你也是這樣嗎🤨?(#小編炮)
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影片授權👉 文森說書
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#低薪 #目標 #人生 #耍廢 #食品 #空虛 #吃 #減肥
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅文森說書,也在其Youtube影片中提到,#過度飲食心理學 #文森說書 #社會心理學 在看這本書的時候,真的是一邊看一邊哭的,因為太多陷阱都是我曾經做過的,例如以為喝果汁可以減肥、誤以為寫著天然字樣的商品就真的健康、還有我最愛喝的零卡可樂..... 作者說想減肥最好的方式就是少吃多動,或者簡單簡單一點的減少攝取精製糖,在簡單一點的就是少吃...
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你也是這樣嗎🤨?(#小編炮)
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你的人生只剩下吃與購物了嗎?
3 tips 找回有意識的生活💪
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#過度飲食心理學 #文森說書 #社會心理學
在看這本書的時候,真的是一邊看一邊哭的,因為太多陷阱都是我曾經做過的,例如以為喝果汁可以減肥、誤以為寫著天然字樣的商品就真的健康、還有我最愛喝的零卡可樂.....
作者說想減肥最好的方式就是少吃多動,或者簡單簡單一點的減少攝取精製糖,在簡單一點的就是少吃加工後產品,多吃『全』食物。
如果影片當中談到的內容有錯誤的地方請不吝於指正,我真切希望這集的內容可以幫助你改善生活中錯誤的飲食習慣,重點是,去正視你的飲食習慣。
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最後一隻動物是企鵝沒錯
這還有另一個2D的版本,同樣可以在Steam上找到
想玩的人趕緊去買吧XD!
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Jul 22, 2019 - 書名:過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉,原文名稱:The Psychology of Overeating: Food and the Culture of Consumerism,語言:繁體中文 ... ... <看更多>
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