關於 互相尊重 例子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

在上一場《跨世代女「人」交流系列講座》活動中，幾位參與者不約而同的分享了面對自我認同與社會對於「女性」角色期待之間的掙扎。講者May則是透過自身在經營IG的心路歷程來展現人類學視野如何幫助她能夠重新定位自身作為健身網紅可以發揮的正面意義，化為這個世代如何理解女性之美的行動實踐。今天晚上將會是這個系列講座的最終場，邀請林宛瑩分享她如何將人類學觀點應用在職場上，以及她自己如何看待當代女性面臨的公私領域張力，大家可別錯過了喔！

接下來一起來關注 轉角國際 udn Global 的這篇書摘，藉由瑞典社會理解與體現性別概念的例子，反思自身所處世界看待與界定性別角色與分工的價值觀。

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從小建立新的男性特質——男孩們的「更衣室談話」
珊亞（Shanga Aziz）和羅傑立（Rogerio Silva）是兩個來自瑞典南部工業小鎮芬斯朋（Finspång）的大男孩，兩人都是體育健將，他們看見身旁的男性友人對待同性或異性的態度，像是用汙辱女性的字眼當口頭禪，把「同性戀」當髒話互罵，把女孩子當戰獵品炫耀……等等，這些種種在運動員中很常見、被認為很有男子氣慨的言談和聯想，威脅著整體社會的安全。

怎麼說呢？他們認為，男性為了滿足這樣的男子氣慨，往往不敢真實表達自己的情感，造成憂鬱、抑鬱，從瑞典自殺人口中有七成是男性中可以看出，男性的心理衛生需要更多重視。他們也發現，性犯罪的罪犯大多是男性，這種從小就強調陽剛氣慨，貶低其他性別的態度，是很危險的。

為了更了解這個議題，他們在進行活動之前，特地和一百多位女性接觸，了解她們對男性與性暴力的觀點。他們得到了一個結論：當男性成群結隊時，較容易出現逾矩行為，於是他們決定從他們很熟悉的、極強調陽剛氣質的運動社團上著手改變。

自二○一六年起，這兩個才十七八歲的大男孩，在芬斯朋當地的各個體育俱樂部進行一個叫「更衣室談話」（Locker Room Talk）的活動。他們鎖定十到十四歲的男孩，在他們進行運動訓練前，到更衣室內跟他們做十五分鐘的對話。
對話內容包括討論各種生活中可能遇見的性別議題，例如：男孩子可不可以哭？為什麼罵人「同性戀」？為什麼用貶低的字詞形容女孩子？他們不只跟男孩們對話，也跟著他們踢球、打球、訓練，透過相處，試圖把性別平等的觀念帶給他們。這個活動為期八週，雖然時間不長，但珊亞和羅傑立希望，至少可以在這些思想尚未定型的男孩心中種下一個性平種子。

他們的發想和行動不斷成長、發酵，從學校的創業課程作品，到獲獎、成立非營利組織，還有瑞典知名足球明星以身作則、出任代言人，更得到知名品牌支持。「更衣室談話」也從小小的地方行動，蛻變成一個全國性，甚至跨國的行動，受到體育社團和學校的廣泛支持。

這樣由兩個男孩開始重新定義「男子氣慨」的行動，十足展現了瑞典式女性主義的精神。無論從哪個性別觀點出發，性別平等與互相尊重，從來就不是一個只關注單一性別的議題。重視性別平等，並不是為了抬高社會中的單一性別群體或是打壓特定的性別，而是希望透過這樣的討論和改變，讓人人都可以不因性別受歧視，過上好生活，Alla ska må bra，如此而已。

（引用自https://global.udn.com/global_vision/story/8664/4181618）

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👱🏻廖雲章・獨立評論@天下 總監・9/3(五) 19:00-21:00
👱🏼‍♀️劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00
👩🏻林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00
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【當孩子欺負人或被欺負，大人請先做這件事！】

有很多家有三歲以下孩子的家長，常常都會詢問我一個問題：「當孩子打人或咬人，或者是被打或被咬的時候，大人應該怎麼處理？」在孩子三歲以下，這件事確實發生的機率高很多，為什麼呢？原因以及處理方式，我將在本文依序說明。

一、理解孩子行為背後原因：發展成熟度尚不足

「三歲以下的小孩內在的衝動比意志力強，請理解此年齡階段的孩子不是故意的。」有時候當有其他人侵入了他的安全範圍，或是他當下在做的事情被其他人打斷、他的東西被人搶了，而那些讓他感覺到不舒服的人，其年紀跟他相若、不是一個大孩子或是大人的時候，基於動物本能，通常三歲以下的孩子會很直覺的做出反擊。

來自反擊的情況通常都是用推的、用打的、用咬的。我也見過有一些小朋友他們打人時，還會連發做出這些攻擊行為。可能有些爸爸媽媽就會覺得：「哎呀～你怎麼這麼沒禮貌你打人！」、「你為什麼不用說的？」。

其實這是因為，三歲以下的孩子還沒有發展社會性行為，能力還不足夠讓他當下可以用語言去表達他的需求，所以還是我常說的那句話：「不要把我們對五六歲孩子的要求，放在兩三歲的孩子身上，」這樣我們是錯怪了孩子的。

當然我們作為一個父母也知道，我們的孩子很可能在跟其他小朋友玩的情況下，被人這樣對待，心裡是很不好受的。當下若你感到很生氣、感覺到很傷心，也請你們要了解，對方的孩子真的不是故意的，而是他們發展的成熟度還沒有辦法足以讓他控制好自己，去做正確的對應。

如果你的孩子都是三歲左右，或三歲以下，孩子在一個幼兒團體裡面跟別人互動，你看到有些孩子特別會有這種情況，請不要對他貼標籤，不要讓那個父母、那個孩子傷心。我知道有些孩子可能衝動比較大，但學習正確的應對行為是需要時間的。

二、勿用情緒話的方式處理孩子行為：只會創造更不和諧的環境氣氛，讓這些行為增加

根據我在幼兒園這麼多年的經驗，我發現在孩子打人、咬人間的攻擊議題上，「大人愈情緒，孩子的問題愈持續，」這是我們需要省思的。為什麼這樣？很可能是因為，我們大人習慣用負面的情緒來處理孩子的問題，從中也讓孩子吸收到這些負面情緒。當孩子下次再出現這些案件的時候，大人與孩子間會有更大的情緒、發生更大的爭執。

在幼兒園裡面，我曾經看過有些老師是比較浮躁的，他面對孩子這些問題會感到比較厭煩，那他的教室裡面出現這些問題的頻率，也是比較多。但是在一個情緒較穩定老師的教室裡，當這些問題出現時，孩子相對都會比較溫和。所以，如果我們看到孩子在家裡，永遠都一直在打來打去、鬧來鬧去，而且越來越激烈，或許這是一個給我們檢視自己的機會。

三、先關心受害者，並以身教示範正確的處理方式

發生打人事件時，我們要首先安撫受害者，而不是先去罵那個是施害者。很多時候，我們會以為說先去罵那個施害者，就是我們保護受害者最好的方式，其實不是的。你的罵、你的兇，其實並沒有長期的教育效果。舉個安撫情緒的例子，提供各位參考：

「哎呀～你發生什麼事情了？」「嗚嗚～他打我」

「他打你，你覺得很傷心是嗎？」「對」

「你有沒有哪裡受傷了？」 「嗚嗚嗚～這裡～」

「這裡有點痛是嗎？」

你先去安撫、照顧那個受害者，在你照顧受害者的同時，施害者他看到你這樣做，情緒也會因此而慢慢地緩和下來。在場的任何小朋友看到這個情況，也可以透過你的示範來去了解到：「要怎麼去安撫一個受傷或是哭鬧的孩子」，這是一個很重要的身教行為。

四、再了解施害者為何如此

再來，當你安撫完受害者之後，我們再來處理施害者發生什麼事情了：「你剛才打他了，是什麼原因呢，可以跟我說嗎？」（請注意，不要用質問、對立、批判、責備的方式，而是要用一個有愛、好奇的方式，來詢問發生什麼事情了。）

「剛才他搶我玩具～」

「哦～原來是你的玩具被搶了，所以你覺得有點生氣是嗎？」「是」

「你生氣了，所以才動手打別人了對不對？」「對」

「但是打人的行為是不對的～打人會讓別人很傷心喔！」

當大人這樣講，我相信孩子一定能漸漸的接受到你的教育，去修正他的行為。

五、在孩子沒有被同理或理解時，強迫孩子說對不起，並沒有真正教育意涵

相反的，用負向語言去修正孩子行為，其實是沒有辦法達到長期的教育效果，而且是會嚇到孩子的。例如：「你這樣子很沒禮貌，你知不知道！」「你怎麼可以這樣打人呢？！你害別人哭誒！」然後很多時候我們大人會有一句話：「請你跟他說對不起」！

其實，在孩子還沒有被同理、被理解，且沒有了解自己的行為錯在哪裡時，你逼著他對不起，這個對不起就算說出來，也沒有真正的教育內涵。所以我認為透過對施害者予以關懷、予以好奇的對話，才是比較合適的處理方式。

不著急讓孩子跟別人說對不起，要先讓整個事件都被同理、被了解，我們最後再做「對不起的善後」。當你了解他為什麼做這件事情的原因，同時讓他感受到你也是同理他、你願意幫助他的時候，這時候你再說你剛剛打到這個小朋友，讓他很傷心，你願意跟他說對不起嗎？他的道歉才是有真正的教育意義，這個做法跟大家分享。

希望在孩子的爭執裡面，我們能夠給予孩子更多的關愛、更多的接納，不要對孩子貼標簽。願我們在孩子的這些事件裡，能用更正向、情緒更穩定的處理方式，逐漸培養他們怎麼彼此互相尊重、互相關愛。

＃羅寶鴻的安定教養學
＃羅寶鴻的心練習

不搞笑也要抱歉？這年頭奧客真多。

《 Yah-Boo Sucks Politics 中二政治 》

By Phil Smith

首先我要為我今天早晨陷入嚴肅的思考感到抱歉，但我認為中二政治 (Yah-Boo Sucks Politics) 的興起可能值得討論。我一直很想成為一個政治漫畫家，但心有餘而力不足，不過我還是試著做了一張來表達我的意思，雖然可能看起來有點可悲。

和絕大多數人一樣，我們非常幸運生活在享有言論自由的民主之中。而我堅信要有一個有效的民主，就需要有對抗性的政治 (adversarial politics)。這有助於監督當選方的政府，而且幸運的話，可以讓他們對任何古怪或危險的決定負責。

理論上這一切都很好，而且看起也很有可能實現。但可悲的是當你遇到人性時，事情開始變得非常不同。

其實我有點猶豫要不要引用前英國首相邱吉爾的話，因為他不是一個完美的國會議員，我當然很清楚人類性格都有缺陷，他有些想法我永遠不會支持，但是我非常同意他關於民主的說法。

「許多形式的政府已經被試過，而這種嘗試將繼續在這個充滿罪惡和苦難的世界中進行。沒有人假裝民主是完美的或充滿智慧。確實有人這麼說過，民主是最糟糕的政府形式，不過不算那些一再被試過的其他形式。」

這是邱吉爾在 1947 年 11 月 11 日議會演說中的一部分。這一天對英國有非常重大意義，是第一次世界大戰結束紀念日，演說之際是第二次世界大戰結束後兩年。

我現在擔心的是民主政府的對抗性，正在被眾所周知的中二政治所取代，淪為校園政治。更令人擔憂的是，這種現象排除了必要的論證。

關於中二政治，也許最好的描述是：「我是對的，你是錯的，滾一邊去。」

中二政治基本上沒有建設性，通常只說明一個現象，就是有一方做得很好，但他們的批評者沒有新鮮的想法時，只能沉淪到校園互嗆的地步：我是對的，你錯了。完全沒有互相尊重的精神，實在不該是權重位高的人應該有的表現。

從這個角度看來，美國可以說是一個可悲的案例。參議院少數黨共和黨領袖 Mitch McConnell（共和黨）最近堅定地宣布：兩黨合作的時代已經結束。

正如那句老話，如果你不知道色情是什麼，你看到就會知道，一如中二政治。無論政府提出什麼政策都反對到底，這是一種逐底競爭，任何依賴民主程序的國家都必須不惜一切代價避免。

美國在民主方面的問題很容易看出來，而世界其他地方也開始發生類似的事情，良好的民主在許多領域都受到威脅。

生活在任何民主國家的人都需要留意中二政客，並且要立即進行思考：他們的批評是否合理，是否有證據支持，批評者是否有自己的想法。

關於政治，某些人永遠不會有以上的疑問，另外一些則是對政治毫不在意。作為一個新聞迷，我每天都會在世界的某個地方看到這樣的例子。

但是對於那些關心這些事情，並重視民主帶來的自由的人來說，重要的是要不斷挑戰中二校園言論，不要讓追求政治權力的人，在他們顯然沒有自己的想法，並且很少提出建議的情況下，進一步推動他們的野心。

這就像鄰居那隻叫個不停的狗咬了你的腳踝一口一樣，如果你問他為什麼咬你，他可能會回答：「我不知道啊，拜託，我只是一隻叫個不停的小狗......這就是頑皮小狗做的事，對吧......汪汪，咬咬，嚼嚼 。」

其實你真正想要做的事，是瞄準這個煩死人的東西，然後精準地踢它一腳，不過你的鄰居會阻止你這樣做。

有時候反對黨就像是叫個不停的小狗，沒有必要對可能威脅民主發小脾氣的政客過於友善，應該盡可能大聲地挑戰他們。

無論中二政治在何處表現出來，都應該對其潛移默化的威脅提高警覺，否則那些沒有新鮮想法而只是渴望權力的人，將主宰你的生活。

Tinkerty Tonk。。。掰掰。

原文在此 https://daysmumbai.blogspot.com/2021/07/yah-bo-sucks-politics.html?m=1

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00:00 開頭介紹
01:18 大多數人搞錯的 CP 值定義
03:08 台式思維：高 CP 值＝便宜
06:12 品質在 CP 值中的角色
08:13 瘦肉精豬滷肉飯的例子
09:18 有智慧的消費模式
10:22 要先有品質，再來談省錢

#CP值 #消費者 #省錢

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Hi-Res 是評論音響耳機好不好聽的要素嗎？這個問題在許多耳機社團都能看到，甚至有些人還會誓死捍衛 Hi-Res 的名聲，但實情如何呢？

另一個討論音響好壞的依據，則是更老梗的「攻率瓦數」，許多人喜歡用「這台擴大機有 XX W 欸，怎麼可能不好聽？」來評論音響。但實際上有不少功率超小但聲音超讚的擴大機存世。所以到底實情又是如何？

今天哥就來跟大家聊聊這兩個常年老梗，你會發現：音響還真沒什麼標準，實是「自己聽得開心比較重要」的東西啊！

0:00 開頭
1:05 問題一：Hi-Res 認證可信嗎？
3:09 規格到位=好聽嗎？49101的例子
5:00 盲測 48KHz、44KHz 應該聽得出來嗎？
8:11 問題二：擴大機功率的意義
11:20 為什麼廠商愛強調大瓦數？

#音響 #耳機 #調音
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如果追求聲音的全方位表現，那麼我依然還是最推薦 Accuphase 擴大機，一來推力大卻聲音細緻，二來價格合理容易入手。但如果要追求特定方面的聲音表現，例如絕贊人聲、超強弦樂等等，那麼有很多機器是我們絕對不能錯過的，例如今天的 Sonic Frontier SFC-1 就是很好的例子。

Sonic Frontier 雖然過去從來沒有「實機」出現在我的頻道過，但卻在我口中無數次被提起。沒錯，他就是那個在我提到「類比功力超強的 DAC 廠商」時，一定會拿來與 Theta G3 相提並論的另一個極端，一台因為很容易壞掉就無法維修而被我放棄的超強 DAC：Sonic Frontier SFD-2 MKII。而今天這台真空管擴大機，就是出自這家廠商的第一代產品。

Sonic Frontier SFC-1 的架構可以在很多其他品牌的機器上看到，但他卻能在機體設計與聲音上玩出與眾不同的特色與組合來。由於價格合宜、聲音超讚，使他被許多老歌愛好者選用，拿來與 ProAC、AR 等老聲喇叭搭配，打造絕佳老歌聆聽系統。

到底這台機器有多好聽？今天就讓哥來跟你好好說道說道～

#音響 #兩聲道 #喇叭

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