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今天想私心分享一下上禮拜有趣的體驗
這陣子一直在尋找一些讓自己放鬆療癒的事
看到朋友開了🎂🌺🌹韓式裱花蛋糕教學課程
馬上！二話不說！報名參加！
人生只有做過兩次蛋糕的我
第一次是剛跟小寶在一起時去烘培俱樂部
記得當時是看著平板製作的
手忙腳亂一整天 結果成品真的很醜😂
（不過蛋糕很好吃哈哈哈哈哈
這次是第二次！來到朋友的工作室學習做蛋糕
不同的是，有老師親自手把手教學
#老師很願意教只要你認真學
（而且老師人真的超好 完全能接受過動的我😆
歷經5個小時後 看到成品真的很開心！
（雖然還有很大的進步空間
以後家人和朋友生日，我也要再來做蛋糕
手工的東西最有誠意了❤️❤️❤️
但我想，我以後應該不會開咖啡廳（握拳）
因為3分鐘熱度的我
都把蛋糕當中最難的玫瑰花部分
全部交給小寶完成了哈哈哈
想學美美的蛋糕趕快預約 韓暄 Flower cake.1994
而且價錢真的超超超便宜
做完的蛋糕也是送禮自用兩相宜！
對了 那天很開心認識大人物
新竹可麗露餅哥 餅不甜 Cookie No Sweet
趕快去跟他買全台最好吃可麗露
沒訂吃不到內～～～～
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圍裙 ZEF
《在佛光山當三天「小沙彌」——青年寺院生活體驗營（上）》
#二話不說報名參加#
朋友在佛光大學交換，她說交換回去的同學大力推薦她參加佛光山的「寺院生活體驗營」。
我瀏覽營隊網頁的活動留影，大家在日頭下頭頂書本訓練儀姿，燭光下閉目打坐禪修，在榻榻米上抄寫心經，天啊，這是穿越了嗎？實在新奇！我二話不說也報了名。
端午小長假，我們便一同到了高雄佛光山，體驗為期三日的「小沙彌」生活。
報名網頁上寫，「兩岸學生共同交流」，雖是這麼說，但參加的大多數都是交換生。在台讀書近一年，我觀察到，校園裡許多優質活動，大陸學生參與積極性更高。
雖然台生利用這些時間打工補貼學費也非常了不起，但其實我們都希望能在現場看到更多的台灣朋友呢，相信有了他們，活動會更有趣的！
#到佛光山啦#
到了佛光山，我驚呆了，真就是從前武俠小說里好山好水好花好草的寺院。
青山環繞，天空藍得像畫家塗抹一層厚厚純紺色顏料，將畫布原本的白完全遮擋，橙紅色的飛檐探向天際，樹蔭大片大片吻在石階上，身著褐色長袍的師父們逸逸然走在路上，垂眼欠身，點頭問好，哦，這就是佛光山。
#肚子餓了怎麼辦#
連夜從台北來，肚子咕咕叫，見到師父，我問的第一個問題是有ATM機嗎？師父「嗯？」地歪了歪腦袋，回答我：「要到山下才有哦。但師父想知道你為什麼要找它呢？三天活動期間我們都在山上哦！」
我說：「我肚子好餓呀，我想買飯吃！」師父噗嗤笑了，「沒關係的，山裡有提供齋飯，你去用，隨喜打齋即可。」「隨喜打齋？」
師父說：「用齋本身就是一種功德，所以不要介意。」
當時還不太懂隨喜的意思，很久以後才知道，齋飯來自十方供養，應投入合適的硬幣為好。師父當時那樣跟我說，是為了讓我毫無罣礙地食用。
我走進一間樸素的食堂，當時正在供應午餐。很巧的是，雖然身在台灣，可我總有種回到大陸的錯覺。耳畔充斥著的各地口音的普通話，大家不遠萬里來，也太不容易了！
#那麼，我們這些天都在幹什麼呢？#
#我來簡單介紹我們的一天吧#
#這樣的一天#
我被分到三慧班，導師師父來自馬來西亞，於台灣佛光山剃度出家。我們這幾天的作息非常健康，因為報到的第一件事就是收手機！
五點半起床，打板的聲音鬧不醒我，總需要朋友一邊急急忙忙提褲子一邊用腳踹我：「珊珊！珊珊！師父來了！」每到這時，我才猛地驚醒，「轟」地坐起。
我的床位望出去，一尊巨大的佛像正好被窗戶框出來眯眼對我笑。哼！你還笑，我都快困死了！
六點不到，梳洗完畢，我們在叢林學院教室門口立定排班（排隊），前往大悲殿。一千尊玉白色的佛像在四面八方望著我們徐徐進入，笑得慢慢的。
問訓，拜，起，三次，清脆的樂器玲玲響起，我們開始誦經，睡眼惺忪和精神飽滿的矛盾狀態，竟然可以同時雜糅在一起。
誦完經，什麼都不想便跟著師父前往大寮用早齋，我們雖然努力保證隊形，但儀態跟這裡的氣場相比，實在太不堪了。
師父們早就坐下了，莫名慈祥地看著我們進入，媽呀，這眼神我可太熟悉了！那尊每天看著蓬頭垢面、一臉痴呆的我起床的大佛也是這樣的！
餐廳里還有入山朝拜的大眾，所有人都正襟危坐屏息等待，來了來了！粥，五穀麵包，青菜，小份蔬果，嗯，好吃！
早課開始了，「問...訓...」作為小班長的我學著師父拖長長的尾音，指揮大家起身向授課師父問好。接下來，我們的腦袋在垂釣之間「學習」八大人覺經和六祖壇經。
上完課擦擦口水，便要準備出坡作務（勞動），有的到大寮幫忙今日的過堂（廚房和餐廳的工作），有的去圖書館擦拭典藏經書，有的去大悲殿清整明鏡之台...
下午，我們頭頂厚重的書本訓練站姿和重心，抵抗睡意學習站如松、坐如鐘、臥如弓，行如風；用餐時齊唱供養咒以感謝十方供養。
我們跟著師兄們學佛教原創的曲子，節奏韻律活潑輕快，有別於我對佛門「老古板」的印象；
傍晚太陽還沒完全下山，殘留竹林後，躲藏雲彩間，我們在大殿外的大理石空地上，圍成小圈坐下，分享自己與佛教或與台灣的因緣。
用完藥石（晚餐）後，我們陸續來到圖書館，選一塊喜歡的榻榻米，跪坐，將腿推到桌子底下，提起一支小狼毫，拔下筆蓋，一個字一個字地抄寫《心經》。
一筆一划，想到晚餐的素雞好好吃哦！橫竪撇捺，嗯，似乎好久沒打電話給爺爺了；這個過程中，思維雖然跳幀，但心情卻格外地平靜。
晚課在大悲殿內進行，燭光閃爍，空氣里有讓人安定的熏香，我們盤起雙腿，用一小時的冥想，驅趕內心的雜念；禪修結束，我們獻燈祈福，吟誦經典。
充實的一天在「熄燈前最後十分鐘一百多號人全部擠進衛浴室排隊刷牙上廁所的壯景」中結束。我只記得自己斜著伸手接了水，胡亂拍在眼睛鼻子嘴巴上就算洗臉了！
咚一聲跳上床，關節處傳來疼痛，差點忘了我們睡的床就是一塊單人木板，上面啥也沒有！
躺倒前，看著窗口被框住的佛陀大頭像，本想對他說點什麼，困意將我往後一拉，墜入夢境。
-未完待續-
wechat圖文搭配網頁版閱讀🔗：
https://mp.weixin.qq.com/s/w-wLUjooI6QFXo56LnT6KA
#一個價錢包食玩同體驗 #港麗酒店 #GardenCafé
較早前，我地參加咗由港麗酒店舉辦嘅工作坊，一個價錢包含Garden Café 嘅親子薄餅製作體驗🍕+國際自助午餐🍣+享用戶外恆溫泳池👍🏻。當我見到呢個工作坊嘅時間，即刻二話不說報名參加，目的除咗可以享用一餐豐富又高質嘅自助午餐外😋，最重要嘅原因係，媽媽我希望藉著呢個薄餅製作體驗🍕，可以改變Alfred抗拒Pizza嘅睇法🙏🏻！
▪️ #親子薄餅製作體驗（約1小時）
由兩位星級外藉大廚Claudio Chef 同Riccardo Chef即席教授及協助製作薄餅嘅技巧同心得👍🏻，每個步驟大廚都細心地講解，Alfred表現得非常專心💪🏻，而且更會即製炭火烤焗pizza，比小朋友即場品嚐返自己嘅作品🤤。估唔到，Alfred經過今次嘅薄餅製作後，對Pizza由抗拒變成愛上😍，媽媽我覺得係呢個工作坊額外賺到嘅驚喜🥰！真心感謝港麗酒店同Claudio Chef 及Riccardo Chef製作出咁好味嘅Pizza (Alfred 一口氣食咗兩片）😘😘！
▪️ #國際自助午餐（約2小時）
港麗嘅自助餐菜式一向豐富而且高質💯。以自助午餐嚟講，呢度嘅海鮮及甜品區真係超級豐富，大家最關心嘅海鮮類，有龍蝦🦞、龍蝦鉗、蟹腳🦀、青口及蝦🦐，非常豐富，而且都好新鮮，補食物又快👍🏻，海鮮迷保證滿意，感覺齋食海鮮都值回票價😙！另外，呢度甜品區嘅甜品都絕不馬虎，賣相精緻且美味💖！最後，呢度嘅拉麵都好正，係Alfred嘅最愛（佢連湯都飲埋呀😆）！
▪️ #享用戶外恆溫泳池（約2小時）
食飽後，再休息咗一陣，我地就換衫準備玩下水了！港麗酒店內有一個標準泳池及一個戶外恆溫泳池，恆溫泳池超舒服😚，暖暖嘅水溫就唔怕小朋友凍親啦！而且場內好有渡假嘅感覺呀⛱！（令我又想計劃下一個親子行程了😝），另外，亦有游泳工具可借用，小朋友玩得輕鬆又放心👍🏻👍🏻。
總結：雖然今次嘅工作坊係一次性性質（已完結），但絕對係物超所值🤗。單單品嚐佢地豐富且高質嘅國際自助午餐😋，以及親子體驗由大廚即席教授嘅薄餅製作🍕，都已經值回票價了🉐！
佢地不定期都會推出唔同嘅 #優惠同體驗，有關詳情可以睇呢度：
https://conraddining.com/zh-hant/news-and-offers/
【Conrad Hong Kong】
地址：香港金鐘道88號太古廣場香港港麗酒店
預訂：致電 (852) 2822 5777 或瀏覽 www.ConradDining.com
#美食分享, #Alfred成長日記, #ConradDining, #ConradHK, #ConradHotel
「喜歡挑戰自我，突破傳統框框」絕對是原武的心聲，當他知道ZENITH贊助的The Distinguished Gentleman’s Ride「紳士路騎」慈善活動接受報名，便二話不說報名參加，希望為前列腺癌研究及患者心理健康療程出一分力。作為一位體適能教練，原武更積極為自已體能、身形作準備，望以最完美身形及靚仔姿態出席活動。
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