愛美是女人的天性,尤其懷孕之後就更加的愛美了!就開始研究吃哪些食物對我及小干貝是好的。
從以前到現在我每天都會起床空腹吃一湯匙的純100%的燕窩,養顏美容之外對小干貝的生長也很好,燕窩的營養有胺基酸、多醣體、燕窩酸及EGF,能夠調解身體的機能等等。
不過呢,這需要至少一個月以上的長期食用才能夠達到很好的效果,養生之道就是以堅持的毅力來完成!在這段時間吃燕窩讓我最大的感受是,不會因為懷孕而讓身體整個很不適,反而是整體的氣色及狀態都很好👍🏼
常常去買東西時會聽到店員說:完全看不出來你是個孕婦啊!我朋友也說:你完全就是很適合懷孕的體質。我心想,這還是得靠自己的嘴巴去控制你吃哪些食物啊😂以及平時的作息跟運動量也是很重要的喔!
大家吃燕窩一定得要每天乖乖的吃,人體的基礎代謝循環大約是28天,所以一定要定期定量食用,才能調節身體機能喔!
※為什麼要選擇100%純濃度的燕窩?其實燕窩是水溶性蛋白質,只要一碰到水,營養價值就會慢慢流失,24K極濃燕窩,以精準比例燉煮聞名,讓燕窩保持在100%濃度、完全不含一滴水的狀態,這樣營養才最完整喔!
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什麼人不適合吃燕窩 在 Facebook 的精選貼文
*****這是業配文*****
台灣朋友送我禮物時,常出現這種對話
我:啊!怎麼這麼客氣,還帶禮物來!
友人:沒什麼啦,小東西。不值錢的。
一打開來看,明明都是精挑細選的好東西。
我其實不大懂,這樣子把禮物刻意“降級”的用意是什麼?
是因為怕我會有心理壓力嗎?
我才不吃這套!
我在美國養成的習慣是三分要講成十分。
比如:我告訴你這胡蘿蔔蛋糕是蘿蔔頭親手為你做的,台灣絕對吃不到這個口感,他昨天搞了一整天,你是好朋友才有這個待遇!
事實上,他昨天只花了兩小時,一次做了十個。我爸我媽,大妹,小妹,隔壁鄰居媽媽,樓下鄰居雙胞胎全都分到了。送給朋友這顆其實是剩下的。
送禮時,當然要把禮物講的很珍貴,這才能顯示你在我心中有多重要,所以我覺得稍微吹點牛是應該有的”禮貌”。
所以我認為最好的禮物是要送得巧,這個巧是指有”巧思”。
我收過最好的禮物是蘿蔔頭因為知道我愛馬,所以畫了個群馬圖給我,雖然那馬看起來像食蟻獸。
但回到台灣來,這就有點頭大,因為要送的人太多,不可能每個人都花那麼多時間心思。
於是我就發展了一個送禮三部曲:「基本要求不出錯」、「第一眼就給人留下好印象」、「加一點小巧思更加分」
我發現白蘭氏的燕窩很適合我這三部曲。
第1, 送知名品牌禮盒,像是白蘭氏;保證大家皆知,也會安心。哈哈,打勾
第二,燕窩的形象本來就是很尊貴,送朋友的時候,我只要說:在古時候,貴婦都會吃燕窩當作養顏美容,這樣就可以了,一句話簡單明瞭,是不是給人家留下深刻印象?
所以,第一眼就給人留下好印象,打勾。
第三項,我要送,就會附張小卡片,問問近況,你們家小朋友高中上哪?一切都好吧?之類的。讓對方知道是真的在想念她。吔,這燕窩也不便宜,還是再投資一點點時間,讓它發揮最大效用吧!
但這三部曲對范爸范媽恐怕無效。
爸媽這年紀吃燕窩蠻合適,養生嘛!但要有點技巧。
我要直接這樣拿出來,范媽一定會說:夭壽喲,你這個錢花得下去?
范爸一定會說:這有什麼好吃的?對范爸而言,任何超過一百元的東西,都很難吃。所以我已經很習慣,范爸每次問我這個東西多少錢的時候,我都是非常淡定的回答:五十。這五十塊,我可以買生魚片,買烤雞,買漢堡,從來沒有失誤過。
於是我送去之前,我就先打電話給范媽。
我:白蘭氏的官燕窩,你想不想試試?
范媽:我不要!我不吃這種東西。。。。
我:是送我的公關品。
范媽:你什麼時候拿來?
范媽轉手就拿去做她自己的公關,這我不驚訝。讓我最驚訝的是,一堆叔伯阿姨試吃官燕窩之後,非常喜歡,一位伯伯馬上傳簡訊來說要訂30瓶,還強調他要自己吃,不要禮盒。
我一方面覺得這產品也太厲害,另一邊心裡忍不住埋怨,這送得太好也是問題,這伯伯是我媽好朋友,我總不能跟他收錢吧?你們覺得呢?
來跟大家科普一下燕窩產品介紹:
白蘭氏官燕窩: 最上乘的滋養美顏珍品 天然洞穴採集 蘊含豐富礦物質 更豐富的燕窩增量,含適度純正冰糖,口感更滑順,是最頂級的養顏極品。現在白蘭氏全通路冰糖燕窩禮盒/官燕窩禮盒2件特價中,喜歡的朋友不要錯過!
最後,白蘭氏給了我三盒官燕窩來抽獎,為了確定大家有沒有把文章看完,我要來考考大家,『請問范媽的朋友傳簡訊來說要訂幾瓶白蘭氏燕窩?』留言的前三名就可以拿到官燕窩!我這邊會請助理跟搶答最快的朋友聯繫寄過去~
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好一陣子沒分享菲菲吃什麼?菲菲即將滿1Y7M,目前她比較愛跟大人吃一樣的食物(她今日午餐照我放在留言),媽媽牌粥大概從3個月前她就不捧場了,粥只愛吃琉元堂(可惡!我煮的分明也很好吃)
週末三天兩夜出遊,幸好我有備著琉元堂寶寶粥,第二天早餐因為吃很飽,換完飯店大約下午2點多我跟V媽、V妹都還不餓,但又擔心會撐不到晚餐預約時間19:30,我們三人就到飯店的咖啡廳點了一份總匯三明治,等待三明治送來時也請服務人員給我一杯熱水,隔水加熱琉元堂寶寶粥。
等菲菲嗑光一包寶寶粥,正好飲料跟三明治都上桌了,她樂得開心吃薯條XD 當然我們也有控制她大約只能吃5˜6根薯條,其他的就被我們快速分食完畢。
最後一天退房後,我們又不餓了,都是自助式早餐太豐盛的關係!V妹帶我們去三星鄉的一間農場跟梅花鹿近距離接觸,趁著抵達農場前買了阿婆蔥油餅(非常好吃),餵完梅花鹿後,就在農場的咖啡廳餵了菲菲一包琉元堂寶寶粥,吃完就上車準備回台北~
還是要囤一些琉元堂寶寶粥比較安心,雖然大部分三餐我都自己煮,偶爾大人吃垃圾食物(像是泡麵)就會拆一包寶寶粥讓菲菲吃。
#琉元堂寶寶粥 常溫保存即可、開封即食,無添加鹽糖味精等調味料適合6個月以上寶寶,還有完整的檢驗報告。最大特色為兩道熬煮工法、萃取全食物營養精華,比較費工所以味道上真的很好吃,難怪小吃貨菲菲這麼捧場。
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適合大人的 #野生干貝粥 #藜麥雞精健康粥 #傳統杏仁糊,親自試過整個上癮,超喜歡干貝粥,適合當早餐或是下午茶點心,當宵夜也適合!開封即食,想熱熱吃可以隔水加熱5分鐘,依照古法24小時以全雞雞精與北海道干貝熬煮的粥,真的好好喝呀!很適合買來送給長輩,V爸V媽也愛吃唷,適合當作宅在家的早餐或是點心。
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今年很榮幸能冠名推薦兩本書,另一本是外文翻譯的好用工具參考書【調控力量】。但是最好看,最值得一讀的,絕對是何老師這本【抗老化 / 你需要大重量訓練】。
但說到底該做什麼訓練,該如何隨身筆記這麼多的重點,【抗老化 / 你需要大重量訓練】這本書你絕對需要,SBD怪獸講堂只是一個肌力訓練的大觀念大方向,這本書就是需要伴著SBD講堂一起配溫開水服用的良方。
坦白說,集結一生所學的科學知識與教育經驗,將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字,需要絕佳的邏輯與文筆,還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流,還有培育無數的教練們所疊加的觀點,才有辦法寫出這樣的一本好書,
這本書我們絕對不會買來抽獎,有在練的都應該要自己買,這已經不是什麼業配了,書這麼便宜,重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦!你已經跟我一樣在老化!如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星,你就應該要開始訓練。
任何人都不嫌晚,長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說:”你若欲友孝世大呒免等好额“,你沒搶到江蕙封麥演唱會的票,真的沒差啦,但我們都該努力帶長輩訓練,抗老化!如果你只是買這本書送長輩,那真的就免了,還不如買燕窩人蔘給他們吃。
可以的話,請他們看下SBD怪獸講堂第一季,帶他們一起到健身房運動,你絕對有能力幫他買會員,然後激起他們節省節約的本能,讓他們多去健身房運動還有洗澡,也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入,才有夥伴一起不孤單。
因為,在公園甩甩手,真的沒啥屌用。共勉之,邱grr 😎
同場加映:江惠 - 落雨聲
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這歌詞方文山,曲是周杰倫,好屌👍
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今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師
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一二天的曼谷、華欣行程影片
好多東西都沒有拍到,忙著趕行程,好可惜。
第一天的行程:
●AMAZON叢林庭園餐廳! 進去,漂亮的瀑布就讓我驚嚇了!
雖然天氣很熱,但是是一個很適合拍照的地方!
餐廳是大型餐廳,可以容納很多人,看起來普通,卻很有泰國的風情!送來的菜看起來都很辣,吃起來確實辣,真的辣到胃縮起來了!
●三頭神像博物館
進去廟裡要脫鞋子,那天下了小雨,但不傷遊玩的興致,裡面的異國風情,我看得目不轉睛,真的是大開眼界,無論物建築設計還是氛圍, 都可以讓人感到平靜。
隔壁的外國人正在大太陽底下接吻呢!
●巧克力莊園
各種美食真的很好吃,擺盤精緻,環境非常歐風,非常適合拍照打卡!海鮮墨魚義大利麵Q的恰到好處,唯一無法接受的就是真的太辣了!由於太漂亮,太美味,還是硬著頭皮吃完了!
鮮蝦炒米粉真的是炸彈,最辣的一道! 但卻是口味最佳的一道菜!
●ibis hotel
泰國飯店完全不提供牙刷牙膏!內部乾淨漂亮,但是還是比第二天住的先進holiday inn resort差一些!
晚上到飯店附近的family mart,裡面好多酸奶和
牛奶,有極小瓶10$、8$,還有極大罐,優格非常好吃,尤其是綜合水果口味,非常便宜!巧克力麵包和葡萄乾餐包,便宜大碗又好吃!就是吃這摩多,回國體重暴增! 便利商店都有賣燕窩,一罐150$。
過了天橋,為了走到7-11,路邊看到很多賣各式水果的,很便宜,紅毛丹在罐頭上看過照片,但沒有真的吃過,映在眼前真的好奇妙!吃起來荔枝,但總會咬到仔表面的膜!
第二天行程:
●爆笑鐵支路
菜市場應有盡有,有看起來超噁心的,也有看起來超美味的!一早去就讓我大買特買,菜市場的東西真的超級便宜的! 削好的小鳳梨特田特好吃! 攤販擺攤擺在火車要經過的地方,當火車要經過時,攤販只是把遮陽傘收起來而已,速度超快! 哪邊賣給觀光客的山竹、紅毛丹、龍公、荔枝都不便宜,但是很新奇的看到很多不同的水果。他們都用很奇怪的口音說簡單的中文,我跟阿貝狂學賣手鍊叫賣的叔叔「大象大象,手鍊腳鍊!」。
去那邊絕對要買大象紀念品吊飾,還有小包包,因為都很很很便宜!
●丹能大象村
第一次坐在大象上,牠規律的走動,坐在上面規律的搖動,一開始超級害怕的! 當大象走到水裡面,我一直擔心,我會不會也掉到水裡面,搖晃指數100%!前面有專業駕馭大象的泰國人,要給100泰銖。
●小威尼斯
裡面沒什麼人,風景很優美,真的特別喜歡歐式建築,拍照沒有一張不好看的。
●華欣百年火車站
火車站其實超漂亮的,只有拍照,沒有錄到影!
●CICADA週末創意市集
旁邊的夜市,超美味,尤其使行動攤位車的豬肋排,價位偏高。市集裡面的文創商品都不便宜,質量很好,我買了一個軟木塞三折式錢包350$,還買了木雕的紀念品,這是我見過最高級的夜市,吃得美味,逛的舒服!
●holiday inn resort
第二天住的五星級飯店,打開窗外,可以清楚的看到CICADA MARKET就在對面不遠的距離!
下車在飯店的G層,很明顯跟第一天的飯店差很多,非常驚嘆,尤其晚上燈光唯美。到lobby check in 只發一張房卡,若需要使用其他設施、搭電梯以及對面飯店附屬的vananava水上樂園,只要帶著感應式手錶就好!非常先進。
什麼人不適合吃燕窩 在 光仔蟲草燕窩棧- 什麽人不適合吃燕窩?... | Facebook 的必吃
什麽人不適合吃燕窩? 中國傳統中醫學認爲:燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。 ... 燕窩性溫屬平,是適合所有人食用的,但以下四類情形除外:. ... <看更多>