《醬油書隨筆04》
若要將台灣醬油當成台灣菜餚的名片,想要率領進導之推廣飲食文化,就要先取得大眾對於台灣醬油的共識,畢竟醬味即鄉味,自己的家鄉味道自己定義,我乾脆仿造法國推廣法式葡萄酒或義大利推廣橄欖油的方式,直接用眼睛舌頭嗅覺自己辨識,也就是舉辦品嘗會,以官能測試的方法進行「味道認知」,成就大眾對台灣醬油的味覺共識。
既然做出決定,我開始四處舉辦醬油品嘗會,其中一場在台北的南村落,當時的師傅就是阿豐兄。他用廚師的角度,詮釋了醬油和台菜的關係。譬如在冷前菜的設計中,他以酸甜苦辣鹹等人生五味作發想,突顯當季的番茄、牛蒡、苦瓜、大白菜、筍子和不同醬油的醃漬味,創作出酸「永蔭蕃茄(永興蔭油)」、甜「黑龍蒡絲(黑龍蔭油)」、苦「瑞春白玉(瑞春蔭油)」、辣「丸辣泡菜(丸莊蔭油)」、鹹「蔭泉涼筍(喜樂之泉蔭油)」。
醬味果然可以引領台菜滋味,看著菜單興奮不已,內心同時忍不住思考,假使廚師是我,我應該怎麼開菜單?
身為飲食文化研究者,開菜單時不僅注重菜餚滋味,還追求「土地」或「文化」的連結感。假使由我設計台灣醬油菜單,必然特別在意「在地醬味」,譬如烹煮台南式的食物時,醬油要挑滋味偏甜的品牌,若是烹煮客家式菜餚,醬油則要選擇偏鹹的品牌,若是煮宜蘭的菜餚,那一定要用宜蘭在地釀造的醬油,因為此地醬油的釀製時間較短,醬味不同於其他縣市,如是種種酸鹹甘香,不同的醬味表現出各地菜餚的差異性,才能突顯台灣醬油的意涵。
接下來數年,我除了繼續舉辦醬油品嘗會,只要時間允許,我便會四處探訪醬油廠,慢慢漸漸,我對醬油有了不同的特殊看法。當多數人驚嘆醬缸的古樸美感時,我思考醬缸壁的厚薄對於發酵品質的影響。當多數人看到了釀醬者努力照顧麴菌的態度和用心時,我在意製麴室的設計和麴菌的品種,如此這般不斷分析探索下,我記錄著、觀察著、經歷著、體會著,開始有些心得。
研究是種抽絲剝繭的水磨工夫,把簡單複雜化,要拿著放大鏡看世界,視野越小越能找出差異處。探討台灣醬油時,我主張原料可以區分為黑豆、黃豆、小麥、鹽巴、麴菌、酵母菌、乳酸菌和水質,每一項原料都可以繼續分析品種、產地或差異性,藉此找出醬油風味的極細處;純釀醬油的釀製工序可以分類為原料儲存、蒸煮技術、冷卻方式、製麴技術、洗麴喚醒、加鹽入缸、入缸發酵、發酵熟成、陳年醬油、煮醬原理、壓榨滴漏和分級裝罐,每一個步驟都有著獨特的故事和差異;醬油釀完後的後製風味,可以探討各種常見的添加物質,諸如色素、甜味劑和鮮味劑等,對於醬色、醬香和醬味的可能影響。
研究歸研究,辦理醬油品嘗會面對群眾時,還是要將複雜資訊簡單化,不然台下的出席率就會直白地教導你什麼叫做聽眾喜好。我喜歡以條列式整理資料,每回辦理醬油品嘗會,我總是把台灣醬油分為「釀醬原料」、「製醬工序」和「後製調整」三個項目,用最簡單的方式,說說談談這些年來的所見所聞,盡量在輕鬆中描述深遠,在生活中表現台灣的醬味文化。
(待續)
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米森的優格為何不需要機器、常溫發酵就可製作❓
優格製作原理是透過乳酸菌在適當溫度環境下,
將鮮奶🥛中的乳糖轉換成乳酸,
讓PH酸鹼值下降⬇
使鮮奶中的酪蛋白沉澱凝結成優格。
💥一般的優格作法
以嗜熱型菌-保加利亞桿菌(Lactobacillus bulgaricus)
和嗜熱鏈球菌(Streptococcus thermophilus)做高溫穩定發酵,
嗜熱型菌適合比人體高的溫度,
台灣氣候極少出現比人體高溫的溫度,
因此需要機器幫助維持高溫發酵💡
💥米森益生菌手作優格粉
以嗜溫型菌的乳酸乳球菌、乳脂乳酸球菌、克魯維酵母做常溫發酵,
溫型菌適合在15-32度之間發酵,
放置在陰涼處最適合不過了!
這也是為什麼米森優格的製作方式,
跟一般優格不同唷👀
百變優格👉https://bit.ly/315NvXz
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乳酸菌發酵原理 在 魏智偉 奔跑吧鋼鐵急診醫師 Facebook 的最佳解答
魏醫師體質偏虛弱,容易受環境刺激影響,也因此對於環境清潔特別謹慎,像是去老媽家時,都會在意身上是否沾有貓咪的毛,甚至只是拿書架上久沒碰的書來看,就會開始害怕受灰塵髒污干擾而感到心慌,這樣的麻煩體質,有時候真的會干擾日常、也常讓一天辛苦急診班結束後的我無法好好休息。現在有越來越多的研究顯示,乳酸菌可以幫助調理體質,像是由日本專業人士研究出獨特的乳酸菌「阿雷可雅」「L-92乳酸菌」,就有助由體內調節機能,維持健康活力。
那什麼是乳酸菌呢?為什麼要特別補充乳酸菌?靠日常生活飲食來攝取不夠嗎?
乳酸菌是指能夠代謝糖類、進而產生乳酸的細菌總稱。大家可以把乳酸菌想像成一個龐大的軍隊,而當中又細分成不同小分隊,而每個小分隊的強項都不一樣,並不是每一隊都對人體健康有幫助,要透過實驗證實,才能找出真的有好處的特定菌株。像我這次跟大家介紹的「L-92乳酸菌」,就是因為具有調整生理機能的作用而被挑選出來的乳酸菌。其作用原理為,當體質虛弱的人在受到外在環境影響的狀態下,如果體內的Th2過剩、Treg變弱的話,就像蹺蹺板的其中一邊突然變重一樣,會打破身體的平衡。而「L-92乳酸菌」就是可以幫助調整身體平衡,進而維持健康活力的珍貴乳酸菌!
https://bit.ly/2MEdkvq
在日常生活中,富含乳酸菌的食物比較少,像是泡菜、醬油、味噌等發酵食品,裡面雖然有含乳酸菌,但其數量仍遠不及優酪乳和乳酸菌的補充性食品。如果想要積極調養身體、維持消化道的健康機能,還是會建議大家,可以像我一樣,每天額外補充這些乳酸菌保健食品,搭配正常生活作息才是最直接的方式。
在中部工作的我,常常受到環境髒污的影響。所以我平常一天會吃兩顆「阿雷可雅」「L-92乳酸菌」,咀嚼起來有淡淡甜香,小孩也能接受,全家都可以吃,讓身為醫生又怕麻煩的我,也完全不排斥。吃了一陣子後,真的很有感覺!工作時更有精神,也不再那麼容易因為體質虛弱而影響工作效率了。
由「可爾必思」乳酸菌飲料研究而來的「L-92乳酸菌」,可以輕鬆補給人體一天所需的乳酸菌量,調理體質需長期食用更有感!而且原料不使用台灣衛福部公布6大過敏原成分,也不含日本食品表示法明定的27種過敏原成分,可以放心食用。在日本是乳酸菌保健食品類銷售No.1、累積銷售數也突破1500萬袋。日本原裝進口的「L-92乳酸菌」,讓身為父母的我們,可以安心與孩子一起食用,跟大家分享!
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優格營養比牛奶還優越,不但能補充營養,還可以預防下一餐食慾過盛。乳酸能抑制有害微生物繁殖,幫助消化,提高多種礦物質的吸收。沒有優格機? 不用擔心啦,我們來個 unplugged 的方法。製作優格的原理很簡單,將牛奶加入菌種後發酵,乳酸菌便會釋放出乳酸將奶蛋白變成磷蛋白,凝固成優格。要找菌種很簡單,買一小瓶巿售的原味優格就是了,然後製造並維持一個適合乳酸菌發酵的環境。肥丁從雜物櫃找來了荒癈多時的便當保溫瓶,寬口足夠放入一個 400 ml 的玻璃瓶。只要做一次成功的發酵,自製的優格便可以成為源源不絶的菌種了。新鮮發酵好的優格的酸味不太濃,加入果醬或蜂蜜一起更容易入口,即使不太接受優格的肥丁也被擊敗了,優格控必會感到大滿足 ﹗
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