#忙爆了 #腫成大小手
手指是萬能的,沒有手萬萬不能😭
這句話一點也不假👌
大概是這幾個月忙著幫全台各地街舞的年輕朋友,解決紓困案的問題、街舞中正盃的募資籌劃,真的是累翻😓
(街舞斜槓年輕人變紓困皮球請看前文👉 https://facebook.com/6175620205811926 )
累又忙😮💨而且怕大眾運輸群聚,都是自己跟特助開車。
除了拜訪立法委員、協助街舞團體與官員開協調會,基本上都在車上過。小編都開玩笑說我變成 #智慧汽車😭
而且在車上也一堆事情要處理,紓困方案後續處理,還有中正盃賽制規劃、找裁判、募資金資源⋯⋯根本沒休息好。
等意識到手痛,抗議的手指頭早已腫痛到無法使力,連一瓶礦泉水都打不開,穿衣服也有點吃力。嚇到我昨天馬上衝醫院。
醫生說,是發炎,但怎麼拖延這麼久😟
我擔心的問,會怎樣嗎??😨
醫生說,不早醫治,之後手會不好拿東西,要好好休息配合治療!😤
#我發誓為了手我絕對配合✋
還好,吃完藥到昨天晚上消了一些,但穿衣服、洗澡還是不方便,這時候才意識到平日沒有注意它的存在的手指頭,原來這麼管用!它生病了,我的生活中這麼不方便🤕
大家真的要多愛護自己身體!多注意健康,要好好休息!😴
#關愛手指 #感謝語音輸入的發明
同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅韓國瑜官方頻道,也在其Youtube影片中提到,韓先生來敲門EP10【小兒麻痺仍能文能武!創全台唯一陶茶系所圓夢】 這是一個文武雙全,激勵人生的故事。 罹患小兒麻痺症的游博文先生,右腳行動不便、必須穿戴鐵架,但他卻通過國際劍道協會七段認證,成為國家級運動教練。其指導的亞太劍道隊曾參加全國總統盃、全國中正盃、大專盃等比賽,不但在總統盃比賽勇奪3...
中正盃 在 Facebook 的精選貼文
【A-Ann X #父親節快樂】
難得跟風來蹭奧運…
應該是說蹭跆拳道♥️
小六第一次的比賽叫中正盃,
老爸知道之後特百忙抽空,為了要陪我去比賽。
沒有初生之犢沒在怕反而緊張的要史,
🥈銀牌戰時,
比分一直處於劣勢,
教練只給我一個指示:「攻上端」
在比賽剩不到40秒時,
我的對手突然倒下,
裁判數秒 (天啊好刺激)
原來一個右腳上端旋踢真的重擊了她的頭啊…🤪
.
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但是我還是輸了嗚,
但是老爸在場邊加油鼓勵聲沒停過,
輸了也說沒關係😺
謝謝老爸帶我去練跆拳,
練身體也練勇氣,
對於孩子的引導,這是他的愛。
父親節快樂啊老爸
祝福我們~身心都健康!!
#跆拳道 #奧運 #運動
#武術 #比賽 #銅牌 #銀牌 #上端旋踢
#taekwondoo #Olympics #martialarts
#爸爸 #父親 #快樂
(一定要tag 我總教練的道館🌹)
中正盃 在 Facebook 的最佳貼文
我要繼續弄我老公😜
我要爆料他毀謗AZ!
剛打完AZ第二劑的他每天都在唸說副作用好嚴重喔⋯⋯⋯我看電視會睡著,手機還會掉到地上⋯⋯⋯
先生,拜託🙏是你老了好嗎?
他很認真的說:真的不是,我以前不會這樣,打完AZ就變這樣了!
What❗️❗️
老公你以前真的會這樣,你還會睡著打呼很大聲之後問我:我剛剛有睡著嗎❓
好意思說是AZ的錯😅
好啦來蹭一下體操的熱度!
人家小王以前也是翻滾的男孩!
體操隊的呢!當年很瘦啦😂
他的戰績
國小中年級組
全國中正盃單槓銅牌
台北市全能金牌
高中時期他們班每一次啦啦隊表演比賽一定是第一名,因為最後的安定都有一個人會在大家的手上後空翻一圈
!有一點帥!
但現在只能滾來滾去😂😂😂
中正盃 在 韓國瑜官方頻道 Youtube 的最佳貼文
韓先生來敲門EP10【小兒麻痺仍能文能武!創全台唯一陶茶系所圓夢】
這是一個文武雙全,激勵人生的故事。
罹患小兒麻痺症的游博文先生,右腳行動不便、必須穿戴鐵架,但他卻通過國際劍道協會七段認證,成為國家級運動教練。其指導的亞太劍道隊曾參加全國總統盃、全國中正盃、大專盃等比賽,不但在總統盃比賽勇奪3金2銀2銅、更連續6年蟬聯團體冠軍,成績亮眼!
同時,游博文深愛陶藝,現任台灣陶藝學會榮譽理事長與台灣金壺獎陶藝設計競賽展策展人,金壺獎目前已正式成為國際競賽展,並吸引了22個國家、六百多件作品參與,成功將台灣陶藝推向國際。
不論劍道還是陶藝,游博文先生不受身障限制的故事都讓人熱血沸騰,本週讓我們一起敲開突破框架的大門,一起來欣賞游博文先生文武雙全的斜槓人生!
【小兒麻痺仍能文能武!創全台唯一陶茶系所圓夢】影片點我看
👉https://youtu.be/bX1hf6OBjfc
請大家按下訂閱集氣,分享良善的微光,開起關注的門鈴,跟著韓先生一起來敲門!
👉https://www.youtube.com/channel/UCLC2sK9RE4qncomjLlEkEqQ
特別注意!
未經著作權人事先書面同意,請勿將內容擅自再製,也請勿用於商業性質之分享、連結。
#韓先生來敲門
#莫忘世上苦人多
#文武雙全游博文
中正盃 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程?
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程?
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何?
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程?上課時間及條件是什麼?
🇹🇼 ➤ 04:50 結論:邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告:怪獸C級教練證照課程
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【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
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★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
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👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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中正盃 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
怪獸訓練課程介紹:初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】
想到怪獸肌力及體能訓練中心上課,卻不知道哪種課程適合自己?有上教練課,卻好像只是做做動作?何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程:初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:00 怪獸訓練有什麼課程適合一般民眾?
🇹🇼 ➤ 02:00 什麼是初學者八堂課?
🇹🇼 ➤ 03:25 初學者八堂課上完後還需要有教練在旁指導嗎?
🇹🇼 ➤ 04:20 自由重量團體課程是什麼?與初學者八堂課的差別為何?
🇹🇼 ➤ 05:30 自由重量團體課程適合中老年人嗎?
🇹🇼 ➤ 06:20 專項變化度是什麼?
🇹🇼 ➤ 07:00 私人教練課程是什麼?適合什麼樣的人?
🇹🇼 ➤ 07:30 自由重量團體課程有什麼注意事項?
🇹🇼 ➤ 08:25 完全的重訓、健身新手適合什麼課程?
🇹🇼 ➤ 09:40 總結
🇹🇼 ➤ 09:50 怪獸肌力及體能訓練中心位在何處?
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📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
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📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
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2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
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2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
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2003台灣省主席盃武術散打第一名
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2003全國運動會武術散打第三名
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2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
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中正盃 在 110學年度第一屆中正盃全國運動舞蹈街舞錦標賽 - Facebook 的必吃
110年第一屆中正盃全國街舞錦標賽,為首屆街舞納入升學指定盃賽。賽事內容包含BREAKING、LOCKING、POPPING、HIPHOP、CHOREOGRAPHY排舞賽等5大風格共13項街舞賽事,即日起 ... ... <看更多>