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【「安心退休」檢查清單》一條excel公式計算退休需要多少資產、時間】
我畢業五年，就用ETF賺到400萬。目前是警察，雖然職業風險比一般公務員高，但仍屬於公務員，即使不景氣，被裁員的機率也相對來得低。但我的劣勢在於工作時間長，而且薪水的高低與加班時數、所在職位有關係，工作的成長性也有限。即使未來可能會遇到很多股市不好的年度，但我可以採取「時間換取空間」的方式，利用持續工作帶來的收入，定期投入本金來達到低檔加碼的效果。
依照我的經驗，根據近期績效而選擇頻繁買賣的人，經常在時機最差的時候忍不住賣出，結果在賣出之後這些持股反而峰迴路轉，從谷底反彈；更慘的是，新買進的標的報酬也相對遜色，忙了半天落得兩頭空…⬇️⬇️⬇️
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周日的晚上，問問自己：「人生只有一次，你想過怎樣的人生？」
這是一個屬於我們每個人的課題，不管有沒有想過，此時此刻你是否可以給自己明確的答案？
如果有答案，現在的自己有沒有朝著你想要的方向前進呢？
如果沒有答案，到底什麼才是自己所想要的人生呢？
我想我們現在都處在一個既數位又茫然的時代。這個世界的步伐快到我們可以隨時取得大量的資訊，可以無遠弗屆的與人聯繫，在社交媒體上取得認同和關注他人的生活；但也似乎分散掉我們許多的專注力，常常忘了回到自己身上。很多時候我們追求著某些東西，卻沒想過為什麼；我們對外呈現出某些樣子，卻不是自己真心想要的。因為我們總是不知不覺活在這個社會的期待中，好像符合標準才是人生最重要的價值。
人生的價值是由自己去定義的。我始終想信我們要活出內心真正渴望的自己，人生才不會白活。因此我推出了【Design The Life You Want 心理學工作坊】，期待透過心理學的知識技巧和性格優勢的輔助，幫助各位透徹地認識自己，找出自已的優勢和價值，並透過所有的實作練習去剖析人生挖掘更多的可能性，最後透過現在的每一個行動去塑造理想的未來。
許多人工作生活忙碌，很努力的在過每一天，但知道自己在為了什麼忙碌更重要！如果你也還在找尋自己的人生價值，歡迎你給自己一次機會來突破現在的人生！
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課程時間：2020.12.27 (日) 上午9點 ~ 下午5點
課程地點：南港老爺行旅 The Place Taipei（台北市南港區經貿二路196號）
#優惠截止倒數中
轉職存在一定程度的風險，但你最該問自己的是：你想過怎樣的人生？
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
「自己的夢想，就靠自己努力完成！」
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第一次認識凡凡的時候，就知道他是一個超級愛歌的女孩，只要有舞台的地方，他就會用力演出，即便沒有舞台的地方，他的勇敢和自信也讓我相信，只要他在的地方，就能自己創造舞台。
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以前很少聽到這些追夢的故事，這集在我們認真聊天挖掘下，才知道原來每一個人看似成功的背後，都要經歷很多辛苦，像是勇敢休息、不顧家人反對，因為自己很清楚自己的方向，所以去試試看！
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你也有未完成的夢想嗎？給自己一個目標，繼續出發吧！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！歡迎來賓焦凡凡
02:05 本集主題：焦凡凡到底有多愛唱歌？
05:00 17歲的凡凡參加超偶海選的過程
10:00 凡凡為了出道居然休學跑去馬來西亞!?
15:10 女團徵選明爭暗鬥內幕大公開
19:14 比賽過程中曾大哭還被工作人員誤解為心機女
23:40 一度放棄唱歌夢想 卻因緣際會加入反骨和社畜時代
28:08 焦凡凡自認不是個謹慎的人 很需要關韶文和婁峻碩的意見
30:00 與關韶文上通告合唱讓凡凡崩潰大哭!?
35:00 恭喜焦凡凡推出屬於自己的第一首歌
42:00 小爆料：要怎樣才能在KTV唱到自己的歌
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一、很願意為關係努力，但為何親密關係仍困難？
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