菜爸有天問我,為什麼願意和他結婚?
原因很簡單啊😜
因為基因優良,人帥又長得高,
(黑媽求生欲很強)
洗一下我家的成長基因嘛!
雖然孩子的先天優勢,我已經算好好,
但我那知道會生出兩個挑嘴偏食的仙女,
後天再不努力,我怕一手好牌玩到爛🤦♀️
所以我喜歡小孩跑步、跳繩或是跳彈跳床,
在停課與暑假期間我更注意小姐們的飲食,
因為除了運動,在發育期間小孩更要吃得營養,
再怎麼挑偏食,甚至像安寶不愛吃肉,
我也都盡可能讓她們每天攝取足夠的蛋白質。
❗蛋白質小貼士:蛋白質的功能包含促進生長發育、調節生理機能、修補組織,蛋白質中的精氨酸可以協助兒童成長,所以蛋白質在孩子發育期扮演很重要的角色。
❗兒童要吃多少蛋白質才足夠:1~3歲每天吃每公斤體重x1.19克,體重10公斤就需要11.9克的蛋白質;當兒童體重來到25公斤左右,每日需要30~35公克的蛋白質。
面對二位挑食小姐,
早上我會用200CC的冷開水或牛奶,
沖泡Eatbliss益比喜的S702黃金成長素,
一包有10克蛋白質和3杯牛奶的鈣含量,
以及幫助鈣吸收的維生素D,
還有巧克力、香草和草莓三種風味,
小姐們最最愛巧克力口味,
根本就是瘋搶又怕喝光,很複雜的心情🤣
艾瑪說最佳賞味期間就是媽媽一搖好,
就立刻把它喝完。#明明就是貪吃
安寶還喜歡草莓口味,淡淡的果香以及粉紅色,
充分攪拌均勻就像在喝奶昔😀
其實我和菜爸有時候也會偷用牛奶沖泡香草口味的,
拜託一下,根本是香草冰淇淋啊~好喝到炸開!
快和孩子們一起嘗嘗吧!
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市面上這麼多營養品,
為什麼我選Eatbliss益比喜,
小姐們願意喝是關鍵之外,
也因為它的S702成長蛋白原料,
是來自全球乳清蛋白領導品牌Glanbia,
製程上保留了牛奶中重要的活性成分,
還富含了如媽媽初乳般的重要營養成分,
如乳鐵蛋白、PS磷脂醯絲胺酸、免疫球蛋白等,
再加上益生菌、海藻鈣,
看似簡單的一包補給品,卻包含孩子成長所需。
只是我天天看沒感覺,孩子們返校上課後,
好多朋友說覺得艾瑪暴風成長,
我本來還不信,翻了學校的健檢資料,
她居然真的有長不少
光是這點媽媽我就賺到了。
#Eatbliss益比喜 #S702黃金成長素 #成長蛋白
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅楊允兒UNA,也在其Youtube影片中提到,Hello我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 不知道大家會不會有種觀念 覺得高蛋白飲只有健身的人才能喝? 其實並不是這樣的! 不管你是運動員、學生、上班族、家庭主婦 甚至是想減肥的朋友們 你都可以喝! #乳清蛋白 #高蛋白...
乳清蛋白 鈣 質 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的最佳解答
把握孩子關鍵成長期❤️【S702黃金成長素】
👍保護力,學習力,成長超給力
👍補充營養最到位!《香草.草莓.巧克力》
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這兩年的大環境實在讓人很不放心,一下子疫情,一下子又需要遠距教學,健康與學習都受到影響! 醫生建議我從「日常的營養補充、多增加戶外活動」來著手改善,除了加強運動之外,飲食的攝取也要更均衡,也藉由成長補給品來補充平常不易攝取到的營養素!
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像是【S702黃金成長素】是台灣第一支全方位提升「成長力、保護力、學習力」三效合一的的沖泡飲品,成分真的太厲害,有超過50項專利 (益生菌19項+海藻鈣26項+PS19項),使用最頂級的營養素,打造出最適合兒童補充的超級營養品喔!
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成分中的「超能蛋白」是來自全球乳清蛋白領導品牌Glanbia,S702擁有台灣獨家代理權,從成分原料到生產過程,都非常講究,要讓孩子長期飲用,絕對要選擇有保障的食品安心啊!
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一包裡面含有三杯牛奶的鈣含量,更有1.5顆雞蛋的蛋白質,還有幫助吸收鈣質的維生素D,是發育成長缺一不可以的元素,並含有100mg的PS配方,所以更能讓孩子集中來學習,學業事半功倍!
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同時添加「杜邦益生菌」,可以加倍調整體質,增加活力,在這個外在環境讓人擔憂的時代,真的要多加強益生菌的補充,才有更多的保護力啊!
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有甜甜的草莓、溫潤的香草、濃郁的巧克力三種風味,口味是屬於清爽香甜的牛乳口感,冰冰的喝味道不錯,蠻香濃的感覺,像我本身就是讓孩子三種口味交替喝,就比較不容易膩!
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喝了一陣子,我覺得甫甫成長表現更好了,每天也顯得很有朝氣活力,課業表現也更讓人肯定囉,一起幫孩子補充保護力、學習力、成長力吧!
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✅我的文章小筆記也一起分享給你:
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#S702黃金成長素
#保護力_學習力_成長力
乳清蛋白 鈣 質 在 Facebook 的精選貼文
💚超級食物+分離乳清+ 綜合維他命(全素、無糖)
📣 非業配、姐自己買的😎
紀錄一下,我今天第一天喝這瓶!
這是澳洲肝臟權威 Dr Sandra Cabot 研發的配方,跟我吃了10年的肝臟維他命(肝丸),同一個牌子。
常常看到很多人在打蔬果汁、綠拿鐵!對維生素、纖維是補到了,但最最最重要的蛋白質呢?
不但沒有還多了一堆碳水!而且還容易餓!但另外買乳清蛋白又貴鬆鬆。
卡博醫生超貼心,乾脆把兩個合在一起!一起補💚🥦🥝!還含了:薑黃、奇亞籽、鐵、鈣、B、維生素A-K…..請自己看成分圖💚
重點超級好喝!加水泡一杯,連果菜汁機都不用洗😝
Anyway, 照我多年往例,我之後有感再來分享心得💚
#肝臟排毒 #超級食物 #全素 #乳清蛋白 #無糖 #增肌減脂
#抗老化 #減脂
乳清蛋白 鈣 質 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳貼文
Hello我是楊允兒UNA 👋🏻
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
不知道大家會不會有種觀念
覺得高蛋白飲只有健身的人才能喝?
其實並不是這樣的!
不管你是運動員、學生、上班族、家庭主婦
甚至是想減肥的朋友們
你都可以喝!
#乳清蛋白 #高蛋白 #果果堅果
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由於現代人生活忙碌
常常會處在蛋白質攝取不足的情況之下
但不論是細胞的修復或者生長
我們的身體都是非常需要蛋白質的!
那乳清蛋白/高蛋白的存在
就是幫我們方便快速的補足我們每日不足的蛋白質
而且想減肥的人也特別建議多補充蛋白質
因為蛋白質是三大營養素中飽足感最高的!
當你攝取了足量的蛋白質
自然就會減少其他熱量的攝取而達到減重的效果!
但是每家高蛋白飲的口感其實都差滿多的
今天特別跟卜先生一起
為大家開箱乳清蛋白界的新星品牌: @果果堅果
我只能說跟之前我喝過的其他品牌比
真的很濃稠! 而且不誇張好喝!
這邊就不多做介紹~你們就自己看影片吧❤️
❗️貼心提醒:
由於燕麥奶的主要成分是由燕麥製成
還是屬於醣類食品
並無法拿來取代牛奶的鈣質跟蛋白質喔!
(我是為了要養肌膚啦!)
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身為寵粉魔人(自己講)
這次當然也有幫大家爭取到優惠的折扣!
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(沒有使用期限也沒有使用限制喔!)
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乳清蛋白 鈣 質 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最佳貼文
#偽娘向前走 #減肥 #快速減肥 #縮小腰圍
大家好,我是家馨。
大家是不是聽過,
減肥的方法,就是少吃多動呢 ?
這句話,到底對不對?
你照做後,成功了嗎?
想知道正確快速的減肥方法嗎?
或者想找出自己瘦不了的原因呢?
還在等甚麼,
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我將分享四個訣竅,
讓你快速瘦出腰身,享受美好身材。
👉 我們頻道,每週六晚上八點,固定播放新影片。
👉 未來如有餘力,會在固定播放時間外,不定期發佈影片,敬請期待。
#腰圍縮小 #享瘦 #美妙身材
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我是偽娘家馨,
是一位熱血工作的工程師,
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂,
一路摸索學習,
錄影、寫腳本,來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片,請留言讓我知道,謝謝。
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