎麼辦?
05:35 帥帥歐巴麥克登場
07:58 進行配對
09:48 如何遠離渣男
10:14 很急著想要馬上約會
10:28 把話題引導到性暗示的內容
10:48 別太快讓對方知道你走心了
11:00 已經把心聊走,但不約會
11:32 以前女友為藉口,拒絕談下一段感情
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
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✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭:
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【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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