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民進黨找【民國】？
先去問問中華民國總統，妳的民國到那了？
批評國民黨在兩岸文書沒放民國， 可是民進黨卻在自己的國內都不喊中華民國。臉不會紅嗎
起碼我們知道現在是建國110年， 民進黨知道自己現在今夕是何夕？自己在哪一個國家嗎？
一個執政黨只會吵這種無聊議題，整天指責別人錯。
指責國民黨少了民國二字，但當總統的卻連國名都丟掉了。
整天叫人家打高端，但卻沒多少民進黨立委願意打高端。
我認真歡迎民進黨認同【民國】
那就一起來約法三章……
以後請蔡英文總統言必稱【中華民國】。
不要再這個國家、那個國家……
國家慶典也好好拿國旗！
一起認同我們的國家～【中華民國】吧！
#我方又是什麼方
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210926003111-260407?utm_source=push&utm_medium=image
今夕是何夕？
原來是七夕 🌹
在德國住久了
常常忘記台灣傳統的或是會特別慶祝的節日
今天打開臉書
看到許多朋友的貼文才發現
原來今天是七夕耶！
一個我跟豆比在一起後就沒有過的節日😆
他是個沒有特別愛慶祝節日的人
他覺得這些日子都是商人想賺錢而炒作的出來的🙄
也太理智了吧！
漸漸地
我好像也被影響了
畢竟
很多事是一個巴掌拍不響的嘛😋
大家有特別過七夕嗎？
都怎麼過的呢？
照片解說：
豆姐聽 @disneyfrozen 的 #letitgo 聽到一半
突然跑到她房間拿了一些傢俬
回到客廳後
叫我幫她打扮成 #elsa
幫她編了辮子戴好皇冠
她很有創意地要我把她的小被子綁在腰上
原來
她想要像 Elsa 一樣有拖到地上的裙擺😂
從後面看
是不是還真有一回事兒？😌
#吾家有女初長成 #豆姐 #Annabelle #mybabygirl #mixedbaby #混血兒
#stayathomemom #fulltimemom #livingingermany #interracialmarriage #mylifeingermany #frankfurtblogger #frankfurtmom #frankfurters #全職媽媽 #異國生活 #法蘭克福 #frankfurrkids #mom #mommyhood #mommylife #媽媽日常 #七夕 #七夕情人節 #中國情人節 #七夕情人節快樂
今夕是何夕？
Happy Chinese Valentine’s Day.
#情人節520還有七夕 #真的一天到晚都是情人節 #浪漫一夏 #不要隨便人與人的連結就是了 #比愛心讓我想到麟洋配
#heart #heartshaped #trees #model #actor #actorslife #pandemiclife #throwback #latergram #chrislee1111travels #taitung #taiwan
#大家繼續宅在家運動 #讓嘉玲快點回來 #親子雙人運動趴兔
其實這幾天黑媽已經有種不知今夕是何夕的港結，
大概是因為天天都看到兩位小姐的關係吧！🤭
無限循環媽媽叫叫媽媽，耳朵都聽到有點痛～
為了拯救我們岌岌可危的母女關係，
我想也就只有運動能幫忙了啦！
上一集的雙人健身，
黑媽和艾瑪教大家核心訓練的五動作，
可以單一動作慢慢練，也可以用間歇的方式喔！
今天的雙人健身，
我們要針對「下腹部」好好打擊，
#黑媽廚藝變好下腹部也衝出來了！
這一集我自己也要多練練。
⭐雙人健身做法：
👉單一訓練：
可以選擇單一動作訓練，
一個動作做3～5循環，
每一個循環大人做12到15次，
如果分左右側就側24到30次；
小朋友的話次數就減一點點。
👉間歇訓練
初級秒數可以選運動時間30秒、休息時間15秒。
進階秒數運動時間45秒、休息時間15秒。
1到3次循環。
👉快速尋找你要的影片段落：
00：57～04：45 雙人健身核心訓練▸操作介紹◂
05：26～09：30 雙人健身核心▸間歇訓練◂
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #親子運動
#雙人健身 #核心 #腰圍 #減腰圍 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#StayHomeWithMe #宅在家
看更多完整版上集內容:https://youtu.be/a5ZHZ2_lDG4
看更多完整版中集內容:https://youtu.be/a5ZHZ2_lDG4
看更多完整版下集內容:https://youtu.be/QL-nkT4eyP0
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Becky貝可儀 翻唱系列
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貝可儀 - 命運 cover「我屬於你的註定，不屬於你的命運」
原唱：家家
作詞：陳沒
作曲：五月天/怪獸
編曲：Cola Kai
能不能矇上眼睛 就可以不傷心
能不能脫下面具 還可以很狠心
如果不是遇見你 我不可能相信
生命有一種一定 一定要愛下去
愛可以相知相許 相依為命
卻聽天由命
愛可以心有靈犀 動魄驚心
卻難以抗拒 流星的宿命
我屬於 你的注定
不屬於 我的命運
不要命 不要清醒
還有夢能緊緊抱著你
愛寫出 我的詩經
算不出 我的命運
你給我的命 下一輩子 再還你
如果能如影隨形 誰願意一意孤行
如果能變成螞蟻 我願意驟於零
冥冥中明明是你 明明還不死心
生命是一個謎語 因為你而懸疑
最初的一心一意 深信不疑 不能沒有你
最後的情非得已 身不由己
當物換星移 今夕是何夕
我屬於 你的注定
不屬於 我的命運
不要命 不要清醒
還有夢能緊緊抱著你
愛寫出 我的詩經
算不出 我的命運
你給我的命 下一輩子 再還你
我屬於 你的注定
不屬於 我的命運
不要命 不離不棄
暴風雨裡靜靜的運行
愛寫出 我的詩經
算不出 我的命運
你借我的命 還給天地 還給你
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