超好吃『#減醣乳酪吐司』#手揉很可以 #材料簡單
#歡迎分享 #手揉五分鐘 #吃飽吃好提高免疫
🎬影音食譜: https://youtu.be/r6N2kixUYgY
減醣三明治不再是夢想了!
Q軟好吃的減醣吐司,
簡單好做~你一定要試試看唷!
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乳酪吐司🍞
小麥蛋白粉110g
燕麥85g
全麥30g
乳酪20g
奶油25g
赤藻25g
洋車2g
鹽2g
蛋1顆
水135g
速發4.5g
#備好材料五分鐘可以揉好
總熱量1139大卡
碳水88g
脂肪38g
蛋白質115g
(可以切八片,一次一片大約10g碳水!)
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主廚Lisa師承日本酵母大師 #志賀勝榮 ,是海外唯一的「志賀流」麵包
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❤️堅守18小時18℃長時間恆溫發酵,保留小麥本身的甜味,立志追求極致口感
❤️健康發酵產生大量腸內好菌 #乳酸菌 ,SGS認證比一般麵包多6.2倍
#堅持追求麵包的本質與小麥的美味
身為母親的Lisa,了解家長在意孩子的健康,於是堅持少糖、少油、低熱量且無人工添加物的製程,創造出健康與美味共存的麵包,每一口都是低負擔的味覺饗宴🥰
小編試吃把關過了!👍
一打開包裝就飄出誘人的香味~
貝果🥯吃起來略帶嚼勁超~Q彈,據說是高含水量讓麵包不易老化,人體也容易吸收消化,不會脹氣
這次有兩種口味【原味】【蔓越莓貝果】
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乳酪吐司熱量 在 Ryder林公子有四下巴 x 捲毛媽's 育兒正能量 Facebook 的精選貼文
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捲毛群組連續敲碗兩個禮拜終於開團!!!
因為他們家的貝果真的 #太好吃!#太美味!#太方便啦~
成分單純,口感和口味都是 #極~~#美味
便宜、口味多選,免退冰直接烤
每天早上不用10分鐘就準備好全家人的早餐
而且會一口接一口停不下來
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✔️低糖低油香氣爆表
✔️料好實在便宜大碗
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這次開團首次開放 #季節限定口味
使用台灣當季盛產的水果手工熬煮果醬
【蜜香芒果】一年只有這個時間買的到哦!
扎實如同果泥一樣的金黃果醬
滿滿的芒果果肉塗在白拋拋的貝果上
公子都可以吃掉一整顆!
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🤤4種原味貝貝果:
#原味、#脆皮起司、#義式頂級可可、#貝也納
不夾任何餡料就很好吃
他們家跟其他貝果不同的是
外皮是卡滋卡滋酥脆的脆皮
裡面是鬆鬆軟軟的流淚吐司
#原味 吃的到老麵香氣
#脆皮起司 上面鋪滿了烤到焦黃的
#義式頂級可可 吃的到 #可可粉 揉入麵糰裡的香氣
#貝也納 唯一一款外皮也是軟Q的貝果,不用烤,退冰直接吃!
外脆內鬆軟,是吃的出來的真材實料
如果吃膩了原味
還有這種超適合懶婦的夾餡貝果!
🤤餡料滿滿低糖夾心
蔓越莓起司三重奏、藍莓重乳酪、草莓、等10幾種夾心,還有老團友大推的花生x堅果!(我這次一訂要買)
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不會過度嗆辣,又吃的到蒜香
吃起來完全是酥脆、不油、清爽的口感
比吐司版本的更低油、低熱量、不容易掉屑
而且成分超單純沒有化學添加物
讓1~3歲的孩子當早餐、點心都很可以!!!
上次一買就立刻愛上,最後一片還捨不得吃完
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布朗主廚獨家研發的低溫長時間發酵法
讓麵糰不需要添加多於人工香料就超美味
是那種比老麵發酵香氣還要更厲害的麵包香!
外皮像餅乾一樣薄脆
跟流淚吐司一樣 #Q軟會牽絲的柔軟麵包
甜而不膩的特製夾心
用料紮實從外皮到餡料都是主角
真的每一口都停不下來的好好吃
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底下備註處填寫【指定訂到貨日期】,間隔幾週到貨一次不怕冰箱放不下,永遠都有新鮮的貝果可以吃!
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每次開團我自己都買20幾顆不到1000元真的很便宜
如果怕冰箱塞不下
比較聰明買法: #分次下單指定到貨日期
目前最快的到貨日是9/18
下次開團時間是10月,再來要等明年
建議可分多次下單
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開團開到第5次
說真心話,他們家依然是我吃過最好吃的貝果!
我早上還吃了一整顆‼️😂
乳酪吐司熱量 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最讚貼文
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就讓我們看下去!
*資訊更正:12:11 熱量處為93kcal
至於為什麼這集很多紅色和藍色,我想大家都知道吧(十指交錯)
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乳酪吐司熱量 在 雨都小廚娘 Violet Youtube 的精選貼文
法國布里起司是我心中乳酪排行榜的前三名,奶香濃郁,搭配性很高,就算只有單吃,也不會鹹到需要洗腎
Brie Cheese算是法國最具代表性的起司之一,表面的白霉看起來可能有點嚇人,但實際上的味道卻是如此平易近人,是讓人一吃就愛上的滋味
這次設計與法式吐司一起搭配,不需要開火,只要烤箱就能夠搞定
食材//
雞蛋 egg 1顆
鮮奶 milk 110ml
白麵包 white bread 2片(約100g)
布里起司 Brie cheese 125g(一小盒)
糖 sugar 1小匙
鹽 salt 1小撮
果醬 jam 適量
蜂蜜 honey 適量
堅果 nuts 適量
無鹽奶油 butter 適量
步驟//
*烤箱事先預熱180度
1.先把麵包切大丁塊狀,把雞蛋、鮮奶、糖、鹽放進調理盆中攪拌均勻,把麵包浸泡到蛋奶液中攪拌一下,送入冰箱冷藏一夜使麵包吸飽蛋奶液
2.取一鐵鍋或焗烤皿,把麵包丁排列好,放上奶油丁。把Brie Cheese置於鍋子中間,烘烤25-30分鐘
3.可加上果醬、蜂蜜與堅果一起享用
乳酪吐司熱量 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
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冷凍蔬菜已經切好洗好再煮到9分熟了
微波一下就可以吃很方便!
而且冷凍過很神奇,煮過久也不容易爛唷!
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當作是一味菜拌飯也可以!
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特別說明一下黑麵包:
它的味道有點酸酸的,是因為成份單純讓酵母味較突出,建議配搭不同的材料吃 /做三文治會更好吃
當成吐司單吃⋯有些人可能會吃不習慣
但它高纖又低醣,我自己很喜歡唷!
這個月的優惠是Seitanbacher 麥片
它真的超好吃,低糖、高纖、高蛋白
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食物名稱: 聖瑪莉蔓越莓乳酪麵包◎食材種類: 吐司蔓越莓乳酪◎我同意服務規範:http://goo.gl/3HvyEb 麻煩營養師了謝謝! ... <看更多>