關於 中醫跌打損傷診所 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【中醫花物語】將從中醫觀點介紹幾種有特定功效的花類藥材，
除了中醫診所、中藥行有提供這些藥材以外，
大家也可延伸到相關精油、茶包、飲品
來作為日常保健的方式哦！
就讓我們用最常見、最著名的🌹「玫瑰」🌹作為這系列的開場吧！

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👨🏻‍🦲：「 🎤⋯多情也多刺 竟與妳似曾相識
有多少次 我嘗試寫首詩
留下妳那婀娜多姿的樣子⋯」

🧑‍🦲：「茯苓哥，你在唱什麼啊？ 好特別的風格」
👨🏻‍🦲：「這首叫做《玫瑰的名字》，欸不過這只適合美男子唱的，
你可別隨隨便便就唱這首歌哦🈲」

🧑‍🦲：「呃，所以我可以唱什麼？」
👨🏻‍🦲：「我哪知道，可能像《我很醜，可是我很溫柔》之類的吧」
🧑‍🦲：「⋯⋯我算不算被霸凌？」
👨🏻‍🦲：「算。」

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《本草綱目拾遺》：「氣香性溫，味甘微苦，入脾、肝經，和血行血，理氣治風痺」
《本草正義》：「玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血⋯⋯」

🎈玫瑰香氣濃，有行氣，醒胃作用，又擅於綻放而可以打開抑鬱的心情
因此疏肝理氣是它最顯著的功效，
可媲美常用中藥「柴胡」，而且性溫而不燥，不會有口乾症狀
心情不美麗而胃口差、兩側脅肋痛、經期乳脹的人，非常適合來杯玫瑰茶🍵
（或是看看 @dr.cx5 柴胡可愛的模樣）

🎈玫瑰色紅入血，活血化瘀的效果好，
對於經期有血塊、或是跌打損傷恢復期，就能試試看玫瑰
但是如果經期血量多的女生就要慎用囉，
因為血量多常常是血熱、氣虛或其他器質問題造成

🎈藥性歌訣提到：有刺皆消腫
身爲帶刺的美人，玫瑰也具有消腫作用，
《本草綱目拾遺》：「和血行血，理氣，治風噤，乳癰，腫毒初起，肝胃氣滯」
除了利尿消水腫以外，
主要是透過疏肝理氣與活血化瘀
而乳房瘡癰，肺癰常常是由於氣滯血瘀、氣血相搏造成

🎈玫瑰養顏美容的功效，你知我知獨眼龍也知，
嬌艷的玫瑰仍是透過調氣血的方式，讓肌膚消班、白裡透紅
透過內服或外用，具有消班、抗衰老的效果

以上是玫瑰的四大功效，其中又以疏肝解鬱最為重要
以後如果你的伴侶在情人節只送了一朵玫瑰🌹給你，不要急著生氣🔥
不如把花帶回家泡杯茶，或許心情就好起來了呢❤️

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因為提到了肝鬱
就讓我們來做個同場加映

肝是調節身體氣機運行的重要臟腑，當肝出了問題，就會影響到氣機的疏泄，進而造成「肝氣鬱結」的狀況😱

肝氣鬱結的時候，可能會有以下狀況

A. 心情抑鬱，唉聲嘆氣
B. 小腹、胸部、或是脅肋，出現脹痛
C. 月經量變少、經期不規律

你有這些狀況嗎？
底下留言告訴我👇
（留言的人數多的話，我們會再特別做一篇肝鬱的文章，教大家怎麼預防和解決💪）

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外傷 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（18）

感冒和外傷，大概是養兒育女最常遇到的問題，這個文章系列一開始時討論了感冒，這次就來談談外傷。

外傷的種類不少，小孩子常見的外傷有跌倒破皮流血、割傷、燙傷、蚊蟲咬傷、扭傷等等，如果情況不嚴重，通常都可以自己處理，做父母的不要驚慌失措、緊張地大喊大叫，反而造成小孩子心裡的恐懼，以後不敢嘗試新的活動。

破皮流血和割傷等外傷，如果傷口不是很深，通常不會傷及動脈，先以乾淨的水清洗傷口，確定沒有異物留在傷口內部，然後，塗抹厚厚一層中藥「紫雲膏」，再適度包紮傷口。如果靜脈微微滲血，「紫雲膏」通常可以止血，如果傷及動脈，不易止血時，得配合一般止血方法，譬如以紗布覆蓋傷並適度加壓，或在傷口近心端按壓動脈上游等。一般情況下，「紫雲膏」效果很好，不僅傷口癒合快速，也不會留下什麼疤痕。當然，如果傷口很深、流血不止，那你還是得趕緊找醫療人員來幫忙。

「紫雲膏」對一般燙傷也非常好用，先用冷水沖洗燙傷處，讓燙傷部份降溫，然後塗抹大量的「紫雲膏」。不要隨便把水泡撕開，讓燙傷處在「紫雲膏」的覆蓋下自己修復，通常也不會留下疤痕。比較嚴重的燙傷，也可以考慮中藥粉劑，譬如使用黃連、黃芩、黃柏、大黃、生硫磺、白朮等打成細粉來覆蓋燙傷傷口，等傷口進步良好後，再改回來使用「紫雲膏」。

「紫雲膏」怎麼製作？網路上很容易查到，有許多不同的版本，沒有太大的區別。我診所「紫雲膏」的製作方式為：當歸 50克，紫草根100克，切碎，加入有機麻油300毫升及有機橄欖油 150毫升，浸泡3天後，煮滾10分鐘，過濾掉藥渣，放入有機蜂蠟 50克，攪拌溶化，然後倒入容器中等待冷卻成藥膏，這就大功告成了，份量足夠自己用一陣子，還可以分送給親朋好友。

蚊蟲咬傷，造成癢痛、紅腫，雖然「紫雲膏」也有幫助，我推薦診所依照古法加減而來的「特製三黃膏」：黃連45克、黃芩45克、黃柏45克、當歸30克、大黃25克、赤芍25克、生地25克、玄參25克、白芷25克、三七20克、甘草40克，切碎，加入有機麻油300毫升及有機橄欖油 150毫升，浸泡5天後，煮滾轉小火續煮約30分鐘，熄火再放入肉桂20克，等10分鐘後過濾掉藥渣，放入有機蜂蠟 40克，攪拌溶化，然後倒入容器中等待冷卻成藥膏即可。這個「特製三黃膏」對青春痘，甚至傷口感染潰爛，也挺有效果的。

小孩子扭傷比較麻煩一些，畢竟一般父母不知道如何針灸或推拿，如果嚴重，最好趕緊帶給精於治療扭傷的中醫師看診，如果不嚴重，倒是可以自己輕輕按摩，適度塗抹市場上販賣的鐵打損傷、筋骨酸痛的中藥膏、中藥油，再使用護膝、護腳踝等護具來保護扭傷的部位。以後有機會，我可以另外寫文章來教大家如何自己製作各種鐵打損傷、筋骨酸痛的中藥膏、中藥油。

這裡得提一點，許多西醫及一般大眾，聽到扭傷就想到「冰敷」，這其實是錯誤的，就連1978年提出並大力宣導「R.I.C.E. (Rest、Ice、Compression、Elevation）」的Dr. Gabe Mirkin都已經公開承認錯誤，只可惜宣傳了幾十年，已經在大家的心裡深根蒂固了。雖然冰敷可以減輕疼痛，冰敷已經被證實會延遲復原，甚至可能導致部份組織壞死。熱敷可以加速復原，但是，剛剛扭傷時，熱敷會加遽疼痛。所以，我建議大家，扭傷24小時之內，不要冰敷或熱敷，扭傷24小時後可以熱敷。

(http://andylee.pro/wp/?p=9130)
#當張仲景遇上史丹佛

【聊】剛剛做完pilates走回家的路上，因為邊走邊滑手機，一個不小心就以索爾跪的姿態跌倒惹😂😂😂

不嚴重只是膝蓋微破皮+流血，現正冰敷中。

讓我想起大概來英國的第二年，那時住在灰姑娘閣樓，也是台灣的三樓，然後某天翻了腳刀，整個腳踝都腫起來。

因為是分租房間，平常跟室友其實素不往來完全不熟，離家最近的超市要走10分鐘的路，腳整個又腫又痛的也完全走不出去！親近的朋友要上班又住得遠，說真的也不好意思麻煩人家~

無法去買冰塊冰敷也無法買存糧的狀況下，就是每天嗑零食度過這不良於行的日子😂😂😂😂

想起以前在台灣，不論跌打損傷一定馬上去熟識的中醫診所報到，針灸拔罐放血樣樣來，最高記錄一個月可以去報到25天😂😂😂
後來還跟診所的人熟到一起團購，還一起去吃尾牙😂😂😂

在國外生病真辛苦啊....

#請珍惜健保