#TACO編：你是教授你也會這麼做嗎？
你也會這麼做嗎 在 關鍵時刻 Facebook 的最讚貼文
同時也有2795部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅老余，也在其Youtube影片中提到，我很多年前就買了舊版的亞當理論（紫色綠色封面那一版）， 很快的看完就把它放到書架上生灰塵.... 以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書.... 我錯了。 好多年後，我終於下定決心， 跟著書本後半段的方法練練看。 『二次映像圖真的這麼好用？』我帶著滿心的懷疑.... 他說要我們拿透明膠片貼在走...
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你也會這麼做嗎 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的精選貼文
#恭喜Vito出書 #如果是你 #你也會這麼做嗎
這週三的直播讀書會我們提到一個概念叫做「#將不適感去污名化」（出自於《魅力學》，什麼意思？
人們很常有不適的感覺，不論是生理上或是心理上的。
▌#生理上的不適感
可能是你在洽談一個重要的會議，但是身上穿的衣服過於緊繃或是坐在窗邊太陽過於刺眼，這會在生理上行程不舒服，如果你不跟對方說，你的眯眼、扭動、臉上的不舒服感，可能會讓對方覺得你是否對他說得話不贊成或是對你產生負面的印象。
▌#心理上的不適感
人不喜歡「未知」，例如我們想要趕快知道結果，不想要提心吊膽的等待最後的結果，面試前不知道是否會表現好，簡報前不知道是否會順利，這都會讓自己的有心理上的不適感。比較所產生的不滿、自我批判（尤其是冒牌者症候群*）、自我懷疑都會在心理上產生很大的不適感。
針對這些不適的感覺，我們需要需要掃除這些心理障礙，其中一個方法就是開頭提到的「將不適感去污名化」。
▌#將不適感去污名化的方法
① 看成一種正常、普遍且沒有什麼好焦慮或見不得人的感受，就能降低它的衝擊力。心裡不舒服或負面情緒，是生活中再自然不過的事，每個人都經歷過。
這件事情很重要，我2018年買這本書的時候，因為這句話深受鼓勵。我以前一直很怕自己不一樣（明明自己也不是什麼太特別的人），但刻意尋求合群、不突出，讓我自己有一度很焦慮。
看到這句話之後，我瞬間心情輕鬆了許多，我知道其實我不孤單，我不是唯一的那個，每個人都會有。就算不知道是不是每個人都會有，只要想像每個人都會有我自己就安心了不少。（這就是我們之前提到的「安慰劑效應*」的效果）
② 把它視為許多人共同承擔的重擔，此時此刻非常多人也感受到同樣的情緒，你只是其中一位。
如果說第一點是看成每個人「曾經」有的經歷，那麼第二點就是「同時」不只你一個人正在遭受這樣的感覺。例如不知道好或不好的工作轉換、離婚、親近的人過世等等。
我們的文化常常會告訴我們有負面的想法或是感受是不對的，我們要常保正面的心態，但是這些情緒是千真萬確一定會有的，我們無法避免，我們應該是「阿！情緒來了，那就讓它休息一下，然後再離開吧」。
③ 想看看有誰也經歷過類似的事情，特別是你景仰的對象。
如果你需要一個也有同樣類似經歷的人鼓勵自己，那麼你可以找找身邊甚至是自己崇拜的對象。這也是為什麼我會這麼喜歡看傳記的原因，從中我們可以得到很多力量，重點不在這些人如何成功，而在這些人失敗是如何站起來的。
同時我也在直播中鼓勵大家如果你有這樣的經驗，你可以寫下來鼓勵大家。
我的朋友 Vito就新出版了一本書《#倒數60天職場生存日記》，他在45歲的時候，因為疫情，公司告訴他：如果兩個月內業績沒有起色，那麼只好請他走人。
這是所有人在疫情時期時的夢靨，那時候我做了很多職涯諮詢都是受疫情影響，例如每個月無薪假2週，也就是你的薪資砍半，或是前三個月領半薪，後三個月領全新，第7個月開始領1.5個月，也就是把前三個月的半薪，延後半年發，當然也有直接開除人的，不管你過去的業績如何。
Vito從接到這個消息開始，開了一個粉專 (同書名：倒數60天職場生存日記 -上班族都該領悟的道理)，Vito從未公開坦承他是這個粉專的主人，我很幸運，我在一場活動中認識Vito，這場活動是他第一次公開這個秘密，而後，我成為保守這個秘密的人之一。
同時因為Vito的年紀根據他本人宣稱可以生出我這個年紀的女兒，所以也不客氣的叫他「Vito把拔」，女兒的壞處就是花錢，所以，去年我舉辦的200個人的日更團創作者派對，他義無反顧到場支持，他甚至是我公布就付費的人，對於這點，我真的非常非常非常感動。
這本書的文字很順，你可以一直看下去，沒有什麼大不了的道理，也不是要教會你什麼，你會看到一個中年大叔，很坦誠的說出自己在這60天的焦慮、過程、生活中的觀察、變化，是那麼的真實。
你會知道，「將不適感去污名化」不只是我們在線上讀書會的一頁PPT，而是一個真實的人生，是每一個人真實的人生。
要能夠每天都挖心剖肺的衷心敘述自己的心境其實不容易，真的，不容易。內心的心魔比你想的還多。
週五的早上，寫給你們。
如果是你，你也會這樣做嗎？
▌《倒數60天職場生存日記》：https://www.books.com.tw/products/0010884976
▌名詞解釋：
* #冒牌者症候群 (impostor syndrome) ：有能力的人並不覺得自己有能力，成天擔心別人會揭穿他們是冒牌者。
* #安慰劑效應 (placebo effect)：它是一項假療程，醫護人員給病人實際上根本沒有療效的「假」藥錠，並告知這個藥可以治療他們的疾病。令人驚訝的是，許多病人接受了這種無藥效治療後，病症仍然獲得實際改善。
你也會這麼做嗎 在 東森新聞 Facebook 的最佳貼文
#瑪姬編：是你也會這麼做嗎XDD
Kiss Cam掃到狂吻女伴 吃巴掌神反轉看呆
【東森新聞telegram】→https://t.me/news_ebc
影片授權：AP／Jukin Media
#球賽 #KissCam #情侶 #接吻
你也會這麼做嗎 在 老余 Youtube 的精選貼文
我很多年前就買了舊版的亞當理論（紫色綠色封面那一版），
很快的看完就把它放到書架上生灰塵....
以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書....
我錯了。
好多年後，我終於下定決心，
跟著書本後半段的方法練練看。
『二次映像圖真的這麼好用？』我帶著滿心的懷疑....
他說要我們拿透明膠片貼在走勢圖上跟著描，
描完之後把膠片重疊到最新的行情上，
然後左右翻、上下翻並且對起來。
為了驗證，我還真的跑去書局買了一大疊的透明投影片，
回家把它剪成一小塊一小塊，
貼在電腦螢幕上，開始翻翻翻。
就這樣練了大概有半年...
一開始抱著姑且一試的心態（根本不相信！），
但隨著練習次數越來越多，
我從充滿質疑的『真的嗎？』
變成睜大眼睛的『太扯了！』
#翻出來的走勢真的到了！
（我媽每天都問我為什麼跪在螢幕前面....）
「亞當教我們用減法來交易，懂愈少交易愈好！
本書後1/3的「二次映像圖」（翻亞當）
拿來預估目標價以及交易計劃超好用喔！
#翻1000次亞當，#你只會跪它1000次！」
（這也是我寫給出版社的推薦序）
9/30晚上來聊聊翻亞當有多簡單，多好用！
哪些情形不該翻？
哪些情形翻出去但卻爛掉？
這些都是我們要密切關注的跡象喔！
更多免費交易教學影片:
YOUTUBE 頻道: https://www.youtube.com/user/mtKevinYu
老余的金融筆記: https://www.facebook.com/KevinyuFutures/
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老余全部交易法都在這，幫你有系統地整理好了啦：
簡單又有效的裸 K 交易法(老余完整進出 SOP 與實單範例)
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這是我們找到在國外的軟體，
可以透過email無限重複註冊，來練習。 一切免費。
申請tradovate帳號來免費練習。
『注意！這個平台本身因為在國外，
資金安全性我無法確定，沒有要大家去開戶喔！』
我們單純用這個來免費練習。
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再換個email就可以再來一次。
為什麼用這個？
因為他的介面，是我目前用過最人性化，最簡單的了....
（這不是業配，別去開戶啊！）
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你也會這麼做嗎 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
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這幾天翁P在參加美國政治學年會討論台灣議題，十分之辛苦，但他還是來跟我們討論美國和世界的政治現況啦~~~~ft.美國德州Sam Houston州立大學政治系副教授 #翁履中
不會吧，美國政府又要關門了，你在開我玩笑嗎?根據天下雜誌網路版的報導，【本週五中午，也就是美國時間週四午夜，華府可能迎來「關門時刻」。
9月30日是美國聯邦政府財政年度的結束日，如果沒有通過法案或找到其他方法，聯邦政府就會被迫部份停止運作，這將是最近10年來的第三次。先前分別是在歐巴馬和川普任內。
#美國政府關門 這件事，投資人不需要過度恐慌，以歷史經驗來看，自1980年代以來，美國政府停擺了14次，標普500指數在關門期間並沒有太劇烈的震蕩。在最近一次，川普時代美國政府關門了34天，標普500指數還上漲了10%。
避險基金經理人理萊米德斯（Charles Lemonides）樂觀認為，只要這件事情喬好了，不管是基建法案或大撒幣的紓困方案，都會成為驅動市場更好的利多，市場將迅速反彈。】後續的投資市場會不會跟著變得更動盪不安，甚至影響到美國的正常運作呢?為什麼共和黨反對民主黨要提高債務上限，這樣不是大家一起完蛋嗎?
不過美國為債務解套的方式，竟然是發行萬億美元面值紀念幣？根據香港01報導，【面對國會共和黨人拒絕支持提升國債上限，美國財長耶倫（Janet Yellen）9月28日在參議院銀行委員會聽證上警告，如果國債上限不能在10月18日前提高，美國將面臨史上首次的債務違約。另一邊廂，眾議院議長佩洛西（Nancy Pelosi）則稱民主黨眾議院老將納德勒（Jerrold Nadler）想要有一個「不必國會批准的萬億美元硬幣」。有趣的是，在法律上，拜登當局的確可以鑄造一個面值萬億美元的紀念幣去繞過國會的國債上限。】
美國軍方自從上次的川普任內偷打電話給中方將領問題之後，最近又出了另外一個狀況，在面對聽證會的時候，參謀首長聯席會的將領作證時的說法跟拜登完全不同，根據世界新聞網的報導:【美國自阿富汗撤軍混亂招致國會調查，參謀首長聯席會議主席密利(Mark Milley)28日在參院作證時說，長達20年的阿富汗戰爭是「戰略失敗」(strategic failure)，並表示其實美國應該在阿富汗保留數千駐軍，才能避免美方支持的喀布爾政府垮台，防止民兵組織神學士(Taliban)迅速奪權。先前有消息傳出，密利曾建議拜登總統不要將所有美軍從阿富汗撤出；同時出席28日參院軍事委員會(Senate Armed Services Committee)聽證會的國防部長奧斯丁(Lloyd Austin)、美軍中央司令部司令麥肯齊(Kenneth McKenzie)在會上證實消息為真。】軍令和政令系統講的說法顯然不同，因為拜登在接受電視訪問的時候說軍方沒有建議他要留駐軍在阿富汗!這下子阿富汗戰爭的難堪結果到底要怎麼收拾呢?
被關押許久的華為長公主 #孟晚舟 被釋放了，同時在中國被逮捕的兩名加拿大人也可以回家了，但是這一連串的動作還是中美對抗的一部分，到底是怎麼一回事呢?根據BBC的報導:【審理孟晚舟案的加拿大法官原定於10月21日確定最後裁決日期，卻在不到一個月時突然把人釋放了，為何會有這麼大的轉變？
簡單來說，孟晚舟獲釋是基於她與美國紐約布魯克林聯邦法院達成的一項交易。
孟晚舟承認參與了一些不當行為，作為交換，檢察官延遲了對她進行的電匯和銀行欺詐罪等四項刑事指控，美國政府也同意撤回向加拿大提出的引渡要求。
這一所謂交易在美國法律上稱為「延期起訴協議」（Deferred Prosecution Agreement，簡稱DPA）。
這份協議附帶一份事實陳述，其中詳細說明了孟晚舟如何向一家金融機構做出了故意虛假陳述。該協議要求孟晚舟不發表與該事實陳述相矛盾的聲明，不違反美國法律。
從技術上講，對孟晚舟的指控依然存在，但如果她遵守該協議的要求，這些指控將在在四年內（從被捕日算起，即到2022年12月）撤銷。
從去年年底開始，就有消息傳出，稱美國法院正與孟晚舟就一項協議達成共識。《紐約時報》、《華爾街日報》等國際媒體引述知情人稱，雙方都有此意願，部分原因是他們都不能完全確信能在引渡官司中獲勝。】但這是法律角度的解讀，可是中美雙方各自有甚麼打算呢？
不過美國究竟不是吃素的，從幾件新聞事件可以看出端倪，根據法國國際廣播電台報導：【歐盟：台灣是理念相近重要經濟夥伴但不承認其國家地位】，文中指出：【歐中外長第11界戰略對話在9月28日舉行視訊會議並談及台灣議題，歐盟外交和安全政策高級代表博雷利（Josep Borrell）表示台灣是理念相近的重要經濟夥伴，歐盟及其成員國有興趣與台灣發展合作，但不承認國家地位。】而在華爾街日報的報導：【美國和歐盟將攜手解決晶片短缺和技術問題】。加上風傳媒的報導，【「你們台積電跟我們三星都受影響！」韓媒爆料，美國恐以法令逼迫交出機密？】美國這陣法到底在布局些甚麼呢？
根據聯合報的報導：【日本自民黨主席選舉結果出爐，前外務大臣 #岸田文雄 兩輪投票都以最高票，取得完全勝利。第二輪投票，岸田以257票對170票，勝過河野太郎當選。他也將成為日本第100任總理大臣。岸田將在台北時間傍晚5時舉行記者會。在外交與安保方面，岸田提出「信賴」與「三覺悟」，三覺悟包括誓死捍衛民主主義、誓死守護日本和平與安定、主導能為人類未來有所貢獻的國際社會。岸田主張，強化美日同盟，推進島嶼防衛合作；強化海上保安廳的能力與自衛隊的合作，為了應對中國海警船入侵日本領海，將研議修正海上保安廳法、自衛隊法制定經濟安全保障推進法。】日本的新首相對台灣和對全球的政治狀況會有甚麼影響呢？
另外，北韓最近不是一直謠傳它們的疫情跟經濟狀況都很不好，為什麼又可以發射新型飛彈啦！根據風傳媒的報導：【北韓（朝鮮）又有軍事大動作，13日宣佈已成功試射「遠程巡弋飛彈」，精準命中目標。南韓《韓聯社》指出，這是北韓今年以來第4次軍事挑釁。北韓先後在美國總統拜登就任後的1月22日和3月21日試射巡弋飛彈，3月25日首次進行違反聯合國安理會決議的短程彈道飛彈試射。
北韓官媒《朝中社》13日報導，朝鮮國防科學院於9月11日和12日成功試射最新研製的遠程巡弋飛彈，飛彈沿朝鮮領土和領海上空的預定軌道飛行7580秒（2小時06分20秒），精準命中1500公里外的預定目標。試射結果，最新研製的渦輪風扇發動機的推力等技術指標、飛彈的飛行控制性能、採用複合制導結合方式的末端制導的命中精度全部滿足設計要求，總體武器系統運營有效性和實用性卓越。】這到底是希望達成甚麼目的？總不可能是飛彈射了之後糧食大米都夠了吧？
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