其實從月子中心坐完了月子
回到家才是場硬仗
應該所有的媽咪們都懂到底有多硬
每天要照顧Baby根本就有一萬件事…
親餵、瓶餵、換尿布、拍嗝、換尿布等…
然後自己睡一下下
真的是超級一下下
感覺只是眼睛剛閉上而已baby就又到
下一個回合了
不斷地重複重複再重複~
這樣睡眠不足的狀況
怎麼可能照顧好自己?
不可能都這麼累了還要煮飯吧!
根本沒力氣~~~
更麻煩的是如果親餵或瓶餵母乳
這時候真的是最需要營養的時候
如果不夠營養
baby喝的奶水也不夠
還很容易流失母體本身的營養
會缺鈣(掉牙齒)
缺鐵(老態)
便秘(水份都給baby了)
流失膠原蛋白(變醜)
等等…
媽咪們少吃一餐
奶量瞬間就會變超低
而且身體太累又沒吃營養的狀態下
妳跟baby的心情狀態都不會好
這時候很容易各種問題就都來了!
心情不好、暴躁、身體不舒服、抽筋等等…
所以我也是超前部署
早早就訂好20天的
月芽養生月子餐.精緻創意料理
「返家餐」
跟我在月子中心吃一樣
不但每天照三餐送到家門口
吃飽也不用洗碗
直接放回保溫袋然後下一餐他們就會收走
更棒的是還完全不用擔心任何營養問題
裡面真的是營養好營養滿!
保證返家以後奶水不會減少反而增加
而且是客製化服務
有任何禁忌食材、不喜歡吃的
月芽都會幫你更換
營養的湯品
補身體的養身茶
湯湯水水喝好喝滿
奶水量就會營養又充足!
更棒的是!
根本不用想要吃什麼😜
希望你們看完我分享的心得
可以跟我一樣營養奶量又足
身體還很健壯💪🏼
媽媽健康寶寶就健康
共勉之❤️
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Pei Chiang,也在其Youtube影片中提到,2020年的最後一個旅行就獻給我們高雄了! 主要目的是來探訪親手爸媽~不良跟麗茵, 還有新成員品鴻鮮肉! 同一年辦婚禮又生子, 進度也是超前部署!恭喜他們~ 高雄一日遊玩好玩滿!...
也是超前部署 在 Facebook 的最佳解答
前幾天想,大家回家後都會先開鞋櫃放鞋子,接著才去洗手,所以我都要去消毒,最近準備了酒精噴霧機,方便回家消毒手之後再開鞋櫃,當然之後還是要洗手,
沒準備幾天,今天就確定基因序列是大魔王Delta,心涼一半,我這也是超前部署吧,新北這幾天是關鍵,大家要更小心謹慎,看起來未來就是要和病毒共生相處,回到疫情前的生活方式中期看起來不可能了,只是想説大家都平安,好好照顧自己和家人。
也是超前部署 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的精選貼文
最近露營車真的好夯,想想姐在兩年前,就因為斯凱島上這個露營車住宿而下訂: aikolife.com/isle-of-skye-camper/ ,真的也是超前部署😆
住在露營車裡,應該是超多人的夢想之一!
TLC有個節目:Tiny House。這幾年連老外們也開始愛上這種小屋子,甚至可以一直旅行~這趟斯凱島的旅行一看到有露營車,毫不猶豫就立刻下定,真的是入住夢想屋的氛圍啊~
露營車雖然廁所在外面,有些不方便,但真的是個很棒的體驗,真心推薦你們要試試!
Aiko Chiu
也是超前部署 在 Pei Chiang Youtube 的精選貼文
2020年的最後一個旅行就獻給我們高雄了!
主要目的是來探訪親手爸媽~不良跟麗茵, 還有新成員品鴻鮮肉!
同一年辦婚禮又生子, 進度也是超前部署!恭喜他們~
高雄一日遊玩好玩滿!
也是超前部署 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
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#醫材 #健保 #劣幣驅逐良幣
各節重點:
00:00 開頭
01:29 醫材費用天花板是什麼?
03:08 對天花板的主要疑慮
04:50 健保署的澄清
06:50 推動醫材天花板的原因
08:43 其他可能的方向
10:24 我們的觀點
11:46 提問
12:13 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:冰鱸
|腳本:冰鱸
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡、Pookie
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
健保署相關
→ 衛生福利部中央健康保險署 6/8公告:https://bit.ly/3fzHcD7
→ 健保署新聞稿 推動健保特材改革,依「臨床實證」等級訂定健保差額負擔比例:https://bit.ly/2AEQgHT
→ 健保署6/11懶人包 【自付差額特材訂費用】醫療院所篇:https://bit.ly/3dax161
→ 健保署6/11懶人包 【自付差額醫材設上限其實也是超前部署】:https://bit.ly/30Su6g9
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臉書討論文
→ 林靜儀醫師 PO文(一):https://bit.ly/37AQADK
→林靜儀醫師 PO文(二):https://bit.ly/2N3yl0g
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→系統思考看自費限制:健保署為何對醫材砸下絆腳石?我們還能做什麼?:https://bit.ly/2CdwXpx
→嘗過齊頭式藥價的苦果,未來「高品質自費醫材」也將陸續退出台灣市場:https://bit.ly/2Y3Hvjy
→各科醫師回應》自費醫材差額上限風暴 醫:價格資訊透明比較重要 而非訂定天花板:https://bit.ly/37zYGfR
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其他藥價及健保相關討論
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健保署相關
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