接受自己不能認同的，是成長的開始。
現實世界裡，有人喜歡你就有人討厭你，他人身上有你認同的就也有你不認同的點，這些不同的差異就是現實的基底。而一個人如何接納這些差異性，則是是否真正「長大」的評比關鍵。如若我們在他人身上找到認同處而接受他人，發現不同處而排斥他人，傾向對立的結構，那麼看世界的角度就會愈來愈狹隘，對待人的方式就會愈來愈扁平。
在精神病學術語中有一個字是「overdetermination」中文翻成多元決定論，我個人的理解是一個所謂的結論不會是單一現象所產生的，它可能是多元複雜的交錯而生的。因此不是因為A情境就一定會導致B結果，也不是有了C因素就一定會造成D人格。所以就如同上述所提，如果因為我認同你而喜歡你不認同你而討厭你，那我看到的只是很單一的面向。可是人很複雜，每個一體兩面中都帶有同質性卻有含著對立面，要該如何切割它去看一件事不是好就是壞呢？它有可能同時是好也是壞。
在心理發展上來看，這種「全有」或「全無」的二元化思維，實是母嬰分離階段的分化未整合。即使是生理年齡的增長，心理層面還是停留在童話故事裡人設鮮明的「好人」或「壞人」中，無法接受媽媽同時有好的一面也有壞的一面，也因此容易落入「加害-受害」的迴圈裡。
就像一個哲學性問題：「人性本善還是惡？」如果我們認為人性本惡，那麼即便他人真心的付出與關懷，但凡只要有一點不如期待，就會觸發辜負或羞辱感，而更加強化人性本惡的偏執觀點；反之亦然。而真實的世界中，有善就會有惡，有好就會有壞，缺一不可。一個一體兩面的結構，如果缺了一方，那麼另一方也會跟著消失不見。換句話說，一個認為自己總是受害的人，是一定會吸引一個加害者前來與自己配合演出的。
而成長在某程度上來看，就是接納世界的複雜及多元，也是接受人的豐富及深遂，而不去試圖改變他人與自己一樣。愈能覺察自己內在的解讀及感受，則愈能明白每個人都是從自己的角度形成自己的觀點及詮釋的，而這些都是個人化生長過程所累積的。我們看不慣他人的點，說穿了也只是不被接納的自我所投射出來的而已。
痛苦並非來自世界的惡，而是來自於需要證明自己的善。
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illustrator: simona bonafini
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