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恭喜中獎的朋友！
分享了我們（4/18)直播說書的上百位朋友中，我們已經由系統抽出三位朋友贈書囉！後續的聯絡將由出版社方面進行。（請注意，寄送地址限台灣島內喔～）
Review該說書直播《人生好難，到底哪裡出問題？》：
https://reurl.cc/X2Ngj
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熊仁謙的IG：https://www.instagram.com/mars.kuma/
快樂大學Youtube頻道：goo.gl/BJVt4T
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熊仁謙的IG：https://www.instagram.com/mars.kuma/
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熊仁謙說書秀：《人生，難嗎？》
人生很難，因為你並不活著。
公開分享這則說書直播，就有機會抽中究竟出版的《人生好難，到底哪裡出問題？》一書（共有三個名額；我們將於一週後公佈中獎名單並私訊中獎者，並由出版社負責寄送；請注意，分享的貼文請設「公開權限」，不然我們會看不到你的分享喔！）
等不及的朋友，也可以直接到博客來預購：
https://www.books.com.tw/products/0010816771?loc=P_0035__1003
追蹤熊仁謙的粉絲專頁，每週四晚上固定直播；聊一本書、一種價值觀，重建一個豐厚的生命：
https://www.facebook.com/kumasmokshah/
[無極書齋 EP01]用兩本書修復你因工作而受傷的心靈
instagram: https://ichbinyin.pse.is/Yin_IG
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在「無極書齋」裡
我會分享一些對我來說很有幫助或是很有心得的書
希望也可以幫助你度過現在面臨的挑戰
人生好難，到底哪裡出問題：喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說
傳送門：https://ichbinyin.pse.is/BOOK_HtBHT
微復原力：結合科學與正向心理的幸福生活習慣
傳送門：https://ichbinyin.pse.is/BOOK_MR
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Hi 歡迎來到 #無極塾 我是李尹 探險家們的導航者
歡迎來到我的頻道~
如果你不知道未來要做什麼
在這個頻道你會學到如何做好生涯規劃
如果你正在創業或是想要創業
在這個頻道你會學到關於事業經營的厚度
讓你在創業路上繼續探險
我曾經是網路行銷業務
也擔任過科技業的工程師
現在我是安麗事業經營者
同時也經營影像工作室
我相信 #錢 只是一個載體
是完成理想生活的條件之一
無論選擇 #上班 或著 #創業
只要好好規劃
都可以達成理想中的生活
... 好的包覆！ 人生好難網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。人生好難，到底哪裡出問題──喜劇演員×僧侶×科學家如是說二手書_良好1706 TAAZE讀冊 ... ... <看更多>
人生好難下一句2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找人生好難下一句,人生好難ptt,人生好難 ... 人生好難到底哪裡出問題 #人生好難但很好玩. 搜尋人生好 ... ... <看更多>
人生好難到底哪裡出問題 在 Re: [問題] 請大家分享心理相關的書單- 看板book - 批踢踢實業坊 的必吃
因為本人前半年也受泛焦慮症困擾
最近看了一些書
覺得很有幫助
焦慮症、憂鬱症有個共同點是太在意他人眼光
至於一個人為什麼會有這樣的特質
就要回溯到他童年的經驗，怎樣的經驗就會影響大腦神經元的發展
進而影響一個人往後面對挫折的態度
還有他的人格
所以我推薦可以看看跟大腦運作機制有關的書
因為人類身體的反應都來自於大腦運作
另外，也可以看看「童年創傷」主題的書
也許可以找到情緒困擾的源頭。
以下依推薦序排列：
一、從腦神經科學出發的內容：
1.零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症
2.重設你的人際邊界
3.人生好難，到底哪裡出問題（作者本人是憂鬱症患者）
4.不快樂，也沒關係：一位心理醫師的真心告白
二、有完美主義的人可能都有童年創傷
1.不願放手的父母，過度涉入的你
2.修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷
3.深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響
三、從哲學思考
1.原來，我們都對自我誤解太深：從印度哲學思維，找回真實的自己
四、日本精神科醫師水島廣子的書可以挑喜歡的主題來看
1.遠離！傷人傷己的情緒風暴
以上提供參考！
有一些youtuber也有講到讓我覺得對舒緩情緒困擾有幫助的內容
就不寫在這裡了
如果原PO有興趣，我們可以再站內信交流 ：）
※ 引述《Homeparty (認命,知命,然後聽天可也.)》之銘言：
: 目前有看過的科普，傳記書
: 都是偏向極端的例子
: 停不下來的人（強迫症）
: 24個比利（精神分裂）
: 請問有沒有焦慮症，憂鬱症之類的書
: 偏向書籍作者本人就是疾病患者
: 而不是從第三人，非本人觀點描述
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.241.12 (臺灣)
: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1566618434.A.FA2.html
: → mayjan: 你是只想看例子對嗎 而不是想看成因? 08/24 11:58
: → mayjan: 外面都是講例子 例如被某星強姦然後上吊 她腦子縮了 08/24 11:58
: → Homeparty: 例子，這樣講也對，著重生病本人心理狀態變化的描述， 08/24 12:31
: → Homeparty: 而不是從正常人角度去猜測，看這個人怎樣。 08/24 12:31
: → Homeparty: 像停不下來的人作者，就會執著在某些點走不出來。 08/24 12:32
: ※ 編輯: Homeparty (114.38.241.12 臺灣), 08/24/2019 12:35:12
: → Homeparty: 成因，作者也有試圖去找原因，雖然最後也是靠藥物 08/24 12:36
: 推 kantantantan: 24個比利是人格分裂 不是精神分裂 08/24 13:37
: 推 niki230: 大概跟24個比利那時出的書，第五位莎莉 08/24 15:13
: 推 bill8345: 我發瘋的那段日子，還有拍成電影 08/24 15:48
: 推 momi: 燥鬱之心、親愛的我 08/24 18:46
: 推 grtfor: 活著的理由 (Reasons to Stay Alive) 08/24 23:47
: 推 joy6156: 活著的理由、正午惡魔、別再叫我加油，好嗎 08/25 02:39
: 推 joy6156: 我的焦慮歲月 08/25 02:41
: 推 joy6156: 渡過: 憂鬱症治癒筆記 08/25 02:47
: 推 joy6156: 印象中看過的書應該還有一些符合條件，不過我現在一時想 08/25 02:52
: → joy6156: 不起來（艸 08/25 02:52
: 推 oasis0702: 《人生好難，到底哪裡出問題：喜劇演員×藏傳僧侶×腦 08/25 09:05
: → oasis0702: 神經科學家如是說》，作者是憂鬱症患者 08/25 09:05
: → oasis0702: 推薦看《零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐 08/25 09:07
: → oasis0702: 慌症》，裡面有提到情緒怎麼影響大腦運作。 08/25 09:07
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1566696544.A.913.html
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