#中秋連假明天開始
#中秋飲食也要多留意喔
#快來聽俐岑線上講課
#冰皮月餅食譜已經分享在上一篇唷🥰🙏
俐岑連續幾年在 #臺北市社區營養推廣中心 擔任特約講師，這幾個月來因為疫情的關係，許多實體的課程都轉換成線上課或是youtube直播課，前幾天也去院本部以直播方式與線上的銀髮長輩們分享「中秋節怎麼健康吃」
由於是直播，許多人可能無法及時看到講座分享，但沒關係，非常歡迎大家可以 #訂閱 #臺北市社區營養推廣中心 的Youtube頻道，或是掃照片內的QRcode，歡迎成為會員，不僅有非常豐富的營養知識或活動分享，輪番有不同領域的營養師與大家分享各類飲食該怎麼吃會更健康喔！
由於現在只要一放外部連結觸及率都會蠻低的，所以關於「邀你線上烤肉，吃月餅過中秋」的直播連結我會放在 #留言處 唷！有興趣的朋友可以一起來聽喔~
裡面會與大家分享到：
📌中秋節飲食如何均衡健康吃
📌中秋節食材如何健康挑選
📌中秋節巧吃月餅
📌提醒柚子(文旦)與藥物的交互作用 (相關的圖表也會放在留言處喔)
#先預祝大家中秋節快樂唷💖😉
另外，之前也有直播與大家分享「預防失智的飲食」，直播連結一樣放留言處唷~
中秋飲食也要多留意喔 在 余朱青營養師- 中秋節是傳統的四大節日之一也是個充滿個美食 ... 的必吃
中秋 節是傳統的四大節日之一也是個充滿個美食誘惑的日子各種口味的月餅， ... 另外應景的柚子，營養豐富， 但有的品種糖份高，適量攝取份量也要多留意 當天如果吃了 ... ... <看更多>