【 媽祖新蘭 - 農曆二月十五 】
．小記
最近，IsIs伊西斯女神日，情緒重生儀式後，對般若波羅蜜多心經有了更深的一層體驗，
其實，情緒就像過關斬將，有了某些進步與支持，就得以更深入的療癒，
這是一個心逐漸成長的過程
處理情緒，需要一層一層，細心的、慢慢的處理，
有時，我們會長期停留在某一層中，滯留迷惘，被過往的經驗束縛，
遇到情緒的卡關是自然的，一直以來沒有人教我們，該如何面對自己的情緒
#這並不是誰的問題誰的錯
只是我們剛好碰到不會的地方，沒有人生來就會處理情緒，
如果你唸書，唸到不會的地方卡住了，你會怎麼辦？查資料？跟他人請教？觀察那些順利學完的對象？
在卡關的時候，放鬆對自己的壓力，也許你需要的只是一點外在的助力，
就像遇到課業問題時，我們都會向外尋求幫助一樣，
尋求完了，情緒是自己的，我們仍需要慢慢地尋找屬於自己面對內在的方式
每個人的情緒都與眾不同，因為這世界除了你自己，沒有人能跟你一模一樣的，去體驗你的世界
所以 #沒有什麼是為什麼別人可以面對但我卻不可以
將對自我的指責放下，給予自己更多的肯定，我們都做得很好。
#給你們一個愛的擁抱
#也給自己一個愛的擁抱
#愛你們
也給自己一個愛的擁抱 在 [心情] 給自己一個擁抱吧- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的必吃
上上禮拜，跟交往四年半的前男友分手了，雙方都有錯，他一直放小招損耗我的血
我最後卻直接放了大招重傷了他，也讓這段感情結束。
嘗試過挽回，可是似乎一點用都沒有，整個禮拜都渾渾噩噩，吃不好睡不好，心情
像得了腸胃炎那樣有時好，有時痛到爆炸。
禮拜六他跟我說，一年後如果對彼此還有感情就復合結婚，但也不能保證一年後一
定會在一起，如果這一年彼此都有心的對象那就......
但這對我來說像是多了一線希望。
心想，那就這一年好好的過日子，等到彼此都變更成熟，時間到了就會繼續走下去了
禮拜日約好要幫我挑筆電，看到他上wootalk跟別人聊天，聊得很開心，一瞬間覺得
自己到底算什麼?一年的備胎?當下很想逃離那個地方，很想吐。
當晚喝了酒發了酒瘋，問他我到底算什麼?備胎嗎?
他回我沒有義務跟我解釋
嗯......也是，真的沒有義務跟我解釋，畢竟他也不是我的誰了，哈
真的是很天真，很沒骨氣......
原本都計畫好要努力一點變成更好的人，爬出這個難過的坑，瞬間又被他推到谷底。
朋友們都說多運動啊、找別的事做啊、轉移注意力、大吃大喝、時間會治療一切的，
這些我都知道，可是完全做不到，沒動力
這陣子心臟就像被捏住一樣，很痛可是哭不出來，情緒無法宣洩
昨天晚上負面情緒滿到自己快受不了，很想找人求救帶我逃離這個感覺
我告訴我自己
妳做的很好了
想哭也沒關係我會一直陪在妳身邊
無論如何我還是愛妳的
給自己一個擁抱
拍拍自己
正視自己的情緒
正視自己過得不是很好
接受這種狀況的自己
原諒這樣的自己
哭到隔天起床眼睛腫的跟核桃一樣，分不清到底是想睡覺還是眼皮睜不開
現在還是會難過，只不過我知道無論如何我還是一樣會愛自己的
日子還是照過，多愛自己一點、對自己好一點
PS.
我知道你會看PTT，如果你看到這篇，我想跟你說
你說一年就一年吧，我不奢望什麼，我會好好過我的日子的，有緣自然會繼續
你也不要期待我還會照以前的方式來回你LINE，畢竟你只是
普.通.朋.友.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.135.104 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1565682243.A.82C.html
如果要把問題都推到男方身上，開頭就不會打那些了，全部都是對方的錯就好了
這篇文章的重點是如何調適好自己的心情吧
※ 編輯: caitlyn0430 (210.61.135.104 臺灣), 08/13/2019 17:27:34
隨便大家怎麼想囉~
※ 編輯: caitlyn0430 (210.61.135.104 臺灣), 08/13/2019 17:41:28
※ 編輯: caitlyn0430 (210.61.135.104 臺灣), 08/13/2019 17:42:32
... <看更多>