天啊粉絲太可愛了～
喜歡火影忍者的淑毓
8個月前來粉專和我諮詢過後
有很大的改變 他想要瘦身的原因
也相當的特別
來聽聽他的分享
————————————————
淑毓
我是一個愛追劇愛看動漫的宅女
你們有看過《醜女大翻身》嗎？
對就是那部14年前的電影
大概是我三歲的時候看的
印象好深刻 🙂️
.
我超愛這部電影 瑪麗呀！阿並！瑪莉雅！
那種想變漂亮的決心，還有被男生取笑的激勵
我女生都會有想變漂亮的決心
所以我將自己的故事取名叫小胖女大翻身😂
.
在大學畢業前我都是十足的宅女，超級宅
那時候還戴牙套，很青澀很憨呆
我很喜歡畫畫，手繪漫畫那絕對難不倒我
最愛的漫畫火影忍者我可以為他著迷到~
出社會後還是宅女
.
我也追一些戀愛的動漫
有一部叫做中二病也要談戀愛
當時看著看著自己也好想談戀愛
可是看著鏡中的自己相當沒有自信
肥肥胖胖 小腹突出
(我不想被存胖嘟嘟的照片就不露臉了)
.
總之我覺得不會有男生喜歡
所以那一天開始我決定要改變
我想變得不一樣
我可以在家宅 沒問題
但是我希望我的形象能變好
當時我的164 60KG
我當時做的第一件事就是
拿著錢包去全聯
沒錯 我去開始買食材
決定自己煮來吃
我不再吃外食
.
自己煮剛開始覺得蠻花時間的
但是其實我時間也很多根本沒差😂
不然這些時間我原本也是看動漫
.
每天吃自己煮的
青菜：紅蘿蔔 白蘿蔔 玉米筍 花椰菜 四季豆
高麗菜 龍鬚菜 A菜 菠菜 絲瓜 大白菜 玉米 哇啦哇啦的⋯⋯
肉：鮭魚 鮪魚 虱目魚 鯛魚 什麼魚我都吃
豬肉 雞肉 羊肉 巴拉巴拉的
蝦子 螃蟹 蛤蜊 龍蝦什麼啦啦啦的
然後馬鈴薯 地瓜 芋頭 南瓜 山藥 玉米
補充一下澱粉
有時候吃吃水果
水果：芭樂 火龍果 草莓 小番茄 牛番茄
鳳梨 柳丁 奇異果 哇哇啦啦的都吃
.
持續個一個月 真的會瘦蠻多
持續兩個月 還是會繼續瘦
持續三個月 大概會瘦到不能瘦為止
現在48 體脂率18.7
也學會打扮了
對自己較有自信
昨天單身了1466天
終於..........
...
........
..........
..
今天是第1467天 😭
我只想說減肥不難
交男朋友好難
我還是繼續愛我的佐助吧
有人也喜歡我的情夫鼬
送你我幫他拍的照片
也非常感謝＠媽咪愛窈窕
8個月前和他諮詢過後 在短短一個月的時間
體態就有很大的變化
第一週我就瘦了3公斤
能瘦下整整12公斤真的相當開心＾＾
祝窈窕粉 一起瘦身成功 一起愛窈窕
中二病也要談戀愛第一季 在 中二病也想談戀愛01 - YouTube 的必吃
ALL Karakai Jouzu no Takagi-san Songs Season 1 -3 (Full OST OP & ED) | MIX. TheMudaManiacs. TheMudaManiacs. •. 42K views 3 weeks ago ... ... <看更多>