現在天天在家防疫，忍不住懷念
之前流汗的時光~~~
第一次覺得真正去健身房認真
流汗到，平常只會跑跑步機或是
上上有氧舞蹈，這次真正找了
「POWER GYM 體態改造室」
健身房的教練指導，真的是一個
字「猛」，我真的沒想過，才短
短一小時的課程，我會流汗流成
這樣，平常真的太少運動，一直
都知道健身、運動很好，但因為
不熟悉設備也不敢輕易的使用，
很多人常說沒有教練教過，很容
易因為訓練不當反而讓自己身體
受傷，大家千萬要特別注意。
每個動作真正做確實了，才能達
到該肌肉的運用和運動喔！
這間是位於桃園中壢的健身房，
教練很專業親切，指導過程中會
隨時注意學員狀況，去調整課程
難易度，跟我一樣完全沒經驗的
小白也不用擔心喔！運動過後還
能到「肌情煮義」用餐，補充好
人體所需的營養蛋白質喔！這次
希希點的是牛肉飯，是不是看起
來很豐盛阿！再配上一杯香蕉牛
奶，超營養！牛肉飯用料豐富實
在，裡頭都是水煮的青菜搭配原
型肉類，高纖又健康。
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【店家資訊】
POWER GYM 體態改造室
📍 中壢環北路400號17樓之6
FB： https://www.facebook.com/Power-Gym-%E9%AB%94%E6%85%8B%E6%94%B9%E9%80%A0%E5%AE%A4-103830014951094
IG：https://www.instagram.com/powergym176/
@powergym176
地址：桃園市中壢區環北路400號17樓之6
( 近SOGO百貨，位於中壢區公所旁 )
停車非常方便 路邊皆有, 旁有計費停車場 步行至大樓約1分鐘
電話：(03)422-0119
營業時間：週一至週日 10:00~23:00
最後預約或服務時間： 22:00
【餐廳資訊】
肌情煮義_Healthy Food健康低脂餐
https://www.facebook.com/sno0501c
中壢健身房推薦 在 [討論] 中壢區健身房選擇- 看板ChungLi - 批踢踢實業坊 的必吃
小弟最近簽一年的健身房快到期了，正在物色新的健身房
通常運動時間為下午5點-6點 月費1099
希望的條件有
1.停汽車方便
2.自由重量不太需要排
3.差不多的月費
主要是以自練為主
目前看了一下中壢常有的
全真: 強迫買教練課*3、月費不便宜、不好停車，PASS
邁勁: 月費偏貴、停車不知道，深蹲架不知道要不要排
中壢車站WOLRD GYM:停車無虞，五點到六點深蹲架不知道要不要排?但WG業務出名的
熱情，所以目前沒想直接去找業務，不過WG似乎能談到好價?
南區:不考慮...器材跟自由重量太少
有家創新店:考慮中，會去試試，但疑慮是深蹲架太少，場地小，但離家最近，走路5分鐘
以上大概是做功課查到的，主要是小弟臉皮很薄，遇到業務不太會招架
想先來了解一下大致狀況再去接洽業務
小弟目前在地健身房屬於地區小型健身房，月費、停車都還可以，五點到六點不需要
排深蹲架，無奈距離較遠(桃園)
想請問中壢有符合小弟需求的健身房推薦嗎? 謝謝大家
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教育，不能只有愛與榜樣而已。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.166.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1537760583.A.317.html
※ Frobel:轉錄至看板 MuscleBeach 09/24 11:43
原來WG也要排阿...我看萵苣名聲這麼糟糕
我直接不考慮 因為朋友在那練 說人爆多
感恩會去看看
※ 編輯: Frobel (36.231.166.72), 09/24/2018 12:38:32
看了一下可能是最佳解啊！
※ 編輯: Frobel (1.200.204.90), 09/24/2018 15:07:33
如果像國強店一樣包游泳池籃球場的話就秒簽了XD
健工是好的，但就是人真的太多，好康到相報
目前應該會先去極限與有家看看，謝謝中壢版的大家
也感謝站內信有用資訊的板友們
※ 編輯: Frobel (36.231.166.72), 09/24/2018 20:22:58
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