關於 以 他人 為鏡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🌹學生回饋：謝謝你跟我們分享你的事，你的分享就像一束溫暖的陽光灑進我的生活，讓對於枯燥的生活感到疲憊的我頓失有了好好生活的動力，也讓我知道在做一件事之前不要總覺得自己做不到，而是要告訴自己試試看。
- - -

老實說身為「講師」最幸福的一件事之一，就是看到學生寫的心得回饋，這次學生的線上回饋竟然高達150多則！如果說我的故事能帶給你們「溫暖」，那麼你們的心得更是給了我「溫馨」…

非常謝謝 林筱芬主任的邀請，讓我有榮幸能為新科國中帶來一場暑假前的「線上校園演講」，第一次執行線上演講的林主任非常用心，學生進入Meet會議室後，就可立馬看到精美的講座公約圖示，例如：開視訊、關麥克風、簽到，由於學生人數較多採分成兩場進行，每一場約45～50分鐘，個人覺得這個時間長度非常合適，因為學生的注意力極限，大致落在這個時間長度（未來若有學校想辦理線上演講，建議採一堂課的時間）。

自從上次參與「富能量線上演講」獲得好評後，我更加有信心直接去除個人豐功偉業，直接進入「故事案例」，和同學分享我做了什麼挑戰，又在這過程中遇到什麼挫折困難、遇到什麼有趣的事情，有了怎樣的心情啟發，沒有冗長的閒話家常，就如一場表演秀，集結精華情節與互動，環環相扣一氣呵成！（謝謝演講結束後，學校對我的肯定）

在講座的前置期時，我曾和主任分享過「線上演講」與「實體演講」其中各有優缺點，尤其實體演講時坐在後方的學生，不太能看到講師的臉部表情變化，大致只能看到講師的整體肢體動作，而「線上演講」很明顯的優勢就是講師透過鏡頭，彷彿正在對你進行1對1的心靈交流，你能很清楚的看見講師的情感表達與感受到此人的熱情值數多寡。

另外線上演講對於講師的條件要求，將較實體演講嚴苛，因為學生一旦發現講師有混水摸魚的舉止或內容空洞乏味，學生定會直接「轉台」至youtube 或FB，因此講師除了精進自己的演講內容外，更需思考如何讓鏡頭畫面更佳觀感舒適、如何讓手勢成為鏡頭語言、如何讓聲音更加乾淨沒有環境雜音、如何打燈營造氛圍、如何安排學生互動參與橋段⋯等等，這些都是講師需要額外「自主學習」的環節，這場以「講座」為名的實鏡秀，不再像以往有後台音控、燈光師、畫面導播、助理團隊⋯等等，只有身兼數職的忙碌講師一人⋯

🌹學生線上講座心得/精華回饋：

◆ 謝謝你跟我們分享你的事，你的分享就像一束溫暖的陽光灑進我的生活，讓對於枯燥的生活感到疲憊的我頓失有了好好生活的動力，也讓我知道在做一件事之前不要總覺得自己做不到，而是要告訴自己試試看。(講師JEFF回覆：你的文筆非常有畫面，祝福美夢成真)

◆ 李佳峰老師，在這場演講中，我感受到老師非常多的正能量，這樣我又感覺到也許自己想達成的目標，也許不是那麼不可能完成的，也謝謝老師分享的經歷，讓我對於接下來的這段學業有一定的心理準備，對於接下來這段未知的路擁有不一樣的心情，同時也因為老師的分享和我自己的人生經驗很像，讓我能夠更堅定自己的做事方式，謝謝老師的分享

◆ 這個演講剛好點醒了我，最近我找不到方向，聽完演講之後，我想我應該找到了我人生的方向

◆你真好厲害喔~能跨過這麼多困難，完成這麼大的夢想，希望我自己也能完成，自己所想追求的那個夢想，我雖然還猶豫不決我的夢想是甚麼，但聽到你說的那些話之後，我知道了不管做甚麼都得相信自己

◆ 你可以當講師不用當魔術師，感覺老師您非常適合 (講師JEFF回覆：謝謝你的提醒XD)

◆ 哇!魔術師的毅力真是可怕！有句話讓我印象深刻：當你的腦中出現"不可能"就不會成功。就像排球少年裡的一句話：只有心裡想著一定會贏，才會成功。讓人充滿熱血，想繼續奮戰

◆老師真的是個很正向又很有夢想的人，我以後一定要向你學習，請你以後也要繼續加油!!

◆ 你真的好厲害，不但不會放棄，演講也是我聽到最有趣的一次，聽完我覺得好感動，我也要加油

◆ 不怕困難，不怕受傷就有機會，達成夢想，我會把今天學到的運用在生活中，謝謝老師!!!

◆ 謝謝你，讓我大概知道我要如何實現我的夢想

◆ 我覺得在這個演講我學到了很多，非常謝謝講師

◆ 感謝你來演講，讓我們有極大的收穫

◆ 有階段性的向前，感動到我

◆ 我想像你一樣完成自己的夢想

◆ 感謝老師這次的演講，除了讓我知道之後可以怎麼學習，也讓我更有信心想要完成夢想

◆ 謝謝老師帶給我勇氣

◆ 追逐自己的夢想，未來一定會更好，所有願望都實現了，找到屬於自己的翅膀，奔向另個世界

◆ 謝謝老師帶給我們的演講和魔術表演，讓我了解自己的未來不是夢，只要有踏出去的那顆心，一定能成功

◆ 你真的好!厲!害!聽完講座後得到很多不一樣的觀念，讓我對自己更有信心了些，我很喜歡這堂課，謝謝老師

◆ 聽完演講後覺得老師的經歷真的非常豐富有趣，發覺實現夢想好像也沒那麼難了，只是方法很重要罷了

◆ 謝謝老師的分享，這次老師以實際的例子來告訴了大家要堅持自己的夢想，雖然常聽到要堅持，但也是第一次聽到這麼多，讓我了解了「堅持」的重要性

◆ 聽完李佳峰老師的講座後，我學到了很多實現夢想的方法和路程

◆ 老師能正面迎接挫折，勇敢成長這種愈挫愈勇的精神值得學習

◆ 我覺得講師堅持的自己的夢想，不為了別人，只為了靠近自己的夢想，踏出自己的每個小腳步，這種精神值得學習

◆ 我覺得老師很厲害，他勇敢的去追夢，而且有著不放棄的精神

◆ 謝謝你的演講給我很多追夢的力量，讓我更有自信

◆ 很高興講師分享追夢的過程，增加我追夢的力量

◆ 聽到講師的經歷後，讓我更有往前的動力

◆ 你讓我學到就算有一點小失誤也沒關係，以後不要失誤就好，而且不要因為一個失誤就放棄，繼續加油，會有好成果的

◆ 我覺得每個人都該有一個夢想，至少有一個夢想去努力，每個人都在努力堅持朝著夢想前進，所以我沒有理由放棄，不管遇到什麼困難都不會放棄

◆ 這個演講很有用，對我的未來很有幫助，我覺得很棒

◆ 老師你很堅強，是我學習的對象

◆ 謝謝老師今天帶來這麼有正能量的演講

◆ 聽到這次魔術師的演講，讓我對於我的夢想更有信心了

◆ 讓我改變了對成功的定義，成功是起點不是終點

◆ 把不可能的事做到可能，雖然說出不可能是出於對自己的了解，但很佩服您從最南點走到最北點

◆ 老師，因為您分享的故事，我也更加相信自己的未來

◆ 謝謝老師，讓我知道只要相信沒有不可能

◆ 聽完你的演講之後，讓我對我自己的夢想更有信心了，希望李佳峰老師的魔術可以越來越厲害!!

◆ 謝謝你讓我更勇敢追逐夢想~

◆ 我覺得他很厲害，可以在101個小時在台灣各地完成101個魔術表演，他也跟大家說我們覺得不可能的事，都要去試試看，可以中途失敗，但是不能失敗在起點，也用鼓勵大家的方式，跟大家說勇敢追夢！

◆ 完成夢想一定是要付出的，很佩服你堅持夢想的精神，希望我也能和你一樣，完成我的夢想

◆ 我很羨慕他對夢想永不放棄，不論遇到什麼困難都可以堅持下去，而且非常樂觀!

◆ 從最南邊走到最北邊很令人驚訝，講師有驚人的毅力，也有一個堅定的心，不管是發生什麼事，很值得學習!

◆ 謝謝老師在這次演講講的話，讓我更有動力完成夢想

◆ 請繼續用你的能力去影響其他人 (講師JEFF回覆：遵命XD)

◆ 這次因為疫情無法實際欣賞到魔術有點可惜，但是聽了老師的演講後，我覺得不可惜了。後來我查了一下講師的名字，查到了很多講師的豐功偉業，講師真的好厲害哦

◆ 聽完這次講座，讓我對我的夢想有更進一步的方向

◆ 謝謝講師講給我們大家聽得他的人生經歷和一些勵志的話 !

◆ 謝謝您的分享，讓我感觸很深

我一直和自己說：保持學習的心態，跨出舒適圈，唯有盡善盡美，方能止於至善。為了讓學生幸福，一起努力變得更強大吧！

近期更有兩場『免費』報名的線上同步活動，邀請大家共襄盛舉同歡！

🌹『看見自己得光/星光微演講』線上直播同步 (免費參加！)
時間： 星光特別邀請徒步藝術家-劉又誠、遊輪女孩-Noniko以及魔術三冠王-李佳峰(Jeff Lee)，三位王牌講師和大家分享追夢的心路歷程，傳遞正面思維與面對困境的勇氣故事，精采故事保證讓人回味無窮！！
◆ 活動日期：2021/07/15 (四) 晚上 20：00～21：00pm
◆ 直播方式：使用FB包廂直播(因包廂有限額)，報名入選後將寄送直播網址。
👉活動詳情： https://fb.me/e/6GI93JkXY
👉報名表單：https://forms.gle/qiEGRHGLZGE9Rqc49

🌹『改變未來的夢想力 親子魔術秀』線上直播同步 (免費參加！) 送給孩子一個魔幻暑假~
國際魔術三冠王 李佳峰(Jeff Lee)精采絕倫的「近景互動魔術秀」，演出更包含「夢想故事演講」與「心靈魔術教學」，三個願望一次滿足！讓大朋友小朋友闔家觀賞拉近彼此情感！！
◆ 活動日期：2021/07/17（六）下午 14：00～14：45pm (共45分鐘)
◆ 直播方式：使用 Google Meet 限額會議室，報名入選後將寄送直播網址。
👉報名表單： https://forms.gle/UVWnoj6BqC57xS9W8

#新科國中 #線上演講 #校園演講 #線上講座 #線上魔術秀

#法客電台：臉被偷走的她們——法律還有辦法嗎？

Featuring
蔣宜婷記者｜鏡傳媒
朱芳君律師｜數位女力聯盟
——
🎭 臉被偷走以後？

你有想過你的臉可能會被偷走嗎？「深偽／Deepfake」技術出現後，即使不具備相關技術的人，也能透過 AI，讓任何人成為色情片主角。

「換臉」不再只限於靜態照片。

技術的發展成為，鏡傳媒前陣子發表新聞專題「臉被偷走以後，無法可管的數位性暴力」，訪問網紅奎丁、球球，以及政治人物黃捷、高嘉瑜等人，從他們的口中敘述，如何面對自己成為 Deepfake 色情影像受害者的事實和感受。
——
什麼是數位性暴力？

行政院根據《聯合國消除對婦女一切形式歧視公約》，將性數位／網路暴力定義為：「透過網路或數位方式，基於性別之暴力行為。即針對性別而施加他人之暴力或不成比例地影響他人，包括身體、心理或性之傷害、痛苦、施加威脅、壓制和剝奪其他行動自由等。」

具體來說，有 10 種行為：

1⃣️ 網路跟蹤
2⃣️ 惡意或未經同意散布與性／性別有關個人私密資料
3⃣️ 網路性騷擾
4⃣️ 基於性別貶抑或仇恨的言論或行為
5⃣️ 性勒索
6⃣️ 人肉搜索
7⃣️ 基於性別偏見所為的強暴與死亡威脅
8⃣️ 招募引誘
9⃣️ 非法侵入或竊取他人資料
🔟 偽造或冒用身分

但也有人認為，這樣的分類仍然太抽象，無法具體的反映在各種數位性暴力行為上。如今像是直播、Airdrop、AI 技術，以及智慧型裝置的發展，科技使用的門檻越來越低，淪為有心人士的數位性暴力工具。

如果我們的社會沒有意識到嚴重性，性暴力更將隨著科技的發展而無所不在。

朱芳君律師在節目中提到，數位女力聯盟在過去雖然有接觸到一些「換臉」的受害者，但受害者們擔心遭到報復、甚至加害人將事情鬧大，因此目前仍沒有受害者提告。

數位性別暴力到底有多嚴重？法律該怎麼解決？
——
🎧 現在打開你的 Podcast App 收聽這集：https://reurl.cc/qgZrDq

鏡傳媒新聞專題 🔍「臉被偷走以後，無法可管的數位性暴力」https://bit.ly/3iGoiiE
——
💡 重要精彩重點
——
🎭 Deepfake 是什麼樣的技術？
🎭 Deepfake 地下經濟如何進行？
🎭 Deepfake 製造的影片對受害人造成什麼傷害？
🎭 法律如何保護 Deepfake 受害者並遏止加害者？
🎭 一般人能採取什麼行動？
——
🎧 立即收聽 https://reurl.cc/qgZrDq
——
鏡週刊 數位女力聯盟widi

#法律白話文運動 #Deepfake #數位女力聯盟 #鏡傳媒

▍回聲對話法

生養第一個孩子的過程中，想必有很多人生的第一次。尤其是孩子雖然出生不久，卻已經開始會學大人的模樣，真是太神奇了！我微笑時跟著笑、我皺眉時跟著皺，我張開嘴發出聲音，孩子也跟著把嘴張得大大的，咿咿呀呀地發出聲音。就連現在想到當時孩子可愛的樣子，我的嘴角也會不自覺浮現笑容。

孩子之所以會模仿爸媽，是因為大腦中的「鏡像神經元」。鏡像神經元會讓人只要看到對方的行動，就會產生彷彿自己也親自行動一樣的感覺，會在不知不覺中模仿那個行動。

不僅是行動，能感受別人的情感也是鏡像神經元的功勞。當看到別人感受某種情感時，會刺激我們的鏡像神經元，產生神經共鳴。

光是觀察別人的行動就會自然而然地跟著做，別人心中的情感就像自己的情感一樣有相同感受，人的身體和心靈真是神妙莫測。

「同理心」一詞源自「移情」的德文「einfuhlung」，這是由ein（移入）和fuhlung （情感）組成的合成詞，即「移入情感」的意思，像是將對方的情感移入到自己心中一樣，是一種心理現象。

確立移情概念的德國心理學家李蒲斯（Theodor Lipps）表示若想了解他人的心，只要以模仿對方的心態去努力就可以了，這就是「同理心」，同理心是我們與他人關係中，相互理解的最根本要素。

無論是性格乖僻的孩子、溫順的孩子，還是具攻擊型的孩子、迴避型的孩子，都希望父母能對自己有「同理心」。無關年齡，不管是年幼的嬰兒、青少年，還是已經長大成人，只要是為人子女，最喜歡父母的反應也是「同理心」，所有人都希望得到「同理心」。

￭ 同理心的對話很多人做不到

同理心出現在所有的育兒書中，但在現實生活中，最難做到的也是同理心。雖然肉眼看不到情感，但行動是會立即看到的，所以父母會先針對行動做出反應，也就因此很容易錯過表現同理心的時機。所以，我建議父母應該要培養自己的同理心。

如果你是一個眼睛看到孩子的行動就會立即反應的人，就訓練自己放慢反應的速度，先試著觀察孩子內心的感覺。即使剛開始會不太順利，但也不要放棄，堅持下去熟練後就會成為有能力產生同理心的人。

對於性格上很難與他人產生同理心，或是習慣以自我為中心的人來說，更需要努力和練習，但是爸媽們不太喜歡練習，雖然都會推說很忙，不過實際上主要還是嫌麻煩和疲倦。

有的媽媽會抱怨孩子不練習鋼琴，實力沒有提升，繳的學費都浪費了；有人說學校體育課要考跳繩，帶孩子出去練習卻又懶得動，而責罵他們不認真。你是哪一種呢？

￭ 依樣畫葫蘆的回聲對話法

小時候到鄉下爺爺家，我第一次聽到回聲，當時覺得很神奇又有點可怕，很奇幻的感覺，我一喊「呀呼！」圍繞在周圍的山就像輪唱一樣，同樣的「呀呼」此起彼落。

「回聲對話法」就是像回聲一樣模仿對話，而且是只要付出努力，相對效果最好的「同理心」對話法。只要照著孩子說的話說、跟著做出孩子說話時的表情就行。如果做不出同樣的表情也沒關係，抓到感覺就好了，就這麼簡單。

假設孩子說：「媽媽，電話的聲音太吵了！」表現出不耐煩的樣子，媽媽可以附和說：「媽媽的電話聲太吵了，很煩是吧？」

如果說「電話本來就比較大聲啊！」或是「哎喲，你怎麼那樣講？」就像是在責怪孩子，而非同理心的表現，接下來要再進行溝通會變得困難，希望孩子修正行為的期待也會更遠了。

正如前面多次強調過的，只有建立在共識、尊重和信賴基礎上的教導，才能讓孩子改正且不會受到傷害。

￭ 孩子表達負面情緒時，回聲對話的效果更大

回聲對話在一般情況下都可以進行，不過有人會覺得媽媽心情不好、孩子不聽話時用回聲對話法並不好，因為基本上不認同孩子說的話，自然就不想給予回應。但其實回聲對話效果最好的時機，就是在孩子表現出負面情緒時，例如生氣、悲傷、不開心、鬧彆扭等，這時候產生同理心的效果最大。

站在鏡子前，鏡子會原原本本反映出我的樣子，因為鏡子不會判斷，只會照本宣科，當然也無法改變我。就像鏡子不會讓醜陋的臉變漂亮一樣，媽媽只要照著聽到的回應，先不要對孩子的行為做任何判斷，就像照出真實面貌的鏡子一樣，模仿對方的話和表情的反應就是「鏡射」（mirroring）。

回聲對話法用在進入青春期的十幾歲青少年身上，也有顯著的效果。這個時期的孩子對別人的批評特別敏感，運用回聲對話法，沒有說教、判斷和斥責，純粹順著孩子說話的內容回應，可以讓孩子感覺到同理心，認為得到理解，心中就不會對媽媽產生抗拒感。

媽媽不加入自己的立場思考或曲解孩子的意思，對孩子來說有種可以繼續對話的安全感。而從媽媽的立場來看，附和的過程中可以確認自己聽清楚孩子表達的意思，進而減少誤會的產生。

￭ 回聲對話法的種類

從基本的回聲對話法稍微做一些改變，就可以根據情況靈活地進行自然的對話。即使只是像「啊」、「喔」這樣的感嘆詞，隨著不同的語調，感覺也會完全不同。

下面列舉一些例子，根據不同情況，同一句話有不一樣的表現方式。若一時不知道如何變化，可以先從「喔，原來如此～」開始，不管孩子說什麼只要回說「喔，原來如此」或「原來是這樣啊」，孩子就能感覺被認同。

1. 「因為～所以覺得～」
說明：「因為媽媽的電話聲音太大，妨礙到你了，所以才覺得很煩啊。」

2. 「因為～好像讓你～」
說明：「因為媽媽聲音太大，好像讓你覺得很煩喔。」

3. 「看起來好像～」
說明：「夏英看起來好像很煩。」

4. 「看起來好像～，是嗎？」
說明：「夏英看起來好像很煩，是嗎？」

不過，回聲對話法因為相當簡單，所以還是會有副作用。例如腦子裡充滿了想法，孩子很認真地表達，媽媽卻好像「沒有靈魂」地一味回應「原來如此」、「原來是這樣啊」，會讓孩子覺得媽媽根本就漠不關心。千萬不要以為有回應就好，有心無心其實孩子都知道。

現在我們對孩子所做的一切，都將影響孩子的人格，決定孩子未來的人生，還有什麼比這更珍貴呢？以同理心的對話擁抱孩子的心靈，比給他昂貴的玩具、送他上名師補習班，或是在各種競賽中得到獎狀獎盃都要珍貴。現在你決定好在哪裡多用點心了嗎？

……

KEY POINT

◎ 與同理心形影不離的是「真誠」。任何再好的對話方式如何缺乏真誠，孩子很快就會知道那是「沒有靈魂的話」。

◎ 即使再忙再累，當孩子想跟你對話時，請看著他的眼睛，把耳朵和心都集中到孩子身上。做好這一點，將來後悔就會少很多。

.

本文摘自《#好爸媽的高效生氣法》
健康地表現怒氣，親子一起正向成長

作者：張成旭

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

要能做到上一篇摘文中，提到的「回應性」與「情感性」，這一篇摘文可做參考。

「同理」是我相當重視的技巧，也是一種態度—不管對方有什麼情緒，我都願意接納與傾聽，並且適當地回應。但要注意的是，同理並非認同，同理對方的情緒，並非認同對方的行為，這一點常被混淆。

能接納對方的情緒，才能真正說是關心對方，也才有可能扮演安全堡壘的角色。這方式特別適用在現在這個時機，親子雙方有情緒的時候，同理的使用，能讓雙方喘口氣。

祝願您，能優先同理自己，傾聽與接納自己的情緒！

訂閱頻道 ▶ https://goo.gl/ZZNqvj
臉書專頁 ▶ https://www.facebook.com/shintaroReview

從10月起 我開始為《鏡週刊》影評專欄，每週寫600字的文章，很高興能有這個機會在更多的平台上推薦好電影，我也已經過週刊的同意授權，今後在雜誌上刊出過的影評 將每個月匯總成一個影片，方便頻道上的人不錯過影訊。如果你想早點看到我的影評，請記得多多支持《鏡週刊》囉。
由於腳本首發於雜誌上 有較多的書面語，如果我有空閒 會盡量改得口語化一點，而沒空時就只能請各位將就了 :)

囧星人是一個真性情(X) 任性(O)的獨立節目製作人
YouTube 頻道作品大部分為興趣之作
囧星人官網 ▶ http://kyontw.com

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

看更多的囧星人影片
囧說書　 ▶ 播放清單 → https://goo.gl/d0jP02
電影點評 ▶ 播放清單 → https://goo.gl/IyJAsz

喜歡看輕鬆逗趣的東西，可訂閱頻道 2 號 ▼
『囧星人今天沒吃藥』▶ https://goo.gl/KuTUok

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

本頻道只有簡單的聊天規範，犯以下行為者直接封鎖：
1. 打廣告的 2. 來吵架的 3. 侮辱其他觀眾的
4. ……我覺得以你的智商不適合待在這裡。為免你被其他人霸凌，我要保護你，所以你不要再說話了。

就這樣啦

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

關於著作權『合理使用』的法條聲明
All videos on my channel are only used for commentary.

【美國法律】
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

【中華民國法律】
民國十七年（1928年）首次制訂。現行中華民國《著作權法》第四十四條至第六十五條規定了著作財產權的限制，除了第六十五條規定合理使用的判斷標準外，第六十五條前各條規定需在合理範圍內得使用，而著作財產權人之權利受限制的各種狀況，是屬於廣義範圍中的合理使用概念。
第52條
為報導、評論、教學、研究或其他正當目的之必要，在合理範圍內，得引用已公開發表之著作。