Search
在家自學的女兒，最近幾天因為拍畢業照與打疫苗，而較常回學校。昨天正好有遇到表演藝術課，回來跟我說，老師很厲害，自己演起了莎士比亞的戲“第十二夜”，一人分飾兩角。
女兒說，難得看到國三的同學每個人都很專注的在上課，老師厲害的很，解釋中西方戲劇的差異，又能說、又能演，聲音嘹亮。
當老師不容易呀！學生中許多擔任國高中小老師，都會跟我說會想把聲音弄的抑揚頓挫些，表現的能更加的戲劇些，否則學生很容易分心不專注。都是很認真想在教學上有好成效的老師，但也在嗓音上付上不少代價。
的確，有個好嗓子對教學成效是幫助很大的。
～～～～～
※ 一對一視訊個人課，請私訊
Line ID: joseyang9287
🔥總是睡不好? 可以參考一下這一款喔~
🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard纈草檸檬香脂神經膠囊240粒 安神靜心，促進深度睡眠
天然纈草味道特別，可以接受的人覺得無所謂，所以都是製成膠囊。
纈草在中西方藥典都有記載，古希臘煎水服之譽為"睡神草"；明本草綱目贊曰纈草可"安神，行氣血"。
比起橫行霸道直接讓妳進入黑洞洞睡眠，起來昏沉沉的安眠藥，天然纈草溫和舒眠、養心安神，讓容易神經緊繃、失眠的現代人能在情緒放鬆中入睡。
這瓶產品在德文直接寫明是神經膠囊，因為纈草功用直接作用於中樞神經系統，
優化人體睡眠結構，使深度睡眠時間明顯增加，所以容易睡得香，睡的長，改善睡眠品質。
草本膠囊是失眠、工作壓力大族群的福音。
以自然的方法，讓您健康放鬆地入睡，為第二天提供滿滿的能量。
中藥有君臣佐使的藥理，百年草本用纈草搭配香蜂草， 香蜂草有個美麗的名字叫Melissa，她的新鮮葉子散發出檸檬般的香氣，
對神經和精神有極佳的舒緩影響；再搭配神經系統所必須的B群，能有效但溫和的緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮症以及其他神經失調症狀。
每顆成分：纈草粉末（41 %，225mg）、香蜂草粉末（41%，225mg）、明膠、維生素B6(0.7mg)、維生素B2(0.7mg)、維生素B12(1,25 µg)。
使用方法：每天2次；每次2粒。
第一次午餐後吃；第二次建議晚上睡前一個小時服用。
☑適用人群：
睡眠不佳、有失眠情況者。
咖啡因的食品使睡眠發生困難者。
神經衰弱、入睡數小時後醒來，而且無法再入睡的。
注意事項:
--肝功能不佳者請勿服用；
--懷孕、哺乳請勿服用(無臨床數據證明安全)。
--不要搭配酒精服用。
👉👉【推薦理由】纈草是用來作為一種鎮靜一般精神緊張，煩躁不安，緊張心悸，入睡困難，焦慮和緊張狀態。
啤酒花是用來維持睡眠，一般的緊張和不安。
🔥純天然纈草提取物的睡丸能夠平衡身體機能和放松神經，以自然的最佳方法，讓您健康放鬆地入睡，為第二天提供動力。
良好的睡眠是人生幸福和健康的開始。纈草能改善大腦環境，減輕壓力，緩解焦慮，消除疲勞，促進睡眠，且安全無毒。
🔥纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛，幾乎百無禁忌：沒有毒性，沒有配伍顧忌，幾乎適用於所有人在所有時期服用，而且無依賴性無副作用。
從啤酒花中提取的天然元素，迅速緩解過量緊張對全身神經器官的刺激，結合纈草提取物，對神經元進行徹底修複，解決睡眠困難問題。
纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛，幾乎適有於所有人在所有時期的睡眠改進。纈草在改善睡眠的同時，對各種抑鬱症狀有改善作用。
📣📣注意事項：
請放置於孩童伸手不及之處。
請避免孩童誤食，陰涼乾燥處保存。
孕婦使用前請先詢問專業醫師諮詢。
食用後若有不適請立即停止食用，並請教專業醫生及諮詢。
【 #喝茶 抗老化、防失智，醫師有撇步！】🍵
不少科學實證發現，喝茶可抗老化、防 #失智 、提升免疫力、預防 #癌症 …。但想要充分獲得喝茶的益處，怎麼喝可是大有學問！
一起來看看醫師對 #茶葉 沖泡時間、份量、濃淡有哪些建議，推薦怎麼喝最能喝出健康吧。
--------------------------------
👉 加入健康遠見Line，讓健康更貼近你的生活>>https://bit.ly/31QEvZE
#阿富汗 #塔利班 #伊斯蘭 #神學士 #喀布爾 #中東
📢關注議題，開啟對話 💪陪我們繼續，做不一樣的政論節目~
▎訂閱《有話好說》：https://bit.ly/34xc9Vh
▎按讚有話 FB｜https://www.facebook.com/PTStalks/
▎追蹤有話 IG ｜https://www.instagram.com/pts.talks/
▎有話，用聽的｜https://link.chtbl.com/ptstalk
👤 來賓：
顧朋（政治大學外文中心助理教授）
賴怡忠（台灣智庫執行委員）
💻視訊：
翁履中（美國德州州立大學政治系副教授）
00:00 人道危機？顧朋：可能出現難民潮
08:22 拜登民調跌 美國兩黨要求徹查
12:43 塔利班v.北方聯盟，重回二十年前局勢
19:53 顧朋：貧窮部落社會，造就塔利班激進行為
28:26 翁履中：西方強勢介入，難以讓民主人權深耕
36:15 阿富汗人眼中的塔利班
45:08 內戰無可避免？周邊國家怎麼看？
51:47 阿富汗給台灣什麼啟示？
💬 週一到週四晚間八點，歡迎到臉書收看直播，參與線上討論，有閒來坐！
🚩 感謝交大陳信宏校長帶領的自然語言處理團隊，提供 AI 中文字幕與校對服務。軟體開發初期錯誤難免，也請網友協助訂正幕錯字，提供 AI 更多學習機會，謝謝！
___
更多新聞與資訊請上👇
▎有話好說官網｜http://talk.news.pts.org.tw/
▎公視新聞網 ｜ http://news.pts.org.tw/
#PTStalks #有話好說 #陳信聰
#PTS #PTSNEWS #公視新聞 #公共電視 #公視
#人權 #兩岸 #自由主義
想要成為羅文好公民頻道的會員並獲得相關獎勵嗎？
想要觀看會員專屬影片嗎？請點以下連結查看詳細說明喔！
https://www.youtube.com/channel/UCr25xDGzTxeic8W_6mIZbug/join
►羅文快速記憶系列影片：https://reurl.cc/jld8M
►羅文快樂學習系列影片：https://reurl.cc/ZXnja
►羅文大學學什麼系列影片：https://reurl.cc/ZeZXW
►羅文三分鐘學會系列影片：https://reurl.cc/qkDgn
►羅文三分鐘開箱系列影片：https://reurl.cc/WD43y
►羅文三分鐘開好書系列影片：https://reurl.cc/zAyea
►羅文好公民FB(趕快來按讚)：https://reurl.cc/1eQom
►羅文IG(請追蹤)：https://reurl.cc/a1l93
Clubhouse: stephenshiu
我開左Twitter和IG啦！想睇多d可以關注：Twitter: @hkStephenSYY / IG: hkStephenSYY
加入我們的patreon：https://www.patreon.com/mrshiu
你爆料我來講email： connectiontaiwan@gmail.com
謎米新聞：news.memehk.com
謎米香港： www.memehk.com
Facebook：www.facebook.com/memehkdotcom
——— ?香港會官方帳號 ———
Clubhouse Club: 香港會
https://www.joinclubhouse.com/club/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E6%9C%83
Instagram: HongKongClubhouse
https://instagram.com/hongkongclubhouse?igshid=ec5b9x6cvgm0
Telegram:
• 頻道 @HongKongClubhouse
https://t.me/HongKongClubhouse
• 群組 @HongKongClubhouseGroup
https://t.me/HongKongClubhouseGroup
如對香港會有任何查詢，歡迎PM IG官方帳號
