【樂活人生動起來!】
OH YEAH !
動小編的人生,終於出現比減肥更重要的事了!
那就是….運動阿,Baby (撥頭髮)。
荷蘭研究指出,針對55歲以上的澎友們,運動是最有助保護心臟的方法之一,比減肥還有用!
即便身材肥胖,只要有運動,心血管疾病的罹患機率,並不會比身材適中的人高。
#但是還是不能無節制的大吃阿!
#雖然動小編就是吃貨無誤
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