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#領導帶人
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,《渣男:病態人格》|◎王俸鋼醫師 ✨本集重點✨ ❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32 ❷ 渣男人格舉例 ▘反社會型人格渣男 --- 03:13 ▘強迫型人格渣男 --- 05:18 ❸ 如何判定一個人是不是病態渣男? --- 09:13 ❹ 為什麼我們常常會愛上渣男? --- 11:41...
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《渣男:病態人格》|◎王俸鋼醫師
✨本集重點✨
❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32
❷ 渣男人格舉例
▘反社會型人格渣男 --- 03:13
▘強迫型人格渣男 --- 05:18
❸ 如何判定一個人是不是病態渣男? --- 09:13
❹ 為什麼我們常常會愛上渣男? --- 11:41
❺如何與渣男安全分手? --- 14:39
__________________________
台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師,深刻探討病態人格渣男的專書。
▌他披著「真愛」的甜美外衣,讓人難以抗拒;以愛之名,利用妳的善性,行操控與剝削之實。
他對妳殷勤、體貼、全心全意、無微不至,但愛不過是他自我辯解、欺騙,以及剝削與傷害妳的遮羞布。
▌在愛情裡,他難以辨識,因為他「一片真心」。
不像愛情騙子滿口謊言,他所說、所做,都是出自真心。只是在這份真心裡,只有他自己,完全沒有妳。
▌#如何辨認這些渣男的人格特質?王俸鋼醫師分為以下七種類型:
▘邊緣型人格渣男
▘自戀型人格渣男
▘依賴型人格渣男
▘戲劇型人格渣男
▘反社會型人格渣男
▘偏執型人格渣男
▘強迫型人格渣男
▌#8個策略與病態人格渣男平安分手:
1.相信「風險」無時無刻都存在。
2.堅定確立自己要和渣男結束關係的信念。
3.分手的訊息最好能夠兼顧「盡量降低對方的挫敗感」。
4.別再爭論「誰對誰錯」,因為這只會讓情況更糟。
5.讓對方盡量有足夠的支持系統,例如朋友或家人。
6.就算有「更好的對象」,這段期間,也要盡量延緩。
7.你需要找到適當的「緩衝防禦」,但千萬別找另一位同齡男性友人。
8.了解對方通常如何處理挫折。
________________________________
《渣男,病態人格》
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人格特質舉例 在 [心得] 心手求職功略--履歷撰寫- 看板Salary - 批踢踢實業坊 的必吃
第一篇:定義目標 https://www.yourator.co/articles/16
第二篇:履歷撰寫 https://www.yourator.co/articles/17
第三篇:投遞履歷 https://www.yourator.co/articles/18
第四篇:面試 https://www.yourator.co/articles/19
第五篇:追蹤管理 https://www.yourator.co/articles/20
這篇文章會提到:
1.履歷撰寫風格:一般新鮮人在履歷/自傳上犯的錯誤
2.找到現在的自己:深刻挖掘、找到連結
3.畫出未來的自己:現在與未來的連結,哥/姊找的不是工作是舞台
4.拼拼圖時間:完成你的Cover letter、自傳與履歷
5.面試倚天劍:履歷會陪伴你通過hr審核資格、hr面試到hiring面試
【履歷撰寫風格】
由於過去做過獵頭實習與人資相關工作,
曾經大量的看過0~5年工作經驗的履歷。
一般新鮮人在履歷/自傳犯的錯誤總歸一句話叫做:
害羞 隱晦 溫良恭儉讓
意思是,太多的人寫履歷的時候「不敢把自己心中想說得直接講出來」,
或是說「太邏輯推理」,覺得我要先說我待過哪裡、做過什麼事情、所以我有什麼特質,
舉例來說:
「大二的時候,因為對金融商品有興趣,因此,參加了金融研習社,balabala....」
「大二至大三的時候,曾經在xx公司實習擔任xx職務,跟了xx專案做了xx事情....」
「大四的時候擔任研究助理,從過程中,養成了我細心、仔細的態度以及對於....」
不該這麼鉅細靡遺的寫!
為什麼?
因為只有極極極少數的HR會用「閱讀文章的方式」看履歷!
在HR腦海裡,只有幾個他想要的關鍵字出現,
有些是技能、有些是學校科系、有些是人格特質,
HR的看履歷行為是「一眼掃過、找關鍵字」!
那該怎麼寫?
應該要拋開「邏輯推理」的方式來寫履歷,
而採用「破題法」的方法來寫,且「關鍵字」化。
絕大多數的HR在看履歷的時候式像是「無罪推定論」的感覺,
今天你提出來的數字、個性,看履歷階段並不會質疑「你是說謊」,會選擇「先相信」,
所以,當你寫太多、解釋太多的時候,是讓HR看不懂你想表達的重點是什麼。
要跟HR快速溝通,
我們要翻轉舊的邏輯,從「推理式」的敘述改成「破題式」的敘述
例如:
「組織_角色」
關鍵成就
「人格特質」
能夠證明你人格特質的故事
在履歷的部分,技能會類似:
xx大學 系學會公關組
●執行XX活動,在oo平台曝光xx人、oo平台xx人,上屆人數xx/本屆人數xx
xx公司 行銷實習
●完成每周/月行銷活動成效分析與紀錄
自傳的部分,人格特質會類似:
溝通協調
●擔任學校研究助理時,扮演教授與同學之間溝通的橋樑,
且分組報告時,常主動擔任協調者的角色。
【找到現在的自己】
現在開始進到比較「困難」的階段,
面對熱血的目標是熱血的、快樂的,扎實面對自己卻是現實的、殘酷的;
什麼是「找到現在的自己」?
就是不斷得去挖掘自己、了解自己、不停得問自己問題:
自己是誰、自己有什麼能力、自己做過什麼、別人覺得我是什麼樣的人...
直到可以回答自己下列問題:
1.如果要單字來敘述「自己是什麼的人」,你會挑哪些單字來代表你這個人?
2.上一份工作中/大學四年中,有哪些事情是你做的很棒的、很有成就的?
3.(2)跟(1)的回答,有什麼關聯?
這個練習可以參考「自由書寫術」這本書,https://goo.gl/QmWszK
為什麼要「找到現在的自己」?
因為這個答案將會一連貫穿「履歷內容」到「Cover letter」到「面試」甚至「感謝信」
一切你求職(轉職)的所有根源,都是從「現在的自己」出發!
為什麼是這個產業?
為什麼是這間公司?
為什麼是這個工作?
為什麼公司該錄取你?
為什麼你不會工作兩個禮拜就走?
當你能回答「自己是甚麼樣的人」的時候,
回答上面的所有問題都會變成溝通,而不是考試。
《自己是什麼樣的人?》
當初我自己做的時候,列了一些問題,協助自己寫得更多,
問題如下:
先問自己具體的問題:
1.我讀什麼學校、什麼科系?我在哪上班、做什麼工作?
2.我修過什麼課、參加過什麼活動?我每天進公司的具體工作細項是什麼?
3.我過去做過幾份實習、幾份工作?
4.我今天、昨天、上禮拜、上個月都做哪些事情?
.....
再問自己抽象的問題:
1.為什麼當初選這個學校(公司)?為什麼是這個科系(職缺)?對這科系有什麼想法?
2.為什麼當初修那些選修?我的目的是什麼?有達成嗎?為什麼有那些目的?
3.當初為什麼會去那些公司實習?想得到什麼?有達到嘛?達到或沒達到後又做什麼?
4.我每天把時間花在哪?為什麼我會把時間花在這邊?我進書店都看什麼書?為什麼?
.....
把上述問題的回答轉成文字,並問自己:
「如果不要用一整個句子,而用單字敘述你,
你會從剛剛的回答中,挑哪些單字來表達你這個人?」
我自己的單字是:
數位行銷 GoogleAdwords 業務 學習能力 寫作 目標導向 Coursera
紅酒 喝酒 經濟系 分析 Excel python web 顧問 電商 積極 主動
而我用這些關鍵字,寫了履歷、cover letter、面試,
全部都是從上述的關鍵字出發!
《上一份工作/大學四年中,做了哪些事?》
1.上一份工作/大學四年中,做了哪些事、負責哪些工作?
2.那述那些事情、工作,有哪些事你覺得是很棒的、是有成就感的?
3.你身邊的朋友怎麼看你做的這些事情?跟你的想法一樣嗎?不一樣的話為什麼?
4.當初為什麼會做這些事情?當初的目的是什麼?有達成嗎?事後覺得如何?
《連結》
開始把你的特質,與過去做過很棒的事情開始連連看
並開始回答下列的問題:
1.把「你對你自己的敘述」寫下來
2.把「你過去做過很棒的事情/成就」寫下來
3.把「對自己的敘述」與「做過很棒的事情」做連結,找到因果關係
4.將自己的特質與做的很棒事情的連結&因果關係,與應徵的工作內容做連結!
【畫出未來的自己】
不一定要畫大餅打空砲,說我十年後要住帝寶開法拉利,
或是鉅細靡遺說出自己三年五年後要賺多少錢,
只問自己一個最簡單的問題:
「兩年後,我想靠什麼技能賺錢、做什麼工作吃飯?」
平均來說,第一份工作做1~3年換下一份工作是非常正常的事情,
但以台灣現在普遍的勞動環境,一份工作讓人1~3個月就想離職也是非常正常的事情。
你的第一份工作/下一份工作,
你到底想累積什麼?你想帶著這份技能去哪裡?做什麼?
為什麼你想累積這個技能?你適合嗎?為什麼你適合?
做這件事情最大的目的,是要在心中建立一個「目標」,
而且這目標是你「真心希望」且渴望達成的,那麼,無論是你的履歷或是自傳或是面試,
都會有很強而有力的連結與邏輯:「哥/姊現在找的不是工作,是舞台!」
當你的自傳、履歷、面試行為舉止有這樣的轉換,錄取率絕對大增!
【拼拼圖時間】
講了這麼多很抽象的問題,
讓我們回到地球表面。
討論Cover letter、自傳、跟履歷。
前面抽象的問題,是為了萃取出「溝通語言」,
意思是,當你在跟HR、用人主管溝通的時候,你的「溝通」必須要精準,
在整個求職流程中,會不斷地回答:
「你是誰?」 翻譯→「你適合做這份工作/這個團隊嗎?」
「你有什麼技能?」 翻譯→「你現在對公司能有什麼貢獻?」
「你未來要去哪?」 翻譯→「這份工作與你的職涯規劃是否雙贏?多久會離職?」
「為什麼是這份工作?」翻譯→「你想要的累積到的技能/工作環境/報酬是什麼?」
我的方式是透過前面一連串抽象的問題,
去萃取出自己的「動機、特質」,
把這兩個串起來,就可以完成cover letter、自傳、履歷以及面試!
什麼是Cover letter?
如果你是直接投履歷到HR信箱,
那「Email」就是你的Cover letter,
如果你是用人力銀行,投履歷時的「自我推薦信」
那麼,那個「短文」就是你的Cover letter
Cover letter要回答的問題是「為什麼你要申請這個工作」?
回答要包含
「你是誰、你有什麼特質、你有什麼技能、你過去有什麼經驗、目前找工作的方向」
前面四項在【找到現在的自己】,第五項在【畫出未來的自己】
自傳怎麼寫?
我個人的對自傳的想法是「與企業溝通你的工作價值觀」
如果是投本土味重一點的台商、或是日商,可以從家庭背景開始寫,
但著重在「自己想表達的特質」,像前面提到的用「破題法」來敘述自己的特質,
在來解釋為什麼自己有這樣的特質。
美式風格的企業,基本上是不用附自傳的,
如果真的要寫,我會像是cover letter的擴寫,
從我個人出發,我有什麼樣的特質、目前找工作的方向是什麼、對工作的價值觀是什麼。
工作價值觀這部分,有個強烈建議的「公式」可以用。
我是誰?
→我的特質是什麼、我對什麼樣的事情充滿熱誠
為什麼要找這份工作?
→符合我的特質、我相信這份工作是讓我發揮自己特質的舞台!
履歷怎麼寫?
主要的觀點是「成就導向」「破題」
以隨便google到的一個範本來說:https://goo.gl/8XCfsi
最上方是基本資料
最顯驗的地方是你的「資歷簡述」 (工作價值觀、工作技能、關鍵成就)
接著是工作經歷,且清晰的寫「組織、角色、工作範疇、關鍵成就」來撰寫。
其實,履歷的排版千萬種,只要是「常用格式」,都可以使用。
履歷的重點根本不是格式!
再次強調,履歷的重點不是格式,而是內容以及內容背後的思維!
【面試倚天劍】
很多人認為履歷只是拿來應付HR、過了面試就沒事,
完全大錯特錯!履歷不只是協助你通過HR篩選而已,還要協助你跟hiring做溝通!
為什麼?
篩選過了以後不就是我這個人、跟hr、hiring對談嗎?
一切HR、hiring問的問題,都跟履歷有關;
一切你要說明你的求職動機、人格特質、未來目標,
都必須與履歷內容連成一條線!就像前面「認識自己」的時候說的,
這個答案將會一連貫穿「履歷內容」到「Cover letter」到「面試」甚至「感謝信」
因此,
履歷絕對不是「拿來通過篩選」而已,
而是要計畫著,進到hiring的時候,我怎麼使用「履歷」這個工具,
來讓他更了解我適合的特質?說服他我的求職動機?讓他覺得我適合這間公司?
達到上述目的很簡單,
除了運用上面的寫履歷技巧之外,寫履歷的時候,
寫每一個經歷、每一個關鍵成就,甚至每個詞都去思考:
「我想敘述自己什麼特質進去?這個特質跟我申請的工作的連結是什麼?」
「為什麼我把A特質放進來而不是B特質?這份工作的特質是什麼?有個適合的特質嗎?」
「我為什麼要放這個經驗、而不是另一個?跟工作的連結是什麼?」
關於這方面客製化的技巧,在下一篇「投遞履歷」會寫得更全面!
做到這個程度,你的履歷已經是你所能夠做到的最好,
接著,往下一個階段努力吧!
下一篇文章會提到:履歷怎麼投、運用人力銀行小技巧爭取更多曝光機會!
第一篇:定義目標 https://www.yourator.co/articles/16
第二篇:履歷撰寫 https://www.yourator.co/articles/17
第三篇:投遞履歷 https://www.yourator.co/articles/18
第四篇:面試 https://www.yourator.co/articles/19
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