#喝紅酒防心臟病？#心房顫動患者不宜！
心房顫動是造成猝死的主因之一！
先講本篇文章的結論：
要避免心房顫動的發生，
↗除了要積極控制血壓、血糖及體重之外，
↗也要盡量少喝酒、少喝咖啡、不要抽菸，
↗同時規律但不過度的運動，
這樣才能吃得健康、動出活力、避免疾病。
#心房顫動 最常見的成因可以分為內在及外在兩類。
※內在的成因
#主要跟老人家常見的慢性疾病有關，例如高血壓、糖尿病、冠心症、瓣膜疾病、心臟衰竭等，而高血壓及糖尿病幾乎是造成冠心症、瓣膜疾病及心臟衰竭的主要原因。
※外在原因
包含喝酒、喝咖啡、抽菸、熬夜過勞、使用興奮劑藥物等。
#近來的醫學研究已經漸漸證實酒精與心房顫動的關聯性，而且 #喝得愈多得到心房顫動的機率愈高。
同時，
#若原本控制良好的病人_可能因為喝了酒導致心房顫動復發，
#所以有心房顫動病史的人_是要絕對戒酒的_包含紅或白葡萄酒。
坊間傳聞喝紅酒可以預防心臟病，指的是冠心症，喝酒還是會造成心律不整（包含心房顫動）或心臟衰竭，所以還是要少喝為妙。
黑咖啡，是不錯的，但不要加糖與奶精！
還有，
許多人拿咖啡來提神，反而導致過勞、失眠及心律不整，未蒙其利先受其害。
當心 #運動過度也會引發心律不整
喝紅酒防心臟病？心房顫動患者不宜
2017-12-17 11:24聯合報 文／謝敏雄 萬芳醫院心臟內科醫師
https://health.udn.com/health/story/5977/2879131
主要跟老人家常見的慢性疾病有關 在 研究顯示：五成老人有三種以上慢性病 - 衛生福利部國民健康署 的相關結果
該研究發現，長者常見的慢性疾病前五項分別為：高血壓(46.67%)、白內障(42.53%)、心臟病(23.90%)、胃潰瘍或胃病(21.17%)、關節炎或風濕症(21.11%)等。如以性別來看，慢性病 ... ... <看更多>