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【幽樹推好書：我已經忍你很久了】
這本根植於韓國文化的大眾心理學書籍，我覺得對於喜歡韓國的伙伴來說，應該會覺得非常親切，裡面的8個故事，每一個都像是讓我們看了一齣韓劇那樣的高潮迭起！
如果你不喜歡韓劇，但正在為人際關係感到困擾的話，我還是會很想要推薦你一讀，因為在我的催眠與諮商經驗裡，多數為情緒苦惱的人，大多都伴隨著人際上的困難，反過來說，會為了職場、朋友、愛情、婚姻或親子互動而苦惱的人，大多數也都會因關係而有心情煩惱。
我替這本書寫的閱讀心得，已經在留言處替你準備好了，我也在文章裡分享了自己曾經有過的心情煩惱，希望能夠陪伴到正為情緒與關係所苦的你！
最後，要感謝 方言文化‧Babel Inside 特別推薦我這本好書，輕薄短小卻深刻呀！
【 許廷鏗首度主持ViuTV節目《AH佛真．惜玩》 】
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東京奧運閉幕後，三家電視台的中文頻道（77台、81台、99台）回復正常節目播放，當中ViuTV更一口氣推出四綫新節目，包括兩綫韓劇《延遲的正義》（20:30）、《逆轉時機》（21:30）、《AH佛真．惜玩》（22:30）以及《 ＃海陸勁技場》（23:00），當中尤以「牙佛」許廷鏗（Alfred）做主持的綜藝節目兼真人騷《AH佛真．惜玩》最有睇頭 ── 這是Alfred自年初約滿華納唱片獨立發展後 （https://bit.ly/3jFmF3E） ，首個在免費電視台擔正的節目，為此他碌盡「人情卡」，邀請不同嘉賓傾下玩下笑下，每集更會接受不同挑戰，務求跳出Comfort Zone。
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Alfred上周一（2/8）出席在深水埗「WSNXT」節目錄影之前接受訪問時，透露當初為何會有《AH佛真．惜玩》，他指出一切源於，去年擔任《全民造星III》的評判之後，獲ViuTV製作部副總裁金廣誠邀請參與拍攝這個新節目，「佢覺得我講嘢好，其實我從來都唔覺嘅，但我記得佢講過話，佢覺得我喺《造星III》做評判嘅時候，有啲部份都有啲Insight（見解）可以畀到一啲觀眾。」
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不止金生，就連《全民造星IV》監製「花姐」黃慧君也這樣認為。「佢都有講過啲類似嘅說話，佢話我喺人生觀上面，可以畀到參賽者一啲諗法，當然我都係唱歌比賽出身，對呢方面可能會熟悉啲，但佢話我可以係一個小小嘅人生導師，但坦白講，我都係學緊嘅階段，同大家一樣，我喺呢個節目入面都學咗好多嘢！」
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以第一位嘉賓賈思樂（Louie Castro）為例（第1－2集亮相），他是昔日金廣誠於無綫電視《歡樂今宵》年代的其中一位工作伙伴，轉眼間他已由《少年十五二十時》（1976）的二字頭小伙子，變成今時今日已屆66歲的「爺爺級」大前輩了，「我本身就唔認識嘅，但金生話：『你同佢玩啦，Louie佢好玩得㗎！』嘩，玩起上嚟，佢真係癲過我！佢係有一種好童稚嘅青春喺入面。」到底有幾癲？Alfred用一個簡單例子說明。「我同佢玩小型賽車，總之最簡單講就係佢贏咗我囉，哈哈！」
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Alfred坦言，Louie在拍攝期間絕不留力，「當佢要玩一啲合作嘅遊戲，係佢教我點樣做，同埋點解今日我要送《青春頌》畀佢，點解係呢首歌？因為我係拍完之後先知，成個節目佢都冇化妝，完全冇老態，甚至皮膚狀態係年輕㗎啦，我同佢企到咁近，我都覺得點解佢啲皮膚可以好到咁，佢就話：『都要保養下嘅！』但對於我嚟講其實係心境，所以冇乜歲月嘅痕跡喺度，我係有少少見到，如果我去到佢嘅歲數，都仍然可以咁開心咁自在咁快活，都幾好。」
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值得留意的是，今晚（10/8）播出的第二集《AH佛真．惜玩》裏，Alfred需要和賈思樂參與AR遊戲，又要接受跳柱挑戰，他認為後者是今次拍攝節目的過程中一個「絕大衝擊」。「呢個其實係一個懲罰環節，就係當我喺限時之內完成唔到呢個Task，我喺現場就見到好大嘅一碌柱，（製作組）叫我要爬上去碌柱度，仲要跳出去捉住一個好似空中飛人咁嘅扶柄，（距離）都有啲遠，但我真係搞唔掂，要近啲，不過坦白講，我都唔知有呢個部份，就膽粗粗戴住個頭盔，你知ViuTV好鍾意咁，頭盔上面又有GoPro，之後我又要爬上去，又要跳，對我嚟講係癲嘅，但更癲嘅位係咩呢，之後佢哋同我講番，就算我贏咗，個獎勵都係同一件事。」
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他承認性格使然（金牛座），很多時給予外界一種所有事情都要「Under Control（在控制範圍內）」的感覺，但此節目正好打破這種幕前設定，令自己踏前一大步，「原來有啲嘢，唔Control嘅效果係仲好！（衝擊是）原來當我冇心理準備，去到嗰啲位，而要挑戰自己做一啲未做過嘅嘢，真係會驚，就算真係安全，我係唔係要同你博？即係心入面都有呢啲交戰，但真係拍完，做完呢Part，又真係成功到，賈思樂真係同我講：『I’m So Proud of You!』，因為畀著係佢，佢都會驚。」
《AH佛真．惜玩》節目預告：https://bit.ly/3lVmfsJ
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（10082021）
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【足球快報 FootballExp x Thisdv呈獻】
辯論節目：【開你波！夠膽嚟還拖！】
第二集 ：體力定技術???
辯題： 踢英超體能比足球技術更重要
主持及評判：
鍾志光 何輝
嘉賓：
王宗堯 & 鄭敏
馮堅成 & Gary
你們的支持會是我們拍攝下一集的動力
合作伙伴：足球快報
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老實說這部我也沒有很專心地在看
因為太受不了女主角姜恩湖的個性
超級婆婆媽媽，而且她所想的永遠都是對的（照我目前所看的進度是這樣）
真的是很難想像她後來還會跟泰祖擦出火花（片頭播的）
還有案件設定也讓我覺得太過粗糙了
要嘛~就真的不是殺人犯
結果就是硬要讓殺人犯變成無罪，把罪牽拖到玻璃杯上
雖然知道哥哥是無心過失，但好歹也是一條人命吧！
（我還一度以為妹妹會是媽媽殺的，兒子幫媽媽頂罪...）
補上好聽的OST A Dreaming Hero
https://www.youtube.com/watch?v=CSmvabBcMsY&feature=related
PS.緯來的畫面和後製可以再精緻點嗎？
老是覺得在看5~10年前的片子= =
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