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低糖零食 在 日本人の日本旅遊指南 Facebook 的最佳解答
日本女生嘴饞都吃什麼？怕胖的人看過來！日本10款「低卡低糖」零食推薦，用吃的補健康😆現在台灣也能買得到了，快進來看介紹吧！
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低糖零食 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
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今天用到的材料：
1） 奇亞籽可以在我的瘦身好物店找到
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我的店每個月都有優惠，還有些低糖零食，有空可來逛逛唷！
2）脆脆無糖藍莓乾，購自Iherb （折扣碼： ZKK692）
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3）無糖可可粉 （它有可可的香但苦苦的），購自Iherb （折扣碼： ZKK692）
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5）100%蜂蜜 - 購自好巿好食
（如果有什麼找不到的話，可以留言問我唷）
Overnight Oats隔夜燕麥在國外真的是超紅的，很看很多名模被訪問怎麼減肥/維持好身材就是吃它了！燕麥＋奇亞籽，高纖高蛋白都是減脂好物，但提醒一下⋯燕麥的熱量其實不特別低⋯別吃過量過～
早上起床（不用擺盤的話😅）1分鐘就可以完成的早餐，其實之前已經分享過幾次，但都有人留言說「早餐想吃鹹的」「早餐想吃熱的」所以第三款是我特別做給台灣/香港粉絲參考的❤️
桂花的是我最喜歡的⋯～
甜甜的在經期是除了很舒緩，也可以讓我心情好好唷～
大家快試試看吧❤️
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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媽媽週末vlog - 健康＋美味料理 | 肉桂蘋果Pizza｜沙拉早餐｜氣炸椒鹽蝦｜麥芽糖意大利麵 ft. 家中屁孩
（首先我自首，中間在外面那段其實不是同天拍攝的⋯因為同一天那段影片不見了，但出去玩都大同小異😜😜😜所以放在一起）
這是一個絕對生活的影片
完全素顏沒偶包的歐巴桑出場⋯哈哈！希望不會嚇到你們。
然後同樣做的料理也是有顧及健康跟營養，減肥減脂友善！
請放心跟著做吧！
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例如高纖低卡黑麵包、蔬菜濃湯等
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