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【#必收藏 2021年最新版！抗菌噴霧比較表】
這波新冠肺炎疫情讓人人自危，大家一定要勤洗手、戴口罩、少出門。此外，消毒酒精、抗菌、除菌產品也是爸媽搶買的產品，阿包醫生貼心整理市售抗菌噴霧物產品的成分比較表，讓爸媽看個仔細！特別提醒：大部分抗菌噴霧都建議使用在物體表面，而不是噴在皮膚上喔！⬇⬇
#乾洗手不能取代正確洗手
#牢記內外夾弓大立腕
阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師
🔶易混淆的4種疾病：流感、感冒、新冠肺炎、腺病毒
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本集節目由全球最大的營養補充品/健康食品平台，美國iHerb贊助播出❤️
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努責？氣胸？青光眼/眼壓高？呼吸中止症？特殊疾病怎麼訓練？【SBD怪獸講堂｜S2 ep.12】
對於重訓許多人始終抱著疑惑，又會有哪些人在不正確的重訓下，使身體產生負面效果？
接下來會有兩集，讓我們一起看下去～
溫馨提醒：【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等，在從事重量訓練前，請先諮詢專科醫師，訓練不能取代醫療，請務必遵循醫囑，釐清禁忌與限制，才能攜手完成好的訓練效果。❤️
本集怪獸講堂重點筆記：
➤ 00:00 本集精華
➤ 00:15 本集乾爹推薦，iHerb
➤ 07:00 「努責現象」是什麼？發生意外？
➤ 07:25 呼吸決定訓練強度？「核心呼吸法」是什麼？
➤ 08:10 高度近視患者、視網膜剝離該怎麼接觸重訓？放棄？
➤ 12:10 氣胸病史患者，在重訓上有無它解？Easy Max? Lazy Max?
➤ 13:10 呼吸中止症，能透過重訓改善？
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備註：片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製，怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
#勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
#SBDTaiwan #邱個
配方奶粉並不是無菌的，如何正確的沖泡奶粉、水溫幾度、先放水還是先放奶粉、能不能用沒沸騰過或冷水泡奶、洗碗機/手洗/蒸氣鍋/微波爐/漂白水的清潔和消毒的方式、如何正確保存和回溫配方奶、寶寶喝太冷的奶究竟會怎樣。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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簡單的渲染字小技巧：
1.使用深淺兩個顏色的墨水
2.用淺色且出英文字。
3.趁墨水尚未乾透，用深色墨水點綴，就能做出美麗的渲染字囉！
「Wash your hands」，再簡單不過的防疫基本功。
這陣子在臉書上看到各種真假難辨、廣告寫得煞有其事的防疫用品，但終究不能取代勤洗手，一定要洗手的五個時機：吃東西前、如廁後、擤鼻涕後、戴口罩前，以及就醫前後。
這篇文是響應 藍濃道具屋 Lennon Tool Bar 發起的 #字力救濟 活動，用親筆手寫正確的衛教知識，一起為前線的醫護人員打氣！
#勤洗手更重要 #字力救濟 #聲援前線醫護。
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