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附上一張好幾年前
在某一天早晨在台北車站等待入伍的我
我看最近好幾個朋友的動態
都在發關於退伍的喜悅
不禁讓我想起
在嘉義幾個月的日子…
還有一次
因為從嘉義回台北
司機大哥都沒停休息站
在離開宿舍前為了不想浪費水
把兩罐水都喝完
而導致在回程車上直接一個憋不住
就地解放的糗事
依稀記得
哈哈哈
我的文法很怪，為了當一個水瓶座♒️
#致敬那些往事 #水瓶座
btw,最近是不是在變天了
大家別感冒注意身體健康
中秋節快樂喔
Nancy今天介紹 #酸辣蝦湯 的材料。
煮一鍋好吃的酸辣湯需要 #南薑、 #香茅、 #檸檬草、 #香菇…等，
調味就需要 #檸檬 和 #魚露。
一鍋酸辣湯，有所有的營養，
有人把它比作 #藥，
因為 #感冒 或 #鼻塞，喝一口湯就通通好了。
住在 #宿舍 的人無法開火又想喝酸辣蝦湯的替代方案：
買 #mama、 #waiwai、 #yamyam、 #quick、 #cupnoodle 等
這些品牌的泡麵。
Nancy說Quick最好吃，而且它的價格最便宜（13銖），
Cup noodle最貴（18銖），而且味道很淡：不酸、不鹹、不辣。
Peter Home替大家試了Cup noodle的味道，
他覺得不錯吃呀！
ALG Thai Online上課好像在看綜藝節目，
老師手舞足蹈地把冷冰冰的泰語轉化成讓你倍感親切的朋友談話，
這既幫助你了解泰語也很完整地認識一個概念，
完全不需要有人翻譯，也不需要有會英語，
學習泰語就在認識一個朋友的過程中自然地發生了。
對如此學習方式有興趣的話，
可以先報名試聽看看，
報名網址：
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【教養路上，孩子成為我的導師】
昨天傍晚，接到兩兄弟後，哥哥可能是跟同學約好了下課要一起玩，一出校門，就衝到學校外。
哥哥：「我想去小山丘玩。」邊說邊脫掉外套。
我：「可以，但是你外套穿著。」
哥哥：「不要，我很熱。」
我：「穿著，你會感冒。」
哥哥：「不要～。」邊說邊跑走
我們在外頭待了大約15分鐘，實在受不了寒風刺骨，催促孩子趕緊回家吃飯晚餐後，如往常的做完例行事項，睡前弟弟終於睡著了。
哥哥卻怎麼翻都睡不著，我問他為什麼不睡，他拿衛生紙擤鼻涕，邊說我鼻塞了。
聽到這句話我心涼了，不久前感冒才剛好，該不會又中標了。馬上聯想到一定是他傍晚不穿外套到處跑造成的。
我又擔心又生氣說：「誰叫你剛剛不不穿外套，你看這就是你剛剛不聽我的話，才會鼻塞，這都是你自己造成的。」
他聽完眼睛瞪大，邊哭邊說：「你嚇到我了。」
這時的我，突然意識到自己好像變成我最不想成為的父母。
小時候，我很討厭爸媽在自己出狀況時，落井下石時所說的話。沒想到我居然也潑了自己孩子冷水。
我聽完後不語，到外頭倒了一杯溫水和維他命C，順便冷靜一下，再拿回房裡給他吃。
我：「對不起，媽媽剛剛是因為太擔心你了，我太害怕你又生病，一急之下才會這麼兇。你可以答應我以後天氣這麼冷，要好好穿外套好嗎？」
他點點頭
我：「那你可以原諒我嗎？」
他：「可以。」
其實我還滿內疚，這樣對孩子說話。不過也謝謝孩子願意表達他的不舒服，讓我意識到我的失態。
對我來說，拉下臉來道歉也不容易。一來，人會下意識複製自己父母的模式，很常會說出跟父母一樣的話，認為這樣的溝通是正常的。
二來選擇當權威式教育的父母比較容易，因為和孩子好好溝通從來就不是容易的事。
這件事我想記錄下來，想成為心目中很棒的父母不簡單，承認自己還有努力空間，不代表是失敗的父母，我走在學習和調整的路上。
#住在男子宿舍的整理師
#正向教養
#溫柔而堅定
香港今日社論2020年09月08日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/Q_Zt2MTIhnQ
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明報社評
成年智障人士支援不足，一宗家庭倫常慘案，再度令人關注照顧者的困境。本港中度及嚴重智障人士宿舍不足，輪候時長達10多年，部分成年智障人士缺乏自理能力，需要家人全天候照料，照顧者身心俱疲，疫下日間中心服務暫停，更令照顧者百上加斤，倘若還要照料年幼子女或長者，精神壓力太大，容易鑽牛角尖。疫情曠日持久，不少社福服務均受影響，不時需要關閉，又或只能提供有限度服務，受影響的不止是智障者，還有其他老弱殘疾人士，照顧者徬徨無助，政府有必要提供更多支援，減輕他們的壓力。上周六凌晨，一名中度智障人士在家死亡，頸部有被勒痕迹，死者母親涉嫌謀殺被捕。涉案家庭無家暴紀錄，亦非社署跟進個案。資料顯示死者年滿21歲，必須離開特殊學校宿舍，上月底搬回家居住，未料不足一周即發生悲劇，有指疑兇曾向家人透露，照顧子女「壓力爆煲」感到很辛苦。
蘋果頭條
今年7月28日，是阿Moon最後一次與父母在一起。但當天其實是一家三口入院，在同一間負壓病房接受武肺病毒測試，阿Moon因測試結果是陰性，沒有感染，護士立即要她離開，到醫院外面的帳篷等候衞生防護中心安排入駿洋邨隔離，她的父母則確診需在隔離病房留醫。阿Moon離開的一刻來不及跟父母道別，沒有握一握父母的手，也沒有拍一拍兩老的膊頭，或跟他們說聲加油。自此一別成永訣，阿Moon無法想像，約一個月後兩老相隔4日死亡，她先隔着玻璃跟父親道別，再隔着玻璃送別母親，從此無法再感受兩老送來的溫暖。阿Moon表示，7月27日父親因感冒及少許不清醒，需召救護車送入院，經檢測後父母都確診。入院初期父親情況穩定，她還接獲護士來電「投訴」父親很「百厭」，經常下床在病房內走來走去，擔心他會跌倒。母親也精神不錯，經常親自打電話給她，叮囑她在駿洋邨萬事小心。
東方正論
冷箭何處來，棘針風騷騷。一宗刑事恐嚇案，因為站在被告席的是壹傳媒黎智英，站在證人席的是東方報業集團記者，東方自此捲入一連串莫須有的是非之中。美資媒體死咬不放，不僅刊出種種針對東方的失實報道，更暗示刑恐案源於兩報競爭，直指黎智英因反中立場才受到政治打壓，卻隻字不提其涉嫌干犯本港刑事法例。是可忍孰不可忍，美媒為漢奸走狗強出頭，東方不以為奇，但種種無中生有的惡意抹黑，東方絕不姑息，絕不忍氣吞聲，勢必奮起千鈞棒，將所有冷箭、暗箭、毒箭統統拿下，討回公道，以正視聽！外媒一向對香港不懷好意，但攻擊對象都集中在港府及中央，惟自從黎智英涉刑恐東方記者案進入審訊後，一浪又一浪的輿論攻擊便衝着東方而來。
星島社論
打破港股歷史凍資紀錄的「水中茅台」農夫山泉（9633）今日掛牌，該股最終合共獲得逾七十萬份認購申請，成為自二〇〇九年以來最多人認購的新股。一手難求，該股在多個暗盤中的升幅均超過一倍，當中富途暗盤叫價最高，收盤報四十四點零五元，升百分之一百零四點八八，不計手續費及佣金，一手二百股賺四千五百一十元。認購頂頭槌飛的大戶盈利更加可觀，扣除孖展利息後，每張申請仍可獲利超過二十五萬元。農夫山泉昨日公布，每股將以招股價上限二十一點五元定價，本港公開發售超額認購一千一百四十七倍，合共吸引逾七十萬七千張申請，農夫山泉雖然仍未打破二〇〇六年工商銀行（1398）有九十七萬五千五百人認購的紀錄，但亦成為自二〇〇九年以來，最多人認購的新股。
經濟社評
繼美國疾控中心（CDC）通報10月底推出新冠疫苗後，內地有藥廠昨天宣稱已為幾十萬人接種疫苗，因為能率先成功研發疫苗事關重大，甚至影響國際形勢，所以有能力的國家均在這場疫苗競賽中衝刺鬥快。即使疫苗是在形勢所迫下加快研發步伐，但切勿政治掛帥，須安全有效至上。港府無法像美國般漁翁撒網式搶購，務必與內地緊密溝通，爭取在可行情況下，能躋身獲優先分配疫苗的名單中。疫苗競賽日趨白熱化，內地疫苗生產商科興生物技術公司透露，已為9成員工和家屬接種了其研發的疫苗。國藥集團中國生物研發的兩款疫苗，亦為幾十萬醫護、外交人員，及有需要到一帶一路地區建設的緊急使用人士接種，無不良反應，但國藥強調疫苗最快也要在12月底才可上市。俄羅斯則宣布為教師優先接種疫苗。
肚餓時，肚皮經常會發出「咕嚕咕嚕」 的聲音，為何會有這些「打鼓」聲呢？腸胃肝臟科專科醫生吳昊指，所謂的「打鼓」，是因為肚內的空氣跟腸胃的消化液互相碰撞。其實每個人的腸胃都在不停郁動，但肚餓或剛吃完飯時 ，會郁動得較快、較大力，在這情況下產生的聲音就會較大。
吳醫生補充，有幾類人容易有多點聲，例如經常說話、呼吸困難、有嚴重鼻塞的或傷風感冒的人，都會較易吸入較多空氣入肚內，以致會產生多點聲音；其次就是肚皮較薄、較瘦的人士。相反，肥胖人士的肚皮有較多脂肪，以致聲音會被阻隔，故肥胖人士較少會發出「打鼓」聲。如想減少「打鼓」，醫生建議說話慢點，避免將空氣吸入胃部；或者說話時多用橫隔膜呼吸，即是腹式呼吸，此方式持續將空氣吸入肺部的同時，亦會將胃部空氣呼出，從而減少「打鼓」的情況出現。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #肚餓 #腸胃 #醫生 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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