#來_小妞猜猜文末有什麼
在兩隻的嫩嬰時期,當時板桓還在日商爽當他的部長、放龍哥在家一打二,還因為在意隱私、不讓請短時保姆來幫忙。那時候都沒時間睡覺、吃飯洗澡!
#哪個老木沒經過開門洗澡給嫩嬰看的時期
幾乎前半年的嫩嬰崩潰期,龍哥都沒有吃過一口熱飯。還記得龍哥有次邊單手抱親餵女兒、另隻手餵秘密噴飯。那時候自己真的太餓了,桌上打開了個上一餐冷掉的便當,邊餵他們的縫隙空檔、自己也趕緊吞兩口。
#忙到自己混亂_差點餵錯2個月的女兒吃魯肉飯
#還把噴飯魔剛噴出來的_媽媽就自己一口吞下了
現在秘密6歲、髮髮4歲,龍哥已經很久沒過上那樣緊湊的生活了。雖然嘴上一直說想再生第三胎,但我想起新手期、還是會冷不住打一個寒顫!
#我以為最辛苦的時期已經過了
#結果居家隔離是眨魔回寺_眨魔回寺(哭癱)
到底為什麼,孩子長大後的媽媽,會的把戲要更多、技能要更多、耐心要更多?!除了陪玩整天,他們還根本不睡午覺的!完全不給媽媽喘息的時間!最近,龍哥都哄睡孩子後,又自己爬起來邊運動、邊看劇,又變得很常熬夜。
「老潑,妳不是很累嗎?怎麼還熬夜?」
「媽媽熬的不是夜,是自由啊!!!」龍哥嘶吼道。
自由的代價,就是肌膚狀態變糟、代謝變差。要養皮膚,每個醫師第一件事、都是告訴妳要做好保濕!龍哥的皮膚科醫師甚至叫龍哥早上起床用清水洗臉就好、洗臉用品不能去污太強,就是為了把水份留在肌膚上!
但偏偏最近從外面一回家,就是洗臉、洗手、洗澡,才敢去抱孩子。還因為長期在家、都是冷氣房的狀態,讓臉上的水份更是迅速消失、跟憔悴的老木說掰掰。
沒事!長期打皮秒雷射的龍哥,最愛鑽研挖掘保濕功能強,又不含容易反黑的酸類、酒精,最好還可以成分越單純越好,不要有色素、螢光劑那種有的沒的!
#如果連懷孕媽咪_敏感肌患者都可以使用就無敵了
#孕媽咪都過關_肌膚免疫力低的龍哥更是沒問題
但這條件不好找啊!龍哥找了很久,終於在某次雷射時、隨口問了貴婦有沒有推薦的。(雷射醫美診所裡的我們都不用,那種都是在被敲盤子而已)
貴婦用了好幾個品牌,她隨口就是一堆。龍哥從那些品牌中,發現了「BI’ZIN_光燦賦活面膜」!第一點當然是它的價格比較親民,敷起來比較不心疼、又不用忍受化學感很重的面膜!
難得的是,BI’ZIN是驕傲的MIT台灣品牌、也是台灣第一家自行研發專利原料的保養品牌!面膜精華液中的奇肌活化因子,可是BI’ZIN首創、也是延緩和修復老化的成分!
#最厲害的是裡面號稱_補水之王的rPGA超級保濕因子
#擁有比玻尿酸高出5到10倍的保濕力
這個成分真的很威!龍哥刻意去翻單片破220元的醫美雷射面膜,結果也是含了這成分!一問業務,她說這是很多醫美診所會用來術後加強保濕的成分,效果很威、問我要不要雷射完順便帶幾片?
#先不用_我有更厲害的選擇了哈哈哈哈哈哈哈
#BIZIN把每款面膜的超優專利原料成分都加好加滿
【誠實豆沙包】保濕平常就要做好,但保濕品好不好、效果如何,拿到雷射術後的超乾燥肌膚一比就知道!這款補水效果真的很不錯!保濕續航力可以一路到隔天!簡單花個10分鐘敷面膜,順便享受媽媽自己的獨處時光也很不錯!
#龍哥要說_打完雷射的保養真的不能省
#保濕做得越好_肌膚的修護力就更好
#雷射術後建議10天之後再開始敷面膜加強保濕唷
除了他們保濕力很強,龍哥最喜歡BI’ZIN的地方,就是他們家的面膜紙、是採用「海藻天絲纖維布膜」,在碰到肌膚時、會有吸住肌膚的緊貼感!加上奈米專利技術讓精華成分都能充分滲入肌膚角質層,不只導入、更能讓精華都完整吸收進去。
#而且整份面膜的佈水均勻_沒有化學藥劑味
#也不會滴滴答答的惹人厭_水份都只補在下巴
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【孩子不吃飯不睡覺,有時候專業老師也會崩潰!聽羅老師怎麼跟她說】
前起天收到一位媽媽的來信。
這位媽媽曾受過國際蒙特梭利機構0-3歲的師資訓練,但在信裡她說在夜深人靜時,她還是會想起三天前,孩子因為沒有好好睡午覺而吼了他、把他捉去罰站,還在他面前甩了毛巾(沒有觸碰到他)。縱然過了三天了,內心仍然感到很自責與愧疚。
她描述兒子目前2y7m,活潑好動機靈型,但非常不愛吃飯與睡覺,身型較同年紀小很多,營養師表示營養攝取不足造成。
兒子一歲三個月開始有在蒙特梭利的托嬰中心上學,但近期因疫情停課在家,表現就是吃飯時間拖拖拉拉,含飯、或者好不容易吃。好不容易餵完後,又全部吐光。
午覺時間不睡一直爬起來玩,經過提醒還是沒改善,一開始想說不要睡了晚上早點就寢就好,結果發生多次他都在晚餐時間睡覺,(因為他本來就不愛吃,吃飯時間他覺得坐在餐桌上無聊然後就睡著),補充完體力然後晚上熬夜,超過12點才睡。
惡性循環三天後,變成只要在用餐時間,媽媽的壓力就會變很大。媽媽擔心他營養攝取不足無法正常發育、又擔心午覺時間錯過了影響整日作息,於是在三天前,媽媽忍不住了,開始會大聲吼他,嚴格要求他必須吃完碗裡的飯(真的添的非常非常少了)及午覺時間必須好好休息。她做了一些自己也知道不應該如此對待孩子的事,感到很矛盾、很困擾,更不曉得現在應該堅持作息紀律,還是順著他想吃就吃(他很少說要吃飯頂多討奶喝)、想睡就睡。
媽媽補充,孩子在學校或是阿嬤家比較不會這樣,會吃飯也會睡午覺。爸爸則總是說孩子在媽媽面前總是會變得特別鬧、撒嬌。所以這兩天媽媽先讓孩子到阿嬤家住,讓媽媽跟他都好好緩一緩,因為已經連續吼他三天了,媽媽自己也接近臨界點,畢竟吃飯每天至少遇到三次... 所以,她寫信來問我,該怎麼辦。
……….
其實在我看來,這比較不像孩子的問題,而是大人的問題。當成人心裡有過多的擔心,擔心孩子長不高、擔心孩子睡不飽、又擔心孩子不營養,我們就很難用平常心來看待孩子的不吃飯、不睡午覺。若內心的焦慮、害怕與緊張又沒有被自己所覺察、調適的話,那慢慢累積下來,更是容易一觸即發,一不小心就爆炸的。
為什麼孩子在阿嬤家、在學校都比較不會這樣呢?如果是孩子的問題,那在哪裡應該都一樣;但如果不是,只有在媽媽面前問題才出現,那我們可以檢視媽媽跟孩子之間的互動,是不是有什麼地方可以改善了。
於是我回覆:
你好我是羅老師。
作為一位也曾受訓過的老師,我很能體會你的心情,你一定是感到很挫敗、沮喪、氣餒、難過與自責的。
你知道我為什麼會寫第二本書「羅寶鴻的安定教養學」嗎?就是因為看到有太多認真的老師、認真的媽媽給自己太多壓力,讓他們無法用平常心對待自己、看待孩子,讓他們沒有辦法把花了很多金錢與時間才學習到的方法,用在孩子身上。
我看到往往學歷越高的媽媽、拿過證照的老師,對自己的要求就越高。但當這些老師內心對孩子的期待無法被滿足時,感到失望時,就很容易會不自覺地感到自己很失敗,跟自己說:為什麼我這麼努力、學了這麼多,還是失敗了呢?我怎麼還是這麼糟?
於是,這種想法很容易就會變成憤怒的情緒,開始無意識地生氣自己。但若這份情緒沒有被覺察、梳裡的話,很容易又會從心裡湧出來,應對在孩子身上,於是變成罵孩子、生氣孩子,在孩子身上出氣。
你會修習國際師資訓練課程,表示你真心愛孩子、真希望幫助孩子,這份心是無庸置疑的。就算做錯,你也不是故意的;只是在瞭解孩子之餘,對自己內在不夠瞭解而已。
所以,我在文章裡常提醒家長:當成人內在不安頓,就算學到再好、再寶貴的方法,也很難使用在孩子身上。因為在當下,大人看著的雖然是眼前的孩子,但內心感受到的,卻是內心冰山裡那曾挫敗與受傷的自己。
從你敘述裡看到,你因為孩子沒好好吃飯睡覺而開始擔心、焦慮與緊張,但你似乎並沒有覺察到這點,回過頭來先照顧自己情緒,讓這些情緒釋放。所以幾天下來這些情緒累積著,最終就爆發了。
你可以對孩子感到愧咎,但請不要再責怪自己,因為就算你修業完蒙特梭利師訓課程,課程的內容也沒有具體詳細地說到,大人該如何疏導在教育孩子時內心的情緒,或如何梳理自己混亂的內在;因為這並不是蒙特梭利教育的範疇,而是心理學的領域。所以請你不要再責怪自己,因為從小到大,也沒有人教過我們怎麼面對自己情緒,正確地去應對情緒。
在我看來,你說的孩子問題本身不是問題,你也說他在學校或是阿嬤家比較不會這樣,會吃飯也會睡午覺。有問題的是你和他之間的連結與互動,這與你內在,有著很大的關係。
簡單來講你越是放鬆,這些事情就會越輕鬆。
簡單來講你好孩子就好,你不好孩子就很難搞。
所以,我建議你從今天開始要落實練習靜心,學習覺察自己的情緒,練習去承認它、允取它、陪伴它。你可以在Youtube搜尋「羅寶鴻老師 靜心練習」,每天找一個固定不被打擾的時間與空間(例如晚上睡前在床上),聽著音頻引導來進行就可以了(可以戴耳機)。
另外,你的孩子目前2.7歲,正值秩序敏感期的高峰,轉換環境需要比較多的時間適應,大概一到一個半月。又加上他正處在「自我認同危機期」最歡的兩歲半,確實是比較難搞的,所以我建議:
1 在家裡制定規律的作息時間表,落實進行每件事;
2 準時吃飯、準時結束,但對於孩子吃飯,要降低你的要求與期待;孩子會「含飯」,正代表著他不想吃、但被強迫餵食;
3 讓孩子參與製備食物,通常能幫助孩子吃飯的意願;
4 搜尋『羅寶鴻 「1不7要」原則』,你會找到我一篇有關吃飯問題的詳盡解說;
5 搜尋『羅寶鴻 生氣時不想傷害孩子,要怎麼接納自己的情緒?』,裡面有3A情緒急救法,你也可以搜尋找到影片;
6 記得要開始練習靜心,你才能漸漸在他歡的時候保持內心安穩。
想要身體強健需要健身;想要內心有彈性、覺察度提高需要「健心」。沒有練習,都不會進步。
我這樣走過來的,也是透過以上的方法慢慢在進步與改善,與你共勉之,我們一起努力。
祝福。
………
過了幾天,收到這位媽媽的回覆:
羅老師好:
不好意思晚回覆了,前幾天收到您的留言時,由於與孩子分開三天了(他暫時回阿嬤家住),自己也冷靜許多(雖然還是一直在自責),後來邊讀老師的文字,心裡有不斷的悸動,心情彷彿被梳理、撫平了,也感到想哭。
這幾天孩子回來了,與孩子相處時我也一直想起老師的教誨,確實改善非常多,老師建議的事項我也開始去做,自己心理的問題慢慢面對、克服、心境改變,我想我也找到母子關係糾結的點,慢慢解開就會有不一樣的火花。我會繼續練習。
再次感謝老師願意花這樣多的時間看我的故事、提供如此完整的方式給我,讓我一直以來困擾、煩惱的教育問題看見曙光。願您闔家平安、願越來越多的家庭和樂、喜悅:))羅老師,萬分感謝您!
我回覆:
聽你這樣說,我就放心多了。我感到很欣慰,也很替你高興。
教養自己的孩子,確實跟在教室教其他孩子不一樣,讓我們一起努力,讓自己、孩子都變得更好。
#羅寶鴻的安定教養學
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週末早安:)
🤦🏻♀️當爸媽電力已剩10趴,
🔋小孩卻還有99趴的時候,
如何讓他們早點趴下呢?
當然就是出門好好運動啦!
🤦🏻♀️👧🏻👦🏻上次週末一打二,兩個孩子不睡午覺⋯⋯
🛹我立刻抓起手機私訊問滑板教練1小時後能不能上課?(到底多急)
然後就咻咻咻的火速抓兩隻出門XD
🔋電力太多,媽媽就想辦法把你們的電用完啊!(ㄎㄎ
/
而這個週末呢,
根本是半日鐵人行程 (媽媽竊笑
🏀週六下午是最期待的籃球課,
GDS 美式運動學院
兩個小時的課程很扎實的從暖身運動/籃球基礎動作/繞場運球,到實際分隊競賽!
上這堂課之前,我沒有想過5歲的小孩真的可以了解籃球規則,然後很認真的打全場的籃球!(我以為會連搞懂自己籃框在哪邊都是問題,沒想到他們不只知道、一次一次進步,還可以搞清楚隊友是誰,傳球助攻!)
🧗♀️上完2個小時的籃球課後,又在校園攀岩牆攀岩、自主訓練肌耐力。
🏃🏻攀完爸爸跟吳迪說:「你也可以去跑操場喔。」(爸爸原地不動)
然後吳迪就又自主跑了一圈🤣🤣
我看著他遠去的背影,媽媽心中甚是欣慰
#想必小孩今晚可以早早睡覺了對吧~
果然昨天還沒9點晚上兩隻都倒啦~
值得了值得了🤣🤣
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
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各位前輩好。我真的不知道怎麼會這樣,我快瘋了。
小孩從可以睡過夜開始作息都差不多,大概晚上七點睡到隔天六點。
大概快兩歲的時候,變成晚上八、九點睡,到隔天七、八點。
偶爾夜奶。午睡大概介於十一點到三點間,大概睡兩到三小時。這時候真的過很爽!!
大概兩歲的時候,剛好帶他去旅遊,就有點晚睡。
回來以後,慢慢調整,大約就是九點十點睡,很少超過九點半睡;回來越久也越調整成九
點前一定上床睡覺。午睡時間還是沒變。
因為我在家接案子,所以特別注意他午睡跟晚上睡覺時間,他要睡著我才能工作,所以我
一直都很積極調整,也很注意讓他運動放電。
但跨年那天開始。他突然不睡午覺,看的出來他很睏,但他就是不睡,一直玩一直玩,沒
人跟他玩他都可以自己玩,結果到五點突然睡著,睡到七點。
七點起來吃飯、洗澡、玩玩具,大概九點多我帶他上床,無論如何都不睡,看起來很睏,
兩眼發直,但就是不睡,還起來崩潰大哭說要看電視,到十二點多才睡。
一月一日也差不多,但吵到更晚,一點半才睡。其中不給他看電視他就說玩玩具、看書也
可以。晚上也睡不好,一直翻身、踢踢,白天顯然很睏,但堅持不睡,而且還大鬧脾氣。
一月二號我傍晚帶他到處玩,就是不給他睡。白天還是一樣一直鬧瞌睡但就是不睡。結果
八點睡著,睡到九點半,還是起來鬧到快十二點。晚上睡的更糟,一點風吹草動就起來。
今天他七點睡著,睡很熟,我以為他會睡過夜,結果九點起來,看起來還是很睏,我就帶
他去泡澡、喝奶,他說還要睡,我也是帶他睡,結果在床上翻來翻去故事講了歌唱了也哄
了,他突然哭著說不要睡要去玩、要上學、要看電視、要去婆婆家,說外面沒有天黑,要
玩。
平常會給他看電視,但大概就是早晚半小時,他也會主動關電視;也沒去上學,之前有去
上律動班,但因為搬家所以先沒去上(但也沒去上兩三個月了,搬家前時間剛好到就停了
)。
搬家之前也常帶他到新住處認識環境,而且其實也搬來一個月了,之前都還好。
想請教各位前輩沒有遇過類似的狀況,給我一點指教。他白天也不給我睡,晚上也不給我
睡,我真的快爆肝了,而且人真的變得很不耐煩,發完脾氣又內疚,但真的真的真的很累
。
謝謝大家。
謝謝大家的分享,我想另外請問,白天不睡覺但是一直吵瞌睡,不知道有沒有前輩有經驗
?
我孩子是白天會鬧瞌睡的番,但不睡(媽媽感覺像硬撐但我不知道是否錯誤解讀)
晚上吵著不睡,也是用發直的眼睛吵不睡。不是精神很好那種小孩日常的吵。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.169.245
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1546530418.A.7D0.html
對啊我也為了傍晚斷電好煩惱,撐最晚到八點,還是兩小時起來。
罩不罩得住總要試試看嘛,這不是上來問問大家的經驗再努力嗎。
我沒有要求他睡很多喔,這一定要跟您說您誤會了。我是苦惱他白天不睡、傍晚斷電、晚
上晚睡。同時又一直亂發脾氣鬧瞌睡。
但就是不睡,是為什麼。不睡覺我真的ok,但白天不睡覺卻鬧瞌睡,晚上又哭不要睡覺,
這樣一天都在哭鬧,真的很困擾。
什麼。
※ 編輯: Qlion (114.137.179.189), 01/04/2019 03:14:48
一直都有在計畫裡面,我也想找您說的那種每個禮拜幾個半天的,但今天之前最被考慮的
是等五月抽抽看公幼。
平常趁他睡覺工作大部分都是半夜啦,白天其實真的還好,他睡覺我大部分也是放空或家
事或睡覺。其實白天不睡午覺陪他玩我還可以,雖然有時候會有點累,但還可以,就當自
己也在玩。
我真的崩潰受不了的是他一停下來不玩就鬧脾氣,看的出來是睏的那種鬧脾氣,不管是聽
他哭還是哄他都好無奈。
謝謝你。
不要叫他。
我這幾天再試試看,其實他之前很愛睡覺啊,我都不知道睡覺是何時失寵的哈哈哈。
上也睡兩小時就起來。
我沒有追求他午睡要睡兩三小時呀,他要睡半小時要睡三小時都可以的,他自己決定。我
沒辦法逼他睡,如果有辦法逼他睡我就不會困擾啦。
對啊每天都哄到睡著,然後他再戳我眼睛叫我起來。哭哭
對啊我兒跟您說的一樣,我也覺得他真的很累了,但他會自己衝下床開門,發現門鎖起來
就崩潰大哭,哭超級久,至少十分鐘起跳,身體一直抗拒我抱他,一直唸不要睡覺不要睡
覺。
※ 編輯: Qlion (114.137.179.189), 01/04/2019 09:45:51
哭,我放故事給他聽他都不停,然後會去搬書給媽媽唸,最近每天晚上都念好多書。
的經驗呀。
因為我也不知道小孩是怎麼樣的,是不是兩歲就會這樣,還是有什麼特別要注意,而我卻
沒有注意到的地方,我當然希望能夠調整成孩子可以的方式呀。
瞌睡,傍晚一秒斷電,半夜再起床我真的不行(哭)
好好喔,很佩服您可以掌握孩子作息那麼好,我最近簡直熱鍋上的螞蟻。
今天早上帶他去草地早餐,然後走路去公園跑步,玩躲貓貓。中午在車上他看起來很睏,
但眼睛閉兩分鐘就起來,然後撐撐到午飯後,精神就變好,偏偏外面下雨,就在家玩玩具
,玩的蠻好,沒有特別激動也沒有很睏,然後五點就開始鬧瞌睡,我馬上晚餐,他吃一半
就哭哭說不吃,然後我們再玩一下拼圖,拉屎順便洗澡,然後我說媽媽廁所回來唸書,回
來就昏迷了!!哭!
他下午睡三小時的時候晚上睡超好啊嗚嗚嗚嗚,你們看我過去的美好有多美好哈哈哈。他
現在一秒都不睡啊,我真的沒關係,我比較在意不睡覺又狂鬧脾氣,晚上又一直哭。兩歲
還會夜驚嗎(亂講)
我明天要七點叫他起床!哈哈哈
發呆!我內心在想發呆跟崩潰大哭,媽媽都很慘(拍肩)
我今天努力撐住!失手在小號上面!
請問您的孩子也會因為撐著不睡,鬧瞌睡嗎?鬧瞌睡又哄不睡的時候,我應該要由著他想
做什麼就做什麼,還是要堅持原則,還是要哄他呢?
謝謝各位!我明天再努力帶他出去跑一天,今天失守了。哭哭
※ 編輯: Qlion (42.73.84.31), 01/04/2019 19:49:59
請受我一拜!!您是怎麼撐過來的
我經過大家的分享之後慢慢從晴天霹靂恢復。
但現在還是沒辦法克服他鬧瞌睡的事,他鬧起來真的很可怕,我好害怕,壓力好大。
有,他眼睛跟吐沙的蛤蜊一樣…蠻可愛的
※ 編輯: Qlion (42.73.84.31), 01/04/2019 21:01:49
好的!我知道了,也謝謝您
※ 編輯: Qlion (42.73.84.31), 01/05/2019 02:18:09
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